Liečba plešatosti ľudovými prostriedkami: oleje, masti, byliny

Hoci sa dnes medicína snaží pomôcť s čiastočnou alebo úplnou absenciou rastu vlasov na hlave, častejšie sa používajú rôzne ľudové prostriedky na plešatosť.

Nie všetky recepty na vypadávanie vlasov distribuované na internete však dokážu poskytnúť skutočnú pomoc 70 % mužov a 25 % žien, ktoré majú tento problém. Preto by sa s „ľudovými“ radami malo zaobchádzať opatrnejšie, s dávkou primeraného skepticizmu, keďže medzi nimi je veľa pochybných. Najprv sa však pokúsime odpovedať na otázku: prečo neexistuje liek na plešatosť?

Prečo ľudia plešatejú a dá sa tomu vyhnúť?

Príčiny plešatosti nebudeme podrobne vysvetľovať: podrobnejšie informácie o tom nájdete v materiáli - Normálna vypadávanie vlasov alebo plešatosť

Len pripomeňme, že väčšina relatívne zdravých ľudí sa vyznačuje androgénnou alopéciou alebo plešatosťou spôsobenou genetickou predispozíciou a poškodením vlasových folikulov dihydrotestosterónom (DHT), ktorý je oveľa aktívnejším derivátom testosterónu a vzniká v dôsledku pôsobenia enzýmu 5α-reduktázy.

Táto polypeptidová zlúčenina vo forme dvoch izoenzýmov (5α-R1 a 5α-R2) sa podieľa na produkcii steroidných hormónov a je prítomná v bunkách pokožky hlavy, pričom stupeň jej aktivity je určený na úrovni génov, t. j. je individuálny pre každého človeka a je dedičný. A potom, prenikajúc do buniek folikulov, DHT pôsobí na androgénne receptory, v dôsledku čoho folikuly prechádzajú dystrofickými zmenami na pozadí zvýšeného vylučovania kožného mazu. Postupne sa vlasy na hlave stávajú tenšími a kratšími a nakoniec úplne prestanú rásť.

Okrem toho majú muži aj ženy geneticky naprogramované vlastnosti cyklu vlasových folikulov: jeho rastovú fázu (anagén), krátke obdobie apoptózou indukovanej involúcie (katagén), fázu straty vlasov (exogén) a fázu pokoja (telogén). Okrem androgénnych hormónov sa folikuly môžu zmenšovať v dôsledku skrátenia anagénnej fázy. Viac si prečítajte v publikácii - Telogénne a anagénne vypadávanie vlasov

Prečo teda neexistuje liek na plešatosť?

Všetky vyššie uvedené skutočnosti môžu čiastočne vysvetliť, prečo neexistuje liek na plešatosť. Okrem toho to nie je smrteľné ochorenie a hľadanie liekov na vypadávanie vlasov nie je také relevantné ako napríklad vývoj liekov, ktoré dokážu poraziť onkológiu.

Mimochodom, známy liek proti vypadávaniu vlasov Minoxidil bol v skutočnosti vyvinutý farmakológmi na liečbu arteriálnej hypertenzie a spomalenie vypadávania vlasov a stimulácia rastu nových vlasov je nečakane objaveným vedľajším účinkom.

Liek Dutasterid (Finasterid, Avodart, Duodart), ktorý blokuje účinok enzýmu 5α-reduktázy, bol tiež vytvorený nie na boj proti plešatosti, ale na liečbu hyperplastickej prostaty u mužov. A jeho účinok na rast vlasov prestáva hneď, ako muž prestane užívať liek, čo má vedľajšie účinky vo forme erektilnej dysfunkcie.

Vyrába a propaguje sa množstvo kozmetických výrobkov – šampóny a mydlá proti vypadávaniu vlasov, pleťové vody a peny, masky-balzamy a séra proti plešatosti, ale ich účinnosť nebola klinicky dokázaná.

