Dostatočný a pokojný spánok každú noc je takmer zárukou, že učenie vášho dieťaťa bude jednoduchšie. Výskumníci uisťujú rodičov, že ak sa kvalita spánku vášho dieťaťa udrží aspoň 12 mesiacov pred jeho nástupom do prvej triedy školy, učenie bude jednoduchšie a úspešnejšie.