Vitamíny

Vitamín P - rutín

Vitamín P alebo rutín je flavonoid, ktorý pre naše telo robí veľa. Správnejšie je nazývať vitamín P alebo rutín nie flavonoidom, ale bioflavonoidom, látkou, ktorá spomaľuje proces starnutia. Rutín dokáže zlepšiť priepustnosť kapilár, zabrániť ich krehkosti. Môže tiež pomôcť ľuďom byť zdraví a aktívni. Rutín sa nachádza v mnohých potravinách a bylinách, ale jeho účinok na telo je nejednoznačný.

Vitamín PP (kyselina nikotínová)

Vitamín PP (kyselina nikotínová) je jedným z najdôležitejších vitamínov pre človeka. Tento vitamín je obzvlášť užitočný pre fajčiarov, ktorí majú zhoršené funkcie nervového systému. Ak v tele človeka chýba vitamín PP, môže byť agresívny, podráždený, ponáhľa sa na všetky strany a nedokáže sa pokojne rozhodovať.

Vitamín N - kyselina lipoová

Vitamín N – kyselina lipoová – je antioxidant, ktorý sa nachádza v určitých potravinách vrátane červeného mäsa, špenátu, brokolice, zemiakov, sladkých zemiakov, mrkvy, repy a kvasníc.

Ako vitamín K pôsobí na organizmus?

Vitamín K je vitamín rozpustný v tukoch. „K“ pochádza z nemeckého slova „koagulation“ – koagulácia, teda zrážanie, zahusťovanie. Koagulácia v tele sa vzťahuje na proces krvotvorby. Vitamín K je nevyhnutný pre fungovanie mnohých bielkovín zapojených do procesu zrážania krvi. Ako vitamín K ovplyvňuje telo a prečo je potrebný?

Vitamín H

Objav vitamínu H je spojený so štúdiom zloženia kuracích vajec.

Vitamín H1

Vitamín H1 dokáže nahradiť akékoľvek farbenie a kozmetický prípravok. Patrí medzi vitamíny skupiny B. Zvieratá dostávajú obrovské množstvo vitamínu H1 s potravou, takže krása ich srsti, kože a peria sa zachováva až do ich smrti. Nie ako ľudia, ktorí neustále potrebujú hydratačné krémy, farby na vlasy a rôzne balzamy.

Vitamín E

V roku 1922 vedci Bishop a Evans objavili vitamín E. Vitamín E sa právom nazýva vitamínom „plodnosti a mladosti“, pretože obnovuje telo počas procesu starnutia a zvyšuje produktivitu mužských a ženských reprodukčných orgánov.

Vitamín D

V tridsiatych rokoch dvadsiateho storočia bol prvýkrát syntetizovaný a študovaný vitamín D. Tento vitamín je pre svet vedy veľmi zaujímavý, pretože je to vitamín aj hormón. Do tela sa môže dostať s jedlom a telo si ho môže vytvoriť vystavením slnečnému žiareniu.

Vitamín C

V roku 1923 bol vitamín C prvýkrát extrahovaný z citrónovej šťavy a už v roku 1930 bola jeho výroba a syntéza zavedená vo výrobe. Dodnes je vitamín C silným antioxidantom, protizápalovým a antialergickým činidlom.

Vitamín B15

História objavu vitamínu B15 je mimoriadne zaujímavá. Prvýkrát ho objavil v býčej pečeni v roku 1950 vedec Tompama a neskôr ho syntetizoval z marhuľových jadier Američan Krebs.