Do zloženia takýchto produktov sa často zavádzajú prírodné zložky. Napríklad šampón Indola Innova Root Activating obsahuje extrakt z aloe vera; vlasové balzamy Weleda sú založené na olejoch z lopúcha a rozmarínu; sérum Floresan (RF) - bezoplachové sérum "Burdock" na plešatosť okrem lopúchového oleja obsahuje extrakty z feferónky a žihľavy; tonizujúce mlieko Creasoin Trinity používa na plešatosť zinok a kávu, presnejšie alkaloid kofeín, ktorý je v nej obsiahnutý. Zároveň podľa zahraničných odborníkov kofeín v neustále konzumovanej prírodnej káve (tri šálky denne) výrazne zvyšuje syntézu DHT.

Vitamíny na plešatosť

Lekári odporúčajú užívať minerálno-vitamínové komplexy a vitamíny proti vypadávaniu vlasov, ktoré obsahujú vitamín B7 (H alebo biotín) a zinok, ktoré sú dôležité pre rast vlasov. Viac informácií – Vlasy a mikroelementy

Toto všetko je zahrnuté vo vitamínoch Centrum po 50 rokoch od plešatosti - Multivitamínový komplex od A po Zn: pre mužov - CENTRUM ON 50+ a pre ženy - CENTRUM ONA 50+. Vyvážené zloženie vitamínov, makro- a mikroelementov obsahuje aj VITRUM Century. Majte na pamäti, že množstvo vitamínov, ako je tiamín a niacín (B1 a B3), by malo byť minimálne, pretože aktivujú 5α-reduktázu. Vitamíny A a D by však mali byť dostatočné, pretože pri ich nedostatku telo nedostáva dostatok zinku, a ten pomáha udržiavať vyváženú hladinu testosterónu.

Podľa jednej teórie nedostatok zinku spôsobuje zmeny v štruktúre proteínov vlasových folikulov a oslabuje ich bunkové membrány. To znamená, že novovyrastené vlasy budú vypadávať rýchlejšie, ako sa očakáva. Preto by ste mali jesť potraviny bohaté na zinok (červené mäso, pečeň, vaječné žĺtky, pšeničné klíčky, tekvicové semienka atď.).

Prečítajte si - Vitamíny pre mužov proti plešatosti

A na posilnenie imunitného systému môžete užívať adaptogény prírodného pôvodu, napríklad eleuterokok alebo ženšen na plešatosť vo forme tinktúry (15-20 kvapiek raz denne - pred jedlom).

Účinné ľudové prostriedky na plešatosť

Aké ľudové prostriedky na plešatosť sa ponúkajú a ako môžu prinútiť vlasové folikuly „fungovať“?

Odborníci poznamenávajú, že 99 % ľudových prostriedkov na plešatosť u žien je zameraných na posilnenie existujúcich vlasov, ako aj na kontrolu a reguláciu produkcie kožného mazu sebocytmi. A každý druhý ľudový prostriedok na plešatosť u mužov je založený na zlepšení prekrvenia pokožky hlavy a zvýšení výživy vlasových korienkov.

Teoreticky by najlepšie ľudové prostriedky na plešatosť mali pôsobiť na enzým 5α-reduktázu, teda potláčať alebo aspoň oslabovať jeho funkciu. Ukazuje sa, že táto vlastnosť je vlastná niektorým mononenasýteným a polynenasýteným mastným kyselinám: olejovej, linolovej, α- a γ-linolénovej, palmitoolejovej, eikozanovej (arachidónovej) a dokosahexaénovej (príbuznej s ω-3 kyselinami).

A liečivé rastliny, teda bylinky na plešatosť, by mali mať medzi svojimi bioaktívnymi zložkami: polyfenoly s antioxidačným účinkom, flavonoidy, cystín), deriváty stilbénu, fytohormóny, esenciálne mastné a dikarboxylové kyseliny, biotín, zinok, selén, kremík. V bylinkách na vypadávanie vlasov u žien v postmenopauzálnom období je potrebné mať izoflavónové fytoestrogény, β-sitosterol, diosgenín atď. Otázkou však je, či sa toto všetko berie do úvahy v ľudových receptoch na plešatosť?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Oleje na plešatosť

Tradičný liek, ktorý sa zvyčajne vtiera do pokožky hlavy a vlasových korienkov raz alebo dvakrát týždenne (a nechá sa pôsobiť dve až tri hodiny, vlasy sa zabalia do uteráka a navrchu sa prikryjú polyetylénovou fóliou), sa považuje za olej z koreňov lopúcha veľkého (Arctium lappa) - lopúchový olej na plešatosť. Jeho výhody poskytuje komplex aminokyselín, glykozidov, alifatických karboxylových a mastných kyselín, steroidných alkoholov (sitosterol a stigmasterol).

