Ľudové prostriedky na vypadávanie vlasov pre ženy a mužov

Napriek širokej škále hotových prostriedkov určených na posilnenie vlasových korienkov a zlepšenie výživy vlasových folikulov sa široko používajú rôzne domáce prostriedky na vypadávanie vlasov u žien a mužov.

Medzi nimi sú ako dlhoročné overené ľudové prostriedky na vypadávanie vlasov, tak aj recepty, ktoré vyvolávajú pochybnosti o ich účinnosti. [ 1 ]

Ako posilniť vlasové korienky pred vypadávaním vlasov doma?

V prvom rade pomáhajú posilniť korienky účinné ľudové prostriedky na vypadávanie vlasov rastlinného pôvodu. Niektoré z nich sme zahrnuli do recenzie.

Jednou z najznámejších liečivých rastlín, ktorá nielen obnovuje štruktúru vlasov, ale aj znižuje vypadávanie vlasov, je žihľava proti vypadávaniu vlasov. Jej listy sú bohaté na vitamíny a síru, obsahujú zlúčeniny kyseliny kremičitej a β-sitosterol (rastlinný steroid). Tieto biochemické zložky spolu pôsobia ako inhibítory 5-alfa-reduktázy v epidermálnych bunkách pokožky hlavy. Tento enzým podporuje transformáciu testosterónu na dihydrotestosterón, ktorý ovplyvňuje vlasové folikuly a spôsobuje vypadávanie vlasov u ôsmich z desiatich mužov a takmer štvrtiny žien. [ 2 ] Viac informácií o tom, ako k tomu dochádza, nájdete v článku prečo dochádza k vypadávaniu vlasov.

Okrem toho, korene žihľavy obsahujú dostatok polynenasýtených mastných kyselín vrátane kyseliny α-linolénovej, ktorá aktivuje bunkový metabolizmus.

Žihľavový nálev alebo odvar sa už dlho používa na vypadávanie vlasov: 3-4 polievkové lyžice suchých listov zalejte litrom vriacej vody, priveďte do varu, prikryte pokrievkou a lúhujte pol hodiny. Zalejte jednou šálkou vývaru a vložte doň čajovú lyžičku medu, premiešajte a vmasírujte do pokožky hlavy a vlasových korienkov 5 minút, 15 minút vlasy zabaľte do uteráka a potom zvyšok žihľavového vývaru umyte. Procedúru opakujte dvakrát týždenne počas jedného až dvoch mesiacov.

Okrem listov žihľavy bylinkári odporúčajú rovnakým spôsobom používať odvary a vodné nálevy z kvetov modrej nevädze, prasličky, chmeľových šištičiek a púčikov čierneho topoľa.

Pomáha aj lopúch proti vypadávaniu vlasov, ktorého korene obsahujú aj fytosteroly (sitosterol a stigmasterol). [ 3 ] Suchý koreň lopúcha sa používa proti vypadávaniu vlasov vo forme odvaru, ktorý sa pripravuje v pomere - jedna polievková lyžica drvenej suroviny na 250 ml vody; varí sa 25-30 minút, pričom sa nedáva silný var. Keď odvar vychladne na +30-35 °C, vtiera sa do pokožky hlavy (nemôže sa zmývať), optimálny počet takýchto procedúr počas týždňa - dva až tri, ale celková dĺžka užívania sa určuje individuálne (minimálne - mesiac). Mimochodom, odvar sa môže pripraviť zo zmesi koreňov žihľavy a lopúcha 1:1.

Podľa existujúcej tradície sa do korienkov vlasov vtiera aj olej z koreňa lopúcha - repkový olej z vypadávania vlasov, po ktorom nasleduje obalenie hlavy na jednu až dve hodiny.

Ak vám niekto odporúča posilniť korienky vlasov vtieraním ricínového oleja proti vypadávaniu vlasov, je to správna rada, pretože ricínový olej obsahuje vitamín E, omega-6 a omega-9 mastné kyseliny. Tento olej si poradí aj so suchými lupinami a na zosilnenie pozitívneho účinku sa do polievkovej lyžice ricínového oleja pridávajú dve až tri kvapky esenciálneho oleja z čajovníka alebo levandule.

Cibuľa na vypadávanie vlasov

Ľudia liečia takmer všetko bežnou cibuľou, vrátane použitia cibule na vypadávanie vlasov - kvôli veľkému množstvu zlúčenín síry vo forme alkenylcysteínových sulfoxidov.

