Akupunktúra

Akupunktúra je jednou z metód reflexnej fyzioterapie. Metóda je založená na fylo- a ontogenetickom vzťahu určitých oblastí kože prostredníctvom nervového a humorálneho systému s vnútornými orgánmi. Použitie metódy je plne opodstatnené pri neurózach a poruchách podobných neuróze s výraznou nestabilitou hlavných nervových procesov a vegetatívnych funkcií.

Akupunktúra – ako metóda liečby bez použitia akýchkoľvek liekov – existuje už takmer štyri tisícročia. V 7. storočí, keď obyvateľstvo Európy, ktoré zabudlo na Hippokrata a Galéna, vymieralo na epidémie, bolo v Číne napísané 30-zväzkové ilustrované lekárske dielo „Tisíc zlatých receptov“. Jeho autor, vynikajúci lekár tej doby Sun Simiao, podrobne opísal metódy zbavovania sa mnohých chorôb, vrátane „pichania“ do určitých bodov na tele.

A keď hovoríme o netradičných (alternatívnych k oficiálnej klinickej medicíne) metódach liečby pomocou suchej punkcie, akupunktúry alebo ihličkovej akupunktúry, máme na mysli tradičnú čínsku akupunktúru alebo terapiu zhen-jiu.

Mimochodom, pred tisíc rokmi - začiatkom 11. storočia - sa v Číne objavili prvé vizuálne učebné pomôcky o akupunktúre v podobe ľudských figúrok odliatych z bronzu, na ktorých boli vyznačené „vitálne body“ pre akupunktúru. A takýchto bodov je na ľudskom tele viac ako šesťsto.

Zvláštnosťou metódy je jej striktná lokálnosť, možnosť priameho pôsobenia na nervové zakončenia a rôzne úrovne nervového systému. Výber bodov (známe sú tri kategórie bodov: diaľkovo-reflexné, metamérno-segmentálne a lokálne pôsobiace) a ich kombinácie sú prísne individuálne.

Pomocou akupunktúry sa pôsobí na body diaľkového reflexného pôsobenia, ktoré majú regulačný účinok na funkčný stav nervového systému ako celku; metamérno-segmentálny účinok, ktorý je zvlášť indikovaný pri neurovegetatívnych a neurosomatických poruchách; lokálny účinok (symptomatický).

Liečbu pacientov s neurózami je vhodné začať pomocou všeobecných akčných bodov. Následne (v závislosti od klinických prejavov - od 3. - 4. sedenia) sa pridáva vplyv na segmentálne a lokálne body. Pri liečbe neuróz sa teda zvyčajne používajú body všetkých troch kategórií.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Indikácie pre akupunktúru

Akupunktúra sa predpisuje denne alebo každý druhý deň, v kúre 7-20 procedúr. Zvyčajne sa vykonávajú 1-3 (menej často 4) kúry s prestávkami 7-20 dní medzi nimi. Následne sa udržiavacia terapia vykonáva v krátkych kúrach alebo jednotlivých procedúrach, čo zvyšuje terapeutickú účinnosť metódy.

Akupunktúra je najúčinnejšia pri neurasténii (najmä pri hyperstenickej forme) a v menšej miere pri hystérii a obsedantno-kompulzívnej poruche. V prípadoch závažných vegetatívnych dysfunkcií a neurosomatických porúch možno akupunktúru použiť ako doplnkovú metódu v komplexnom liečebnom programe. O vhodnosti psychoterapeutickej mediácie a potenciácie akupunktúry niet pochýb.

Indikácie pre akupunktúru súvisia so skutočnosťou, že táto terapeutická metóda reflexne ovplyvňuje svalový tonus, znižuje bolesť a tiež aktivuje prekrvenie a metabolizmus na bunkovej úrovni. Pozitívny účinok akupunktúry sa pozoruje pri ochoreniach, ako sú:

• neuralgia, radikulitída, lumbago;
• myozitída, myalgia, svalové kŕče;
• artritída a artróza, osteochondróza všetkých častí chrbtice;
• neuróza a neurasténia;
• vegetatívne-vaskulárna dystónia, migréna;
• bronchiálna astma, chronická bronchitída;
• gastritída, gastroenteritída, žalúdočný vred, kolitída, cholecystitída atď.
• hypertenzia, angína pectoris a niektoré typy srdcových patológií;
• cystitída, uretritída, prostatitída;
• menštruačné nepravidelnosti, dysmenorea;
• hypo- a hyperfunkcia štítnej žľazy;
• obezita, cukrovka;
• pooperačné a posttraumatické obnovenie funkcií.

