Syndróm rebríkového svalu

Syndróm skalénneho svalu je súbor symptómov, ktoré zahŕňajú pocit zhutnenia alebo zhrubnutia v prednom skalénnom svale, ako aj jeho kŕč. Okrem toho dochádza k sekundárnej kompresii zväzku nervov a ciev (tento komplex zahŕňa zväzok koreňov C8-T1 v ramene a tepnu so žilou umiestnenú pod kľúčnou kosťou) v priestore medzi rebrom a vyššie uvedeným svalom.

[ 1 ], [ 2 ]

Príčiny syndróm rebríkového svalu

Problémy s predným scalenovým svalom často začínajú v dôsledku rozvoja osteochondrózy hrudnej chrbtice a krku. Niekedy sa syndróm môže vytvoriť v dôsledku abnormálneho umiestnenia rebier krku alebo nejakého zranenia. Porucha sa často vyvíja u dospievajúcich, ktorí sa aktívne venujú športu, pretože svaly sú neustále vystavené traume - kostra rastie zrýchleným tempom a dostáva veľkú fyzickú záťaž.

Príčinou syndrómu predného scalénového svalu je zvyčajne podráždenie sympatických vlákien, ako aj koreňov C6-C7. Podobné prejavy možno pozorovať pri osteochondróze krku. Charakteristickým znakom syndrómu je bolesť v krku, ktorá sa šíri pozdĺž lakťovej časti ramena. Vývoj poruchy môže viesť k hypotrofii svalov zápästia, pri ktorej rameno stráca citlivosť a znecitlivuje - to je svojimi príznakmi podobné Raynaudovej chorobe, pri ktorej sa objavuje opuch ruky, pulz na radiálnej artérii sa oslabuje a objavujú sa ischemické krízy vyvolané chladom.

[ 3 ], [ 4 ]

Patogenézy

Syndróm scaleneho svalu sa vyznačuje bolesťou, ktorá začína v oblasti ramena a krčnej chrbtice a zostupuje do lakťovej časti ramena. Takéto pocity spôsobujú, že sa pacienti sťažujú, že nedokážu pracovať so zdvihnutými rukami alebo vôbec zdvíhať ťažké predmety. Bolesť sa zosilňuje, ak začnete pohybovať krkom, rukami a trupom, ako aj pri otáčaní hlavy. Spolu s tým môže bolieť hlava a v ruke sa môže objaviť parestézia. Hlava môže bolieť v dôsledku výskytu vertebrobazilárnej insuficiencie a kompresie miechovej tepny. Príčinou môže byť aj prenos bolestivých impulzov z ramena na krk.

Existuje názor, že s najväčšou pravdepodobnosťou ide o kombináciu skapulohumerálnej patológie, ktorá sa objavila v dôsledku myofasciálnych a svalovo-tonických syndrómov ramenného pletenca a motorických porúch v krčnej chrbtici.

Je tiež potrebné zohľadniť ďalšie faktory bolesti v ramene a krku, ako aj problémy s ich motorickými funkciami, ktoré majú rôznu patogenézu. Medzi takéto príčiny patria rôzne poruchy brachiálneho plexu a jednotlivých zväzkov nervov a ciev, ktoré sa často vyskytujú s progresiou deštruktívnych a degeneratívnych procesov alebo tunelových syndrómov. Objavujú sa na pozadí cievnych ochorení vedúcich k lokálnym hemodynamickým poruchám a neoplastických procesov.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Príznaky syndróm rebríkového svalu

Syndróm skalénneho svalu sa prejavuje ako bolesť šíriaca sa z ramena do 4-5 prstov a okrem toho ako strata citlivosti končatiny. Niekedy sa bolesť môže šíriť do zadnej časti hlavy, najmä pri otáčaní hlavy, a presunúť sa do hrudnej kosti, ako pri angíne pectoris.

