х
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Vyloženie dní na tvaroh a kefír: rýchlo schudnúť!
Lekársky expert článku
Alexey Kryvenko , Lekársky editor
Posledná kontrola: 20.10.2021
Posledná kontrola: 20.10.2021
Ak si z času na čas zaobstaráte si voľné dni na tvaroh a kefír, môžete schudnúť nielen rýchlo, ale aj chutné. Navyše, nasýtené telo s užitočným vápnikom.