V modernej klinickej praxi sa akupunktúra nikdy nepoužíva ako monoterapia, ale zaslúžene sa etablovala ako veľmi účinný pomocný prostriedok na zmiernenie príznakov mnohých ochorení.

Kontraindikácie akupunktúry

Zoznam kontraindikácií akupunktúry zahŕňa všetky typy onkologických ochorení, akútne srdcové a obličkové zlyhanie, benígne nádory akejkoľvek etiológie a lokalizácie, problémy so zrážanlivosťou krvi, infekčné choroby (vrátane bakteriálnych a vírusových), aktívnu tuberkulózu, epilepsiu, exacerbáciu chronických duševných patológií.

Akupunktúra je tiež kontraindikovaná pri zvýšenej teplote, krvácaní, akútnych črevných poruchách a v prípade užívania liekov obsahujúcich hormóny (predovšetkým hormonálnej antikoncepcie).

Neodporúča sa používať túto metódu reflexného pôsobenia u detí mladších ako päť rokov, ako aj u žien počas tehotenstva, dojčenia a menštruácie.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Technika akupunktúry

Metóda akupunktúry, ako súbor overených metód a techník umiestňovania ihiel do biologicky aktívnych bodov, overených v praxi, je založená na myšlienke orientálnej medicíny, že je potrebné liečiť nie príznaky choroby, ale celé ľudské telo. Pretože v súlade s filozofickým učením o „ceste vecí“ – taoizme – je každý človek sebestačný energetický systém, kde sú prítomné všetky primárne elementy (oheň, zem, drevo, kov a voda), všetky na seba interagujú podľa princípu jednoty a boja protikladov (jin-jang), fungovanie tela je podporované vitálnou energiou čchi a jej cirkulácia prebieha cez energetické kanály – meridiány. Akupunktúra je navrhnutá tak, aby vyvolala reakciu tela na aktiváciu jeho „vitálnych bodov“. A touto reakciou je obnovenie vnútornej energetickej rovnováhy, harmonizácia princípov jang a jin a smerovanie vnútornej energie na správne miesto. Po dosiahnutí tohto cieľa telo prekonáva chorobu.

Formulácie starovekých myšlienok sú určite archaické, ale možno tieto predstavy nie sú až tak ďaleko od skutočného stavu vecí. A z hľadiska klinickej medicíny je fakt terapeutického účinku akupunktúry vysvetliteľný celkom jednoducho: injekcia excituje kožné a podkožné receptory bolesti a tenké vlákna, ktoré inervujú mäkké tkanivá. Toto reflexné excitovanie potom prechádza do periférnej časti autonómneho nervového systému, ktorej uzly sa nachádzajú buď v samotných vnútorných orgánoch, alebo v blízkych tkanivách. A odtiaľ sa tieto signály prenášajú ešte ďalej - do centrálnej časti autonómneho nervového systému a mozgu. A celá vec je v tom, že je potrebné aktivovať presne ten bod, ktorý vyšle signál potrebný v danej situácii...

Metóda akupunktúry je založená na doktríne meridiánov (energetických jinových a jangových kanálov), ktorými v tele cirkuluje vnútorná energia. Starovekí liečitelia identifikovali 12 štandardných meridiánov a 2 ďalšie: meridián pľúc (P), hrubého čreva (GI), žalúdka (E), sleziny a pankreasu (RP), srdca (C), tenkého čreva (IG), močového mechúra (V), obličiek (R), osrdcovníka (MC), meridián troch ohrievačov alebo troch častí tela (TR), žlčníka (VB), pečene (F).

Existujú ešte dva meridiány: zadný stredný (VG) s 28 bodmi a predný stredný (VC), ktorý má 24 aktívnych bodov. Meridián VG začína bodom VG1 (chan-qiang, v hrádzi, v polovici cesty medzi konečníkom a kostrčou) a končí bodom VG28 (yin-jiao, na hranici prechodu sliznice hornej pery do ďasna). A meridián VC začína od bodu VC1 (hui-yin, v hrádzi) a tiahne sa pozdĺž stredu prednej plochy tela až k bodu VC24 (chen-jian), ktorý sa nachádza pod dolnou perou - priamo v strede.

Okrem všeobecných princípov cirkulácie energie čchi pozdĺž meridiánov a vplyvu na ich aktívne body, technika akupunktúry zohľadňuje, že v niektorých prípadoch je potrebné odstrániť energetický deficit v danom bode, a potom sa rýchlym vpichnutím a vytiahnutím ihly excituje (tonizuje). V iných prípadoch sa musí bod zbaviť prebytočnej nahromadenej energie, takže sa upokojí (seduje): ihla sa zavádza na určitý čas (od 5 do 25 minút). Trvanie jednej akupunktúrnej kúry by nemalo presiahnuť 10-15 sedení a ak je potrebné opakovanie, urobí sa dvojtýždňová prestávka.