S postupom ochorenia sa znižuje prísun krvi do pulzu, ako aj arteriálny tlak v končatine. Objaví sa cyanóza, samotná ruka začína pod miestom kompresie znecitlivieť. Pri palpácii sa cíti napätie v prednom svale.

Pri dlhodobom a neustálom narušení prietoku krvi v svalovom orgáne začínajú transformácie spojivového tkaniva, ktoré sú už nezvratným procesom.

Príznakom syndrómu scalénového svalu môže byť reflexný bolestivý kŕč, ktorý sa objavuje v dôsledku účinku na korene vyvolané cervikálnou osteochondrózou. Predný sval sa nachádza medzi vláknami 3. až 6. stavca (umiestnenými priečne) a prvým horným rebrom. V dôsledku kontraktúry svalu je silne stlačená tepna nachádzajúca sa pod kľúčnou kosťou a spodná časť plexu (rameno), ktorá sa nachádza medzi ňou a rebrom.

Je veľmi dôležité rozlišovať prejavy syndrómu predného scalénového svalu od podobného Pancoastovho syndrómu - malígneho novotvaru vrcholu pľúc.

Prvé príznaky

Syndróm scaleneho svalu sa prejavuje ako silná bolesť v krku, ktorá je obzvlášť viditeľná pri otočení hlavy na zdravú stranu. Ak je hlava mierne naklonená dopredu na bolestivú stranu, bolesť z krku pozdĺž vnútornej strany ramena, ako aj predlaktia, sa dostane do zápästia a ďalej do prstov. V tejto oblasti sa tiež v dôsledku poruchy môže vyvinúť atrofia a oslabenie medzikostných svalov, dlhých ohýbačov prstov a svalov palca na nohe.

Keď sa stlačí tepna pod kľúčnou kosťou a periarteriálny zväzok, medzi prvé príznaky zvyčajne patrí oslabenie pulzu lokalizovaného na radiálnej tepne. Okrem toho ruka opuchne a začnú sa objavovať ischemické krízy s prerušovanou reakciou, pri ktorých prsty blednú a bolia, čo pripomína takzvanú Raynaudovú chorobu.

Treba vziať do úvahy, že pri optimálnych fyziologických a fyzických parametroch povedie ruka ohnutá v lakti a stiahnutá dozadu o 45-180° k oslabeniu alebo úplnému vymiznutiu pulzácie na radiálnej tepne. Keďže predný sval ako pomocný pri nádychu zdvíha 1. rebro, hlboké vdýchnutie vzduchu môže spôsobiť pomerne ostrú bolesť v ruke.

[ 10 ], [ 11 ]

Komplikácie a následky

Medzi následky a komplikácie sa uvádza, že pri tomto syndróme bude reakciou na bolesť dlhodobá fixácia svalov, ktorá sa vyskytuje úplne reflexívne. Musia udržiavať pózu, kým bolesť neustúpi. Takáto reflexná ochranná reakcia však iba zvýši bolestivé pocity a prispeje k rozvoju ochorenia.

Kvôli obrane svalov je potrebné vykonať ďalšiu liečbu neskôr, oddelenú od hlavnej. Je veľmi dôležité neprehliadnuť nástup syndrómu, odhaliť ho a začať liečbu už v počiatočnom štádiu. Pri absencii náležitej pozornosti a liečby môže syndróm skalénneho svalu spôsobiť traumu tkaniva v cievach, ako aj nervových vlákien, čo môže v budúcnosti vyžadovať aj amputáciu ramena.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Diagnostika syndróm rebríkového svalu

Diagnostika syndrómu scalénového svalu je pomerne náročná úloha. Príznaky svojou expresivitou a charakterom veľmi závisia od individuálnych charakteristík človeka. Okrem toho sú mnohé príznaky podobné tým, ktoré sa objavujú pri iných ochoreniach. Môže ísť napríklad o ochorenia, ako sú poruchy krčnej chrbtice, v dôsledku ktorých sú korene stlačené, ako aj o poranenie rotátorovej manžety. Vďaka fyzickému vyšetreniu a anamnéze je možné zistiť, kedy sa ochorenie začalo, dozvedieť sa charakteristiky príznakov a ako závisia od polohy tela.

