Zázvor na kašeľ

Zázvor si už dlho zaslúžene získal uznanie ako liečivý prostriedok: tradičná čínska medicína ho nazýva „liek proti zvracaniu“ a indickí lekári používajú zázvor na kašeľ už od staroveku.

Má pikantnú a pálivú chuť, má antimikrobiálne účinky, zlepšuje krvný obeh, je preventívnym prostriedkom proti prechladnutiu a chrípke a má aj určité protirakovinové účinky. Odporúča sa pridávať ho najmä do jedál z rýb a morských plodov a tiež ho používať v chladnom období.

Pomáha zázvor s kašľom?

Esenciálny olej, polysacharidy, organické kyseliny, makroelementy (draslík, vápnik, mangán, železo), mikroelementy (horčík, meď, zinok, kobalt, chróm, hliník, vanád, selén, nikel, stroncium, olovo, bór, jód, zingerol) a škrob - kombinácia týchto biologicky aktívnych látok v koreni zázvoru mu dodáva mnoho liečivých vlastností.

Farmakologické vlastnosti zázvoru:

• expektorans, antipyretikum, baktericídny, dezinfekčný, protizápalový, analgetický účinok;
• má hypotonické, sedatívne, antispazmodické vlastnosti, spomaľuje dýchanie.

Okrem toho stimuluje chuť do jedla, podporuje trávenie a posilňuje imunitu.

Toto nie je ani zďaleka úplný zoznam vlastností zázvoru a všetky vyššie uvedené sú presvedčivými argumentmi v prospech tézy, že zázvor pomáha pri kašli. Navyše je priamo indikovaný na použitie pri faryngitíde, laryngitíde a bronchitíde - prechladnutí a zápalových procesoch spôsobených infekčnými léziami horných dýchacích ciest.

[ 1 ]

Liečba kašľa zázvorom

Zázvorový nápoj, ktorý sa tak ľahko pripravuje, môže slúžiť ako vynikajúce preventívne opatrenie počas epidémie akútnych respiračných vírusových infekcií, pretože posilňuje imunitný systém. Čaj z koreňa zázvoru nielenže znižuje riziko „chytenia chrípky“, ale vás aj zahreje v chladnom období, čím jej nedáva šancu prekonať vaše telo.

Pre tých, ktorí nemajú to šťastie a nedostanú prechladnutie alebo bronchitídu, zázvor pomôže výrazne zmierniť príznaky vrátane rýchleho odstránenia otravného, silného kašľa.

Pozrime sa na základné vlastnosti, ktoré je potrebné mať na pamäti pri liečbe zázvorom. Po prvé, napriek tomu, že akýkoľvek nápoj zo „zázračného koreňa“ pomáha pri kašli, najúčinnejším receptom bude ten, ktorý je vybraný v súlade s indikáciami pre príslušný typ kašľa. Suchý kašeľ teda zmierni zázvorovo-medový nápoj a mokrý kašeľ zmierni mliečny zázvorový čaj, ale o nich si povieme o niečo neskôr. Po druhé, pri výbere zázvoru ako lieku by ste mali pamätať na kontraindikácie. Neodporúča sa ho používať pri: žalúdočných a dvanástnikových vredoch, hepatitíde, pažerákovom refluxe, vysokej telesnej teplote, arytmii a užívaní liekov na srdce a cukrovku, pretože zvyšuje účinok týchto liekov. Pred prípravou lieku proti kašľu zo zázvoru sa tiež uistite, že naň nemáte alergickú reakciu. Nie je možné ju presne diagnostikovať doma, takže ak ste náchylní na iné typy alergií a/alebo koreň skúšate prvýkrát a neviete, aká bude reakcia vášho tela, začnite s veľmi malým množstvom zázvoru.

Ako pripraviť zázvor proti kašľu?

Na prípravu zázvorového nápoja si musíte kúpiť kvalitný čerstvý produkt. Pri výbere venujte pozornosť šupke: mala by byť rovnomerná, hladká, nepoškodená, béžová s jemným zlatistým odtieňom. Starý zázvor ľahko identifikujete podľa zhrubnutí, hrbolčekov a prítomnosti očiek, veľmi podobných zemiakovým. Takýto koreň nie je vhodný na liečebné účely. Vezmite si ho do rúk: zázvor by nemal byť na dotyk príliš svetlý a suchý. Čím čerstvejší a mladší koreň, tým chutnejší a zdravší bude. Čerstvý zázvor sa ľahko kazí. Ovoňajte koreň - nemal by zatuchnúť. A samozrejme, nemala by na ňom byť pleseň. Nekupujte priveľa - čerstvý, a najmä nakrájaný koreň, dlho "nevydrží". Odporúča sa skladovať zázvor maximálne 4-5 dní v spodnej priehradke na zeleninu v chladničke, počas tohto obdobia nestratí svoje liečivé vlastnosti.