Ihly na akupunktúru sú vyrobené z vysoko kvalitnej nehrdzavejúcej ocele (rovnakej, aká sa používa na výrobu chirurgických nástrojov) a vyrábajú sa sterilne - na jednorazové použitie (v sadách po 4-10 kusoch v balení). Dĺžka ihiel je od 1,5 cm do 12 cm, hrúbka je približne 0,3 mm. Existujú aj ihly potiahnuté striebrom alebo zlatom.

Ihly na akupunktúru sú nabrúsené špeciálnym spôsobom: ich hrot je mierne zaoblený, čo minimalizuje poškodenie tkaniva pri vpichu ihly.

Liečba akupunktúrou

Liečba akupunktúrou má niekoľko foriem:

• telesná akupunktúra (umiestňovanie ihiel do aktívnych bodov tela);
• aurikulárna akupunktúra alebo mikroreflexný systém umiestňovania ihiel na body umiestnené na ušniciach;
• reflexné pôsobenie na biologicky aktívne body nachádzajúce sa iba na rukách alebo nohách.

Všetky vyššie uvedené meridiány obehu energie a aktívne body na nich sú klasickou telovou akupunktúrou. Špecifické reflexné body (viac ako sto) pre aurikulárnu akupunktúru však boli vyčlenené ako samostatná skupina až v 20. storočí. Stalo sa tak, keď nemecký lekár Reinhold Voll na základe čínskej akupunktúry vyvinul diagnostickú metódu elektroakupunktúry a podarilo sa mu presvedčiť niektorých lekárov, že ucho každého človeka obsahuje kompletnú „reflexnú mapu“ jeho tela, ale v „obrátenej“ polohe (čo je veľmi podobné obrátenému plodu v maternici).

Aurikulárna akupunktúra dokáže znížiť celkové nervové napätie a zmierniť bolesť, či už samostatne alebo v kombinácii s akupunktúrou na iných miestach tela. Lekári sa takmer 40 rokov zdráhali túto metódu uznať, ale v roku 1997 Národné inštitúty zdravia (NIH) udelili podmienečné schválenie praktizovania akupunktúry.

Stimulácia bodov na uchu môže zmierniť nielen „regionálne“ ochorenia (hlavy a tváre), ale tiež pomôcť pri patologických poruchách v hrudnej, brušnej, bedrovej oblasti, ako aj v kĺboch a svaloch končatín. Aurikulárna akupunktúra sa preto používa na zmiernenie bolesti zubov, bolesti pri neuralgii trojklanného nervu, migrény. Pozitívny terapeutický účinok tejto techniky sa pozoruje pri poruchách spánku, závratoch, alergickej nádche, zápale dutín a tonzilitíde, ako aj pri očných ochoreniach, ako je glaukóm a atrofia zrakového nervu. Aurikulárna akupunktúra našla uplatnenie v boji proti fajčeniu a nadváhe.

Akupunktúra na osteochondrózu

Teraz sa pozrime na to, ako sa klasická telesná akupunktúra používa na liečbu určitých ochorení. Začnime osteochondrózou, ktorá mnohým ľuďom spôsobuje bolesť.

V prípade osteochondrózy chrbticových stavcov sa ihly umiestňujú do bodov VG26 (ren-zhong, nachádzajúci sa pod nosovou priehradkou), VG9 (zhi-yang, nachádzajúci sa na úrovni lopatiek, medzi 7. a 8. hrudným stavcom), IG3 (hou-xi, nachádzajúci sa na ruke, v priehlbine za metakarpofalangeálnym kĺbom malíčka), V16 (du-shu, nachádzajúci sa na chrbte - vo vzdialenosti približne 5,5 cm od úrovne medzi tŕňovými výbežkami 6. a 7. hrudného stavca), V18 (gan-shu, nachádzajúci sa na chrbte, 5,5 cm od medzery medzi 9. a 10. hrudným stavcom), V43 (gao-huang, nachádzajúci sa na chrbte, vo vzdialenosti 11 cm od medzery medzi 5. a 6. hrudným stavcom), V51 (huang-men, nachádzajúci sa na bedrovej oblasti, 11 cm od vzdialenosti medzi prvými dvoma bedrovými stavcami), VB39 (xuan-zhong - 11 cm nad stredom vonkajšieho povrchu členku).