Existujú aj niektoré vonkajšie príznaky naznačujúce prítomnosť syndrómu - ruka opuchne, zmení farbu a stane sa necitlivou. Rameno sa tiež obmedzí v rozsahu pohybu. Počas fyzického vyšetrenia lekár vykonáva postupy, ktoré umožňujú identifikovať ďalšie príznaky - zisťuje úroveň pulzného tlaku v rukách (zdravých a chorých) s ich rôznymi polohami.

Lekár diagnostikuje syndróm scalénového svalu na základe symptómov, ktoré sa objavia počas vyšetrenia. Pri určitých pohyboch krku a paže sa môže objaviť zvieravá bolesť a pulz môže zmiznúť. Pri diagnostikovaní syndrómu sa vykonávajú nasledujúce postupy: elektromyogram, ako aj angiogram. Umožňujú vám vyšetriť stlačenú časť ciev.

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

Testy

Syndróm scaleneho svalu možno diagnostikovať na základe laboratórnych testov. Na tento účel pacienti podstupujú rôzne krvné testy - všeobecné, cukrové a hormonálne testy, ako aj testy moču.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]

Inštrumentálna diagnostika

Na inštrumentálnu diagnostiku tohto ochorenia sa používajú nasledujúce metódy.

• Elektromyografia, ktorá umožňuje zistiť, ako fungujú svaly a nervy – do poškodeného svalu sa vložia malé ihlové elektródy, ktoré merajú jeho elektrickú aktivitu v momente, keď je inervovaný nervom. Patologická svalová reakcia ukazuje stav nervu, ktorý je s týmto svalom spojený.

Okrem toho EMG umožňuje zistiť rýchlosť prechodu impulzu cez nervové zakončenie. Procedúra sa vykonáva umiestnením elektród na kožu. Rýchlosť prechodu impulzu cez každé nervové zakončenie má špecifickú priemernú hodnotu, takže akákoľvek odchýlka od nej bude znamenať prítomnosť poruchy v ňom.

Röntgenové lúče dokážu odhaliť zmeny v kostiach rebier a hrudníka.

• Na vyšetrenie krvného obehu v ruke sa používa ultrazvuk (tento postup sa nazýva aj Dopplerovské vaskulárne skenovanie).
• Pomocou magnetickej rezonancie (MRI) je možné identifikovať dôvod, prečo je cieva alebo nerv stlačený.
• Počítačová tomografia umožňuje sledovať zmeny, ktoré sa vyskytujú v kostnom tkanive.
• Ultrazvuk zobrazuje krvné cievy (tepny a žily) na zistenie prítomnosti krvných zrazenín.
• Angiografia, pri ktorej sa kontrolujú žily a tepny na prítomnosť krvných zrazenín a iných problémov v obehovom systéme.

Toto všetko pomáha diagnostikovať syndróm scalenového svalu.

Odlišná diagnóza

Syndróm skalénneho svalu sa klasifikuje ako tunelový syndróm. Za hlavnú príčinu jeho výskytu sa považuje osteochondróza chrbtice, pri ktorej sa pozoruje podráždenie 3-7 krčných koreňov. Príčinami môžu byť aj svalové natiahnutie, prítomnosť krčného rebra, nestabilita krčných stavcov, v dôsledku čoho sa vyvíja myofasciopatia skalénnych svalov (stredného a predného).

Na odlíšenie tohto syndrómu od iných ochorení sa používa klinické vyšetrenie, ako aj ďalšie postupy vrátane metód ako termoviziografia, elektroneuromyografia, röntgenové vyšetrenie a v niektorých prípadoch aj počítačová tomografia.

Diferenciálna diagnostika sa vykonáva pomocou klinického vyšetrenia: palpácia krku odhaľuje jednostranný opuch, zhrubnutie ľavého alebo pravého svalu, ako aj bolestivé pocity v nich.