Zázvor by sa mal šúpať opatrne, pričom sa nožom odreže minimálna vrstva v smere vlákien. Takáto opatrnosť je dôležitá, aby sa zachovalo čo najväčšie množstvo užitočných látok.

Zázvor na kašeľ sa najčastejšie užíva ako nápoj. Na prípravu zázvorového čaju by sa mal čerstvý koreň nadrobno nasekať. Do nápoja sa pridávajú aj ďalšie užitočné zložky: med, limetka, citrón a pomaranč.

Zázvor na kašeľ pre deti

Štatistiky rok čo rok ukazujú, že deti sú náchylnejšie na prechladnutie ako dospelí. Je to preto, že detská imunita je slabšia, je stále vo vývojovom štádiu, rovnako ako samotné dieťa. Takáto „nezrelá“ imunita si nevie dobre poradiť s vírusovými infekciami, takže jednou z hlavných úloh rodičov je pomôcť ju posilniť. Účinné metódy, ako je otužovanie, zdravá výživa, liečivá vitaminizácia a mineralizácia, sú známe už nejaký čas. Mnohé matky sú však stále opatrné voči takému silnému prostriedku na posilnenie imunity, akým je zázvor. A márne. Samozrejme, zázvor by sa nemal podávať deťom mladším ako dva roky, ale ak je vaše dieťa staršie, potom koreň nielenže môže, ale mal by sa používať v detskej výžive na posilnenie imunitného systému. Navyše zriedkavo spôsobuje alergické reakcie a citlivosť, čo je ďalší argument v prospech liečivého prírodného lieku.

Existuje niekoľko spôsobov, ako pripraviť zázvor pre deti:

Zázvorový čaj

Zvláštnou výhodou nápoja je, že sa pomerne ľahko pripravuje a vďaka prítomnosti ďalších chutných zložiek nespôsobuje u dieťaťa znechutenie. 4 polievkové lyžice jemne nastrúhaného čerstvého zázvorového koreňa by sa mali zaliať dvoma litrami vriacej vody. Ak použijete mletý sušený zázvor, množstvo zázvoru by malo byť dvakrát menšie a mal by sa variť 20 minút na miernom ohni. Nápoj by sa mal variť 10 minút. Zázvor je dosť pálivý - detský čaj oslaďte medom (6 polievkovými lyžicami), pomarančovou šťavou (4 polievkové lyžice) a čerstvou mätou. Podľa chuti môžete pridať aj akýkoľvek bylinkový čaj. Všetko premiešajte a nechajte lúhovať ďalších 5 minút. Výsledný zázvorový čaj by sa mal piť teplý. Pomery zložiek sa môžu líšiť v závislosti od chuťových preferencií vášho dieťaťa. Pre menšie deti je lepšie pripraviť nápoj slabý a ak neexistujú žiadne kontraindikácie, môže sa zriediť mliekom.

Inhalácie zázvoru na kašeľ a nádchu

Korene nastrúhajte a zalejte horúcou vodou. Pod dohľadom dospelej osoby, s uterákom cez hlavu, by malo dieťa niekoľko minút vdychovať zázvorové výpary. Inhalácie je lepšie robiť pred spaním. Tento liek je vhodný, ak je dieťa už choré – na zmiernenie príznakov prechladnutia a posilnenie oslabeného imunitného systému.