Spolu s týmto olejom môžete použiť tekutý prírodný med na plešatosť, ktorý pridávate v pomere 1:3. Niektorí odporúčajú pridať mletú červenú papriku na plešatosť - na zlepšenie mikrocirkulácie v pokožke hlavy. Existujú aj recepty, v ktorých sa na rovnaké účely pridáva koňak alebo vodka na plešatosť.

Pre lepší rast vlasov, výživu a hydratáciu suchej pokožky sa používa ricínový olej (Ricinus communis) - ricínový olej (obsahuje mastné kyseliny ricínolejovú, olejovú a linolovú). Olej je dosť viskózny, preto je lepšie ho trochu zriediť mandľovým olejom alebo olejom z hroznových jadier a pridať esenciálne oleje (o nich si povieme neskôr).

Existuje veľa dôvodov na to, aby sa olivový olej, z ktorého polovica pozostáva z mononenasýtenej mastnej kyseliny olejovej (klasifikovanej ako omega-9), zaradil medzi prostriedky, ktoré pomáhajú predchádzať vypadávaniu vlasov a zlepšovať ich stav, čím eliminujú nadmernú suchosť a olupovanie. Používa sa podobným spôsobom ako už opísaná metóda, ale tento olej môže byť pre jemné vlasy príliš ťažký.

Užitočnejšie budú masky proti plešatosti na báze olivového oleja, napríklad s pridaním surového vaječného žĺtka. Hoci samotné vajcia nezachránia pred plešatosťou, lecitín, ktorý je prítomný v ich žĺtkoch, podporuje hĺbkové čistenie pokožky hlavy.

Rovnakým spôsobom môžete použiť olej z woadu (Isatis tinctoria), prakticky nerastnej rastliny z čeľade kapustovitých. V tradičnej čínskej medicíne sa olej z jeho koreňov užíva vnútorne pri zápalových ochoreniach ako antipyretikum a antibakteriálny prostriedok a zvonka sa používa pri erysipele a lišajníkoch. Je známe, že táto rastlina (listy a korene) obsahuje izoflavón genisteín, čo je fytosterol.

Pestrec mariánsky alebo bodkovaný pestrec proti plešatosti sa používa vo forme oleja, ktorý je bohatý na mastné kyseliny (olejovú, linolovú, eikozanovú) a selén. Tento olej sa môže miešať s lopúchovým, mandľovým alebo olivovým olejom.

Semená inej odrody bodliaka, Carthamus tinctorius alebo svetlice farbiarske, poskytujú svetlicový olej (v ajurvéde nazývaný kusum), ktorý sa ľahko vstrebáva a obsahuje 78 % nenasýtených mastných kyselín. Tento olej sa považuje za prírodný vazodilatátor, ktorý zlepšuje krvný obeh v pokožke hlavy, a denná 20-minútová masáž svetlicovým olejom prináša pozitívne výsledky už za tri týždne.

Ako používať esenciálne oleje proti vypadávaniu vlasov?

V boji proti alopécii sa odporúča používať rôzne esenciálne oleje. Esenciálny olej zo semien divej mrkvy (bohatý na zinok); cédrový, cyprusový a levanduľový olej; olej zo šalvie, rebríčka, grapefruitu a tymianu sú uznávané ako dobrý prostriedok na zvýšenie tonusu pokožky hlavy, posilnenie vlasových korienkov a stimuláciu rastu nových vlasov.

Jedľový olej pomáha pri niektorých kožných problémoch (huba, svrab), ako aj pri pedikulóze, ale jeho silné antimikrobiálne vlastnosti nefungujú v prípade plešatosti.