Síra sa podieľa na iónovom intracelulárnom metabolizme, počas ktorého sa živiny dodávajú do buniek všetkých tkanív. Okrem toho sa síra priamo začleňuje do tkanivových bielkovín a je nevyhnutná pre ich regeneráciu. Napríklad vlasy pozostávajú z keratínu a tento proteín sa syntetizuje z cysteínu, aminokyseliny obsahujúcej síru. Preto zlúčeniny obsahujúce síru v cibuli môžu zabezpečiť prísun tohto mikroživiny do folikulov a stimulovať rast vlasov. Viac informácií - vlasy a mikroživiny

Základný cibuľový recept na vypadávanie vlasov: dve stredne veľké cibule nastrúhajte a vytlačte šťavu, pridajte niekoľko kvapiek mätového oleja a naneste na pokožku hlavy vatovým tampónom, jemne masírujte pokožku prstami, nechajte pôsobiť 20 minút, zmyte čistou vodou alebo jemným šampónom. Procedúru opakujte dvakrát týždenne po dobu jedného až jedného a pol mesiaca.

A cibuľová maska z vypadávania vlasov sa vyrába zo strúhanej cibule (tri polievkové lyžice) a medu (jedna polievková lyžica). Masku je možné uchovávať maximálne pol hodiny, všetko ostatné - ako v predchádzajúcom recepte.

Ide o veľmi účinné ľudové prostriedky na vypadávanie vlasov: podľa štúdií európskych dermatológov po použití cibuľovej šťavy (ako je uvedené vo vyššie uvedenom recepte) takmer 83 % pacientov zaznamenalo rast nových vlasov.

Horčica na vypadávanie vlasov

Keď si nanesieme horčicu, pôsobí reflexne: podráždenie kožných nereceptorov vedie k rozšíreniu kapilár a prekrveniu, čo zlepšuje výživu tkanív a aktivuje lokálne imunitné bunky.

Okrem toho horčica z vypadávania vlasov pôsobí aj vďaka obsahu zlúčenín síry (existuje určitá podobnosť s účinkom používania cibule).

V semenách je tiež veľa síry a pri zmiešaní horčičného prášku s vodou sa uvoľňujú zlúčeniny síry: aminoglykozid sinigrín, enzým myrozináza, izotiokyanáty (ktoré dodávajú ostrý chuťový pocit pri použití horčice ako dochucovadla).

Horčicová maska na vypadávanie vlasov sa pripravuje jednoducho: horčicový prášok sa zmieša s vodou do konzistencie kaše, pridá sa trochu rastlinného oleja (slnečnicového alebo olivového) a potom - ako v prípade cibuľovej masky. Táto maska je však kontraindikovaná pri suchej pokožke hlavy, ako aj pri akomkoľvek poškodení epidermy.

Odporúča sa robiť zábaly na pokožku hlavy s horčicovým olejom, ktorý obsahuje omega-3 mastné kyseliny a tokoferol (vitamín E), čo pomáha zlepšiť výživu vlasových folikulov a chrániť ich pred oxidačným stresom. [ 4 ]

Červená paprika proti vypadávaniu vlasov

Prečo používať horkú červenú papriku na vypadávanie vlasov? Pretože aj vo forme alkoholovej tinktúry ovplyvňuje kožné bunky, krvný obeh a vlasové folikuly. A vysvetlenie je jednoduché.

Najaktívnejší alkaloid papriky kapsaicín v kombinácii s etanolom dráždi pokožku, čo vedie k zvýšenému prietoku krvi a intenzívnejšiemu metabolizmu na bunkovej úrovni, čo znamená, že korienok každého vlasu na hlave dostáva viac živín a kyslíka.

Tinktúra z červenej papriky je dostupná v lekárňach, hoci sa dá ľahko pripraviť aj doma. A recept na tinktúru z papriky proti vypadávaniu vlasov je uvedený v článku - tinktúra z červenej papriky na rast vlasov

Tinktúra sa má aplikovať iba na korienky vlasov (jemným vtieraním tampónom); procedúra sa vykonáva 10-15 minút dvakrát týždenne. Veľmi starostlivo zmyte jemným šampónom a opláchnite hlavu odvarmi zo šalvie, listov žihľavy, kvetov harmančeka alebo nechtíka. Je dôležité zabrániť podráždeniu alebo páleniu pokožky, ako aj štiepeniu končekov vlasov, na tento účel ich môžete namazať olivovým olejom. [ 5 ], [ 6 ]

Existuje pomerne veľa receptov na masky v tinktúre korenia, napríklad:

• Tri prepeličie vajcia rozmixujeme do homogénnej hmoty a pridáme po jednej polievkovej lyžici tinktúry z korenia, medu, odvaru z mäty piepornej a olivového oleja;
• Zmiešajte štvrť šálky piva s jedným surovým žĺtkom a pridajte dve polievkové lyžice tinktúry z korenia a rastlinného oleja.

Petržlen na vypadávanie vlasov

Petržlenová vňať sa nepoužíva pri vypadávaní vlasov, musíte si vziať jej semená a rozomlieť ich takmer na prášok.

