Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Potraviny na posilnenie imunity
Lekársky expert článku
Posledná kontrola: 04.07.2025
Každý, kto často ochorie alebo má deti, ktoré neustále chytajú rôzne infekcie, sa zaujíma o to: je možné posilniť obranyschopnosť tela určitými zmenami v strave a aké potraviny posilňujú imunitu?
Pred zodpovedaním tejto otázky je potrebné objasniť, že v medicíne imunita znamená odolnosť tela voči patogénom. V podstate by produkty, ktoré zvyšujú imunitu, mali mať pozitívny vplyv na chemické mechanizmy, ktoré zabezpečujú stabilitu ľudského imunitného systému, ktorý neustále chráni pred patogénmi.
[