Veľmi suché vlasy: čím hydratovať?

Stav ich pokožky hlavy znepokojuje najmä ženy, ktoré sa často sťažujú na veľmi suché vlasy.

Nadmerná suchosť vlasov je znakom poškodenia. Aké sú jej príčiny a ako obnoviť veľmi suché vlasy, čítajte ďalej.

Príčiny veľmi suché vlasy

Najčastejšie príčiny tohto rozšíreného problému sú zvyčajne:

• s príliš častým umývaním vlasov, najmä horúcou vodou;
• používanie agresívnych čistiacich prostriedkov obsahujúcich zásady, sírany, katiónové povrchovo aktívne látky (povrchovo aktívne látky) atď.;
• s neustálym používaním fénu a iných tepelných stylingových zariadení; [ 1 ]
• s bežným farbením vlasov.

Okrem toho je zvýšená suchosť vlasov spôsobená:

• zníženie produkcie mazu alebo oleja mazovými žľazami pokožky hlavy;
• nedostatok živín vrátane bielkovín a omega-3 mastných kyselín; vitamínov A, C, E, B7, B9, B12, ako aj makroživín (zinok, selén, síra);
• anémia z nedostatku železa;
• hypotyreóza alebo hypoparatyreóza a s ňou spojený nedostatok hormónov štítnej žľazy alebo prištítnych teliesok;
• vysoká úroveň stresu a zvýšená úzkosť, ktoré zvyšujú produkciu kortizolu v tele a znižujú prietok krvi do pokožky hlavy, čo zhoršuje trofizmus vlasových folikulov.

Rizikové faktory

Medzi známe rizikové faktory nadmerne suchých vlasov patria:

• život v suchom, horúcom podnebí;
• dlhodobé vystavenie slnečnému žiareniu v lete a studenému vetru v zime;
• chlórovaná alebo slaná voda;
• nadmerné vykurovanie v miestnostiach;
• podvýživa alebo anorexia;
• obdobie menopauzy;
• hormonálna antikoncepcia.

Patogenézy

Keďže hlavným účelom kožného mazu je chrániť pokožku hlavy a vlasy pred stratou vlhkosti a nepriaznivými vonkajšími vplyvmi, patogenéza zvýšenej suchosti vlasov sa vysvetľuje porušením tejto ochrany.

Mazové žľazy sa nachádzajú v blízkosti vlasových folikulov s vývodom do folikulárneho kanálika; nedostatok kožného mazu, ktorý vylučujú, môže byť spôsobený problémami s vaječníkmi, semenníkmi alebo nadobličkami a s nimi spojenou nerovnováhou pohlavných steroidov - testosterónu a estrogénov, ktoré regulujú činnosť mazových žliaz.

Časté umývanie, vystavenie chemikáliám a vysokým teplotám a fotooxidácia vyvolaná UV žiarením môžu vyčerpať prirodzené ceramidy vlasov, ktoré držia pohromade šupiny kutikuly obklopujúcej vlasovú kôru. Vlasy strácajú svoju homogenitu a uvoľňujú sa: ich rohovité keratínové šupiny už pevne neobopnú vlasový driek. Vlasy preto strácajú vlhkosť, t. j. stávajú sa veľmi suchými.

Prečítajte si tiež – Štruktúra vlasov

Príznaky veľmi suché vlasy

Prvými príznakmi nadmernej suchosti vlasov je strata ich normálneho lesku (stanú sa matnými).

Príznaky presušených vlasov sa prejavujú aj zmenami v ich textúre, vďaka čomu pôsobia uvoľnene („nepoddajné“, ťažko rozčesateľné), a veľmi suchých farbených vlasov – odfarbenými.

Odfarbené vlasy sú veľmi suché, čo spôsobuje, že strácajú svoju prirodzenú elasticitu.

Komplikácie a následky

Keď sú vlasy veľmi suché, medzi možné komplikácie a následky patrí lámanie vlasov, rozštiepené končeky, vypadávanie vlasov a suchá pokožka hlavy s tvorbou suchých, zrohovatených šupín (deskvamácia) vo forme lupín.

Diagnostika veľmi suché vlasy

Problémy s vlasmi lieči trichológ alebo dermatológ. Diagnostika pri kontakte s lekárom ohľadom nadmerne suchých vlasov môže pozostávať z vyšetrenia pokožky hlavy a vyšetrenia vlasového drieku pod mikroskopom.

Medzi požadované testy patrí biochemický rozbor krvi a test na hladiny hormónov (pohlavných a štítnej žľazy) a železa.

Na určenie skutočnej príčiny problému sa vykonáva diferenciálna diagnostika.

