Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Pravidelné cvičenie na čerstvom vzduchu zlepšuje prognózu rakoviny prostaty
Lekársky expert článku
Posledná kontrola: 30.06.2025
Rakovina prostaty je v súčasnosti veľmi častým ochorením v rozvinutých krajinách. V USA je teda výskyt rakoviny prostaty veľmi vysoký a radí sa medzi najčastejšie zhubné nádory u mužov. Rakovina prostaty predstavuje 29 % všetkých novodiagnostikovaných zhubných nádorov. A každý rok sa v tejto krajine zaregistruje 192 000 nových prípadov rakoviny prostaty.
Z tohto dôvodu má objav vedcov z Kalifornskej univerzity v San Franciscu dôležité praktické dôsledky: dodržiavanie jednoduchých odporúčaní pomôže každý rok zachrániť tisíce ľudských životov.
Na základe výsledkov svojej štúdie autori tvrdia, že aj pri stanovenej diagnóze rakoviny prostaty pravidelné prechádzky v trvaní aspoň 3 hodín týždenne výrazne znižujú riziko metastáz, a preto zvyšujú šance na prežitie.
Vedci zároveň zdôrazňujú, že takáto chôdza bude prospešná iba vtedy, ak sa bude vykonávať pomerne energickým tempom – chôdza zhrbená je zbytočná.
Autori skúmali 1 455 mužov s rakovinou prostaty, ktorá už bola diagnostikovaná, ale ešte sa nerozšírila mimo orgánu, čo znamená, že ochorenie bolo v počiatočnom štádiu. Počas štúdie sa u 117 z nich vyvinuli kostné metastázy, po liečbe došlo k recidíve alebo zomrelo.
Avšak u pacientov z bežnej skupiny pacientov, ktorí pravidelne chodili a energicky sa prechádzali, sa riziko šírenia závažného ochorenia znížilo o 57 %.
V tomto prípade vzdialenosť nehrala rolu – dôležitými faktormi boli trvanie (aspoň 3 hodiny týždenne) a intenzita chôdze.
[