Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
5 najväčších obáv mužov
Lekársky expert článku
Posledná kontrola: 01.07.2025
">Každý človek má chvíle slabosti a komplexov. Napriek tomu, že „muži neplačú“, silnejšie pohlavie má niekedy svoje vlastné obavy.
Impotencia
Keď začne klesať libido alebo niečo v sexuálnom živote nefunguje ako predtým, do mužovej duše sa vkráda strach a rozpaky. Odborníci tvrdia, že to nie je prekvapujúce, pretože podľa výskumov muži myslia na sex asi 13-krát denne v porovnaní so ženami, ktoré majú takéto myšlienky len päťkrát denne. V roku 2001 jeden pánsky časopis urobil prieskum medzi silnou polovicou ľudstva, aby zistil, akej choroby sa najviac obávajú. Výsledkom bolo, že to nebola rakovina ani smrť, ale sexuálna impotencia.
Ako sa zbaviť strachu: sledujte si hladinu cholesterolu, pretože tri štvrtiny mužov s erektilnou dysfunkciou majú vysoký cholesterol.
Slabosť
Vedomosti sú moc, ale pre mužov nie je fyzická sila o nič menej dôležitá. Pre muža je ťažšie prijať, že sila a kedysi bezhraničná energia sa vytrácajú. Ženy to napríklad berú ako samozrejmosť a ľahšie sa zmierujú s myšlienkou staroby. Deviati z desiatich opýtaných mužov označili slabosť za jeden z najdesivejších dôsledkov staroby.
Ako sa zbaviť strachu: Aby ste sa nenechali zaskočiť slabosťou, odolajte jej – cvičte silový tréning a jedzte správne.
Odchod do dôchodku
Vyhliadka na odchod do dôchodku desí mužov o nič menej ako čokoľvek iné, pretože keď príde určitý vek a predtým nenahraditeľný pracovník je poslaný na zaslúžený odpočinok, muž sa môže začať cítiť nevyužitý. Na rozdiel od žien, ktoré si svoj čas vypĺňajú deťmi, vnúčatami a domácimi prácami, muži si len ťažko zvykajú na myšlienku, že už nemusia chodiť každý deň do práce a majú kopec voľného času.
Ako sa zbaviť strachu: nezostávajte pozadu za životom, pretože ide ďalej a teraz máte čas urobiť to, o čom ste tak dlho snívali, ale odkladali na neskôr. Môžete znovu objaviť samých seba a nájsť nový zmysel života.
Strata autority a nezávislosti
Muž vkladá do slova „závislosť“ obrovský význam. V starobe sa auto kvôli zníženej zrakovej ostrosti a zhoršeniu celkového zdravotného stavu už nestáva príležitosťou cítiť slobodu a nekonečné možnosti cesty, ale jednoducho dopravným prostriedkom, ktorý uspokojuje vlastné potreby.
Ako sa zbaviť strachu: mnoho starších ľudí do 80 rokov pokojne šoféruje auto, avšak pocit sebazáchovy a zodpovednosti za bezpečnosť iných ľudí by mal prevážiť akékoľvek obavy a osobné komplexy.
Strach zo straty mysle
S pribúdajúcim vekom dochádza k kognitívnym poruchám. Strata pamäti môže nakoniec viesť k Alzheimerovej chorobe, najčastejšej príčine demencie u starších ľudí.
Ako sa zbaviť strachu: Zdravý životný štýl pomôže znížiť tieto obavy. Mierne kognitívne poruchy postihujú každý rok iba 15 % starších ľudí.
[ 1 ]