Pri osteochondróze v oblasti krku sa aktivujú nasledujúce body: IG3 (hou-xi - na ruke, v priehlbine za metakarpofalangeálnym kĺbom malíčka), V10 (tian-zhu, na okcipitálnom okraji rastu ochlpenia), VB20 (feng-chi - 3,7 cm nad zadnou hranicou rastu ochlpenia, v jamke trapézového svalu), VG16 (feng-fu, nachádza sa v priehlbine medzi hornými koncami trapézového a sternoklavikulárneho svalu), TR2 (e-men, nachádza sa na ruke, v priehlbine medzi metakarpofalangeálnymi kĺbmi malíčka a prsteníka).

Po akupunktúrnom sedení, vykonanom podľa všetkých pravidiel, väčšina pacientov pociťuje nával ospalosti, preto sa po zákroku odporúča spať hodinu alebo dve.

Akupunktúra pre spinálnu herniu

Ak trpíte bolesťami hlavy, bolesťami v ruke a ramene, necitlivosťou v prstoch, zmenami krvného tlaku a závratmi, môže ísť o herniu disku v krčnej chrbtici. Ak vás bolia nohy a kríže, strácate citlivosť v prstoch na nohách a v oblasti slabín, potom je najpravdepodobnejšou diagnózou hernia disku v bedrovej chrbtici. A keď sa nadýchnete alebo otočíte trup a pocítite bolesť v oblasti srdca, bolesť sa prejavuje aj medzi lopatkami a necitlivosť za hrudnou kosťou, potom je potrebné liečiť herniu disku v hrudnej chrbtici.

Akupunktúra pri spinálnej hernii zahŕňa pôsobenie na nasledujúce body: V12 (feng-men, na stredovej čiare chrbta, medzi 2. a 3. hrudným stavcom), V43 (gao-huang, nachádzajúci sa na chrbte, 11 cm od priestoru medzi 5. a 6. hrudným stavcom), V46 (ge-guan, nachádzajúci sa na chrbte, 11 cm od priestoru medzi 7. a 8. hrudným stavcom), V62 (shen-mai, nachádzajúci sa 1,5 cm nad dolným okrajom výbežku pätovej kosti, v priehlbine na hranici plantárnej a dorzálnej plochy chodidla), VG26 (ren-zhong, nachádzajúci sa tesne pod priehradkou medzi nosnými dierkami), PR19 (xiong-xiang, nachádzajúci sa v treťom medzirebrovom priestore, 22 cm od stredovej čiary hrudníka) atď.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Akupunktúra pri neurózach

V procese reflexného pôsobenia na telo pri liečbe neurotických stavov sprevádzaných rôznymi psychickými a fyzickými príznakmi, spolu s konvenčnou psychoterapiou a užívaním vhodných liekov, sa akupunktúra používa pri neurózach.

Lekár vyberá body pre sedatívnu alebo tonizujúcu korporálnu akupunktúru v závislosti od špecifických príznakov. Aktívne sa teda zapájajú body meridiánu močového mechúra (V) nachádzajúce sa na chrbte: bod na úrovni priestoru medzi 2. a 3. hrudným stavcom, 5,5 cm od stredovej čiary chrbta (V12, feng men), bod na úrovni priestoru medzi tŕňovými výbežkami 4. a 5. hrudného stavca, 5,5 cm nabok od stredovej čiary (V14, jue-yin-shu) a takmer všetky body tohto energetického kanála nachádzajúce sa nižšie: V15 (xin-shu), V17 (ge-shu), V18 (gan-shu) a V19 (dan-shu).

Okrem toho sa z 9 bodov srdcového meridiánu (C) pri neurózach používajú 3 body na každej strane: bod C3 (shao-hai, v priehlbine medzi lakťovým okrajom lakťového záhybu a stredným epikondylom ramennej kosti); C4 (ling-dao, 5,5 cm nad zápästným záhybom, na radiálnej strane šľachy) a C9 (shao-chun, na radiálnej strane malíčka na ruke, približne 3 mm od rohu nechtu).

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ]

Akupunktúra pre astmu

Počas akupunktúry pri astme sa aktivuje takmer 40 biologicky aktívnych bodov: 10 bodov na chrbte (na oboch stranách pozdĺž chrbtice), 9 bodov na hrudníku (symetricky rovnako vzdialené od stredu hrudnej kosti), 10 bodov na hlave a v oblasti krku, zvyšné body sú na oboch rukách. Nebudeme uvádzať všetky body a obmedzíme sa len na vymenovanie bodov, ktoré reflexológovia najčastejšie používajú pri liečbe astmy. Sú to tieto body:

