Všeobecné informácie o fitness

Efektívne cvičenia s kýlou pažeráka: výber, technika, preventívne opatrenia

Hrbia pažeráka je výčnelok niektorých orgánov tráviaceho systému, umiestnených pod bránicou v peritoneu, do hrudnej dutiny. Ide hlavne o spodnú časť pažeráka, rôzne časti žalúdka a dvanástnika.

Anti-celulitídy lýtkové na chudnutie: horúce tvarovače, sopka, artemis

Nadmerná váha sa v modernom svete stala skutočnou pohromou, týka sa viac ako jednej a pol miliardy obyvateľov planéty.

Prízemná gymnastika

Zvláštnosťou parterre gymnastiky je vykonávanie cvičení na podlahe. Jedná sa o špeciálne navrhnutý komplex, ktorý je držaný ležiaci alebo sediaci, na boku alebo na všetkých štyroch s minimálnym artikulárnym zaťažením, zahŕňajúci potrebné svaly.

Hoop obruč pre chudnutie: ako si vybrať a správne riešiť

Kto sa medzi nami nepokúšal otočiť plastový obruč domu pred zrkadlom, keď bol dieťa, predstavoval sa ako slávny gymnast alebo s ním nehral počas hodín telesnej výchovy v škole? Toto populárne športové vybavenie nájdete v mnohých domoch a teraz.

Cvičenie pre ranné cvičenia pre deti

Vzhľadom na rozšírenie nadváhy u moderných detí na pozadí podvýživy a nedostatku motorickej aktivity je otázka ranných cvičení veľmi dôležitá.

Profesionálne choroby športovcov

Život športovca je častým oslabujúcim cvičením, telesnou aktivitou, skorým zhoršením tela, náhodnými poraneniami av dôsledku toho vznikom chorôb z povolania.

Výhody a škodlivosť športu pri rakovine

V procese prevencie alebo liečby rakoviny je fyzická aktivita výbornou pomocou, pretože môže posilniť imunitu stimuláciou syntézy imunitných buniek.

Ako zvýšiť svoju výdrž?

Ako urobiť, aby sa zlepšila kvalita zdravia, a podľa toho, a žije? O tom budeme podrobnejšie diskutovať nižšie.

Cvičenie s loptou na chudnutie

Triedy s loptou (fitball) sa prakticky neodlišujú od bežného tréningu, jednoducho existuje druh simulátora zaťaženia v podobe lopty.

Portál iLive neposkytuje lekársku pomoc, diagnostiku alebo liečbu.
Informácie uverejnené na portáli sú len orientačné a nemali by sa používať bez konzultácie s odborníkom.
Pozorne si prečítajte pravidlá a pravidlá stránky. Môžete tiež kontaktovať nás!

Copyright © 2011 - 2020 iLive. Všetky práva vyhradené.