Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Samomasáž znižuje bolesť kolena pri podozrení na osteoartrózu
Posledná kontrola: 02.07.2025
">Samoaplikovaná akupresúra (SAA) je účinná a nákladovo efektívna metóda na zmiernenie bolesti kolena u dospelých stredného a staršieho veku s pravdepodobnou osteoartrózou (OA) kolena, podľa štúdie publikovanej vJAMA Network Open.
Wing-Fai Yeung, PhD, z Hongkonskej polytechnickej univerzity a jeho kolegovia hodnotili účinnosť krátkodobej SAA pri znižovaní bolesti pri osteoartritíde kolena u dospelých stredného a staršieho veku (vo veku 50 rokov a viac). Analýza zahŕňala 314 účastníkov, ktorí boli náhodne rozdelení do skupín, kde vykonávali akupresúru dvakrát denne počas 12 týždňov alebo sa zúčastnili kontrolnej výchovy zameranej na zdravie kolena.
Výskumníci zistili, že v 12. týždni mala intervenčná skupina v porovnaní s kontrolnou skupinou výrazne väčšie zníženie skóre na numerickej škále hodnotenia bolesti (priemerný rozdiel -0,54 bodu) a zlepšenie skóre užitočnosti na skrátenej forme 6 dimenzií (priemerný rozdiel 0,03 bodu). V indexe osteoartrózy Wester-McMaster, v ukazovateli „Načasovaný krok a chôdza“ alebo v rýchlosti rýchlej chôdze však neboli žiadne významné rozdiely. Pravdepodobnosť, že intervencia bude nákladovo efektívna pri prahu ochoty platiť 1 dolár na obyvateľa, bola vyššia ako 90 percent.
„Je pozoruhodné, že účastníci preukázali vysokú akceptovateľnosť a dodržiavanie školiaceho programu SAA,“ píšu autori. „Naša analýza nákladovej efektívnosti ukázala, že SAA bola nákladovo efektívnym zásahom.“