• VC21 (xuan-ji) - nachádza sa na stredovej čiare hrudníka, v priehlbine na úrovni kĺbového zárezu prvého rebra;
• VC22 (tian-tu) - nachádza sa v strede hrudnej kosti, 0,7 cm nad horným okrajom jugulárnej jamky;
• P7 (le-tsue) - nachádza sa na prednej strane predlaktia, mierne nad styloidným výbežkom, 5,5 cm nad záhybom zápästného kĺbu;
• GI11 (qu-chi) - nachádza sa v strede medzi radiálnym koncom lakťového záhybu a laterálnym epikondylom (s ramenom maximálne ohnutým v lakti bude tento bod na konci vytvoreného záhybu);
• GI4 (he-gu) - nachádza sa na zadnej strane ruky, medzi prvou a druhou metakarpálnou kosťou;
• E12 (que-pen) - nachádza sa v strede supraklavikulárnej jamky, vo vzdialenosti asi 15 cm smerom von od prednej stredovej čiary hrudnej kosti (na okraji mastoidného svalu);
• VG14 (da-zhui) - nachádza sa medzi 7. krčným a 1. hrudným stavcom;
• V13 (fei-shu) - nachádza sa na hrudníku, 5,5 cm od miesta pod výbežkom 3. hrudného stavca;
• V43 (gao-huang) - nachádza sa vo vzdialenosti 11 cm od priestoru medzi tŕňovými výbežkami 4. a 5. hrudného stavca.

Akupunktúra pri liečbe astmy sa vykonáva každý deň - tri body na sedenie a počas nasledujúcich sedení by sa mala kombinácia bodov meniť. Priemerná dĺžka trvania kurzu je týždeň. Po prvom a všetkých nasledujúcich cykloch liečby sa urobí 7-dňová prestávka. V priemere je potrebné absolvovať aspoň tri kúry. Podľa rôznych údajov akupunktúra pri astme dáva pozitívny výsledok v takmer 70 % prípadov jej použitia.

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ]

Akupunktúra pri mŕtvici

Názory lekárov na vhodnosť použitia akupunktúry pri mŕtviciach sa dramaticky líšia. A hoci akupunktúra funguje pomerne úspešne v komplexnej terapii ochorení pohybového aparátu, gastrointestinálnych patológií a neuróz, mnohí neuznávajú zjavnú účinnosť tejto metódy pri mŕtviciach - počas obdobia rehabilitácie a obnovy stratených funkcií.

Podľa kánonov východnej medicíny je mozgová príhoda „úder vetra“: choroba napadne človeka a zasadí jeho zdraviu drvivú ranu. Zároveň sa naruší harmónia jinu a jangu v tele a zablokuje sa voľný obeh čchi v paralyzovanej časti tela.

Medzi aktívne body, ktoré sú ovplyvnené počas mŕtvice, stojí za zmienku:

• VC24 (Cheng-Jian) - nachádza sa v strede brado-labiálneho záhybu;
• VG3 (yao-yang-guan) - nachádza sa medzi tŕňovými výbežkami 4. a 5. bedrového stavca);
• VB14 (yang-bai) - nachádza sa 3,7 cm nad stredom obočia;
• VB29 (ju-liao) - nachádza sa v hornej časti stehna, v priehlbine pod prednou bedrovou chrbticou;
• VB31 (feng shi) - nachádza sa na zadku, za bedrovým kĺbom;
• R7 (fu-lu) - nachádza sa 7,4 cm nad stredom členka, na mieste spojenia lýtkového svalu a Achillovej šľachy.

Ak je rameno čiastočne alebo úplne paralyzované, akupunktúra pri mŕtvici využíva aktívny vplyv na nasledujúce body:

• TR5 (Wai-guan) - nachádza sa na chrbtovej ploche predlaktia, 7,4 cm nad záhybom zápästného kĺbu);
• IG3 (hou-xi) - nachádza sa na zápästí, v priehlbine za metakarpofalangeálnym kĺbom malíčka;
• GI10 (shou-san-li) - nachádza sa na zadnej (radiálnej) strane predlaktia, 7,4 cm pod lakťovým kĺbom;
• GI11 (qu-chi) - nachádza sa v strede medzi laterálnym epikondylom a radiálnym koncom lakťového záhybu;
• GI15 (jian-yu) - nachádza sa medzi akromiálnym výbežkom lopatky a veľkým tuberkulom ramennej kosti, v mieste, kde sa pri zdvihnutí ramena nahor vytvorí priehlbina.

[ 24 ], [ 25 ], [ 26 ], [ 27 ], [ 28 ]

Akupunktúra pre deti

Ako už bolo uvedené, lekári neodporúčajú používať akupunktúru deťom mladším ako päť rokov.

