Fyzioterapia

Spánková deprivácia (spánková deprivácia)

V posledných rokoch sa čoraz viac diskutuje o možnosti využitia spánkovej deprivácie na liečbu depresívnych stavov. Väčšina výskumníkov odporúča použitie tejto metódy ako v počiatočných štádiách endogénneho depresívneho záchvatu, tak aj v prípadoch depresie rezistentnej na liečbu.

Hygienická a liečebná gymnastika

Používa sa ranná hygienická gymnastika a liečebná gymnastika. Ranná hygienická gymnastika v trvaní 5-15 minút má veľkú zdravotnú hodnotu a zahŕňa jednoduché gymnastické a dychové cvičenia, ako aj relaxačné cvičenia.

Akupunktúra

Akupunktúra je jednou z metód reflexnej fyzioterapie. Metóda je založená na fylogenetickom a ontogenetickom vzťahu určitých oblastí kože prostredníctvom nervového a humorálneho systému s vnútornými orgánmi.

Vibromasážna relaxácia

Vibračná masážna relaxácia je kombinovaný účinok nízkofrekvenčných vibrácií s rôznou amplitúdou a periodického mechanického valčekového pôsobenia na ľudské telo.

Metóda biologickej spätnej väzby

Metóda biologickej spätnej väzby (z anglického biofeedback) je špeciálny typ tréningu v dobrovoľnej regulácii fyziologických ukazovateľov, ako sú bioelektrické oscilácie mozgových potenciálov, srdcová frekvencia, respiračné parametre, teplota a elektrický odpor kože, svalové napätie atď.

Kúpeľ a sauna: aké sú zdravotné výhody?

Kúpele sa považujú za jednu z metód hydroterapie. Podstatou metódy je pôsobenie vysokej teploty na povrch tela a dýchacie orgány.

Terapeutická sprcha

Terapeutické sprchy sa delia na lokálne a všeobecné, ako aj na sprchy s nízkym (0,3-1 atm), stredným (1,5-2 atm) a vysokým (3-4 atm) tlakom. Intenzita mechanického podráždenia závisí od „tvrdosti“ prúdu, tlaku a teploty vody.

Liečebné kúpele

Liečebné kúpele sú lokálne, vírivé, kontrastné, kyslíkové a terpentínové. Lokálne kúpele sú komorové a sedacie hydroterapeutické procedúry.

Electrosleep

Elektrospánok je účinok nízkointenzívneho pulzného prúdu na centrálny nervový systém prostredníctvom receptorov hlavy s cieľom normalizovať funkčný stav mozgových štruktúr.

Terapeutická masáž

Masáž je jednou z najstarších metód fyzického pôsobenia na telo. Lokálne reakcie vznikajúce vplyvom priameho mechanického pôsobenia na tkanivá do istej miery odrážajú reflexnú generalizovanú reakciu tela.