Oleje na inhaláciu

Inhalácie sú súčasťou terapie rôznych respiračných ochorení a najvhodnejšie sú prírodné esenciálne oleje na inhaláciu, ktoré obsahujú biologicky aktívne zlúčeniny s liečivými vlastnosťami.

Približne tri desiatky esenciálnych olejov – s preukázanou klinickou účinnosťou – sú oficiálne uznané Európskym liekopisom a zahŕňajú oleje, ktoré sa často používajú na liečbu respiračných ochorení, nielen v doplnkovej medicíne.

Indikácie pre zákrok

Medzi hlavné indikácie pre inhaláciu esenciálnych olejov patrí prechladnutie a chrípka s kašľom, nádcha a bolesť hrdla, katar horných dýchacích ciest, laryngitída, tracheitída, laryngotracheitída a tracheobronchitída, epiglotitída, faryngitída, peritonzilárne abscesy; zápal paranazálnych dutín (sinusitída).

Inhalácie s esenciálnymi olejmi sa používajú pri zápaloch dolných dýchacích ciest, predovšetkým ako pomocná metóda na liečbu kašľa pri akútnej a chronickej bronchitíde a bronchiolitíde, ako aj pri chronickej obštrukčnej chorobe pľúc a zápale pľúc.

Esenciálne oleje obsahujú terpény a terpenoidy, seskviterpénové laktóny, estery karboxylových kyselín, fenylpropanoidy a ďalšie zlúčeniny. Zloženie esenciálnych olejov určuje ich komplexné účinky: inhaláciou – pri vdýchnutí – prechádzajú biologicky aktívne látky cez priedušnicu do priedušiek a odtiaľ do bronchiolov a alveol pľúc (kde sa krv obohacuje kyslíkom).

Najmenšie molekuly, ktoré sa ľahko dostanú do všetkých častí dýchacích ciest, tak pomáhajú v boji proti vírusovým a bakteriálnym infekciám, zmierňujú zápaly a príznaky, ako je kašeľ, nádcha a bolesť hrdla.

Okrem toho sa vdýchnuté látky z éterických olejov môžu dostať do krvného obehu a mať upokojujúci alebo tonizujúci účinok na centrálny nervový systém.

Oleje sa používajú na inhaláciu pri suchom kašli a nádche:

• Inhalácie na suchý kašeľ
• Éterické oleje na prechladnutie

Esenciálne oleje s mukolytickými a expektoračnými účinkami na inhaláciu pri bronchitíde: Oleje na liečbu bronchitídy.

Protizápalové oleje na inhaláciu do hrdla sú podrobne rozobraté v materiáli - Použitie esenciálnych olejov na bolesť hrdla.

Aké oleje sa používajú na inhaláciu?

Ak je kašeľ suchý, odporúča sa používať esenciálne oleje z eukalyptu, mäty piepornej, oregana, čajovníka a klinčekovca, bazalky a kadidla. Keď sa kašeľ zvlhčí, pomôžu oleje, ktoré pôsobia ako expektorans: céder atlasský, borovica lesná, rozmarín, mäta pieporná, tymian (plazivý tymian), vavrín vavrínový, čajovník a rovnaký guľovitý eukalyptus.

Esenciálne oleje na nosové inhalácie - jedľa, céder, cyprus, eukalyptus, mäta - sú nielen silnými antiseptikami, ale pôsobia aj ako dekongestanty, to znamená, že zmierňujú opuch slizníc nosovej dutiny. Viac informácií nájdete v časti - Liečba nádchy inhaláciami.

Eukalyptový olej na inhaláciu je cenený pre svoje antivírusové a antimikrobiálne vlastnosti a protizápalovú aktivitu, ktoré poskytuje cyklický éter - monoterpén 1,8-cineol alebo eukalyptol (ktorý tvorí 73 % všetkých chemických zložiek tohto oleja). [ 1 ]

Inhalácie s týmto olejom zmierňujú a upokojujú kašeľ pri akýchkoľvek respiračných ochoreniach. A mnohí odborníci sa domnievajú, že je to najlepší olej na inhalácie, pretože sa preukázala nielen jeho schopnosť zmierniť bronchiálne kŕče a znížiť intenzitu zápalových procesov (blokovaním prozápalových cytokínov), ale aj ničiť nahromadené tracheobronchiálne sekréty a čistiť dýchacie cesty.