Rascový olej (Carum carvi) dezinfikuje a ničí patogény mnohých kožných infekcií. Okrem terpénových zlúčenín obsahuje aj aldehydy. Jeden z nich, furfural, môže spôsobiť podráždenie, preto sa pri masáži pokožky hlavy odporúča zmiešať rascový olej s bazalkovým, levanduľovým alebo grapefruitovým olejom. Olej z čiernej rasce (Nigella sativa, čeľaď Ranunculaceae) sa používa takmer rovnakým spôsobom.

Vďaka vysokému obsahu terpénových zlúčenín (myrcén, linalool, limonén) pôsobí olej z čajovníka (Melaleuca alternifolia) ako antiseptikum. Podrobnosti v článku - Olej z čajovníka na vlasy

Esenciálny olej z rozmarínu má široké spektrum použitia, ale jeho najväčším prínosom je stimulácia prietoku krvi do buniek pokožky hlavy, hydratácia pokožky a zlepšenie výživy vlasových folikulov. Ako základ môžete použiť extra panenský olivový olej alebo mandľový olej: 3-4 kvapky esenciálneho oleja na dezertnú lyžičku.

Rovnako ako esenciálne oleje z levandule, citróna, mäty alebo cyprusu, aj rozmarínový olej je vhodný pri zvýšenej mastnote vlasov a vtedy by sa mal pridať do sezamového oleja (5-8 kvapiek na procedúru). Šťava alebo extrakt z aloe vera pri plešatosti poskytuje ďalší účinok. Aloe vera zlepšuje rast vlasov, normalizuje pH pokožky a znižuje hromadenie kožného mazu. Viac informácií o tom, ako ju používať, nájdete v článku - Maska z aloe vera na vlasy

Použitie jojobového oleja extrahovaného zo semien rastliny Simmondsia chinensis proti plešatosti je plne opodstatnené, obsahuje až 20 % kyseliny dokosahexaénovej. Obsahuje tiež voskové monoestery, karotenoidy a antioxidant tokoferol (vitamín E); pomáha vyrovnávať tvorbu kožného mazu a reguluje jeho nadmerný objem v upchatých póroch (čo je často dôvodom zastavenia rastu vlasov). Odporúča sa zmiešať teplý jojobový olej (4-5 kvapiek) s malým množstvom akéhokoľvek jedlého rastlinného oleja a votrieť do pokožky hlavy, nechať pôsobiť 30 minút a potom si vlasy umyť šampónom.

Masti na plešatosť

Mnoho ľudí používa neoverené metódy liečby a to sa samozrejme týka aj takého problému, ako je alopécia. Napríklad odporúčajú používať nejaké masti na plešatosť.

Odporúčanie používať lokálne dráždivú a rušivú masť Kapsikam s obsahom kapsaicínu na plešatosť, a nie na určený účel (na radikulitídu a neuralgickú bolesť), je otázne. Táto masť - pri aplikácii na pokožku hlavy - môže spôsobiť chemické popálenie jej epidermálnej vrstvy v dôsledku pôsobenia terpentínu v jej zložení, ako aj kontaktnú dermatitídu s vyrážkou a svrbením, ktorú môžu spôsobiť aj iné zložky: cetylstearylalkohol, benzylnikotinát a konzervačná látka bronopol (derivát formaldehydu).

A kto prišiel s nápadom použiť protizápalovú masť Levomekol na plešatosť, ak obsahuje antibiotikum chloramfenikol a nemá nič spoločné s liečbou alopécie?

Višnevského masť na plešatosť je tiež pod veľkou otázkou. Ak neviete, na čo sa táto úžasná masť používa, pozrite sa sem - Liniment, Višnevského masť

Hoci možno túto myšlienku podnietila prítomnosť brezového dechtu a ricínového oleja v masti, ako aj lacnosť tohto lieku na hnisavý zápal kože a podkožného tkaniva. A obsah derivátu fenolu a bizmutu - xeroformu, ktorý nielen dezinfikuje, ale aj vysušuje pokožku, medzi účinnými látkami Višnevského masti sa vôbec nezohľadňuje.

