Esenciálne oleje pri prechladnutí

Prečo namiesto užívania tabletiek – na horúčku, bolesť hlavy, kýchanie, nádchu, čo sú príznaky akútnej respiračnej infekcie – neskúsiť použiť prírodné prostriedky s liečivými vlastnosťami, aké majú esenciálne oleje pri prechladnutí alebo chrípke.

Táto liečba sa považuje za alternatívnu, ale jej výhody sú zrejmé a možné vedľajšie účinky sa vyskytujú oveľa menej často ako pri syntetických liekoch.

Čím sa dá „namazať“ nádcha?

Keď pocítime nádchu, v prvom rade používame rôzne čaje proti prechladnutiu. Známe ľudové lieky pomôžu pri nádche, ako aj pri bolestiach hrdla alebo kašli. Mlieko s maslom na prechladnutie alebo mlieko s medom a maslom na prechladnutie s kašľom pomáha mnohým ľuďom pomerne rýchlo sa s týmito príznakmi vyrovnať.

Mimochodom, v tomto prípade je lepšie pridať do mlieka kakaové maslo namiesto bežného masla, keď máte nádchu. Vďaka alkaloidu metylxantín teobromínu, ktorý obsahuje, môžete zmierniť kašeľ a vyhnúť sa komplikáciám, ako je bronchitída.

Ale olej z rakytníka, ktorý obsahuje antioxidačné vitamíny a polynenasýtené mastné kyseliny, nepomôže pri prechladnutí – vo forme inhalácií – ale nepomôže ani pri kašli: odporúča sa ho používať pri liečbe tonzilitídy alebo faryngitídy.

Hlavné indikácie pre použitie rakytníkového oleja sú: popáleniny, omrzliny, preležaniny, erózia krčka maternice, poškodenie kože spôsobené ionizujúcim žiarením a používa sa aj pri komplexnej terapii žalúdočných a dvanástnikových vredov.

[ 1 ]

Používanie esenciálnych olejov pri prechladnutí

Všetky esenciálne oleje sú rastlinného pôvodu a sú založené na esteroch, ktorých molekuly obsahujú uhľovodíkové radikály a kyslík. Ide o deriváty karboxylových kyselín a fenolu, alifatické alkoholy, aldehydy a ketóny, ako aj o veľkú triedu izoprénových zlúčenín vo forme terpénov a terpenoidov, ktoré obsahujú atómy uhlíka a fragmenty izoprénu - fytogénneho nenasýteného diénového uhľovodíka vylučovaného rastlinami, ktorý chráni rastliny pred negatívnymi faktormi prostredia.

Použitie esenciálnych olejov pri prechladnutí je spôsobené tým, že väčšina z týchto látok má výrazné liečivé vlastnosti. Vymenovať tieto látky by trvalo dlho, pretože ich je veľmi veľa, napríklad esenciálny olej z čajovníka alebo mäty piepornej obsahuje takmer sto zložiek. Farmakodynamika biologicky aktívnych zložiek, ako aj ich farmakodynamika, však nie je opísaná, ale sú uvedené iba ich inherentné vlastnosti, vrátane: antibakteriálnych a antivírusových, protizápalových a analgetických, vazokonstrikčných a antispazmodických.

Najčastejšie používané esenciálne oleje na prechladnutie sú eukalyptus, jedľa, borievka, rozmarín; olej z čajovníka; olej z oregana, tymianu, mäty piepornej a medovky; gáfrový olej.

Antiseptický a bronchodilatačný účinok, vďaka ktorému sa eukalyptový olej široko používa vo forme parných inhalácií pri prechladnutí s kašľom, je teda zabezpečený monocyklickým terpénom cineolom (tvorí asi 72 % zloženia), monoterpénom pinénom a terpénovým ketónom, ako je piperitón (ktorý zvyšuje tvorbu spúta v dolných dýchacích cestách). Protizápalový účinok tohto esenciálneho oleja zabezpečuje terpénový alkohol citronellol, cyklické monoterpény (felandrény) a aldehyd citral. Viac informácií nájdete v publikácii - Eukalyptový olej, ktorá podrobne popisuje, ako liečiť prechladnutie týmto olejom a ako správne vykonávať inhalácie.

