Všeobecné informácie o fitness

Účinné cvičenia pri pažerákovej hernii: výber, metodika, opatrenia

Hiátová hernia je vyčnievanie niektorých orgánov tráviacej sústavy, ktoré sa nachádzajú pod bránicou v pobrušnici, do hrudnej dutiny. Týka sa to najmä dolnej časti pažeráka, rôznych častí žalúdka a dvanástnika.

Zoštíhľujúce nohavice proti celulitíde: horúce tvarovacie nohavice, sopka, artemis

Nadváha sa stala skutočnou pohromou moderného sveta a postihuje viac ako jeden a pol miliardy ľudí na planéte.

Severská fínska chôdza s palicami

Športové aktivity sa dnes stali pre mnohých ľudí spôsobom života. Každý si uvedomuje potrebu pohybu a svalovej aktivity inak: niektorí uprednostňujú ranný alebo večerný beh v parku, iní bicyklujú alebo plávajú v bazéne.

Gymnastika v parteri

Zvláštnosťou podlahovej gymnastiky je vykonávanie cvičení na podlahe. Ide o špeciálne vyvinutý komplex, ktorý sa vykonáva v ľahu alebo v sede, na boku alebo na všetkých štyroch s minimálnym zaťažením kĺbov, so zapojením potrebných svalov.

Hulahoop obruč na chudnutie: ako si vybrať a správne cvičiť

Ktorá z nás dievčat v detstve sa nepokúšala doma pred zrkadlom roztočiť plastovú obruč a predstaviť si, že je slávna gymnastka, alebo sa s ňou nehrala na hodinách telesnej výchovy v škole? Toto obľúbené športové vybavenie možno nájsť v mnohých domácnostiach aj dnes.

Cvičenia pre ranné cvičenia pre deti

Vzhľadom na výskyt nadváhy u moderných detí v dôsledku zlej výživy a nedostatku fyzickej aktivity je otázka ranných cvičení veľmi aktuálna.

Choroby z povolania športovcov

Život športovca je plný častých vyčerpávajúcich tréningov, fyzickej námahy, predčasného opotrebovania tela, úrazov a v dôsledku toho vzniku chorôb z povolania.

Prínosy a škody športu pri rakovine

V procese prevencie alebo liečby rakoviny je fyzická aktivita vynikajúcou pomocou, pretože môže posilniť imunitný systém stimuláciou syntézy imunitných buniek.

Ako zvýšite svoju výdrž?

Ako môžete zlepšiť kvalitu svojho zdravia, a teda aj svojho života? O tom si povieme podrobnejšie nižšie.

Cvičenia s loptou na chudnutie

Cvičenia s loptou (fitball) sa prakticky nelíšia od bežného tréningu, zahŕňajú len jedinečný cvičebný stroj v tvare lopty.

Portál sa týka ľudského organizmu a zdravého životného štýlu.
POZOR! SAMOSTATNOSŤ MÔŽE ZAOBCHÁDZAŤ VAŠE ZDRAVIE!
Informácie uverejnené na portáli sú určené iba na referenčné účely.
Dokonca aj najkomplexnejšie informácie o príčinách, symptómoch, diagnostike, liečbe atď. Nie sú náhradou za návštevu lekára.
Nezabudnite konzultovať s kvalifikovaným odborníkom, aby ste nepoškodili vaše zdravie!
Pri používaní materiálov z tohto portálu, ktoré poskytujú odkaz na webovú stránku, je povinné. Všetky práva vyhradené.

Copyright © 2011 - 2018 ILive