Perníkové sušienky

Samozrejme, týmto receptom nevyliečite kašeľ ani prechladnutie, ale deti si tieto sušienky naozaj obľúbili, čo dáva mame možnosť nenápadne zvyknúť svoje dieťa na špeciálnu chuť zázvorového koreňa. Navyše, jeho prospešné vlastnosti sa počas tepelného spracovania nestrácajú. Jedným z najchutnejších receptov, ktoré si vaše dieťa určite obľúbi, sú americké zázvorové sušienky. Zloženie:

• 1/2 šálky kandizovaného zázvoru,
• 3/4 šálky cukru,
• 6 polievkových lyžíc masla izbovej teploty,
• 1/4 šálky melasy z čierneho javorového sirupu. Bohužiaľ, melasa sa v našich obchodoch s potravinami nachádza veľmi zriedkavo, ale možno ju predáva váš miestny hypermarket. Ak nie, pripravte si jej analóg zmiešaním 5 lyžíc hnedého cukru a 1 lyžice medu a následným zahrievaním vo vodnom kúpeli, kým sa cukor úplne nerozpustí. Melasu možno nahradiť aj javorovým sirupom;
• 1 vajce,
• 2 šálky múky,
• 2 čajové lyžičky sódy bikarbóny,
• 1 čajová lyžička mletého zázvoru,
• 3/4 čajovej lyžičky škorice,
• 1/2 čajovej lyžičky čerstvo nastrúhaného muškátového orieška,
• práškový cukor (voliteľné).

V kuchynskom robote (alebo použite mixér) jemne pomelieme kandizovaný zázvor a 1/3 šálky cukru. Zmes nalejeme do misky. Bez opláchnutia misky pridáme maslo a 1/3 šálky cukru a šľaháme do hladka: výsledná hmota by mala byť ľahká a vzdušná. Potom pridáme obsah misky, melasu a vajce. Šľaháme do hladka. V inej nádobe zmiešame múku, sódu bikarbónu, mletý zázvor, škoricu a muškátový oriešok, všetko nalejeme do misky kuchynského robota, premiešame. Získate cesto na sušienky: zabaľte ho do potravinárskej fólie a vložte na hodinu do chladničky. Medzitým zmiešame cukor s práškovým cukrom. Keď cesto vychladne, vytvarujeme z neho guľôčky s priemerom približne 2,5 cm, každú z nich posypeme cukrom. Plech vysteľte papierom na pečenie a poukladáme naň guľôčky cesta vo vzdialenosti 5 cm od seba. Sušienky pečieme v rúre predhriatej na 180 stupňov 12-15 minút. Ako vidíte, rýchlo sa upečú a verte mi, ešte rýchlejšie sa zjedia!

V detskej výžive sa odporúča používať čerstvý zázvor, nie vo forme suchého prášku, pretože použitie čerstvého koreňa je dvakrát účinnejšie. Za zmienku tiež stojí, že nakladaný zázvor je dobrým doplnkom k japonskej kuchyni, ale nie je liečivom: nemal by sa podávať deťom.

Zázvor na kašeľ počas tehotenstva

Je známe, že počas tehotenstva je väčšina liekov na liečbu prechladnutia kontraindikovaná. Vzniká protichodná situácia: nechať chorobu postupovať je pre plod nebezpečné, ale liečiť ju konvenčnými liekmi nie je povolené. Tu prichádzajú na pomoc recepty ľudovej medicíny, ktoré sa dajú ľahko pripraviť doma.

Jedným z najúčinnejších a zároveň bezpečných prostriedkov na liečbu kašľa a iných príznakov akútnych respiračných vírusových infekcií u tehotných žien v počiatočných štádiách je zázvor. Ako už bolo spomenuté vyššie, tento prírodný produkt, zásobáreň vitamínov a mikroelementov, má mnoho liečivých vlastností. Má antispazmodický a protizápalový účinok a antioxidanty obsiahnuté v jeho zložení pomôžu posilniť imunitu nastávajúcej matky, čo bude mať pozitívny vplyv na dieťa.

Spôsoby liečby kašľa zázvorom počas tehotenstva:

1. Inhalácie. Pri prvých príznakoch prechladnutia môžu inhalácie rýchlo dosiahnuť terapeutický účinok aj pri liečbe silného kašľa počas tehotenstva. Zároveň sú inhalácie pravdepodobne najbezpečnejším spôsobom liečby prechladnutia a kašľa u tehotných žien (pozri recept vyššie).
2. Zázvorový nápoj. Zdravý a chutný, zmierni nielen kašeľ, ale aj iné príznaky prechladnutia. Pite ho niekoľkokrát denne, teplý. Ženy, ktoré pijú zázvorový čaj na začiatku tehotenstva, majú menšiu pravdepodobnosť prechladnutia a infekčných chorôb.

Mimochodom, ľahký čaj z čerstvého koreňa zázvoru pomáha zmierniť toxikózu a zmierňuje nevoľnosť, ktorá často trápi tehotné ženy.

