Svalová únava na konci dňa je úplne prirodzený proces, najmä ak bol deň spojený s ťažkou fyzickou prácou. Najčastejšie od únavy bolia svaly v dolnej časti chrbta, na rukách a nohách. Ale príde čas, keď si človek začne všímať, že kríže bolia aj v pokoji, pri chôdzi sa bolesť zintenzívňuje a vyžaruje do ruky alebo nohy. Je čoraz ťažšie sa ohýbať, je takmer nemožné uvoľniť chrbtové svaly, a to ani v ležiacej polohe.
