Základy zdravého stravovania

50 najlepších jedál z celého sveta (pokračovanie)

Ak milujete chutné jedlo a hľadáte pokrm, ktorý ozdobí váš novoročný stôl, ste na správnom mieste, pretože Ilive predstavuje pokračovanie článku „Top 50 najlepších jedál z celého sveta“. Dnes vám predstavíme jedlá a produkty, ktoré si získali lásku ľudí a sú veľmi obľúbené po celom svete.

Najčastejšie chyby v stravovaní

Ilive predstavuje najčastejšie chyby vo výžive, ktoré človeku zvyčajne bránia v udržiavaní vyváženej stravy, normálnej hmotnosti a zdravia.

50 najlepších jedál z celého sveta

Ako kedysi povedal Bernard Shaw: „Niet úprimnejšej lásky ako láska k jedlu.“ S tým je ťažké nesúhlasiť. Aké kulinárske špeciality ľudia uprednostňujú? Ktoré produkty a jedlá sú najchutnejšie?

11 oslávené živiny: Na čo ich potrebujeme?

Betakarotén sa v tele premieňa na vitamín A, živinu nevyhnutnú pre zdravý zrak, imunitný systém a rast buniek. Pôsobí tiež ako antioxidant, ktorý neutralizuje voľné radikály.

Fakty a mýty o metabolizme

Oddeľte fakty od fikcie a využite ich vo svojom pláne na chudnutie.

Zlaté pravidlá pre chudnutie

Keď ste vo veselej spoločnosti alebo k vám prídu hostia, naozaj chcete zjesť to, čoho ste sa tak dlho zdržiavali, a zároveň dosiahnuť chudnutie.

8 bežných potravín, ktoré spôsobujú alergie

Patria sem arašidové maslo, zmes orechov, orechy na varenie v pive a arašidové maslo. Odborníci často radia pacientom s alergiou na arašidy, aby sa vyhýbali orechom kvôli riziku krížovej kontaminácie.

Aký je správny spôsob chudnutia?

Chceli by ste počuť užitočné tipy, ako efektívne schudnúť? Táto príležitosť existuje vďaka dietológom a ľuďom, ktorí zanechávajú svoje recenzie na najlepšie metódy chudnutia.

Tipy na efektívne chudnutie

Ponúkame vám prirodzené chudnutie bez chemikálií a liekov. Ide o overené metódy, ktoré navrhli naši čitatelia, ktorí si ich sami vyskúšali. Ľudia píšu o tom, ako schudnúť bez chemikálií, tabletiek, vyčerpávajúcich pohánkových pôstov, ktoré kazia všetko, počnúc žalúdkom.

Aký je vplyv liekov na výživu?

Živiny môžu zmeniť účinok liekov; naopak, lieky ovplyvňujú výživu. Potraviny môžu zvýšiť, oddialiť alebo znížiť vstrebávanie lieku.