U detí vo veku päť rokov a starších môže akupunktúra pomôcť pri koktaní alebo enuréze. Napríklad v prípade koktania reflexológ umiestňuje ihly do priehlbiny tvorenej dolným okrajom zygomatického oblúka a kondylárnym výbežkom mandibuly (bod E7, xia-guan) a tiež o niečo vyššie - na hornom okraji zygomatického oblúka (bod VB3, shang-guan); na okraji hornej pery, kde dolný okraj nasolabiálneho záhybu prechádza do pery (bod VG27, dui-duan).

Akupunktúrny zákrok sa vykonáva aj na aktívnych bodoch chrbta: 5,5 cm od miesta pod výbežkom 3. hrudného stavca (bod V13, fei-shu) alebo v rovnakej vzdialenosti od miesta pod tŕňovým výbežkom 3. bedrového stavca (bod V23, shen-shu).

Akupunktúra sa používa na liečbu detí s detskou mozgovou obrnou, ktorá pomáha prekonať svalovú spasticitu a bojovať proti poruchám motorických funkcií. Liečba detskej mozgovej obrny sa vykonáva umiestňovaním ihiel (sedatív) do nasledujúcich bodov:

• GI4 (he-gu) - na zadnej strane ruky, medzi prvou a druhou metakarpálnou kosťou);
• GI10 (šou-san-li) - na zadnej strane predlaktia na radiálnej strane, 15 cm pod lakťovým kĺbom);
• GI11 (qu-chi) - v strede medzi laterálnym epikondylom a radiálnym koncom lakťového záhybu);
• E36 (zu-san-li) - na prednej ploche nohy, 11 cm pod horným okrajom laterálneho kondylu holennej kosti, na kolennej kosti) atď.

Počas ďalšej akupunktúrnej terapie pri detskej mozgovej obrne sa vykonáva tonizujúci účinok (rýchle vpichnutie a vytiahnutie ihly) na aktívne body umiestnené na horných a dolných končatinách, ale nie viac ako päť bodov na sedenie.

[ 29 ], [ 30 ], [ 31 ], [ 32 ]

Akupunktúra na odvykanie od fajčenia

Podľa praktizujúcich reflexológov akupunktúra pri fajčení „zničí fajčiarove reflexy“ už po niekoľkých sedeniach. Liečbu závislosti od nikotínu vysvetľujú tým, že „stimulácia akupunktúrnych bodov odstraňuje nikotín z celkového metabolizmu“...

Na tento účel sa najčastejšie používa aurikulárna akupunktúra, teda zavádzanie ihiel do ušnice. Do aktívnych bodov ucha sa na 3-4 až 10 dní vpichujú dve špeciálne ihly (ako miniatúrne špendlíky). Špendlíky sa zalepia lepiacou páskou a nie sú viditeľné pre ostatných. Po odstránení ihiel sa urobí prestávka - od troch dní do týždňa, a potom sa opäť vykoná sedenie aurikulárnej akupunktúry.

Podľa inej metódy sa zbavenie zlého zvyku vykonáva „jednorazovo“, keď sa ihly vpichujú do ušnice a do niektorých bodov na tele: GI5 (yan-xi - na úrovni záhybu zápästného kĺbu na radiálnej strane), P7 (le-que - na prednej strane predlaktia, mierne nad styloidným výbežkom, 5,5 cm nad záhybom zápästného kĺbu) a IG3 (hou-xi - na ruke, v priehlbine za metakarpofalangeálnym kĺbom malíčka). Po ukončení 25-30-minútového sedenia by mala osoba prestať fajčiť.

Zároveň väčšina rozumnejších lekárov tvrdí, že po niekoľkých sedeniach sa počet cigariet vyfajčených počas dňa zníži na polovicu a až po 6-7 procedúrach prestane fajčiť približne dve tretiny silných fajčiarov.

Existuje však aj iný názor: akupunktúra nedokáže prekonať psychickú závislosť od nikotínu pri fajčení; môže pomôcť len zmierniť abstinenčné príznaky u tých, ktorí si stanovili cieľ prestať fajčiť.

Akupunktúra pre alkoholizmus

Problém zbavenia sa psychickej a fyzickej závislosti od alkoholu sa podľa psychológov dá vyriešiť iba vtedy, ak sa chronický alkoholik vedome chce vzdať pitia. Dlhodobé zneužívanie alkoholu totiž nielen ničí fyzické zdravie človeka, ale vedie aj k patologickým zmenám v jeho psychike. Je ťažké povedať, aká účinná je akupunktúra pri alkoholizme, keďže žiadna z „netradičných“ metód liečby alkoholikov nebola podrobená serióznemu klinickému výskumu.

Akupunktúra pre alkoholizmus zahŕňa umiestňovanie ihiel do špecifických aktívnych bodov nachádzajúcich sa na chrbte, hrudníku, hlave, horných a dolných končatinách.