Na objasnenie diagnózy sa môže vykonať Edsonov test: pacient zakloní ruku a potom zakloní hlavu. Tým sa zvýši kompresia scalénového svalu na podkľúčnej tepne. Ak je test pozitívny, ruka znecitliví a bolesť v nej sa zvýši. Pulz z radiálnej tepny tiež oslabí alebo úplne zmizne.

[ 25 ]

Liečba syndróm rebríkového svalu

Existuje niekoľko metód na liečbu syndrómu scalénového svalu. Hlavné liečebné metódy sú uvedené nižšie.

Fyzioterapia je pri liečbe syndrómu veľmi dôležitá. Existujú cvičenia, ktoré zlepšujú držanie tela a správne rozkladajú záťaž na svaly. Pomáhajú tiež zväčšiť rozsah pohybu ramena. Posilňovanie a naťahovanie svalov hrudníka a ramien môže znížiť tlak na cievy a nervy nachádzajúce sa medzi kľúčnymi kosťami a rebrami.

Manuálna terapia, ktorá umožňuje mobilizáciu rebier a chrbtice, čím sa zvyšuje rozsah pohybu ramenného kĺbu.

Pri liečbe syndrómu scalenového svalu sa často používajú blokády, ktoré tiež pomáhajú v diferenciálnej diagnostike. V tomto prípade by injekcie mal vykonávať lekár, ktorý má s takýmito postupmi skúsenosti.

Akupunktúra, pri ktorej sa ihly vkladajú do špecifických biologicky aktívnych bodov. Tento postup obnovuje vodivosť impulzov pozdĺž nervov a znižuje bolesť.

Masáž sa považuje za vynikajúcu metódu liečby tohto syndrómu. Tento postup pomáha uvoľniť svalové napätie a zmierniť stres. Masáž tiež zlepšuje krvný obeh v tkanivách a svaly sa zbavujú nepotrebných metabolických produktov.

Lieky

Syndróm scaleneho svalu sa dá liečiť liekmi.

Nesteroidné protizápalové lieky - znižujú bolesť a odstraňujú zápalový proces (začervenanie a opuch). Medzi takéto lieky patrí ibuprofén, aspirín, celekoxib movalis, naproxín.

Svalové relaxanciá pomáhajú pri svalových kŕčoch. Uvoľňujú svaly a znižujú bolesť. Lieky do tejto skupiny zahŕňajú diazepam, tizanidín, karisoprodol, cyklobenzaprín a metokarbamol.

Neuropatické lieky, ktoré menia povahu prenosu neurotransmiterov bolestivých pocitov do mozgu (hlavy a miechy). Medzi lieky, ktoré týmto spôsobom pomáhajú, patria venlafaxín, desipramín, fluoxetín, citalopram, doxepín, sertralín, amitriptylín, paroxetín, imipramín.

Opiáty, čo sú narkotické analgetiká. Tento liek sa smie používať iba v prípadoch veľmi silnej, neznesiteľnej bolesti, keď sa akékoľvek iné analgetiká ukázali ako bezmocné a nemajú žiadny vplyv na poškodenie. V niektorých prípadoch sa opiáty môžu kombinovať s nesteroidnými protizápalovými liekmi – tým sa zosilní analgetický účinok.

Vitamíny

Liečba vitamínmi má pozitívny vplyv na scalene syndróm, čo pomáha zbaviť sa príznakov ochorenia.

Ako liek sa používajú protizápalové nesteroidné lieky, vazodilatanciá a vitamíny zo skupiny B. Liek s názvom Neurodiclovit je už dlho známy a obľúbený. Obsahuje diklofenak, ktorý má protizápalový účinok, ako aj vitamíny typu B1, B6, B12.

Tiamín alebo vitamín B1, ktorý sa v procese fosforylácie v ľudskom tele mení na kokarboxylázu, čo pomáha zlepšiť proces prenosu nervových impulzov cez synapsie.

