Odborníci na výživu, ktorí boli viackrát svedkami najprv víťazstva nad nadmernou telesnou hmotnosťou a potom, žiaľ, aj porážky človeka v tejto konfrontácii, sa podelili o rady, ako si udržať váhu a nestať sa opäť obeťou vlastných slabostí.
Niektorí ľudia tvrdia, že po prechode na elektronické cigarety sa im zlepšilo zdravie, iní sú z nového produktu nadšení, pretože im šetrí peniaze, a ďalší ho používajú na to, aby sa konečne zbavili zlozvyku.
Školské roky sú najdôležitejším obdobím v živote človeka. Je to obdobie intenzívneho rastu a zdokonaľovania tela, rozvoja vyššej nervovej činnosti, formovania základných charakterových vlastností. Preto je denný režim taký dôležitý. Dodržiavanie denného režimu a dostatočný odpočinok sú nevyhnutné pre zdravie a správny vývoj školáka.
Chôdza je najbezpečnejšou formou fyzickej aktivity. Ako je známe, väčšina populácie v súčasnosti vedie sedavý spôsob života, pretože všetka práca sa vykonáva na počítači. Chôdza je najdostupnejšou formou aeróbneho cvičenia.
Podľa najnovšieho výskumu odborníkov môžu ľudia, ktorí venujú veľkú pozornosť svojim príznakom a porovnávajú ich s informáciami z celosvetovej siete internet, pomôcť lekárovi rýchlejšie identifikovať ochorenie.
