7 spôsobov, ako sa zbaviť stuhnutosti pri sexe

Asi len málo vecí dokáže v človeku vyvolať pocit zraniteľnosti, ako nedostatok oblečenia, keď sa niet kam schovať a nie je sa čím zakryť. Emocionálna zraniteľnosť môže poškodiť vzťahy a dokonca viesť k rozchodu s milovanou osobou. Človek, ktorý si nie je istý sám sebou a hanbí sa za svoje telo, s hrôzou prekročí prah spálne, môže upadnúť do hysterického záchvatu aj z nevinných komentárov partnera. Ilive pripravil 7 tipov, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s pochybnosťami o sebe, udržať si vzťahy a prekonať vaše vnútorné problémy.

Choďte nahí

V najintímnejších chvíľach sa väčšina ľudí sústredí na svojho milovaného a jeho pocity. Sú však aj takí, ktorí nedokážu zabudnúť na svoju nahotu. Aby ste sa s partnerom cítili pohodlne, musíte najprv nájsť pokoj v sebe, preto sa prechádzajte po dome nahí. Dobre sa na seba pozrite do zrkadla a raz a navždy pochopte, že vaše telo je absolútne symetrické a proporcionálne, takže sa niet za čo hanbiť a je čas zbaviť sa zvyku zhasínať svetlo v spálni počas sexu.

Študujte svoje telo

Masturbácia je normálny spôsob spoznávania vlastných pocitov a tela. Mnoho ľudí ju robí už od dospievania. S pomocou sebauspokojenia môže človek pochopiť, čo a ako musí robiť, aby pocítil celú škálu vnemov.

Návšteva lekára

Ak počas sexu pociťujete bolesť, je lepšie neodkladať návštevu špecialistu, pretože to môže naznačovať vážny problém. Neváhajte sa lekára opýtať, čo vás trápi, pravdepodobne vám dá dobrú radu, pretože sa s podobnými problémami stretol už viackrát.

Rob, čo sa ti páči

Ak sa radi rozprávate počas sexu, nemusíte sa zdržiavať, ale ak chcete, aby vám partner podrobne povedal, čo bude s vaším telom robiť, opýtajte sa ho na to. To isté platí pre vaše sexuálne túžby – mali by ste ich vysloviť, inak sa nikdy nezbavíte obmedzení a pochybností o sebe.

Prax

Ak sa hanbíte, že sa vám v posteli nedarí, nie je dôvod na obavy. Hlavný je čas a prax, rovnako ako pri prvom bozku – čím viac skúseností, tým lepšia zručnosť.

Komunikácia

Nepestujte si zvyk mlčať o problémoch. Ak nebudete hovoriť o niečom, čo sa vám nepáči a čo vám spôsobuje nepohodlie, povedie to len k hromadeniu problémov a nespokojnosti a časom to jednoducho zničí vzťah.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Potešenie

Sex nie je len spôsob, ako pokračovať v rodinnej línii, ale aj spôsob, ako získať uspokojenie a potešenie. Ak vám intímne vzťahy neprinášajú potešenie, určite zistite, prečo sa to deje. Ak váš partner zvyšuje vašu neistotu a prilieva olej do ohňa, potom to nie je osoba, ktorá vás skutočne podporí a pochopí, preto sa zamyslite nad tým, či si zaslúži vašu pozornosť a čas? Život bohužiaľ nie je taký dlhý a nemali by ste ho márniť počúvaním vtipov o celulitíde alebo iných hlúpych komentárov.