Pyridoxín alebo vitamín B6 je koenzým veľmi dôležitých enzýmov, ktoré ovplyvňujú nervové tkanivo, čím zabezpečujú správny synaptický prenos. Okrem toho stabilizuje vzťah medzi procesmi inhibície a excitácie, ktoré prebiehajú v centrálnom nervovom systéme.

Kyanokobalamín alebo vitamín B12 zlepšuje fungovanie nervového systému, pomáha pri procese syntézy myelínového obalu, znižuje bolesť spôsobenú poruchami v periférnom nervovom systéme. Je tiež potrebný pre správnu krvotvorbu a normálne dozrievanie červených krviniek, dobrú replikáciu a rast buniek.

Fyzioterapeutická liečba

Na liečbu syndrómu scalénového svalu sa niekedy používajú fyzioterapeutické postupy. Medzi nimi sa rozlišujú tieto metódy:

• masáž, ktorá pomáha obnoviť aktivitu šliach, svalov, receptorov a iných vnútorných orgánov. To umožňuje zvýšiť schopnosť nervov regenerovať sa a priepustnosť impulzov;
• simulované sínusové prúdy, ktoré umožňujú reflexnú úľavu od bolesti a zlepšujú výživu tkanív a periférny obeh. Okrem toho stimulujú rast nových krvných ciev;
• fyzioterapeutická liečba bahnom, ktoré má resorpčný, antispazmodický a protizápalový účinok;
• ultrazvuk, ktorý má rozpúšťací, analgetický, antispazmodický a protizápalový účinok. Podporuje tiež regeneráciu a adaptačno-trofickú aktivitu systémov a orgánov, zlepšuje imunologickú reaktivitu tela;
• elektroforéza, používaná s pridaním liekov, zvyšuje koncentráciu liekov v oblasti patológie;
• magnetoterapia, ktorá pomáha odstraňovať zápalové procesy a zmierňovať bolesť. Má neurovegetatívny a baktericídny účinok.

Ľudové prostriedky

Počas remisie môžete počas masáží použiť ľudové prostriedky.

Kalcinovaný tvaroh dobre pomáha pri SLM - na jeho prípravu je potrebný chlorid vápenatý a mlieko. Zahrejte pol litra mlieka na teplotu 40-60 stupňov, potom pridajte 1,5 polievkovej lyžice 10% vápnika. Keď mlieko zrazí, odstavte ho z ohňa, výslednú hmotu prehoďte do sitka, prikryte gázou a nechajte cez noc. Hotový tvaroh sa môže jesť v akomkoľvek množstve.

Syndróm scalene svalu sa lieči masťou na báze chmeľových šištičiek - rozomelte ich na prášok a potom do 1 polievkovej lyžice tejto zmesi pridajte 1 polievkovú lyžicu masla.

Masť na báze borievky a bobkových listov - zmiešajte 1 polievkovú lyžicu bobkových listov a rovnaké množstvo borievky, potom rozotrite s 2 polievkovými lyžicami masla.

V takýchto domácich mastiach sa maslo používa ako základ na zlepšenie vstrebávania zložiek do pokožky. Po nanesení masti je potrebné niekoľko minút trieť boľavé miesto, potom sa prikryť dekou alebo uterákom a ľahnúť si asi 10-15 minút. Potom masť zmyť.

Liek vyrobený zo zŕn dráču a raže. 250 g zŕn sa zaleje 2 litrami vody, prevarí sa, potom sa ochladí a prefiltruje. Potom sa do roztoku pridá 1 kg medu, 3 čajové lyžičky koreňa dráču a 0,5 l vodky. Zmes sa má premiešať a nechať lúhovať 3 týždne na tmavom mieste. Liek sa užíva pred jedlom v množstve 3 polievkové lyžice.

[ 26 ]

Bylinná liečba

Syndróm scaleneho svalu sa lieči rôznymi netradičnými metódami. Napríklad bylinná liečba sa považuje za pomerne populárnu metódu.

