Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Doplnky horčíka a vitamínu D proti cukrovke: odpoveď vedcov
Posledná kontrola: 29.06.2025
V niektorých prípadoch môže užívanie horčíka a vitamínu D znížiť riziko vzniku cukrovky 2. typu. Tieto informácie boli publikované v časopise World Journal of Diabetes. Odborníci tvrdia, že horčík a vitamín D sú kľúčové pri kontrole hladiny glukózy v krvi.
Keďže výskyt diabetu mellitus neustále rastie, vedci neprestávajú pracovať na nových liečebných postupoch, aby lepšie bojovali proti tejto patológii.
Inzulínová rezistencia zvyšuje pravdepodobnosť vzniku cukrovky a jej stupeň ovplyvňuje schopnosť kontrolovať hladinu glukózy v krvi. Množstvo štúdií poukazuje na súvislosť medzi hladinami vitamínu D a produkciouinzulínu a rezistenciou: tento vitamín hrá dôležitú úlohu v regulácii pankreatických β-buniek.
Horčík sa podieľa na niekoľkých stovkách biochemických reakcií, ktoré prebiehajú v tele. Niektoré z týchto reakcií súvisia s metabolizmom inzulínu, glukózy a horčíka. Z tohto dôvodu môže prudký pokles hladiny horčíka v krvi vyvolať rozvoj cukrovky 2. typu. Je potrebné poznamenať, že u pacientov s nízkym obsahom horčíka (hypomagneziémia) cukrovka postupuje obzvlášť intenzívne a pravdepodobnosť komplikácií sa výrazne zvyšuje. Vedci navyše poukazujú na to, že pacienti trpiaci cukrovkou vo vyššom veku sú náchylní na hypomagneziémiu, preto je dôležité pravidelne kontrolovať hladinu tohto stopového prvku v krvi.
Pacienti s diabetom 2. typu a hypomagneziémiou vykazujú väčšiu inzulínovú rezistenciu a nízku aktivitu β-buniek, štruktúr, ktoré produkujú inzulín. Doplnkové užívanie horčíka môže zlepšiť metabolizmus sacharidov, minimalizovať oxidačný stres, blokovať systémový zápal a upraviť citlivosť na horčík a inzulín.
Obsah horčíka v krvnom obehu sa kontroluje krvným testom. Jedným z problémov je, že na udržanie homeostázy si telo samostatne udržiava hladinu minerálu v krvi jeho uvoľňovaním z tkanív (najmä z kostného tkaniva). Preto v mnohých prípadoch analýza spočiatku nepreukáže nedostatok stopového prvku, aj keď je prítomný.
Hladiny horčíka sú tiež ovplyvnené určitými liekmi. Napríklad užívanie antibiotík alebo laxatív, diuretík a digoxínu môže viesť k hypomagneziémii. Antacidá, kyselina acetylsalicylová, lieky na štítnu žľazu môžu spôsobiť hypermagneziémiu.
Medzi rastlinné zdroje horčíka patrí listová zelenina, tekvicové semienka, fermentované mliečne výrobky, avokádo, banány, horká čokoláda, niektoré orechy a figy.
Vitamín D sa nachádza v tresčej pečeni, vaječných žĺtkoch, morských rybách (makrela, halibut, losos atď.).
Kombinovaný príjem vitamínu D a horčíka pomáha zlepšiť kontrolu glykémie u diabetických pacientov.
Informácie nájdete na stránke Národnej lekárskej knižnice na adrese