
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Zázvor na vlasy je jedinečný liek
Lekársky expert článku
Posledná kontrola: 06.07.2025

Na starostlivosť o vlasy sa používa široká škála rastlín – žihľava, harmanček, chmeľové šištičky, šťava z aloe, koreň lopúcha (vo forme lopúchového oleja). Je rozumné tento zoznam rozšíriť a – kvôli kráse a lesku kučier – zahrnúť aj taký domáci prostriedok, ako je napríklad vlasová maska so zázvorom.
V akých prípadoch a ako môže zázvor pomôcť s vlasmi?
[ 1 ]
Výhody zázvoru pre vlasy
Predtým, ako vám povieme, ako správne používať zázvorový koreň na vlasy, bolo by dobré zistiť, aké látky obsahuje podzemná časť ázijskej rastliny Zingiber officinale Roscoe (alebo Amomum zingiber L.) a samozrejme, aké sú výhody zázvoru pre vlasy a pokožku hlavy.
Začnime tým, že doteraz bolo v zložení tejto pikantnej aromatickej a liečivej rastliny identifikovaných približne 500 rôznych chemických látok. 100 g čerstvého zázvorového koreňa obsahuje: tiamín (vitamín B1) - 0,05 mg; riboflavín (B2) - 0,17 mg; kyselinu nikotínovú (B3) - 9,6 mg; kyselinu pantoténovú (B5) - takmer 0,5 mg; pyridoxín (B6) - 0,6 mg; kyselinu listovú (B9) - 13 mcg; vitamín C - 0,7 mg. Z mikro- a makroprvkov je najviac draslíka (13 g), horčíka (214 mg), fosforu (168 mg), vápnika (114 mg). Ďalej je tu mangán, železo a zinok.
Neprchavé deriváty fenylpropanoidu gingerol, shogaol a eugenol dodávajú zázvoru pikantnú chuť a kapsaicín (alkaloid, ktorý sa nachádza aj v feferónkach) dodáva štipľavosť. Charakteristická vôňa zázvoru je spôsobená jeho esenciálnym olejom, ktorý pozostáva z terpénov (zingiberén, beta-bisabolén, farnezén) a monoterpénov (beta-feladrín, kurkumín, cineol a citral). Všetky tieto látky sú antibakteriálne, okrem toho majú citral, gingerol a shogaol antialergické vlastnosti; kapsaicín, kurkumín a eugenol sú protizápalové; citral, cineol, gingerol a farnezén sú antiseptiká. Ako vidíte, esenciálny olej zo zázvoru na vlasy môže mať vážny zdravotný účinok.
Zázvorový koreň obsahuje prírodné mastné kyseliny (laurovú, linolovú, linolénovú atď.), ktoré vyživujú vlasové korienky a tiež podporujú rýchlejší rast a zdravšie vlasy.
Zázvor nie je príbuzný cédru ani jedli, no napriek tomu jeho koreň obsahuje živicu, ktorá chráni pred hnilobou, a živica obsahuje živicové (teprénové) kyseliny vrátane abietovej, ktorá je účinná proti vírusom. A melatonín, ktorého zdrojom je koreň zázvoru, je silný prírodný antioxidant, navyše silnejší ako glutatión a vitamín E.
Vlasová kúra so zázvorom
Aby bola kúra vlasov zázvorom čo najúčinnejšia, odporúča sa používať čerstvý zázvor.
Vďaka antioxidačným a protizápalovým vlastnostiam rastliny je vlasová maska so zázvorom užitočná pre mastné vlasy s nadmernou sekréciou kožného mazu pokožkou hlavy. Na jej prípravu je potrebné nastrúhať kúsok ošúpaného koreňa na najmenšom strúhadle (dĺžka kúska je asi 5-6 cm), vytlačiť šťavu z nastrúhanej hmoty a naniesť ju na pokožku hlavy (tamponom alebo ponorením prstov do šťavy). Zároveň - trením - masírujete pokožku, čo je tiež veľmi užitočné.
Mimochodom, takto by ste mali používať zázvor na rast vlasov. Šťava by sa mala úplne vstrebať do pokožky (prebytok vyschne), a preto by mala procedúra trvať aspoň 40-45 minút. Potom sa hlava umyje obvyklým spôsobom, ale je lepšie vlasy vysušiť prirodzene (bez fénu), pretože pod vplyvom terpénov a kapsaicínu sa zvyšuje krvný obeh v pokožke hlavy. Zároveň vlasové folikuly dostávajú viac živín, kyslíka, a preto sa zlepšuje rast a stav vlasov.
Okrem toho, deriváty metoxyfenolu v zázvore (dehydrozingerón, veta-izogingerón atď.) sú účinné proti plesňovým ochoreniam a zároveň pomáhajú znižovať intenzitu proliferácie keratínu. To znamená, že zázvorová šťava je užitočná pre vlasy pri lupinách.
Tip na vedľajšiu prácu: po vylisovaní šťavy nevyhadzujte nastrúhaný koreň, ale zalejte ho litrom horúcej vody a nechajte asi hodinu lúhovať, potom preceďte. Vznikne liečivý oplach na normálne a mastné vlasy.
Pre suché vlasy a presušenú pokožku hlavy sa vlasová maska so zázvorom pripravuje takto: zmiešajte polievkovú lyžicu strúhaného koreňa s dvoma polievkovými lyžicami akéhokoľvek rastlinného oleja; naneste zmes na pokožku hlavy, zabaľte hlavu do polyetylénu a uteráka na 30 minút. Opláchnite teplou vodou a potom umyte šampónom.
Zázvor proti vypadávaniu vlasov
Číňania tradične používajú zázvorový koreň na liečbu prechladnutia, bolestí žalúdka a hnačky, nevoľnosti, opuchov, reumatizmu, bolesti zubov, uhryznutia hadom a... plešatosti.
Zázvor na posilnenie vlasov zahŕňa aj použitie čerstvo vylisovanej šťavy. Najjednoduchšia vlasová maska so zázvorom sa pripravuje zo zmesi šťavy so surovým žĺtkom (3-4 čajové lyžičky šťavy na žĺtok). Ako sa očakávalo, hlava by mala byť zviazaná šatkou alebo uterákom aspoň pol hodiny.
Pre mužov, ktorí predčasne plešatia, sa zázvor proti vypadávaniu vlasov môže použiť vo forme masiek: so žĺtkom a lopúchovým olejom - na suché vlasy; s medom a šťavou z aloe vera - na mastné vlasy. Alebo si môžete naniesť čistú zázvorovú šťavu na pokožku hlavy (a jemne ju vmasírovať) - na suché vlasy a po hodine si vlasy jednoducho umyť. Tento postup sa vykonáva dvakrát týždenne po dobu najmenej jedného mesiaca.
Mletý zázvorový prášok môže nahradiť čerstvý zázvor v pomere jedna ku piatim. Suchý zázvor na vlasy sa používa na prípravu posilňujúcej masky, ktorá obsahuje: suchý mletý zázvor (3 čajové lyžičky), jogurt alebo kefír (50 ml), prírodný med (1 čajová lyžička). Táto maska sa robí raz za 7-10 dní. Vlasy sa stanú silnejšími a zdravšími a pokožka hlavy sa prestane olupovať.
Treba poznamenať, že existujúce recenzie zázvoru na vlasy naznačujú absolútnu účinnosť použitia zázvoru na ošetrenie vlasov a ako preventívne opatrenie. Zázvor je jedinečný prostriedok, ktorý zlepšuje štruktúru a rast vlasov, dodáva vlasom silu a lesk, pomáha predchádzať vypadávaniu vlasov a lupinám.