Pri používaní zázvoru ako lieku je však dôležité pamätať na jeho silný účinok. Vzhľadom na jeho hrejivé vlastnosti sa neodporúča užívať ho vo veľkých množstvách, ako aj pri vysokej teplote a krvácaní. Napriek tomu, že zázvor v „rozumných“ dávkach je pre nastávajúcu matku a plod neškodný a poskytuje žene počas tehotenstva dôležitú pomoc, odborníci stále odporúčajú, aby tehotné ženy s „zázračným koreňom“ zaobchádzali s určitou opatrnosťou: ženám, ktoré v minulosti potratili, ako aj ženám v pokročilom štádiu tehotenstva, je používanie zázvoru zakázané.

Recepty na liek proti kašľu so zázvorom

Existuje pomerne veľa rôznych spôsobov, ako pripraviť zázvor proti kašľu. Stačí si len vybrať recept, ktorý vyhovuje vašim chuťovým preferenciám. Táto sekcia je venovaná autorovým obľúbeným spôsobom prípravy nápojov z čerstvého zázvoru.

Citrónovo-zázvorový nápoj

Pomocou odšťavovača alebo ručne vytlačte šťavu z dvoch citrónov. Zmiešajte ju s litrom vody, pridajte nastrúhaný zázvor a citrónovú trávu (sušenú citrónovú trávu). Výslednú zmes varte na miernom ohni desať minút a potom nechajte lúhovať. Do precedeného nápoja pridajte ešte trochu citrónovej (alebo limetkovej) šťavy.

Varené víno so zázvorom

Varené víno má liečivý hrejivý účinok, preto je pre človeka s nádchou lepšie piť ho pred spaním, ležať pod teplou dekou. Budete potrebovať: 250 g suchého červeného vína, 2 mandarínky, čerstvý zázvorový koreň, ¼ limetky, štipku mletého muškátového orieška, rovnaké množstvo mletého muškátového orieška, 1 hlávku sušeného klinčeka, štvrť čerstvej hrušky, polievkovú lyžicu hrozienok a medu. Víno nalejte do kotlíka. Vytlačte šťavu z jednej mandarínky a pridajte do vína. Malý kúsok zázvoru nakrájajte na tenké prúžky, štvrť hrušky - pozdĺžne a na polovicu a mandarínku - ľubovoľne a je lepšie krájať rovno aj so šupkou. Ovocie, hrozienka, koreniny a zázvor hodte do kotlíka s vínom. Zmes zahrievajte na miernom ohni, kým z nej nezačne stúpať para a neobjaví sa hustá aróma. Uistite sa, že varené víno nezovrie. Vypnite oheň a nechajte nápoj lúhovať asi 10 minút. Keď varené víno trochu vychladne, pridajte med. Na liečebné účely by sa mal piť iba teplý.

Čaj so zázvorom a škoricou

Zázvor sa v tomto nápoji dobre hodí k škorici, ktorá má antipyretický účinok a stimuluje vykašliavanie. Zloženie: na liter vody - škoricová tyčinka, polievková lyžica medu a píniové oriešky (podľa chuti). Nalejte vodu do hrubostenného hrnca, pridajte škoricu a zázvor nakrájaný na tenké prúžky, priveďte zmes do varu a potom varte na miernom ohni ďalšiu pol hodinu, pričom nezabudnite miešať. Po uplynutí tejto doby hrniec odstavte zo sporáka a vyberte škoricovú tyčinku a zázvor. Med by sa mal pridať do vychladnutého nápoja. Píniové oriešky vložte priamo do šálky pred pitím. Tento čaj by sa mal piť aj teplý.

Zázvorový koreň na kašeľ

Na liečbu kašľa sa môže zázvorový koreň použiť ako základ pre nasledujúce, menej populárne, ale tiež účinné lieky proti prechladnutiu:

