Vedci dosiahli pokrok v predlžovaní života

Vedúci Buckovho inštitútu pre výskum starnutia, ktorý sa nachádza v Kalifornii a mimochodom je jediný svojho druhu na svete, Dr. Brian Kennedy, uviedol, že v modernej medicíne už došlo k zmenám, ktoré pomôžu predĺžiť život ľudí o desaťročia.

Na stretnutí v Petrohrade venovanom novým technológiám v oblasti dlhovekosti profesor Kennedy poznamenal, že vedci z jeho ústavu dokázali zistiť, čo v skutočnosti vyvoláva starnutie tela - neustály stres a nadbytok kalórií. Vedci už dlho hovoria o škodlivosti stresu, ale nie každý vie, že nadváha prispieva k starnutiu a či tento objav naznačuje, že chudnutie môže omladiť telo.

Kennedyho výskumná skupina sa už 20 rokov venuje štúdiu príčin starnutia buniek a pokiaľ ide o nadbytočné kilogramy, vedci môžu povedať nasledovné: pri konzumácii veľkého množstva kalorických potravín sa zvyšuje riziko zápalu v tukových usadeninách (muži majú vyššiu pravdepodobnosť zápalových procesov ako ženy). V experimentoch s hlodavcami sa zistilo, že nadváha jednoznačne urýchľuje proces starnutia a skracuje životnosť zvierat, ale u ľudí to nie je celkom tak, napríklad u žien hormóny nazývané estrogény pomáhajú predchádzať zápalom (aj keď sú nadbytočné kilogramy), ale po menopauze sú ženy a muži v rovnocennom postavení a riziko zápalu u žien sa niekoľkonásobne zvyšuje.

Okrem toho dnes vedci uznali, že chronické zápalové procesy prispievajú k predčasnému starnutiu.

Kolegovia Dr. Kennedyho, skupina vedená Valterom Longom z University of Southern California, pozorovali stravovanie ľudí a riziko úmrtnosti. Zistilo sa, že prítomnosť veľkého množstva živočíšnych bielkovín a mliečnych výrobkov v jedálnom lístku výrazne skracuje dĺžku života, ale takáto strava je vhodná iba pre ľudí mladších ako 65 rokov; v starobe mali ľudia, ktorí konzumovali viac bielkovín (asi o 20 %), lepšie zdravie.

Na základe toho vedci dospeli k záveru, že predtým, ako sa hovorí o zdravom stravovaní alebo normálnej hmotnosti, treba venovať pozornosť veku človeka. Vedci sú si istí, že čím je človek starší, tým menej nebezpečná je pre neho nadváha; naopak, pre ľudí nad 44 rokov slúžia nadbytočné kilogramy ako druh dodatočnej ochrany.

Dr. Kennedy poznamenal, že počas jedla sa v tele aktivuje proteín mTOR, ktorý sa podieľa na delení a raste buniek a je nevyhnutný pre mladý rastúci organizmus, ale v dospelosti, keď sa telo začína „opotrebovávať“, je dôležité bunky čistiť (nahromadené poškodenie môže spôsobiť rakovinu, cukrovku a iné závažné ochorenia). Vedci zistili, že nedostatok živín spúšťa v tele „režim odolnosti voči stresu“, ktorý zastavuje proces starnutia a ničenia buniek.

Experimenty na zvieratách ukázali, že zníženie aktivity proteínu mTOR pomáha predĺžiť život až o 25 % (v priemere o 10 – 25 rokov u ľudí).

Rapamycín (bežne používaný imunosupresívum pri transplantáciách orgánov), metformín a akarbóza (lieky používané na liečbu cukrovky) pomáhajú inhibovať aktivitu proteínu mTOR.

Vedci v súčasnosti pracujú na vývoji liekov proti starnutiu na báze vyššie uvedených liekov. Okrem toho sa už začali skúšky geroprotektora metformínu, ktorý nie je taký účinný pri predlžovaní života ako askarbóza alebo rapamycín, ale je bezpečnejší pre ľudí v porovnaní s inými liekmi. Kým nebudú k dispozícii konečné výsledky klinických skúšok, užívanie takýchto liekov samostatne je nebezpečné pre zdravie a život. Ale pre tých, ktorí si chcú udržať zdravie a predĺžiť život, profesor Kennedy odporúča dodržiavať nízkokalorickú diétu alebo v poslednej dobe populárnu diétu s názvom 5/2, pri ktorej môžete jesť takmer všetko 5-krát týždenne (nezneužívajte nezdravé jedlá - údené výrobky, hamburgery atď.) a 2 dni jesť nízkokalorické jedlá.

[ 1 ], [ 2 ]