^
  1. Hlavná
    2. »
  2. Rodina a deti
    3. »
  3. Tehotenstvo

Výživa počas tehotenstva

Je mimoriadne dôležité postarať sa o dobre premyslenú výživu tehotnej ženy.

Výživa počas tehotenstva zohráva rozhodujúcu úlohu a do značnej miery určuje charakteristiky priebehu procesu niesť dieťa, pretože pre každú matku je veľmi dôležité, aby sa dieťa narodilo zdravé a silné.

Správna výživa zabezpečí jej dobré zdravie, výbuch vitality, dáva silu a silu. V tomto kritickom období by očakávaná matka mala dostať všetky potrebné vitamíny, minerály, stopové prvky a živiny, pretože jej telo prechádza veľkými hormonálnymi zmenami a stresom.

V tomto prípade bude racionálna voľba racionálna výživa. Malo by sa pamätať na to, že množstvo konzumovaných potravín a potreba špecifických druhov potravín sa v priebehu tehotenstva mení v súlade s nárastom potrieb plodu.

Čipy v tehotenstve

Čipsy sú určite škodlivé produkty. Vo veľkom množstve sú takéto produkty škodlivé pre všetkých a čipsy počas tehotenstva ohrozujú dva organizmy naraz: matkin aj detský.

Citrusové plody v tehotenstve

Citrusové plody sú také chutné a zdravé, že by sa zdalo, že čím viac ich zjete, tým lepšie. Platí to najmä počas tehotenstva, pretože žena, ktorá čaká dieťa, potrebuje dvojnásobné porcie vitamínov a vo všeobecnosti všetko zdravé, na čo sú mandarínky, pomaranče, citróny, grapefruity, limetky a pomelo bohaté.

Chren v tehotenstve

Aby ste dostali komplexnú odpoveď na otázku „Je chren bezpečný na konzumáciu počas tehotenstva?“, musíte sa pozrieť na jeho zloženie a na to, ako jednotlivé zložky ovplyvňujú ženské telo.

Kozie mlieko v tehotenstve

Kozie mlieko obsahuje menej vitamínov ako kravské mlieko, ale nie je o nič menej cenné.

Užitočné potraviny pre tehotenstvo

Výžive tehotnej ženy by sa mala venovať dostatočná pozornosť počas celého tehotenského obdobia. Embryo napokon prijíma „stavebné“ látky iba z tela matky a zdravé potraviny počas tehotenstva sú pre matku takýmto zdrojom.

Tekvica v tehotenstve

Pri výbere tekvice počas tehotenstva venujte pozornosť farbe a stavu šupky. Intenzívny žltý alebo oranžový odtieň naznačuje veľké množstvo karoténu, hrubá a tvrdá šupka naznačuje zdravú dužinu.

Čaj s mliekom v tehotenstve

Ľudia si už dlho zachovávajú tradíciu pitia čaju s mliekom. Nikto nevie odpovedať na otázku, či je kombinácia čaju a mlieka prospešná alebo má negatívny vplyv na organizmus.

Kôpor v tehotenstve: nielen o výhodách

V tomto článku nájdete rozumné odpovede na mnohé otázky týkajúce sa používania kôpru - čerstvého aj vo forme odvaru z jeho semien používaných na liečbu rôznych chorôb - počas tehotenstva.

Semená v tehotenstve

Existuje veľa predsudkov týkajúcich sa semien počas tehotenstva. Hovorí sa, že takéto jedlo má negatívny vplyv na dieťa a priebeh pôrodu. Nebudeme sa zaoberať každým z nich, aby si ženy nebrali k srdcu informácie založené len na fámach.

Halva v tehotenstve

Napriek vysokému obsahu kalórií lekári odporúčajú zaradiť ho do jedálnička tehotnej ženy, pretože obsahuje veľké množstvo vitamínov a živín.

Portál iLive neposkytuje lekársku pomoc, diagnostiku alebo liečbu.
Informácie uverejnené na portáli sú len orientačné a nemali by sa používať bez konzultácie s odborníkom.
Pozorne si prečítajte pravidlá a pravidlá stránky. Môžete tiež kontaktovať nás!

Copyright © 2011 - 2025 iLive. Všetky práva vyhradené.