1. zázvorový kúpeľ. Pripravuje sa nasledujúcim jednoduchým spôsobom: nastrúhaný koreň zázvoru sa vloží do gázy a ponorí sa do kúpeľa plného vody. Počkajte 10 minút, nechajte zázvor „uvoľniť“ svoje užitočné látky. Takýto kúpeľ pred spaním zahreje a uvoľní telo, ale pamätajte: neodporúča sa užívať ho pri vysokej teplote a nízkom tlaku;
2. zázvorová tinktúra. 250 gramov olúpaného zázvoru jemne nasekajte, vložte do pollitrovej sklenenej nádoby a potom ju zalejte vodkou. Nádobu dajte na dva týždne do kuchynskej skrinky, ale nezabudnite na to - tinktúru pretrepávajte každé tri dni. Dva týždne stačia na to, aby sa tento nápoj vylúhoval. Nezabudnite liek precediť a pridať doň med. Zázvorovú tinktúru na kašeľ musíte piť v malých dávkach: 1 čajovú lyžičku po raňajkách a obede, zriedenú v pohári čistej vody. Deti vo veku 3-5 rokov - 5 kvapiek 2-krát denne a od 5 do 12 rokov - 10 kvapiek. Ak je pacientovi kontraindikované užívanie liekov na báze alkoholu, nalejte potrebné množstvo tinktúry do polievkovej lyžice a potom pridajte vriacu vodu: výpary alkoholu sa odparia.

Tinktúra je jedným z najúčinnejších spôsobov, ako bojovať proti prechladnutiu zázvorom. Jej príprava si však vyžaduje čas. Ak choroba prišla náhle a nebol po ruke žiadny hotový liek, použite jeden z receptov opísaných nižšie.

Zázvor, citrón a med proti kašľu

Suchý kašeľ je nebezpečným príznakom ochorení horných dýchacích ciest: opakované záchvaty otriasajú celým telom, zatiaľ čo škodlivé vírusy, baktérie a produkty ich rozpadu zostávajú na povrchu priedušiek. Aby sa zabránilo zhoršeniu zdravotného stavu pacienta, je potrebné dosiahnuť zmiernenie suchého kašľa. S touto úlohou pomôže zázvorový nápoj vyrobený z 1 čajovej lyžičky čerstvo nastrúhanej zázvorovej šťavy, 1 čajovej lyžičky medu a 1 čajovej lyžičky citrónovej šťavy. Zmiešajte zázvor a šťavu a nechajte lúhovať pol hodiny. Zalejte 1/2 šálkou vriacej vody a prikryte viečkom. Med je možné pridať, keď nápoj už trochu vychladol, aby sa vriacou vodou nezničili jeho prospešné vlastnosti. Výsledný zázvorový liek na suchý kašeľ pite 1 čajovú lyžičku každú polhodinu. Tento čaj bude prospešný aj pre zdravého človeka, pretože zmierňuje únavu a stres a zvyšuje celkový tonus tela.

Mlieko so zázvorom proti kašľu

Účinným prostriedkom na odstránenie respiračných ochorení je mlieko so zázvorom proti kašľu. Zázvor má mnoho užitočných vlastností, medzi ktoré patria:

• Protizápalové.
• Imunostimulačné.
• Antibakteriálne.
• Expektoransy.

Recepty so zázvorom:

• Vezmite dve lyžice tenko nakrájaného čerstvého zázvoru, ½ šálky mlieka, lyžicu medu, pár plátkov citróna a štipku mäty. Citrón, zázvor a mätu vložte do hrnca alebo veľkého hrnčeka, zalejte vriacou tekutinou. Nechajte lúhovať 10 minút a podľa chuti pridajte med. Nápoj užívajte teplý 1-2 krát denne.
• Pripravte si 500 ml mlieka, čajovú lyžičku sušeného zázvorového koreňa, polievkovú lyžicu medu a kurkumu. Tekutinu dobre zohrejte, ale nie priveďte k varu. Pridajte zázvor a dobre premiešajte, potom med a kurkumu. Liek by sa mal užiť bezprostredne pred spaním.

Pred použitím vyššie uvedených liečivých receptov by ste sa mali uistiť, že na ich zložky nie sú žiadne alergické reakcie. To pomôže vyhnúť sa mnohým bolestivým príznakom vrátane intoxikácie tela.

Zázvorový čaj proti kašľu

Zvyknite si mať počas chladného obdobia vždy po ruke zázvor. Pri prvých príznakoch prechladnutia, po podchladení alebo ak si omylom namočíte nohy v mlákach, uvarte si svoj obľúbený čaj a pridajte doň trochu zázvoru.

Zelený čaj so zázvorom a klinčekmi: na dno kanvice alebo french pressu nasypte zelený listový čaj, sušený zázvor a tri hlávky klinčekov (1 čajovú lyžičku z každej), zalejte vriacou vodou. Nechajte čaj lúhovať pol hodiny.

