Lykopén

Lykopén je antioxidant potrebný pre ľudské telo. Zvážte jeho užitočné vlastnosti, výrobky obsahujúce túto látku a vlastnosti aplikácie.

Lykopén je červený pigment, ktorý rozkladá tuky. Vo veľkom množstve sa nachádza v rajčiakoch. Lykopén sa vzťahuje na karotenoidné pigmenty prírodného pôvodu, ktoré sú zodpovedné za jasnú farbu čerstvého ovocia, zeleniny, kvetov a jesenných listov. Je správne považovaný za najlepší antioxidant a účinnejší ako ostatné karotenoidy. Potraviny bohaté na túto látku chránia bunky tela pred škodlivými účinkami voľných radikálov, takže môžu byť použité na prevenciu určitých druhov rakoviny. Lykopén zabraňuje oxidácii cholesterolu, čo je prevencia kardiovaskulárnych ochorení a chráni pred aterosklerózou.

Antioxidanty sú potrebné pre každého, pretože tvoria zdravé srdce a cievny systém. Mnohí odborníci na výživu tvrdia, že dodržiavanie stravy bohatej na potraviny s lykopénom môže zabrániť ischemickej chorobe srdca. Lykopén je veľmi dôležitý pre ľudí, ktorí pravidelne fajčia a konzumujú alkohol, pretože telo má nedostatok karotenoidov. Väčšina tejto látky sa nachádza v rajčiakoch, melónu, grapefruitu, guave, tekvicu, rajčiaku a marhule.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Použitie lykopénu

Použitie lykopénu pre telo, je, že látka potláča patogénne mikroflóry v čreve a normalizuje chuť k jedlu a napomáha zníženiu hmotnosti, normalizuje metabolizmus cholesterolu v tele a zabraňuje ochorenia kardiovaskulárneho systému.

Lykopén má antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti, takže môže byť použitý ako preventívne opatrenie pre rôzne choroby vrátane porúch pečene. Antioxidant je užitočný pre pokožku, posilňuje steny kapilár a ciev. Keď lykopén interaguje s inými karotenoidmi, zlepšuje sa opálenie a riziko zníženia slnka.

Užitočné vlastnosti lykopénu:

• Aktivácia trávenia a strata hmotnosti.
• Antifungálny a antibakteriálny účinok.
• Normalizácia acidobazickej rovnováhy v tele.
• Normalizácia metabolizmu cholesterolu a účasť na hematopoéze.
• Posilnenie kardiovaskulárneho systému.
• Potlačenie patogénnej črevnej mikroflóry.

Vlastnosti lykopénu

Vlastnosti lykopénu sú pre ľudské telo nenahraditeľné. Látka aktivuje proces trávenia a normalizuje výmenu cholesterolu. Konzumácia potravín s antioxidantmi normalizuje chuť do jedla, podporuje rovnováhu normálne kyselinou alkalické, inhibuje patogénne črevnú mikroflóru, podporuje chudnutie a chráni proti ochorenia kardiovaskulárneho systému. Vzhľadom na antifungálne a antibakteriálne vlastnosti lykopén posilňuje steny kapilár a ciev, čo umožňuje vyživovať a omladzovať pokožku tváre. Rastlinný pigment sa používa na prevenciu rôznych lézií pečene.

• Keďže lykopén je antioxidantom, ničia voľné radikály, to znamená molekuly, ktoré spôsobujú rôzne ochorenia. Lykopénová diéta znižuje riziko vzniku mnohých chronických ochorení, ako kardiovaskulárneho systému, tak aj vnútorných orgánov.
• Vysoká hladina lykopénu znižuje úroveň oxidovaných zložiek DNA, funguje ako druh prevencie rakoviny žalúdka a prostaty. Okrem toho je lykopén jediným karotenoidom, ktorý zabraňuje vzniku rakoviny.
• Podľa nedávnych klinických štúdií pravidelné používanie lykopénu spomaľuje rýchlosť proliferácie rakovinových buniek približne o 70%. Ak budete jesť rajčiaky niekoľkokrát týždenne, zníži sa riziko rakoviny o 35%.

Kontraindikácie používania lykopénu

Kontraindikácie používania lykopénu sú minimálne. Vegetatívny pigment sa neodporúča ľuďom s cholelitiázou, ženám počas tehotenstva a laktácie a deťom do 12 rokov. Kontraindikácie sa týkajú veľkých dávok lykopénu, ako prírodného pôvodu, tak aj farmaceutických výrobkov.

Norma používania karotenoidov nie je stanovená, ale dolná hranica nie je menšia ako 1 lyžička rajčiakovej pasty za deň. 500 ml rajčiakovej šťavy obsahuje 40 mg lykopénu, denné použitie tohto množstva prírodného antioxidantu môže opraviť cholesterol v tele. Lykopén je rozpustný v tukoch, ale jeho trávenie vyžaduje tuky. Nedostatok tuku v lykopénovej strave vedie k léziám žlčníka.