Napríklad na chrbte sa akupunktúra vykonáva v bode nachádzajúcom sa pod tŕňovým výbežkom 5. hrudného stavca (VG11, shen-dao). Na hrudníku sa aktivujú tri body vrátane bodu VC17 (tan-zhong), ktorý sa nachádza v strede vzdialenosti medzi bradavkami.

Na hlave špecialisti pracujú s niekoľkými bodmi: VB7 (qu-bin, nachádzajúci sa na spánku, priamo nahor od zadného okraja vlasovej línie), VB8 (shuai-gu, nachádzajúci sa 5,5 cm nad hornou časťou ušnice), VB20 (feng-chi, nachádzajúci sa pod tylovou kosťou, v priehlbine na vonkajšom okraji trapézového svalu). Aktivujú sa aj body mocného zadného stredového meridiánu, ktorý sa podieľa na liečbe mnohých chronických patológií. Sú to body VG18 (qiang-jian - na stredovej čiare hlavy, 9,3 cm nad zadnou hranicou rastu vlasov), VG20 (bai-hui - na stredovej čiare hlavy, 18,5 cm od prednej hranice rastu vlasov), VG23 (shang-xing - na stredovej čiare hlavy, 3,7 cm nad prednou hranicou rastu vlasov) atď.

Akupunktúra pre neplodnosť

V stredovekej čínskej medicíne bola reprodukčná funkcia ženy spájaná s dvoma maternicovými „cievami“ – chun-mai a ren-mai (maternica a vaječníky) a žena s poruchou ich správneho fungovania bola považovaná za neplodnú.

Existuje sedem príčin tejto patológie: „chlad v maternici“ (nedostatok jangu, narušenie cirkulácie čchi v krvi); nedostatok krvi (s nadmerným krvácaním a nedostatkom energie čchi v slezine); nedostatok obličiek (s predčasnými manželstvami, menštruačnými nepravidelnosťami alebo búrlivým sexuálnym životom); neplodnosť spôsobená obezitou („upchatie hlienom“, teda metabolické poruchy v dôsledku preťaženia sleziny); stagnácia čchi pečene (ktorá je spôsobená hnevom, podráždenosťou a stresom, ktoré narúšajú menštruačný cyklus a spôsobujú bolesť v podbrušku); „teplo v krvi“ (s nadbytkom jangu a nedostatkom jinu, vášňou pre korenené jedlá a zneužívaním alkoholu); „stagnácia krvi“ (s patológiami pohlavných orgánov).

Akupunktúra na neplodnosť zahŕňa umiestňovanie ihiel do bodov na ušiach, končatinách, bruchu a niekedy aj na dolnej časti chrbta. Nevyhnutne sa pri nej využívajú (so stimuláciou alebo sedáciou) nasledujúce aktívne body: VC4 (guan-yuan - na stredovej čiare brucha, 11 cm pod pupkom); R15 (zhong-zhu - 3,7 cm pod pupkom a 1,8 cm od stredovej čiary brucha); R14 (si-man - 7,4 cm pod pupkom, pod bodom R15).

A v prípade neplodnosti spôsobenej hormonálnou nerovnováhou sa aktivuje bod F11 (jin-lian), ktorý sa nachádza 7,4 cm pod horným okrajom lonovej kosti a 9 cm nabok od stredovej čiary brucha.

V rokoch 2006 – 2007 sa pod záštitou Amerického národného centra pre doplnkovú a alternatívnu medicínu (NCCAM) uskutočnili štúdie, ktorých sa zúčastnilo 1 366 neplodných žien v Spojených štátoch, Nemecku, Austrálii a Dánsku. Po IVF (oplodnení in vitro) polovica z nich absolvovala akupunktúrne sedenia. V dôsledku toho pri priemernej šanci otehotnenia po IVF 35 % zvyšuje použitie akupunktúry v 65 % prípadov možnosť počatia na takmer 45 %. Výsledky štúdií však nemožno interpretovať ako konštatovanie o bezpodmienečnom prínose akupunktúry pre neplodnosť. Koniec koncov, ako sa domnieva Americká spoločnosť pre reprodukčnú medicínu (ASRM), akupunktúra nemá žiadny vplyv na frekvenciu tehotenstiev a zrejme ide len o „šťastnú náhodu“.

Akupunktúra počas tehotenstva

Jednou z najkontroverznejších otázok je používanie akupunktúry počas tehotenstva. Medzi štúdiami tohto problému sa zaznamenáva iba pozorovanie austrálskych lekárov, ktorí pred 12 rokmi vykonali akupunktúrne sedenia pre viac ako 600 tehotných žien s tehotenstvom trvajúcim 14 týždňov. A tieto sedenia pomohli ženám cítiť sa lepšie počas toxikózy.

