Egreš je bobuľa, ktorej veľa ľudí nevenuje náležitú pozornosť. A márne, pretože je to celkom chutná a neuveriteľne zdravá pochúťka, ktorá je obzvlášť prospešná pri cukrovke.
Lesná a poľná bobuľa sa považuje nielen za aromatickejšiu, ale aj za neuveriteľne užitočnú pri cukrovke, pretože z hľadiska obsahu užitočných látok prevyšuje svojho pestovaného príbuzného, ktorý kombinuje vlastnosti jahôd a lesných jahôd.
Jahody patria medzi obľúbené bobule dospelých a detí, takže je také ťažké odoprieť si takúto pochúťku, ktorej aróma vás láka ochutnať bobule. Mali by ste si odoprieť takúto radosť, ak máte cukrovku?
Hloh sa môže konzumovať čerstvý, sušený aj mrazený. Z šarlátových plodov si môžete pripraviť čaje, nálevy, odvary, alkoholové tinktúry, ktoré pomáhajú nasýtiť telo užitočnými látkami a kontrolovať hladinu cukru v krvi.
A takmer nikto nepremýšľa o tom, ako môžu byť tieto malé okrúhle plody užitočné pre zdravie, aké bohaté zloženie sa skrýva v lesklej šupke, ktorá počas procesu dozrievania mení farbu zo zelenej na tmavočervenú, takmer čiernu.
Diabetes mellitus je vážne ochorenie, ktoré zanecháva stopy na strave pacienta. Pred konzumáciou niečoho chutného a zdravého musí človek venovať pozornosť glykemickému indexu produktu.