Antioxidant nie je toxický, ale jeho zvýšené dávky môžu spôsobiť oranžovo-žltú farbu kože a pečene, čo je fenomén nazývaný lykopenodermia. Za určitých okolností však lykopén oxiduje a mení sa na voľný radikál. Oxidátorom je cigaretový dym. Podľa štúdií teda fajčiari, ktorí užívali lykopénové doplnky dlhší čas, majú zvýšené riziko vzniku kardiovaskulárnych a rakovinových ochorení.

[7], [8], [9]

Pokyny pre lykopén

Pokyny pre lykopén, rovnako ako pre akúkoľvek inú prípravu, vám umožňujú dozvedieť sa o indikáciách na jeho použitie a kontraindikáciách, vedľajších účinkoch, dávkovaní a iných použitiach. Rastlinný antioxidant sa týka imunostimulačných liečiv.

• Hlavné indikácie pre - liečbu a prevenciu ochorení slinivky brušnej, a gastrointestinálneho traktu, anémia, chronická zápcha, struma, kardiovaskulárne choroba, obezita, nedostatok vitamínov, lézie kože, poruchy metabolizmu minerálov je terapia sekundárnych imunodeficienciou.
• Lykopén je kontraindikovaný u pacientov detstva a cholelitiázy. Doba tehotenstva a laktácie, precitlivenosť na liek, sú tiež kontraindikáciami.
• Liečivo sa užíva pred jedlom. U pacientov vo veku 12-14 rokov je odporúčaná dávka 1 tableta 1 denne, 14-16 rokov 1 tableta 1-2 krát denne a dospelí 2 tablety 1-3-krát denne. Norma lieku - nie viac ako 10 mg denne, tak napríklad v prípade rajčiakov obsahuje od 5 do 50 mg / kg av grapefruitovom balení 30 mg / kg.

Kde je lykopén?

Kde sa lykopén a aké potraviny majú konzumovať na udržanie normálnej hladiny karotenoidov v krvi? Takže vodca v obsahu tejto látky sú paradajky. V tomto prípade červené ovocie zeleniny obsahuje menej lykopénu, na rozdiel od oranžových odrôd. Zvláštnosťou rastlinného antioxidantu je to, že sa po tepelnom spracovaní nerozpadá, je skladovaný a koncentrovaný v produktoch: šťava, pasta, kečup. Druhým z obsahov lykopénu je melón, červený grapefruit a guava.

Vo veľkom množstve sa látka nachádza v zelenine, ovocí a bobúľ červenej farby. Ale nezabudnite, že lykopén je farbivo, preto vo zvýšených dávkach môže zmeniť pigmentáciu pokožky. Napríklad v Thajsku nie je bežné jesť paradajky, pretože mnohí ľudia veria, že zelenina spôsobuje tmavé škvrny na koži.

Lykopén je dobre pohltený po tepelnom ošetrení, na rozdiel od iných druhov zeleniny a ovocia, ktoré sa lepšie absorbujú v surovej forme. Takže ideálnym zdrojom antioxidantov sú dušené paradajky alebo akékoľvek iné jedlá z paradajok, v ktorých sú prítomné rastlinné oleje. Lykopén by mal vstúpiť do tela s jedlom, pretože prispieva k jeho akumulácii v bunkách orgánov. Napríklad, ak nebudete jesť paradajky alebo paradajky na týždeň, potom hladina lykopénu v tele klesne o 50%.

Lykopén v potravinách

Lykopén v potravinách je rastlinný pigment, ktorý má antioxidačné vlastnosti. Látka nie je zničená tepelným spracovaním, ale skôr podporuje jej lepšiu absorpciu. Vo veľkých množstvách je obsiahnutý v paradajkách. Dve poháre rajčiakovej šťavy poskytujú každodennú potrebu rastlinného antioxidantu.

Výrobok	Obsah lykopénu mg / 100 g vlhkej hmotnosti
Čerstvé paradajky	0,72-20
Paradajková šťava	5-11,6
Paradajková omáčka	6.20
Paradajková pasta	5,40-150
Kečup	9,90-13,44
Melón	2,3-7,2
Guava	5,23-5,50
Grapefruit	0,35-3,36
Mrkva	0,65-0,78
Marhuľa	0,01-, 05

Lykopén sa nachádza v niektorých druhoch ovocia, zeleninu a bobule: paradajky, ružový grapefruit, guava, melón, granátové jablko, šípky, tomel, marhule, papája, repa, červená kapusta, mrkva, špargľa, červená paprika. Lídrom v obsahu rastlinného antioxidantu je rajčiak, ktorý má skutočné javy. Tak, aby telo je nutné denná dávka lykopénu iba 5-15 kg paradajok, 500 ml paradajkovej šťavy a paradajkového pretlaku 1 lyžica. Látka má priaznivý účinok na celé telo, prispieva k zvýšeniu kolagénu v pokožke o 30%.

