Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Vedci: Vitamín A výrazne znižuje chorobnosť a úmrtnosť
Posledná kontrola: 30.06.2025
Deti v krajinách s nízkymi a strednými príjmami by mali dostávať doplnky vitamínu A, aby sa výrazne znížila chorobnosť a úmrtnosť.
Vitamín A (retinol) je nevyhnutný pre rast kostí, normálnu reprodukčnú funkciu, vývoj plodu, zrak, zdravú pokožku, vlasy a funkciu imunitného systému. Najlepšími zdrojmi vitamínu sú rybí olej a pečeň, nasledované maslom, vaječnými žĺtkami, smotanou a plnotučným mliekom. Obilniny a odstredené mlieko, aj keď s pridanými vitamínmi, sa nepovažujú za uspokojivé zdroje, rovnako ako hovädzie mäso, ktoré obsahuje zanedbateľné množstvo retinolu.
Nedostatok vitamínu A robí deti náchylnými na infekcie, ako sú hnačka a osýpky, a môže viesť k slepote. Svetová zdravotnícka organizácia odhaduje, že približne 190 miliónov detí mladších ako päť rokov môže trpieť nedostatkom vitamínu A: napriek svojmu rozsahu sa programy s retinolom k mnohým z týchto detí nedostanú.
Tím vedcov z Oxfordskej univerzity (Spojené kráľovstvo) a Univerzity Aga Khan (Pakistan) analyzoval výsledky 43 štúdií s doplnkami vitamínu A u 216 000 detí vo veku od 6 mesiacov do 5 rokov žijúcich v 19 krajinách (väčšinou v Ázii); deti sa v priemere začali zúčastňovať ročného experimentu vo veku dva a pol roka. Rozdiely v dizajne a kvalite štúdie sa zohľadnili, aby sa minimalizovalo skreslenie.
Zistilo sa, že doplnky s retinolom znižujú detskú úmrtnosť o 24 % v krajinách s nízkymi a strednými príjmami, čo znamená, že by sa ročne dalo zabrániť viac ako 600 000 detským úmrtiam a miliónom závažných infekcií.
Na základe týchto výsledkov autori dôrazne odporúčajú podávať vitamínové doplnky deťom mladším ako päť rokov žijúcim v oblastiach s rizikom nedostatku vitamínu A. Účinnosť retinolu je tak dobre preukázaná a podložená, že ďalšie testy porovnávajúce vitamín s placebom by boli jednoducho neetické, uzatvárajú vedci.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]