Liečba veľmi suché vlasy

Čo robiť, ak máte veľmi suché vlasy? Odborníci radia začať s „reštartom“ – novým strihom vlasov pre veľmi suché vlasy, ktorý odstráni rozštiepené končeky vlasových šácht.

Ak máte zdravotné problémy, stav vašich vlasov sa môže zlepšiť po liečbe základného ochorenia.

Je potrebné vybrať vhodné produkty starostlivosti o vlasy a pokožku hlavy vrátane šampónov, balzamov, kondicionérov a sprejov na veľmi suché vlasy [ 2 ], ktoré by mali obsahovať:

• mastné kyseliny (olejová, palmitová, stearová, linolová, linolénová atď.);
• alfa-hydroxykyseliny (mliečna, jablčná);
• prírodné oleje – kokosový, olivový, mandľový, ricínový, svetlicový; avokádový a makadamový olej, arganový olej, olej z hroznových jadier;
• esenciálne oleje – jojobový a santalový olej, tymian, levanduľa, ruža, šalvia, ylang-ylang;
• lanolín alebo glycerín (glycerol);
• ceramidy, hydrolyzovaný kolagén, hyaluronát sodný (kyselina hyalurónová);
• vitamíny A a E.

Na umývanie vlasov sa odporúča používať šampóny na veľmi suché vlasy s kolagénom, ceramidmi, kyselinou hyalurónovou alebo hydrolyzovanými hodvábnymi proteínmi (fibroín a sericín extrahované zo surového hodvábu); s extraktmi z liečivých rastlín (koreň lopúcha, sladké drievko a kostihoj, chmeľové šištice, kvety čiernej bazy, listy žihľavy dvojdomej, mäta pieporná, šalvia, praslička).

Odporúča sa tiež používať hydratačné výplne s ceramidmi, ktoré pomáhajú obnoviť lesk a elasticitu vlasov.

Ako sa používajú oleje na veľmi suché vlasy? V podstate ide o výživné masky pre veľmi suché vlasy na báze vitamínu E a antioxidantov bohatého olivového, kokosového, mandľového, ricínového alebo kukuričného oleja, ktoré pomáhajú posilňovať vonkajšiu vrstvu kutikuly.

Najjednoduchšie a najdostupnejšie domáce masky na veľmi suché vlasy sú vyrobené z oleja (ktoréhokoľvek z vyššie uvedených) mierne zohriateho vo vodnom kúpeli, do ktorého môžete pridať niekoľko kvapiek esenciálneho oleja. Olej jemne vmasírujte do vlasov niekoľko minút. Potom vlasy prikryte potravinovou PE fóliou, potom froté uterákom a nechajte pôsobiť 30-45 minút. Masku zmyte šampónom a vlasy opláchnite: môžete použiť vodu s malým množstvom citrónovej šťavy alebo jablčného octu. Toto opláchnutie „napne“ kutikulu a vlasy uhladí.

Na veľmi suché vlasy sa odporúča robiť nasledujúce masky raz alebo dvakrát týždenne:

• s olivovým alebo ricínovým olejom a surovým vaječným žĺtkom;
• s vaječným žĺtkom a hustou smotanou;
• vlasová maska z kyslej smotany;
• s mandľovým olejom a želatínou (ktorá sa najskôr namočí do teplej vody, aby napučala);
• masky s glycerínom;
• hydratačné masky s kokosovým olejom a odvarom z petržlenovej vňate, s prírodným jogurtom a medom, s čerstvou dužinou avokáda a jojobovým olejom.

Viac informácií v materiáli - Starostlivosť o suché vlasy

Prevencia

Aby ste sa vyhli problému s nadmerne suchými vlasmi, mali by ste:

• vyhnite sa častému umývaniu vlasov a nepoužívajte príliš horúcu vodu;
• vlasy si sušte a upravujte fénom čo najmenej;
• chráňte si vlasy pred slnečnými lúčmi - noste klobúk;
• Pri návšteve bazéna s chlórovanou vodou noste plaveckú čiapku;
• Nesťahujte si vlasy príliš pevne do copu a nepoužívajte kovové vlasové doplnky;
• používajte jemné šampóny a vhodné produkty starostlivosti o vlasy;
• pite dostatok vody a do svojho jedálnička pridajte omega-3 mastné kyseliny (nachádzajú sa v lososovi, makrele, sardinkách) a vitamín E (zo špenátu, brokolice, avokáda, orechov a semien);
• Pravidelne si masírujte pokožku hlavy, aby ste stimulovali krvný obeh.

Predpoveď

Starostlivosť o veľmi suché vlasy a ich údržba – so správnymi produktmi – vo väčšine prípadov pomôže minimalizovať poškodenie vlasov a obnoviť ich zdravý stav.