Lykopén v paradajkách

Lykopén v rajčiakoch sa nachádza vo veľkom množstve, takže táto zelenina je nevyhnutná pre ľudské telo. Semená rajčiakov sú užitočné v obehovom systéme, zriedia krv a znižujú riziko vzniku závažných ochorení vrátane trombózy. Preto sa na prevenciu kardiovaskulárneho systému odporúča konzumovať paradajky so semenami. Čo sa týka kože zeleniny, mnohí ju nekonzumujú, pretože nie sú trávené. Ale tento faktor prispieva k normalizácii gastrointestinálneho traktu a slúži ako vynikajúca prevencia zápchy.

Pre lepšie zažívanie lykopénu sa odporúčajú rajčiaky na použitie po predbežnom tepelnom ošetrení. Antioxidant je dokonale trávený z kečupu, paradajkovej alebo paradajkovej šťavy na rozdiel od čerstvého ovocia. Ale potrebujete vedieť, pretože nadmerná konzumácia rajčiakov u ľudí s cholelitiázou spôsobuje exacerbáciu ochorenia. Dlhodobé používanie paradajkovej šťavy v kombinácii s výrobkami obsahujúcimi škrob vedie k tvorbe kameňov v močovom mechúre a obličkách. Obmedzenia platia pre konzervované, marinované a solené rajčiny. Vzhľadom na vysoký obsah stolovej soli v týchto výrobkoch sa neodporúča pre ľudí s hypertenziou a inými ochoreniami kardiovaskulárneho systému.

Lykopén v lekárni

Lykopén v lekárni sa predáva vo forme kapsúl, tabliet a prášku na orálne podanie. Táto látka patrí k karotenoidom, ale nemá A-vitamínovú aktivitu. To znamená, že hlavnou funkciou lykopénu je antioxidant. Rastlinný pigment má priaznivý účinok na kardiovaskulárny systém, má protiplesňové a antibakteriálne vlastnosti.

Uvažujme hlavné vlastnosti lykopénu pre ľudské telo:

• Prevencia rakoviny - pravidelné používanie potravín s antioxidantom znižuje riziko rakoviny pľúc, žalúdka a prostaty.
• Prevencia kardiovaskulárnych ochorení - znižuje riziko vzniku ischemickej choroby a aterosklerózy.
• Profylaxia očných ochorení - produkty oxidácie lykopénu sú potrebné pre sietnicu, pretože spomaľujú degeneratívne procesy. Vysoká hladina lykopénu v krvi znižuje riziko vzniku katarakty. Lykopén je účinný pri liečbe a prevencii zápalových ochorení.

Prípravky obsahujúce rastlinný antioxidant sa vyrábajú extrakciou z rastlín. Môže sa použiť ako prídavná látka v potravinách, spravidla je to farbivo E160d. Látka sa používa aj v kozmetickom priemysle ako farbivo a aktívna zložka masiek na starostlivosť o pokožku.

Apiferrum s lykopénom

Apiferrum s lykopénom je liečebný prípravok s obnovovacím účinkom. Obsahuje rôzne enzýmy a antioxidanty, vrátane lykopénu. Použitie lieku Apiferrum podporuje prirodzené stiahnutie toxínov, toxínov, zápalových látok a metabolických produktov z krvi. Liek znižuje hladinu cholesterolu v krvi o 15%, normalizuje chuť do jedla a acidobázickú rovnováhu v tele.

Liek pozitívne ovplyvňuje hemopoézu, podporuje rýchle hojenie rán po zraneniach, zlomeninách a chirurgických intervenciách, urýchľuje proces obnovy. Zloženie Apiferru zahŕňa komplex lykopénu z rajčiakov, prírodného medu, propolisu, sezamu a cesnakového oleja, sušenej krvi zveriny a ďalších zložiek. Vezmite drogu bez lekárskeho vymenovania.

Balzam apiferrum s lykopénom

Balzam apiferrum s lykopénom je biologicky aktívna prísada do potravy. Liečivo je zdrojom lykopénu, polyfenolových zlúčenín, železa, kyseliny linolovej a ďalších zložiek nevyhnutných pre normálne fungovanie organizmu. Balzam normalizuje chuť do jedla a cholesterol v krvi, zabraňuje vzniku aterosklerózy a mnohých chronických ochorení.