Ramená a krk by sa mali niekoľkokrát denne vtierať tinktúrou z nátržníka. Užitočné by bolo aj užívať tinktúru z orthilia secunda.

• Dráč s chrenom. Musíte nasekať 1 kg chrenu a zaliať ho 4 litrami vody, potom túto zmes dať na oheň a variť 5 minút. Potom musíte nechať vývar vychladnúť a potom doň pridať 500 g medu. Výsledná tinktúra by sa mala uchovávať v chladničke. Dávkovanie - 200 g, príjem - 1 krát / 6 mesiacov.
• Tinktúra z paliny – 1 polievková lyžica paliny sa zaleje 1,5 šálkou vriacej vody, lúhuje sa 2 – 3 hodiny v termoske. Výsledná zmes sa precedí a následne sa vtiera do pokožky počas masáže.
• Dobre funguje tinktúra na báze cesnaku – nasekajte 200 g produktu a zalejte pol litrom vodky. Nechajte tinktúru 8 dní na tmavom mieste, občas ju pretrepte. Potom ju votrite do pokožky.
• Infúzia kvetov orgovánu - 1 pohár kvetov sa lúhuje v 500 ml vodky niekoľko dní, po čom sa výsledná zmes použije na trenie.
• Masť z bylinnej zmesi - zmiešajte po 1 čajovej lyžičke mäty, lastovičky, nechtíka lekárskeho a rozdrvených chmeľových šištičiek, potom pridajte 1 polievkovú lyžicu masla.

Homeopatia

Syndróm scalene svalu sa niekedy lieči homeopatickými liekmi. Považujú sa za pomerne účinné a schopné účinne liečiť choroby tohto charakteru.

Medzi homeopatickými liekmi, ktoré majú analgetický a antispazmodický účinok, ako aj odstraňujú zápal a stabilizujú metabolizmus, vynikajú nasledujúce prípravky: Zincum Metallicum, Argentum Nitricum, Calcarea, Causticum, Ostearum.

Okrem toho sa na výber hlavných liekov používa testovacia metóda. To umožňuje vybrať si liek, ktorý bude pre pacienta najvhodnejší. Dávkovanie sa volí pomocou tzv. zariadenia R. Voll. Táto metóda čo najviac zjednodušuje proces výberu individuálneho liečebného postupu pre každého pacienta.

Takéto lieky musíte užívať 3-5 dní pred začatím liečebného cyklu a potom musíte tento postup zopakovať po rovnakých 3-5 dňoch po ukončení liečebného cyklu - na upevnenie dosiahnutého účinku.

Homeopatiu je možné kombinovať aj s pitím destilovanej vody nalačno (tento postup sa vykonáva denne). Dávkovanie na 1 deň je 150 – 200 ml. Tento postup zlepšuje proces odvápňovania, ktorý prebieha v tele.

Chirurgická liečba

Ak pociťujete nepríjemné pocity v rukách, dlane vám začnú opúchať a rozsah pohybu kĺbov v rukách sa obmedzí, mali by ste sa čo najskôr poradiť s lekárom.

Pred operáciou sa zvyčajne pokúšajú o konzervatívnu liečbu (2-3 komplexné terapeutické kúry). Ak sa však ukáže ako neúčinná, musia sa uchýliť k chirurgickému zákroku. Vykonávajú sa také zákroky, ako je resekcia krčných rebier, skalenektómia alebo skalenotomia.

Pacienti, u ktorých syndróm skalénneho svalu už nadobudol pretrvávajúce a veľmi závažné príznaky, budú s najväčšou pravdepodobnosťou potrebovať chirurgickú liečbu. V tomto prípade bude potrebné „otvoriť“ zovretý skalénny sval. Počas operácie sa odstráni 1. rebro, čím sa poškodené cievy a nerv uvoľnia od ďalšej kompresie.