Esenciálny olej z čajovníka (ktorý rovnako ako eukalyptus patrí do čeľade Myrtaceae) obsahuje aj cineol; obsahuje tiež zmes mnohých monoterpénov s antiseptickými a analgetickými vlastnosťami a seskviterpén laktón karyofylén, silnú antimikrobiálnu a antivírusovú látku. Obsah karyofylénu vysvetľuje silný antibakteriálny účinok jedľového oleja pri prechladnutí a akútnych respiračných vírusových infekciách.

Už dlho je známe, že mnohé esenciálne oleje na prechladnutie vykazujú svoje liečivé vlastnosti vďaka prítomnosti fenolových derivátov (monoterpénových fenolov). Napríklad tymianový a oreganový olej sú bohaté na tymol a karvakrol. A gáfrový olej - okrem karvakrolu - obsahuje terpénový ketón gáfor; terpény (kamfén, pinény, limonén); alfa-terpineol; terpénové alkoholy - antiseptiká bisabolol a borneol. Bornel je prítomný v dostatočnom množstve v jedlovom, tymianovom a oreganovom oleji.

Mentol, tiež monoterpénový alkohol, je jednou z hlavných zložiek mätového oleja (mentolového oleja); pôsobí ako lokálne anestetikum (dráždením kožných termoreceptorov) a sťahuje kožné kapiláry. Okrem toho sú v mätovom oleji prítomné felandrény a pinény, piperitón a mentylacetát.

Napriek svojmu rozmanitému zloženiu sa rascový olej pri prechladnutí používa zriedkavo: používa sa hlavne pri tráviacich problémoch a zvýšenej tvorbe plynov v črevách, na zmiernenie kŕčov v gastrointestinálnom trakte.

Oleje na prechladnutie u detí

Treba mať na pamäti, že pre deti s prechladnutím existujú určité vekové obmedzenia týkajúce sa esenciálnych olejov: mentolové a gáfrové oleje by sa nemali používať do dvoch rokov; eukalyptové a čajovníkové oleje by sa nemali používať do šiestich rokov; oreganový olej by sa nemal používať, kým dieťa nedosiahne raný vek dospievania.

Mentol a eukalyptový olej sú však súčasťou niektorých vonkajších prostriedkov odporúčaných na prechladnutie u detí. Viac informácií nájdete v článku - Masť na prechladnutie u detí: vtierať alebo nevtierať?

Ako používať esenciálne oleje pri prechladnutí

Existuje niekoľko spôsobov použitia esenciálnych olejov pri prechladnutí a akútnych respiračných vírusových infekciách: vo forme aromaterapie, inhalácií parou a sprejom, oplachovania, trenia a kúpeľa.

Zatiaľ čo odparovanie esenciálnych olejov z čajovníka, borievky alebo rozmarínu v interiéri je vhodnejšie na prevenciu šírenia rinovírusov, inhalačná metóda je zameraná na boj proti mnohým príznakom akútnych respiračných ochorení.

Eukalyptový olej na prechladnutie sa najčastejšie používa na parné inhalácie proti kašľu - maximálne 7 kvapiek na 200-250 ml horúcej vody a tiež na kloktanie - tri až štyri kvapky na pol pohára vody.

Dávkovanie olejov na inhaláciu (na jeden zákrok): jedľový olej – tri kvapky; čajovníkový alebo tymianový olej – dve kvapky; olej s mentolom (mäta pieporná) – tri až štyri kvapky; oregano – maximálne dve až tri kvapky.

Mimochodom, mentolový olej pomáha zvládať bolesť hlavy pri prechladnutí, stačí si vmasírovať jednu kvapku do spánkov.

Odporúča sa pripraviť zmes esenciálnych olejov na prechladnutie (na inhaláciu), napríklad dve kvapky eukalyptového a čajovníkového oleja, alebo tri kvapky eukalyptového a mätového oleja, alebo päť kvapiek eukalyptového oleja a jedna kvapka tymianového (alebo oreganového) oleja.