Na ich základe pripravte odvary na oplachovanie vlasov: dve polievkové lyžice petržlenových semienok + tri polievkové lyžice sušeného rozmarínu zalejte tromi šálkami vriacej vody, lúhujte štvrť hodiny, preceďte a opláchnite vlasy odvarom.

Po takomto opláchnutí sa odporúča zabaliť si hlavu do uteráka asi na hodinu a potom ju vysušiť bez použitia fénu. [ 7 ]

Mäta pieporná na vypadávanie vlasov

Mäta pieporná (Mentha piperita), extrahovaná z listov mäty piepornej, sa všeobecne považuje za vynikajúci karminatívum a stimulant žalúdka a používa sa aj v kozmetických prípravkoch ako ochucovadlo a všeobecný prostriedok na kondicionovanie pokožky. Hlavnou zložkou mätového oleja je mentol. [ 8 ] In vitro sa uvádza, že mäta pieporná vykazuje protizápalovú, antimikrobiálnu a protiplesňovú aktivitu, ako aj silnú antioxidačnú aktivitu a antialergické a protinádorové účinky. [ 9 ], [ 10 ] Bolo publikovaných niekoľko klinických štúdií skúmajúcich účinky mätového oleja (PEO) na syndróm dráždivého čreva. [ 11 ]

Zistilo sa, že 3 % mäty piepornej významne podporuje rast vlasov, dokonca rýchlejšie ako minoxidil, bez toho, aby výrazne ovplyvnil priberanie na váhe alebo nutričnú účinnosť. [ 12 ]

Mentol je hlavnou zložkou mätového oleja, čo je cyklický alkohol. Mentol sa široko používa ako zložka v potravinách a kozmetike. Bolo hlásené, že mentol zvyšuje citlivosť kožných receptorov chladu moduláciou prúdov Ca2+ v neuronálnych membránach [ 13 ].

V štúdii sa zistilo, že 3 % olej z mäty piepornej po 4 týždňoch lokálnej aplikácie vyvoláva vzhľad veľmi hustých a dlhých vlasov a podporuje predĺženie vlasových folikulov z epidermy do podkožného tkaniva vo vertikálnom reze (obr.). Prejavuje sa v anagénnom štádiu III.

Dimexid na vypadávanie vlasov

Protizápalové a analgetické činidlo Dimexid alebo dimetylsulfoxid je organická kvapalina (vedľajší produkt výroby buničiny a papiera), dipolárne aprotónové rozpúšťadlo, ktorého molekuly ľahko prechádzajú cez biologické bunkové membrány. Chemicky je dimexid cyklický sulfoxid obsahujúci kyslík.

Predpokladá sa, že Dimexid z vypadávania vlasov pôsobí tak, že dráždi pokožku hlavy a spôsobuje lokálny nával krvi, čím stimuluje metabolické procesy vo vlasových folikuloch.

Ako však uvádza časopis Journal of Pharmaceutical Sciences, anióny sulfoxidovej skupiny dimexidu môžu byť ďalším zdrojom síry pre vlasové folikuly. Najmä preto, že α-keratín, hlavná zložka pokožky a vlasov, obsahuje aminokyselinu cysteín, ktorej polypeptidové reťazce sú spojené disulfidovými (dvojitými sírovými) väzbami.

Maska s Dimexidom proti vypadávaniu vlasov je zmesou umelého visakového a ricínového oleja (jedna polievková lyžica každého), jednej čajovej lyžičky Dimexidu (predtým zriedeného vodou v pomere 1:3) a rovnakého množstva čerstvej citrónovej šťavy.

Maska sa nanáša na mierne navlhčenú pokožku a po ľahkom vmasírovaní sa hlava zabalí na 30-45 minút. Maska sa zmyje veľkým množstvom teplej vody.

Výskyt vedľajších účinkov, ako sú alergické vyrážky na koži so začervenaním a svrbením, silné pálenie kože, poruchy spánku, bronchiálne kŕče, nevoľnosť, nie je vylúčený.

Koňak proti vypadávaniu vlasov

Brandy alkohol obsahuje niektoré fenolové zlúčeniny vo forme stôp organických kyselín (galovej a ellagovej) a hydrolyzovaných trieslovín. Vysušujú pokožku hlavy, ale zároveň koňak - ako každý alkohol - stimuluje lokálny krvný obeh (jeho význam bol opísaný vyššie).

A aby koňak z vypadávania vlasov priniesol očakávaný účinok, jednoducho sa zavedie do zloženia vlasových masiek (dve polievkové lyžice) a zmieša sa s jedným žĺtkom, medom a olivovým alebo mandľovým olejom (dve polievkové lyžice). Maska sa drží na vlasoch maximálne 20-25 minút (hlava sa zabalí do uteráka) a zmyje sa teplou vodou s citrónovou šťavou alebo jablčným octom (polievková lyžica na liter).