Ak však uprednostňujete masti, môžete si ich vyrobiť doma. Napríklad ľahko aplikovateľnú masť si môžete vyrobiť zmiešaním veľmi koncentrovaného odvaru z koreňa lopúcha s medom a hustou smotanou (1:2) (dve polievkové lyžice na 250 litrov vody, variť štvrť hodiny a nechať lúhovať v uzavretej nádobe aspoň tri hodiny). Dobrou náhradou lopúcha je žihľava alebo koreň kalamusu a v odvare sa dajú rozpustiť aj pár tabliet mumiyo na plešatosť.

Masť na dva alebo tri postupy sa pripraví zo surovej strúhanej cibule a bravčovej masti (2:1) s pridaním 10 mg rybieho oleja (obsahujúceho polynenasýtenú mastnú kyselinu dokosahexaénovú) a niekoľkých kvapiek esenciálneho oleja (levanduľa, šalvia, grapefruit atď.). Bravčovú masť je možné nahradiť kokosovým olejom, ale pred aplikáciou kompozície sa musí mierne zahriať vo vodnom kúpeli.

Bylinky na plešatosť

Ľudia používali a stále používajú lopúch na plešatosť: pripravte odvar zo sušených koreňov (polievková lyžica suroviny na 0,5 litra vody), lúhujte niekoľko hodín, preceďte a umyte si vlasy - dvakrát týždenne.

Žihľava sa už dlho používa aj proti vypadávaniu vlasov (pre lepší rast vlasov), keďže nadzemné časti tejto rastliny – okrem množstva vitamínov – obsahujú takmer 40 % mastnej kyseliny alfa-linolénovej, ako aj dostatok kyseliny olejovej, linolovej a palmitoolejovej (v koreňoch a semenách je jej ešte viac).

Pri plešatosti bylinkári odporúčajú umývať si vlasy a robiť mokré zábaly s odvarmi z kvetov nechtíka lekárskeho, nevädze a divozelu; prasličky, šalvie a rebríčka; chmeľových šištičiek a listov podbeľu.

Ale ohnivá riasa alebo vŕbovka sa nepoužívajú na plešatosť a kalina, ktorá je užitočná pri kašli a bolestiach hrdla, tiež nepomôže s plešatosťou. Vodný nálev z čemurenice (Veratrum lobelianum z čeľade Melanthiaceae), ktorý obsahuje vysoko toxické steroidné alkaloidy (napríklad veratridín), sa používal ako liek na pedikulózu. Voda z čemurenice by sa však nemala používať na plešatosť: veratridín, ktorý sa ľahko vstrebáva cez kožu, má neurotoxický účinok.

Prášok zo sušených listov stromu Lawsonia inermis rastúceho v horúcom podnebí – henna na plešatosť pomáha posilňovať vlasové korienky aj vďaka svojmu zloženiu. Obsahuje triesloviny a živice, kumaríny a antimikrobiálne chinóny, kyselinu galovú a polyfenoly – antioxidanty (xantóny), ako aj izoméry stigmasterolu, β-sitosterolu a luteolínu.

Hovoria, že masky proti plešatosti, na ktorých prípravu používam hennový prášok a domáci tvaroh (v pomere 1:1), dávajú dobrý účinok. Ďalšie spôsoby použitia henny nájdete v článku – Henná maska

Venujte pozornosť rastlinám, o ktorých výskumníci zistili, že majú schopnosť do určitej miery deaktivovať 5α-reduktázu a podľa toho znižovať aktivitu dihydrotestosterónu – vďaka prítomnosti polyfenolov, izoflavónov, triterpénov, fytosterolov a nenasýtených mastných kyselín v ich zložení.

Ide o bazalku (Ocimum basilicum), čierne korenie (Piper nigrum), kurkumu (Curcuma longa), arrowroot alebo japonskú puerariu (Pueraria lobata) z čeľade strukovitých a pupečník ázijský alebo pupečník (Centella asiatica) z čeľade okoličitých.

Podobný účinok majú aj fenolové flavonoidy – katechín, epikatechín-3-galát a epigalokatechín-3-galát, ktoré sú aktívnymi zložkami listov zeleného (nefermentovaného) čaju, kakaových bôbov a olejov z broskýň a hroznových jadierok.