Kúpeľ s olejmi môže tiež pomôcť zlepšiť stav pri prechladnutí, ale je možné ho užívať iba pri normálnej telesnej teplote. Na kúpele si vezmite napríklad olej z čajovníka a zmiešajte ho s polievkovou lyžicou rafinovaného rastlinného oleja v nasledujúcom pomere: jedna kvapka esenciálneho oleja na každých 12 kvapiek rastlinného oleja. Éterický olej (8-10 kvapiek) môžete zmiešať s niekoľkými polievkovými lyžicami mlieka alebo soľného roztoku a potom ho pridať do kúpeľa.

Používanie počas tehotenstva

Olej z čajovníka, mäty piepornej a tymianu, ako aj gáfrový olej, sa nemôžu používať počas celého tehotenstva. A mentolový olej na prechladnutie - aj počas laktácie.

V prvom a druhom trimestri sú esenciálne oleje z oregana a jedle zakázané.

Kontraindikácie pre použitie

Žiadny esenciálny olej by sa nemal používať pri liečbe prechladnutia a iných ochorení v prípade individuálnej precitlivenosti, ktorá u niektorých môže dosiahnuť úplnú intoleranciu.

Kontraindikácie pre použitie eukalyptového a jedlového oleja zahŕňajú arteriálnu hypertenziu, epilepsiu a závažné zlyhanie obličiek. Okrem toho by sa jedľový olej nemal používať v prípadoch angíny pectoris a infarktu myokardu v anamnéze.

Olej z čajovníka je kontraindikovaný pri nízkom krvnom tlaku a vaskulárnej dystónii.

Mentol a mätový olej samotný sa neodporúčajú ľuďom trpiacim nespavosťou, ako aj pri bronchiálnych kŕčoch a sennej nádche.

Pri epilepsii a habituálnych kŕčoch je používanie gáfrového oleja nebezpečné a kardiologické problémy, najmä arytmia a srdcová ischémia, prísne zakazujú používanie esenciálnych olejov z tymianu a oregana.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Vedľajšie účinky

Vedľajšie účinky uvedených esenciálnych olejov sa spravidla prejavujú alergiami a podráždením slizníc dýchacích ciest. A gáfrový olej môže navyše viesť k hyperémii kože, bronchospazmu a tachykardii.

Predávkovanie

Užívanie príliš veľkého množstva akéhokoľvek esenciálneho oleja môže zvýšiť vedľajšie účinky a viesť k nevoľnosti.

Interakcie s inými liekmi

Informácie týkajúce sa interakcie esenciálnych olejov s inými liekmi sú obmedzené, ale všeobecné odporúčanie sa týka ich schopnosti znižovať terapeutický účinok homeopatických liekov.

Podmienky skladovania

Optimálne podmienky skladovania esenciálnych olejov: mimo dosahu zdrojov svetla, pri izbovej teplote.

Minimálna trvanlivosť do

Na obale esenciálnych olejov je uvedený ich dátum spotreby, ktorý zvyčajne nepresahuje dva až tri roky (od dátumu ich výroby).

Maholda oleje na prechladnutie: čo to je

Makholdove lekárenské oleje na prechladnutie sú zmesou esenciálnych olejov na inhaláciu (dýchacie cesty, nosová dutina a paranazálne dutiny) pomocou špeciálneho Makholdovho inhalátora.

Zmes olejov obsahuje esenciálne oleje z eukalyptu, cédru, rozmarínu, mäty a čajovníka. Uvádza sa, že táto zmes sa nemôže používať na liečbu tehotných žien a detí mladších ako 12 rokov.

Používanie esenciálnych olejov na prechladnutie a chrípku, ako ukazujú recenzie, môže nielen úplne prirodzeným spôsobom zmierniť príznaky ochorenia, ale aj stimulovať imunitný systém a zabrániť pretrvávaniu respiračných vírusov vo vašej domácnosti.