Dojčenie

Ryby počas dojčenia: výhody, recepty na jedlá

Materstvo si vyžaduje svoj podiel obetí na ochranu blaha vášho drahocenného drobčeka. Od tehotenstva ste možno urobili niekoľko zmien vo svojom stravovaní a životnom štýle, aby ste si zabezpečili zdravé dieťa.

Môže si dojčiaca mamička dať kašu?

Pre optimalizáciu celého procesu dojčenia je potrebné zohľadniť mnoho faktorov a strava môže byť veľmi široká. To platí aj pre používanie obilnín v strave mladej matky.

Môže dojčiaca mamička piť džúsy a aké?

Môže dojčiaca matka piť džúsy a ktoré džúsy sú najlepšie na to, aby dieťa vyrástlo zdravo? Toto je veľmi dôležitá otázka, pretože nie všetky deti sú zdravé a nie všetky matky môžu jesť rovnaké potraviny počas dojčenia svojho dieťaťa.

Varená zelenina a iné potraviny pri dojčení

Prečo by mala byť zelenina nevyhnutnosťou v jedálničku mladej mamičky? Je naozaj nemožné získať vitamíny napríklad z ovocia? Niektoré druhy ovocia môžu u vášho bábätka spôsobiť alergické reakcie, zatiaľ čo zelenina okrem toho, že je veľmi užitočná, má aj veľa výhod.

Výživa počas prvých mesiacov dojčenia

Je veľmi dôležité, aby dieťa dostávalo z materského mlieka všetky živiny, ktoré nespôsobujú nepríjemné pocity v brušku a nespôsobujú alergické reakcie.

Šport počas dojčenia

Počas tehotenstva sa väčšina žien vyhýba nechceným zákrokom a manipuláciám, pamätajúc na možné poškodenie plodu. Po pôrode už nie je všetko také jednoznačné a matky akoby dostávali väčšiu slobodu vo svojom konaní.

Diagnostické postupy počas dojčenia: ktoré môžem podstúpiť?

Ak počas tehotenstva organizmy matky a dieťaťa tvoria jeden celok, potom po narodení sa fyzické spojenie uskutočňuje prostredníctvom materského mlieka.

Terapeutické manipulácie počas dojčenia

Existuje veľa predsudkov o tom, čo dojčiaca matka môže a nemôže robiť. Niektoré ženy sa riadia iba radami svojich babičiek, napriek zjavnej absurdnosti niektorých z nich.

Kozmetické a skrášľovacie procedúry počas dojčenia

Počas laktácie ženské telo reaguje silnejšie ako zvyčajne na toxíny, agresívne zložky a vonkajšie faktory, čím im bráni v prenikaní do mlieka. Zvýšené množstvo hormónov skresľuje pôsobenie chemických látok, čo môže spôsobiť vedľajšie účinky a nežiaduce následky.

Môže si dojčiaca mamička dať syr?

Úplná absencia syra v strave mladej matky je tiež škodlivá, pretože obmedzuje ju aj dieťa v zdroji vápnika. Preto je dôležité pochopiť, aký druh syra sa môže jesť počas laktácie a ktorý bude veľmi užitočný.