Recepty na vypadávanie vlasov

Ak budeme pokračovať v zozname, vrátane najlepších ľudových prostriedkov na plešatosť, potom prvé miesto medzi najobľúbenejšími obsadzujú dve rastliny: Allium cepa a Allium sativum z čeľade amaryllis. Teda cibuľa a cesnak.

Vďaka vysokému obsahu síry môže cibuľa na plešatosť stimulovať rast nových vlasov. Používa sa cibuľová šťava (naneste ju na pokožku hlavy na štvrť hodiny a potom opláchnite teplou vodou). Vyrába sa cibuľová maska na plešatosť - so strúhanou cibuľou a kyslou smotanou, so šťavou z cibule a ražným chlebom namočeným v bylinkovom odvare atď.

Cesnak na plešatosť, po prvé, zlepšuje mikrocirkuláciu v epiderme a po druhé, zvyšuje syntézu kolagénu, ktorý posilňuje vlasovú kutikulu. Vezmite niekoľko strúčikov cesnaku, nasekajte, pridajte olivový olej, zohrejte zmes na telesnú teplotu a aplikujte 30 minút. Predpokladá sa, že sa zmyje studenou vodou.

Zázvorový koreň, ktorý obsahuje mastnú kyselinu linolénovú, je tiež veľmi užitočný pre vlasy, takže zázvor môžete použiť na plešatosť - vo forme masiek s olejmi, medom, vaječným žĺtkom atď. Prečítajte si materiál - Zázvor na vlasy

Med na vypadávanie vlasov sa najčastejšie používa ako prísada do masiek - s olejmi, bylinnými odvarmi, citrónom (na mastnú pokožku hlavy), s vajíčkom, cibuľou alebo šťavou z aloe.

Je možné použiť kávu na plešatosť a ako na to, prečítajte si - Kávová maska na vlasy

Suché pivovarské kvasnice na plešatosť sa najlepšie používajú zmiešaním nie s vodou, ale s bylinkovým odvarom (čajová lyžička kvasníc na dve polievkové lyžice tekutiny) a tiež pridaním polievkovej lyžice medu. Masku je užitočné robiť dvakrát týždenne počas mesiaca.

Červená paprika by mala dráždením kožných receptorov a vyvolaním reflexného návalu krvi pôsobiť proti plešatosti, presnejšie proti ložiskovej alebo hniezdnej alopécii.

Tinktúra z papriky proti plešatosti (najlepšie zmiešaná s rovnakým medom) sa nanáša na miesto, kde vlasy prestali rásť, na 10-15 minút a potom sa zmyje. Rovnakým spôsobom sa podľa rady používa jemne nastrúhaný chren proti plešatosti alebo nastrúhaná reďkovka.

Pri plešatosti sa odporúča horčicový olej alebo horčica. Horčicová maska na plešatosť sa pripravuje nasledovne: horčicový prášok sa zmieša s teplou vodou (kým nevznikne hustá pasta), pridá sa jeden surový žĺtok a trochu olivového oleja. Po dôkladnom premiešaní sa hmota nanesie na vlasové korienky na pol hodiny a potom sa zmyje vodou. Takúto masku stačí robiť raz týždenne.

Ak sa odporúčanie používať dechtové mydlo na plešatosť dá vysvetliť tým, že brezový decht podporuje prietok krvi do vlasových folikulov (zároveň obsahuje fenol a pokožka sa po takomto mydle môže olupovať), potom je používanie pracieho mydla na plešatosť a vo všeobecnosti na umývanie vlasov kontraindikované. Pri varení pracieho mydla sa do tukov pridáva silná alkália - hydroxid draselný a hotové mydlo má pH > 10. Čo sa stane s pokožkou a vlasmi, je ľahké uhádnuť...

Moč s plešatosťou určite nepomôže, ale zelený čaj áno (jeho katechíny, ktoré boli spomenuté skôr). Stačí si uvariť 0,5 l čaju a keď vychladne na +30-35°C, po umytí si ním opláchnete vlasy.

Ako sa vykonáva peloidoterapia pri alopécii a ako terapeutické bahno pôsobí proti plešatosti, je opísané v materiáli - Bahno z Mŕtveho mora na vlasy