Čierny čaj so zázvorom a čerstvo mletým čiernym korením: do vriacej vody pridajte tenké plátky zázvoru, varte na miernom ohni a pridajte trochu mletého čierneho korenia. Po 10 minútach pridajte čierny čaj, vypnite oheň a nápoj prikryte viečkom. Nechajte lúhovať, potom preceďte, nalejte čaj do šálky a pite po malých dúškoch. Podľa chuti môžete pridať citrón, med a dokonca aj mlieko.

Zázvor s citrónom proti kašľu

Citrón, rovnako ako zázvor, je najsilnejšou zbraňou proti prechladnutiu, akú nám príroda dala. Ako je známe, obsahuje fytoncídy - rastlinné zložky, ktoré môžu negatívne ovplyvňovať vírusy. Zázvor posilňuje imunitný systém, takže nápoj, ktorý kombinuje oba tieto produkty, pomáha vyhnúť sa užívaniu liekov v počiatočnom štádiu prechladnutia a tiež umožňuje zmierniť podráždenie sliznice a upokojiť kašeľ.

Príprava je veľmi jednoduchá. Naplňte kotlík alebo hrubostenný hrniec čistou vodou. Nastrúhajte kúsok čerstvého zázvoru a pridajte do vriacej vody. Nápoj varte 15 alebo dokonca 20 minút bez prikrytia, pridajte citrónovú šťavu. Hotový čaj preceďte, nalejte do šálky a keď vychladne, pridajte lyžicu medu: nápoj bude ešte chutnejší a zdravší. V tomto recepte nie sú presné pomery, môžete ich meniť podľa svojich chuťových preferencií. Ak sa so zázvorom len „zoznámite“, začnite s malým množstvom, pretože má pomerne špecifickú vôňu a ostrú chuť. Zázvorový čaj sa pije dva alebo trikrát denne, takže je veľmi vhodné ho pripraviť vo french presse: vystačí na jeden deň. Len ho nezabudnite zohriať.

Mletý zázvor na kašeľ

Zázvor je základnou zložkou takzvanej „bengálskej zmesi“ – nápoja, ktorý je v severnej Indii dlho známy ako liek na prechladnutie a podchladenie. Na prípravu tohto exotického čaju budete potrebovať: sušený zázvor, klinčeky, zelený kardamóm, škoricu, mätu a kurkumu.

Do hrnca s výlevkou alebo kotlíka nalejte 6 šálok vody a postavte na vysoký plameň. Pridajte 1 malú škoricovú tyčinku, 3-4 zelené kardamómy (je lepšie použiť mierne otvorené semienka), 2-3 klinčeky, 2-3 malé kúsky sušeného zázvoru (alebo 1 čajovú lyžičku suchého mletého koreňa), 1/4 čajovej lyžičky kurkumy a trochu mäty. Priveďte vodu do varu a vypnite oheň hneď, ako voda začne citeľne vrieť. Počkajte 2 minúty a potom dôkladne premiešajte obsah hrnca. Pomocou sitka nalejte nápoj do šálky. Pridajte horúce mlieko, nechajte čaj vychladnúť a potom v šálke rozpustite med. Pite „bengálsku zmes“ postupne, pomaly, 4-krát denne. Stačí pár dúškov tohto čaju - a pocítite, ako sa vám zahreje hrdlo a zbavíte sa bolestivých pocitov.

Sušený zázvor sa môže použiť aj ako základ pre otepľovacie horčičné náplasti: musí sa zriediť teplou vodou do kašovitého stavu a vtierať do pokožky chodidiel a lýtok, potom si obliecť vlnené ponožky. Z rovnakej kaše si môžete urobiť malý koláčik a vložiť ho medzi lopatky na 7-10 minút. Ak máte citlivú pokožku, najskôr si namažte chrbát bohatým výživným krémom.

Zázvorový odvar na kašeľ

Bolesť v krku a kašeľ si môžete zmierniť ďalším prostriedkom - odvarom z koreňa zázvoru. Jeho príprava je veľmi jednoduchá: 2 čajové lyžičky suchého koreňa nasypte do hrnca a zalejte pohárom vody. Varte 15 minút, nie viac. Výslednú zmes trochu vychladnite, pretože teplým odvarom je lepšie kloktať.