Indikácie na použitie balzamu:

• Poruchy na kardiovaskulárny systém a krv: pokles tlaku, kŕčových žíl, arteriosklerózy, angina pectoris, arytmia, srdcový infarkt, mŕtvicu, anémia, nízku hladinu hemoglobínu. •
• Profylaxia onkologických ochorení.
• Liečba a prevencia chorôb tráviaceho traktu: gastritída, poškodenie pečene.
• Ochorenia muskuloskeletálneho systému: osteochondróza, artritída a iné.
• Liek je účinný pri potláčaní imunitného systému, vírusových ochorení a častých prechladnutí.
• Choroby nervového systému, nadmerné práce, zhoršenie pozornosti a pamäti.
• Poruchy činnosti močového mechúra: gynekologické ochorenia, prostatitída, adenóm.
• Ochorenia kože a endokrinného systému.

Balzam je kontraindikovaný na použitie pri alergických reakciách na včelie výrobky, počas tehotenstva a laktácie as individuálnou neznášanlivosťou doplnkov stravy.

Pred aplikáciou lieku Apiferrum sa odporúča konzultovať so svojím lekárom. Dospelí a pacienti starší ako 14 rokov môžu užívať 2-3 čajové lyžičky balzámu 2 krát denne počas 30 minút pred jedlom. Trvanie 4 až 6 týždňov, ak je to potrebné, sa môže liečba zopakovať.

Lakto lykopín

Lakto lykopén je látka, ktorá stimuluje obnovu hlbokých vrstiev kože, syntézu elastínu a kolagénu. Chráni kolagénové vlákna pred deštrukciou a má vysokú biologickú dostupnosť na rozdiel od bežného lykopénu. Laktový antioxidant je vyvinutý laboratóriom INNEOV a je dostupný vo forme tabliet.

Liek je určený na použitie u žien s príznakmi starnutia tela a tváre, tj. Pri slabom sfarbenie kože, povrchových a hlbokých vrások, pri znižovaní hustoty a pružnosť pokožky. Lakto lykopén sa ľahko absorbuje do tela a preniká do najhlbších vrstiev kože a má priaznivý vplyv na bunkové vlákna.

Okrem lykopénu obsahuje prípravok vitamín C, ktorý pôsobí ako silný antioxidant a zlepšuje syntézu elastínových a kolagénových vlákien. Sójové izoflavóny zlepšujú obnovu buniek a aktivujú syntézu nových vlákien. Liečivo sa odporúča užívať najmenej tri mesiace, 2 tablety raz denne.

Lykopén v tabletách

Lykopén v tabletách si môžete zakúpiť v akejkoľvek lekárni. Vedci z University of Cambridge ukázali, že drogy, ktoré obsahujú tento antioxidant, znižujú riziko vzniku rakoviny a kardiovaskulárnych ochorení. Najobľúbenejšie tablety s lykopénom sú: Ateronon, Lycopid, Lycoprofit, Apiferrum, Tyanshi a ďalšie. Zloženie prípravkov zahŕňa rastlinný pigment a najčastejšie sa tieto prostriedky používajú na obnovenie tepien.

Pravidelné užívanie tabliet zlepšuje prietok krvi, zmäkčuje tepny, ktoré sa môžu stáť s vekom, obnoviť účinnosť krvných ciev a znížiť riziko mŕtvice a srdcových infarktov. Tablety aktivujú proces trávenia, potláčajú patogénnu črevnú mikroflóru, posilňujú steny krvných ciev a kapilár, majú antibakteriálne a protiplesňové účinky.

Cena lykopénu

Cena lykopénu závisí od formy uvoľňovania prípravku, ďalších zložiek, ktoré tvoria biologicky aktívnu prísadu, výrobcu a sieť lekárov, v ktorej sa dodáva na predaj.

• Lakto lykopén stojí asi 570 UAH.
• Balzam Ateronon s lykopénom - od 150 UAH.
• Lykopén vo forme tabliet a kapsúl od 400 UAH. Na 100 kusov.

Ale nezabudnite, že organické antioxidanty je možné získať zo zeleniny, ovocia a bobúľ, ktoré sú nielen prospešné pre telo, ale aj chutné.

Recenzie o lykopéne

Početné pozitívne recenzie o lykopéne potvrdzujú jeho nenahraditeľné vlastnosti pre ľudské telo. Bylinný antioxidant je vynikajúca preventívna starostlivosť o ochorenia kardiovaskulárneho systému a výrazne znižuje hladinu zlého cholesterolu v krvi.

Lykopén sa nachádza v zelenine a ovocí a tiež je vo forme doplnkov stravy a tabliet. Jedenie niekoľko rajčiakov denne, pitie pár pohárov paradajkovej šťavy alebo jedenie lyžice rajčiakovej pasty, môžete úplne chrániť telo pred negatívnymi vplyvmi prostredia.