Mätový olej je založený na terpenoidoch mentole a mentóne (spolu – 65 – 87 % zloženia); obsahuje aj 1,8-cineol (5 – 12 %). Mentol pri vdýchnutí vytvára chladivý pocit, ktorý môže upokojiť bolesť hrdla a zmierniť upchatý nos. Mätový olej na inhaláciu pomáha v boji proti vírusovým infekciám, zlepšuje mukociliárnu klírens dýchacích ciest a uvoľňuje svaly priedušnice, čím uľahčuje dýchanie pri kašli. Mentón (terpénketón) neutralizuje pôsobenie voľných radikálov, teda je antioxidantom. [ 2 ]

Olej z čajovníka na inhaláciu pri bolestiach hrdla alebo kašli nie je oveľa horší ako eukalyptový olej (hoci obsahuje 4,5-krát menej 1,8-cineolu) a z hľadiska antivírusovej a antibakteriálnej aktivity je oveľa lepší ako mätový olej, keďže obsahuje takmer 30 % terpinen-4-olu. [ 3 ]

Pri akútnej bronchitíde s neproduktívnym kašľom jedľový olej na inhaláciu oslabuje jeho záchvaty a pri produktívnom kašli uľahčuje vykašliavanie spúta a zmierňuje bronchiálne kŕče. [ 4 ]

Esenciálny olej z cédru atlasového, používaný na inhaláciu pri kašli, pomáha skvapalňovať hlieny a pri nádche – husté nosové sekréty. Esenciálny olej z rozmarínu má podobný účinok vďaka vysokému obsahu 1,8-cineolu (takmer 45 % celkového zloženia).

Rovnako ako samotné rastliny, aj esenciálne oleje z oregana a tymianu obsahujú silné antibakteriálne zložky – terpény karvakrol a tymol odvodené od fenolu. Mnohé bylinné lieky proti kašľu obsahujú extrakty z týchto liečivých bylín.

Esenciálny olej zo šalvie lekárskej na inhaláciu, obsahujúci približne 15 % eukalyptolu, ako aj tujón (22 – 60 %), alfa-pinén, borneol a gáfor, je účinným expektoransom. Prevaha monoterpénového ketónu tujónu, ktorý má negatívny vplyv na centrálny nervový systém, však obmedzuje použitie tohto esenciálneho oleja, pretože môže spôsobiť kŕče. Preto sa tento olej môže používať iba na tzv. studené inhalácie, keď sa niekoľko kvapiek oleja nakvapká na tampón a jeho výpary sa vdychujú. [ 5 ]

Zmes esenciálnych olejov značky Olbas a jej synonymum (vyrábané v Ruskej federácii) – olej Dyshi na inhaláciu – obsahuje oleje z mäty piepornej, eukalyptu, borievky, klinčeka, kajeputu (druh čajovníka) a gualtérie, ako aj L-mentol. Olej je určený na prevenciu infekcií dýchacích ciest: používa sa formou inhalácie za studena. V návode na použitie oleja Dyshi sa uvádza, že ho môžu používať deti od 12 mesiacov, avšak klinčekový olej je kontraindikovaný pre deti do dvoch rokov a mätový olej a L-mentol pre deti do piatich rokov.

Niektoré zdroje odporúčajú používať rakytníkový olej na inhaláciu pri bolestiach hrdla, ale tento olej nie je esenciálny a neobsahuje prchavé zlúčeniny (obsahuje omega mastné kyseliny a karotenoidy). Racionálnejšie je mazať zapálené mandle týmto olejom. Čítajte viac - Rakytníkový olej na bolesť hrdla. [ 6 ]

Broskyňový olej nie je o nič menej problematický na použitie na inhaláciu – z rovnakých dôvodov, ale možno ho použiť na mazanie nosových priechodov, keď je sliznica v nose suchá, alebo na zmäkčenie kôr v nose, keď majú deti nádchu. [ 7 ]

Oleje na inhaláciu počas tehotenstva

Tehotným ženám je kontraindikované používať esenciálne oleje na inhaláciu, ako sú oleje z borievky, klinčeka a kajeputu. Okrem toho sa počas tehotenstva nepoužívajú oleje z mäty piepornej, oregana, tymianu, šalvie, jedle, cédru, čajovníka (kvôli hormonálnemu účinku a neurotonickému účinku) a cyprusu (v prvej polovici tehotenstva).

Viac informácií v článku – Inhalácie počas tehotenstva.

Zoznam esenciálnych olejov, ktoré sú kontraindikované pre dojčiace ženy, je o niečo kratší, ale treba mať na pamäti, že šalviový esenciálny olej znižuje laktáciu.

Inhalačné oleje pre deti

Možnosť použitia olejov na inhaláciu u detí závisí od ich veku, pretože pľúcne laloky rastú až do troch rokov a bronchopulmonálny systém je plne vytvorený až do siedmich rokov.

Esenciálne oleje sú mimoriadne silné látky a ich používanie u detí si vyžaduje osobitnú opatrnosť. Z bezpečnostných dôvodov je kontraindikované používať eukalyptový olej na inhaláciu do veku jedného roka (v niektorých odporúčaniach dokonca do veku troch rokov); do veku dvoch rokov – klinčeky; do veku troch rokov – jedľový olej; do veku piatich rokov – tymianový olej; do veku piatich rokov – mätový a rozmarínový olej; olej z čajovníka – do veku 10 rokov a olej z oregana a cédru – do veku 12 rokov.

Ako robiť inhalácie s éterickými olejmi

Liečivé vlastnosti látok obsiahnutých v molekulách esenciálneho oleja sa odhaľujú počas odparovania, a preto sa vykonávajú inhalácie horúcou parou.

