Prečo mám ráno pocit nevoľnosti a čo robiť?

Takýto príznak ako ranná nevoľnosť - mnohí márne považujú za typický ženský príznak, najmä charakteristický pre tehotenstvo. Ranná nevoľnosť môže samozrejme slúžiť ako prvá správa o dlho očakávanom tehotenstve, ale takýto príznak môže naznačovať aj mnoho ďalších stavov, často odlišných od normálu vo fyziologickom zmysle. Tiež tí, ktorí majú tráviaci systém narušený, sa ráno necítia vždy zle. Nepríjemné pocity nevoľnosti sa môžu stať signálom patológií obličiek, kardiovaskulárnych ochorení, kardiopatií, gynekologických ochorení. Ranná nevoľnosť sa prejavuje v miernej forme, takmer nepostrehnuteľne, a v pomerne závažnej forme, keď aj bežný hygienický proces čistenia zubov môže viesť k nekontrolovateľnému zvracaniu.

Prečo sa ráno cítim zle?

Tehotenstvo, ktoré je v prvých troch mesiacoch často sprevádzané celkom predvídateľnou toxikózou. Štatistiky hovoria, že každá tretia žena, ktorá očakáva dieťa, sa ráno cíti nevoľne. Nevoľnosť a vracanie sú normálny proces, ktorý naznačuje prispôsobenie sa ženského tela zmenám spojeným s tehotenstvom. Toxikóza sa prejavuje nielen nevoľnosťou, ale aj závratmi, atypickými preferenciami v jedle a vôňach. Takto telo reaguje na hormonálne zmeny, ktoré zvyčajne končia v druhom trimestri. Existujú aj závažnejšie príznaky pretrvávajúcej nevoľnosti a vracania, ktoré by mali byť sledované v nemocnici, inak je možná ťažká dehydratácia a vyčerpanie tela nastávajúcej matky, okrem toho patologické prípady nevoľnosti môžu naznačovať gestózu.

Keďže je pre tehotné ženy nežiaduce užívať lieky, ranné nevoľnosti možno minimalizovať jedením v malých porciách a dostatočným množstvom tekutín. Pomáha aj pravidlo raňajok v pololežatej polohe – to uľahčuje žalúdku prijať jedlo a začať ho tráviť. Z bylinných liekov, ktoré by sa mali užívať s mimoriadnou opatrnosťou, pretože niektoré druhy bylín môžu vyvolať potrat, môžeme odporučiť čaj s medovkou a mätou. Účinné sú aj odvary z koreňa zázvoru (20 gramov rozdrveného koreňa sa lúhuje v pol litri vriacej vody 15 minút). Všetky antiemetiká predávané v lekárňach môžu poškodiť matku aj dieťa, preto je ich použitie možné len na odporúčanie ošetrujúceho gynekológa.

Porucha tráviaceho systému často spôsobuje rannú nevoľnosť. Rannú nevoľnosť často spôsobujú ochorenia pečene a obličiek, ulcerózny proces v gastrointestinálnom trakte, keď je narušená acidobázická rovnováha. Zvyčajne nevoľnosť prechádza s jedlom, ale v prípadoch zlyhania obličiek môže nevoľnosť pretrvávať aj počas jedla. Patológie pečene sú okrem rannej nevoľnosti sprevádzané aj bolesťou v pravej časti brucha. Ulcerózne procesy sa vyznačujú pálením záhy a bolesťami brucha po jedle. Všetky uvedené dôvody si vyžadujú vyšetrenie a liečbu. Takýto príznak, ako je ranná nevoľnosť, nie je samostatným ochorením, môže prechádzať iba vtedy, ak sa odstráni základná príčina.

Kardiovaskulárne poruchy môžu byť sprevádzané aj rannou nevoľnosťou, ktorá je často sprevádzaná celkovou slabosťou, rýchlou únavou a stratou chuti do jedla. Hroziacim príznakom môže byť ranná nevoľnosť trvajúca dva až tri dni spolu s bolesťou na ľavej strane tela, závratmi alebo asymetriou tváre. Bolesť a nevoľnosť na ľavej strane sú možným príznakom rozvíjajúceho sa srdcového zlyhania. Závraty a asymetria sú príznakom menšieho alebo rozsiahleho mozgového krvácania (mikromŕtvica, rozsiahla mozgová príhoda ).