Operácia sa vykonáva v nasledujúcom poradí: nad kľúčnou kosťou sa urobí rez, ktorý poskytuje prístup do interskalenálneho priestoru. Ďalšie kroky závisia od príčiny ochorenia. V niektorých prípadoch je potrebné odstrániť lymfatické uzliny, pričom sa zachytí trochu tukového tkaniva. Môže byť tiež potrebné preparovať časť svalu, aby sa zmiernil tlak na cievy a nervy v medzere.

Cvičenia pre scalenový syndróm

Škrabance sa nachádzajú hlboko vo vrstvách tkaniva krčných svalov a zostupujú z dolnej oblasti k 1. a 2. rebru. Pri nádychu svaly zdvíhajú rebrá. K ich napätiu dochádza pri zablokovaní 1. rebra, ku ktorému dochádza v mieste jeho úponu k hrudnej kosti alebo k výbežkom 1. hrudného stavca. Zablokované môžu byť aj stavcové kĺby nachádzajúce sa v mieste prechodu krčných stavcov do hrudných stavcov. Toto je patogenéza syndrómu škrabance.

Na zmiernenie nepohodlia, ktoré sprevádza toto ochorenie, je potrebné vykonať niekoľko cvičení.

Na natiahnutie svalov sa odporúča sadnúť si na stoličku, oprieť sa chrbtom o jej operadlo a položiť dlaň ruky na bolestivej strane na horné rebrá umiestnené pod kľúčnou kosťou.

Otočte hlavu na zdravú stranu a ruku z tej istej strany si položte na čelo v polohe, kde sa končeky prstov dotýkajú hornej strany očnej jamky. Uchopte hlavu a nakloňte ju na zdravú stranu mierne dozadu a nabok. Musíte ju nakláňať, kým nepocítite predpätie. Nadýchnite sa a pozrite sa hore. Ruka na rebrách vám zabráni v zdvihnutí ich hornej časti. Vydýchnite a spustite oči a s rukou na hlave mierne nakloňte hlavu nabok a opäť dozadu.

Táto sada cvičení pre syndróm scaleneho svalu pomôže zmierniť tlak na neurovaskulárny komplex a zmierniť bolesť.

[ 27 ]

Prevencia

Ak máte bolesť v krku, môže ísť o skalénny syndróm. Tento stav sa vyvíja v dôsledku silného preťaženia predného skalénneho svalu, ktorý začína stláčať blízke nervové vlákna.

Pri prevencii tohto syndrómu by sa mal klásť dôraz na terapeutický telocvik. Existuje celá škála rôznych fyzických cvičení, ktoré sa vykonávajú na cvičebných strojoch špeciálne určených na rehabilitáciu.

Sedenia terapeutického a liečebného telesného tréningu vám umožňujú sťahovať a uvoľňovať svaly krku, pričom tento proces šikovne striedate. To vám umožňuje nielen pozitívne ovplyvniť priebeh existujúcich symptómov syndrómu, ale aj zabrániť rozvoju iných patologických procesov, ktoré sú príčinou tohto syndrómu.

Vďaka rehabilitačným cvičebným strojom je možné:

• Zamerajte sa na postihnuté oblasti;
• Uvoľnite napätie v krčných svaloch.

Okrem toho, terapeutické cvičenia na cvičebných strojoch, na rozdiel od použitia liekov proti bolesti (zmierňujú bolesť len na chvíľu), eliminujú samotnú príčinu vzniku syndrómu, čím zabezpečujú úplné uzdravenie pacienta.

[ 28 ]

Predpoveď

Syndróm scalenového svalu, podobne ako iné cervikálno-brachiálne ochorenia, sa prejavuje vo forme neurologických symptómov, ktoré majú rôzne príčiny a patogenézu. Prejavuje sa vo forme parézy, vazomotorických, svalovo-tonických a neurodystrofických porúch, bolesti svalov, ktorá sa môže šíriť do ramien, rúk a krku.

Vo všeobecnosti je prognóza tohto ochorenia optimistická, ale môžu sa vyskytnúť recidívy.

[ 29 ], [ 30 ], [ 31 ]