Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Nízkokalorická diéta môže predĺžiť život
Posledná kontrola: 02.07.2025
Dobre premyslená nízkokalorická diéta môže pomôcť predĺžiť ľudský život. K tomuto záveru dospeli výskumníci z University of Wisconsin v Madisone spolu s vedcami z Národného inštitútu pre starnutie.
Štúdia sa uskutočnila na zvieratách – konkrétne na makakoch rézus: vďaka svojim fyziologickým vlastnostiam majú makaky rézus veľa spoločného s ľuďmi a vedci ich často používajú ako „model“ ľudského tela.
Výsledky experimentu ukázali, že zníženie kalorického obsahu stravy predlžuje život a znižuje riziko vzniku chorôb súvisiacich s vekom.
Koncom 80. rokov minulého storočia sa začalo niekoľko rozsiahlych a dlhodobých experimentov.
Jeden experiment, do ktorého bolo zapojených 76 makakov, sa uskutočnil na Wisconsinskej univerzite.
Druhý experiment, do ktorého bolo zapojených 121 makakov, vykonali vedci z Národného inštitútu pre starnutie.
Výsledky prvej a druhej štúdie sa zásadne líšili: v prvom prípade sa ukázalo, že zníženie príjmu kalórií zlepšilo kvalitu a dĺžku života opíc. V druhom prípade vedci nezaznamenali žiadny vplyv zmien vo výžive na dĺžku života experimentálnych makakov.
Odborníci sa rozhodli vykonať dodatočnú analýzu informácií získaných na základe týchto dvoch experimentov, pretože bolo veľmi dôležité určiť skutočný dôvod takýchto rozporov.
Ako sa ukázalo, prvá a druhá štúdia neboli úplne identické a od seba sa výrazne líšili. Napríklad Národný inštitút pre starnutie kontroloval vplyv stravy na mladé opice, napriek tomu, že dĺžka života bola posudzovaná z pohľadu starších, alebo dokonca starších jedincov. Okrem toho boli zaznamenané rozdiely v zložení stravy a zozname potravinových produktov. Na University of Wisconsin sa opiciam ponúkalo jedlo s pomerne vysokým obsahom cukru, takže rozdiely v telesnej hmotnosti zvierat boli jasne viditeľné.
Po analýze rozdielov medzi štúdiami dospeli vedci k jednoznačnému záveru, že obmedzenie kalorického obsahu dennej stravy o 30 % malo pozitívny vplyv na dĺžku života primátov – a to je približne 2 roky pre samce makakov a šesť rokov pre samice makakov. Zároveň sa šesť opíc ukázalo byť dlhovekými, pretože žili viac ako štyridsať rokov. Zároveň obmedzený príjem kalórií znížil riziko vzniku rakoviny a srdcových a cievnych ochorení.
Hoci sa takéto štúdie na ľuďoch nerobili a ani sa neplánujú, odborníci sa prikláňajú k presvedčeniu, že výsledky experimentov umožnia vypracovať jasné zásady stravovacej výživy zameranej na predĺženie ľudského života. Je pravda, že si to s najväčšou pravdepodobnosťou vyžiada nové štúdie, ktoré by mohli trvať desaťročia. Cieľ však svätí prostriedky, ako sa domnieva jeden z účastníkov tohto výskumného projektu.
[