Pri bolestiach hrdla majte na pamäti, že pomer by mal byť „slabší“: pol čajovej lyžičky na pohár vriacej vody. V tomto prípade je tiež potrebné ochladiť odvar.

Kloktajte 3-krát počas dňa a 1-krát pred spaním. Kloktanie zázvorom, ktoré je dosť agresívne na bolesť hrdla, by sa malo striedať s upokojujúcimi prostriedkami, ako je napríklad odvar z harmančeka. Hotový výrobok sa môže skladovať v chladničke, tesne uzavretý viečkom. Pred použitím by sa mal odvar zohriať na izbovú teplotu alebo aj o niečo vyššiu. Odvar zo zázvoru sa môže pridať do bylinkových čajov.

[ 2 ], [ 3 ]

Ako piť zázvor proti kašľu?

Zázvor na kašeľ sa musí pripravovať a konzumovať v súlade s niekoľkými jednoduchými odporúčaniami:

1. Ak si pripravujete čaj na liečbu prechladnutia, varte vodu so zázvorom 10 minút v otvorenej nádobe;
2. ak recept vyžaduje strúhaný čerstvý zázvor, ale máte iba mletý sušený zázvor, množstvo môžete určiť jednoduchým vydelením 2 (napríklad polievková lyžica strúhaného čerstvého zázvoru - čajová lyžička mletého zázvoru) a nápoj musíte zohrievať 20 minút na miernom ohni;
3. v poľných podmienkach môžete zázvor uvariť v termoske a nechať ho lúhovať niekoľko hodín;
4. Zázvorový čaj by ste mali začať piť hneď, ako sa objavia prvé príznaky prechladnutia;
5. Pacientovi sa odporúča piť zázvorový čaj iba teplý, v malých dúškoch, počas dňa by sa mali vypiť aspoň 3 šálky;
6. Zázvor sa pridáva do čaju v čase lúhovania, po ktorom by sa mal nechať lúhovať v kanvici alebo termoske aspoň 5 minút.

Tiež nezabudnite, že konzumácia zázvoru vo veľkom množstve môže spôsobiť pálenie záhy, preto je najlepšie ho užívať s mierou, s jedlom alebo po jedle.

Recenzie zázvoru na kašeľ

Recenzie na vlastnosti zázvoru proti kašľu sú veľmi lichotivé. Nižšie uvádzame niekoľko citátov z fór o výhodách „zázračného koreňa“.

„Ochorel som v Indii: keď som išiel na súd, nemal som so sebou žiadny liek na prechladnutie, myslel som si, že ho tam nebudem potrebovať. Ale napriek tomu som poriadne ochorel, stratil som hlas. Za tri dni ma vyliečil zázvorový nápoj s citrónom, medom a čiernym korením! Tento liek vás veľmi rýchlo postaví na nohy a tiež vám obnoví hlas. Teraz som chorý aj ja a liečim sa ním. Odporúčam ho každému.“

„O tejto metóde liečby viem od svojej mamy: ak vás bolí hrdlo alebo kašeľ, môžete si pod jazyk dať kúsok zázvoru. Pri nádche je ťažké si predstaviť lepší liek ako zázvorový čaj.“

„Keď mám pocit, že mi ide zle, okamžite si uvarím zázvor vo veľkej termoske a veľa ho vypijem! Pomáha mi to.“

„Moja mama, ktorá má viac ako 50 rokov, hovorí, že jej celkový zdravotný stav sa zlepšil, je energickejšia a jej celková pohoda sa zlepšila po tom, čo sa v jej živote objavil nápoj zo zázvorového koreňa.“

„Keď ma bolí hrdlo a kašlem, toto je jediná vec, ktorá ma zachraňuje. Do vychladeného nápoja pridávam med a citrón, pretože pri teplotách nad 40 stupňov strácajú svoje vlastnosti.“

„V poslednej dobe som sa stal skutočným fanúšikom zázvoru. Je ťažké si to predstaviť, ale keď som prvýkrát ochutnal nakladaný zázvor, zdalo sa mi, že chutí ako mydlo. Teraz ho s radosťou jem, a to nielen so sushi. Zázvorový čaj odporúčam každému na prechladnutie. Je to elementárne! Do kanvice si dám obyčajný čierny čaj. Vezmem si trochu koreňa zázvoru, nasekám ho a hodím do kanvice. Zázvor si dám na kašeľ a pijem ho ako obyčajný čaj. Veľmi chutné a zdravé!“