Medzi jedením a užitím liekov a začiatkom procedúry by mal byť dvojhodinový interval. Celá príprava spočíva v naplnení nádoby horúcou vodou (pre dospelých t +60°C, pre deti t +40°C), pridaní príslušného počtu kvapiek esenciálneho oleja a následnom vdychovaní pár (sklonením hlavy nad nádobu a prikrytím uterákom). Pri kašli vdychujte ústami a vydychujte nosom; pri nádche - naopak.

Trvanie procedúry, ktorá sa vykonáva raz denne, by u dospelých nemalo presiahnuť päť minút, u detí do siedmich rokov dve minúty a do siedmich rokov jednu minútu. A priebeh liečby by nemal presiahnuť tri až päť dní (v závislosti od stavu a odporúčaní lekára).

Jednorazová dávka esenciálneho oleja pridaného do vody (na pohár) je uvedená v ich návode a zvyčajne je: pre eukalyptový olej - 4/2 kvapky (dospelí/deti); jedľový alebo cédrový olej - 4/2; čajovníkový alebo tymianový olej - 2/1; mätový olej - 3/2; oregano - 2/1; cyprusový olej - 2/1.

Napriek primitívnosti tejto „technológie“ je účinná, hoci vykonávanie takýchto procedúr s inhalátorom je určite pohodlnejšie.

Mimochodom, inhalátor na esenciálne oleje by mal byť parný alebo tepelne odparovací, prípadne to môže byť inhalátor Makholda určený na takéto procedúry.

Odborníci radia dávať si pozor na nekompetentné odporúčania používať esenciálne oleje pre kompresorový alebo ultrazvukový nebulizér: nie sú vhodné na inhaláciu s esenciálnymi olejmi, pretože nedochádza k odparovaniu prchavých látok. Viac informácií nájdete v publikácii - Inhalácia pri bronchitíde s nebulizérom, ako aj v materiáli - Inhalácia pri prechladnutí.

Na rozptýlenie esenciálnych olejov do vzduchu v miestnosti (aby sa dali voľne vdychovať) existujú domáce horúce difuzéry (ktoré ohrievajú olej a uvoľňujú jeho aktívne zložky) a studené difuzéry – elektropneumatické zariadenia, ako napríklad rozprašovač esenciálnych olejov.

Kontraindikácie pre zákrok

Inhalácie s esenciálnymi olejmi majú kontraindikácie:

• zvýšenie telesnej teploty;
• zvýšená citlivosť tela a alergie v anamnéze;
• krvácanie z nosa;
• vykašliavanie krvavého hlienu;
• chronické srdcové a pľúcne ochorenia;
• stav po mŕtvici.

Inhalácie sú kontraindikované:

• s eukalyptovým olejom - pri bronchiálnej astme, čiernom kašli, vysokom krvnom tlaku, ochoreniach pečene a žlčových ciest;
• s mätovým olejom – pri bronchospazmoch, astme a poruchách spánku;
• s jedľovým olejom - na žalúdočné vredy, angínu pectoris, zápal obličiek, epilepsiu;
• s olejom z čajovníka - pri hypotenzii a poruchách autonómneho nervového systému, ako aj pri hormonálne závislých nádoroch;
• s cédrovým olejom – pri zápale obličiek a neurózach;
• so šalviovým olejom - pri veľmi silnom kašli, problémoch s obličkami a epilepsii;
• s olejmi z oregana a tymianu – pri srdcovej arytmii a ischémii myokardu.

Dôsledky po zákroku

Väčšina esenciálnych olejov sa po vdýchnutí rýchlo vstrebáva, dokáže prechádzať hematoencefalickou bariérou a interagovať s receptormi v centrálnom nervovom systéme, a tým ovplyvňovať aj ďalšie funkcie. Hoci, ako uvádzajú odborníci, zrýchlený metabolizmus a krátky polčas rozpadu účinných látok esenciálnych olejov minimalizujú riziko ich hromadenia v tkanivách dýchacích ciest.

Negatívne následky po zákroku - ak sa esenciálne oleje používajú nesprávne - sa môžu vyskytnúť vo forme bolestí hlavy, nevoľnosti, podráždenia slizníc dýchacích ciest a alergických reakcií, bronchospazmu a astmatických záchvatov, ako aj vzniku sedatívneho účinku.

Po zákroku s použitím mätového oleja pri inhalačnej liečbe nádchy horných dýchacích ciest alebo bronchitídy u detí sú možné nebezpečné respiračné komplikácie. Problémy s dýchaním a centrálnym nervovým systémom u detí môže spôsobiť aj vdýchnutie eukalyptového oleja.

Starostlivosť po zákroku

Po vdýchnutí esenciálnych olejov si dôkladne vypláchnite ústa teplou vodou a umyte si tvár.

Jesť je možné najskôr hodinu a pol po inhalácii. Taktiež sa počas rovnakého obdobia neodporúča piť vodu, hlasno hovoriť (namáhať hlasivky), vykonávať fyzické cvičenia a chodiť (v chladnom počasí).

Napriek pozitívnym recenziám o vysokej účinnosti takýchto postupov je potrebné uchýliť sa k použitiu esenciálneho oleja na inhaláciu po konzultácii s lekárom a podľa jeho pokynov.