Ďalšie recepty na masky proti vypadávaniu vlasov s koňakom:

• Vezmite dezertnú lyžičku koňaku a tinktúry horkého korenia a tri polievkové lyžice ricínového oleja. Viac ako raz týždenne sa táto maska neodporúča používať, zmes by sa mala vtierať do korienkov vlasov a pôsobiť štvrť hodiny.
• Polievková lyžica brandy + 50 ml mlieka + 10 g pivovarských kvasníc zriedených v 50 ml mlieka + 8-10 kvapiek terpentínového oleja (alebo obsah troch kapsúl Aevitu).

Mimochodom, účinnejšia bude akákoľvek vlasová maska proti vypadávaniu vlasov s vitamínmi A, C, E, B6. Vitamín B7 (biotín), ktorý sa v cibuli nachádza v hojnom množstve, je tiež dôležitý pre normálne fungovanie vlasových folikulov a stimuláciu rastu nových vlasov.

Iné ľudové prostriedky na vypadávanie vlasov

Pri vypadávaní vlasov sa odporúča používať obyčajnú alebo morskú soľ, pozri viac - soľná vlasová maska proti vypadávaniu vlasov

Vitamíny a minerály hrajú dôležitú úlohu pri raste vlasov, ako aj pri stupni hydratácie pokožky hlavy. Vďaka obsahu kyseliny askorbovej, zinku a intenzívnemu hydratačnému účinku sa aloe vera používa pri vypadávaní vlasov. Ako na to, prečítajte si - maska s aloe vera na vlasy

Veľmi užitočné je raz týždenne aplikovať čerstvú šťavu z listov amarantu a svetlicový olej, ktorý obsahuje vitamín E a omega-6 polynenasýtené mastné kyseliny (kyselina linolová), ako aj tekvicový olej, ktorý obsahuje vitamíny A a E, zinok, selén, rastlinné steroly, mastné kyseliny (linolová, olejová, palmitová).

Užitočné informácie v materiáli - prírodné zložky na posilnenie vlasov

Samostatne uvádzať recepty na vypadávanie vlasov s esenciálnym olejom nedáva zmysel: stačí do zloženia akejkoľvek zmesi pridať niekoľko kvapiek esenciálneho oleja z rozmarínu, jojoby, levandule, mäty piepornej, tymianu, ružového grapefruitu, broskyne alebo hroznových jadierok.

Hovorí sa, že niektoré z Vanginých receptov na vypadávanie vlasov, o ktoré sa podelila so svojimi blízkymi, sa zachovali. Radila teda: umývať hlavu odvarom z chmeľových šištičiek, kvetov ďateliny červenej, nálevom z koreňov mrazuvzdornej (v Bulharsku sa nazýva kukuryak) s pridaním vínneho octu; mazať pokožku hlavy zmesou čerešňovej šťavy s hroznovou vodkou alebo vodkovou tinktúrou z hroznových fúzov.

Choďte na internet a vyhľadajte si takzvané „cigánske recepty“ s rumom proti vypadávaniu vlasov, čo je zmes rumu s nasekanou alebo varenou cibuľou. Pravdepodobne ste si pomýlili názov alkoholu, pretože cigáni sa volajú rum....

Šampóny proti vypadávaniu vlasov vlastnými rukami, recepty

Ak vám nevyhovujú hotové čistiace prostriedky na posilnenie vlasov, napríklad zo série Clean Line alebo recepty Agafya Babička proti vypadávaniu vlasov, môžete si šampóny proti vypadávaniu vlasov vyrobiť vlastnými rukami.

Medzi odporúčané recepty patria:

1. 150 ml vychladeného odvaru z koreňa žihľavy + 100 ml čerstvej grapefruitovej šťavy + čajová lyžička sulfidu selénu (lekárenská sulsenová pasta) + 10 kvapiek oleja z čajovníka + dve polievkové lyžice hydrogénuhličitanu sodného (sóda bikarbóna).
2. 100 ml šťavy z aloe (alebo tekutého extraktu z aloe vera z lekárne na injekcie, v ampulkách) + dve polievkové lyžice olivového oleja + dve polievkové lyžice sódy bikarbóny + esenciálny olej z rozmarínu (15 kvapiek) + olej z mäty piepornej (10 kvapiek).
3. Do 150 ml detského šampónu (neobsahujúceho laurylsulfáty a parabény) pridajte 30 ml tekutého extraktu z koreňa sladkého drievka z lekárne, polievkovú lyžicu terpentínového oleja a 10 kvapiek esenciálneho oleja z tymianu a čajovníka.