Ranná nevoľnosť, najmä ak sa tieto príznaky týkajú detí, je možným príznakom helmintóznej invázie. Diagnóza sa potvrdí v laboratóriu, kde sa odoberajú testy stolice, moču a krvi. Liečba spravidla nie je dlhodobá. Pri správnom dodržiavaní odporúčaní lekára a neutralizácii parazitov ranná nevoľnosť rýchlo prechádza.

Ďalším dôvodom rannej nevoľnosti môže byť zápal slepého čreva. Zápal slepého čreva sa často vyvíja postupne, pocit nevoľnosti spolu so slabými, tŕpľavými bolesťami v bruchu, strata chuti do jedla môžu signalizovať začiatok procesu. Akútna apendicitída sa vyvíja rýchlo, ranná nevoľnosť končí vracaním, telesná teplota stúpa, bolesť sa stáva intenzívnou a lokalizovaná v pravej epigastrickej oblasti. V týchto prípadoch je samoliečba nielen nevhodná, ale aj život ohrozujúca, je potrebná urgentná lekárska pomoc, aby sa predišlo peritonitíde.

Zápalové procesy žlčníka sa môžu prejaviť formou nevoľnosti. Okrem rannej nevoľnosti sa objavuje pálenie záhy, plynatosť a pocit tiaže v oblasti bránice. Akútna forma ochorenia je sprevádzaná silnou bolesťou v oblasti opasku, horúčkou a zvýšením teploty niekedy až na 39-40 stupňov. Ak príznaky začínajú rannou nevoľnosťou a prechádzajú do bolesti a horúčky, je potrebná neodkladná lekárska pomoc.

Nevoľnosť v ranných hodinách je často prejavom vegetatívno-vaskulárnej dystónie. Toto ochorenie je syndrómové a nebolo v etiologickom zmysle úplne preskúmané. Typickými príznakmi VSD však môžu byť závraty, senzorické poruchy zraku a sluchu, psychoemocionálne reakcie vo forme úzkosti. Vegetatívna reakcia spravidla predchádza nevoľnosti a prejavuje sa vo forme vnútorného trasenia, sčervenania kože, zvýšeného potenia celého tela, trasenia rúk, slinenia alebo naopak sucha v ústach. Nezávislými opatreniami môže byť užívanie sedatívnych voľnopredajných liekov, ako sú Corvalment, Corvaltab, Fitosed. Ak sa ráno cítite nevoľne, pred jedlom môžete pravidelne pol hodiny pred jedlom vypiť odvar z medovky alebo mäty, účinné sú aj mierne fyzické cvičenia pred raňajkami, ktoré aktivujú celkový krvný obeh.

Migréna, ktorá je vždy sprevádzaná nevoľnosťou, často začína ráno. Ak sa ráno cítite nevoľne a začnete mať paroxyzmálnu bolesť, musíte užívať lieky, ktoré zmierňujú kŕče. Tí, ktorí mali migrény viackrát, poznajú ich neznesiteľné príznaky a s najväčšou pravdepodobnosťou takíto pacienti už navštívili neurológa, aby získali odporúčania na liečbu. Ak sa človek stretol s migrénou a rannou nevoľnosťou prvýkrát, môže užiť antispazmodikum - no-shpa, spazmalgon alebo paracetamol. Mali by ste vylúčiť všetky dráždivé látky - sluchové aj vizuálne. Zmierniť príznaky migrény pomôže pokoj na lôžku, pokoj a ticho.

Ranná nevoľnosť nie je choroba, ale len jeden z príznakov možného ochorenia, ktoré telo takto signalizuje. Ak sa ranná nevoľnosť stane pravidelnou, je potrebné kontaktovať svojho lekára, ktorý odlíši subjektívne ťažkosti a prípadne odporučí pacienta k špecialistovi - neurológovi, gynekológovi, gastroenterológovi.