Hlavné pravidlo akupunktúry počas tehotenstva: za žiadnych okolností by sa ihly nemali umiestňovať do bodov nachádzajúcich sa v bruchu, dolnej časti chrbta a krížovej kosti. Pre prípadné zlepšenie pohody pri vracaní tehotných žien v počiatočných štádiách je možné aplikovať účinok na body nachádzajúce sa na rukách - na meridiáne osrdcovníka (MC):

• bod MC3 (qu-jie) sa nachádza v strede vnútornej strany lakťa;
• bod MC6 (nei-guan) sa nachádza 7,4 cm nad centrálnym záhybom zápästia, medzi šľachami palmárneho svalu a radiálnym flexorom zápästia;
• Bod MC7 (da-ling) sa nachádza v strede zápästného ryhy, v priehlbine medzi šľachami palmárneho svalu a radiálnym flexorom zápästia.

Akupunktúra na chudnutie

Akupunktúra na chudnutie v klasickej verzii rozdeľuje obezitu na typy: s nedostatkom sleziny, s „žalúdočným ohňom so stagnáciou čchi v slezine“, so „stagnáciou čchi v pečeni“, s „nedostatkom jangu v slezine a obličkách“, so „stagnáciou hlienov a krvi“ a so „zhoršenými funkciami ciev chun-mai a ren-mai“ (teda v dôsledku hormonálnej nerovnováhy).

V druhom prípade majú ženy prebytočné tukové usadeniny (mäkké a voľné) sústredené najmä na bruchu a zadku. Zároveň takéto pacientky nemajú „brutálnu chuť do jedla“, ale často majú bolesti v krížoch, slabosť v nohách, bolesti počas menštruácie a časté nutkanie na močenie, hoci nemajú žiadne problémy so stolicou. Bude sa vás lekár, ktorého ste kontaktovali ohľadom zbavenia sa nadbytočných kilogramov, pýtať na takéto „maličkosti“? Ak sa pýta, potom ste prišli k „správnemu lekárovi“...

Tu je jedna z niekoľkých možností akupunktúry na chudnutie, ktoré môže ponúknuť špecialista v tejto oblasti.

Klasická korporálna akupunktúra sa vykonáva umiestnením ihiel na nasledujúce aktívne body:

• P7 (le-que) - nachádza sa na prednej strane predlaktia, mierne nad styloidným výbežkom, 5,5 cm nad záhybom zápästného kĺbu;
• E40 (feng long) - nachádza sa v spodnej časti nohy, v strede, medzi čiarou spojenia stehennej kosti a holennej kosti (na úrovni popliteálneho záhybu, 29,5 cm nad stredom laterálneho členku);
• E25 (Tian Shu) - nachádza sa na úrovni pupka, 7,4 cm nabok od stredovej čiary brucha;
• MC6 (nei-guan) - nachádza sa medzi šľachami na vnútornom povrchu ruky, 7,4 cm nad proximálnym záhybom zápästia (pozdĺž pomyselnej čiary vedenej od prostredníka ruky);
• VC9 (Shui Fen) – nachádza sa v strede brucha, 3,7 cm nad pupkom;
• RP6 (san-yin-jiao) – nachádza sa za holennou kosťou, 11 cm nad stredom mediálneho členka. Tento bod je veľmi dôležitý, pretože obsahuje uzol troch meridiánov naraz – obličiek (R), pečene (F), pankreasu a sleziny (RP).

[ 33 ], [ 34 ]

Akupunktúra tváre

Akupunktúra tváre sa vykonáva na „bodoch omladenia“, ktoré odborníci klasifikujú ako nasledujúce kľúčové body:

• bod jia-che (E6 a E7) sa nachádza v priehlbine pred a nad uhlom dolnej čeľuste;
• Bod di-tsang (E4) sa nachádza 1 cm od kútika úst, na zvislej čiare od zrenice;
• bod cuan-zhu (V2) sa nachádza 1 cm nad začiatkom obočia;
• bod he-gu (G14) sa nachádza na zadnej strane dlane - v priehlbine medzi 1. a 2. metakarpálnou kosťou;

Mimochodom, povráva sa, že americké speváčky Madonna a Cher sú veľkými fanúšičkami tvárovej akupunktúry. Namiesto injekcií botulotoxínu si takmer každý týždeň doprajú omladzovacie sedenia akupunktúrou.

[ 35 ]

Vedľajšie účinky akupunktúry

Akupunktúrne procedúry sa považujú za bezbolestné, ale v mieste vpichu ihly môžu pacienti pociťovať nielen bolesť, ale aj určitú necitlivosť. Je to dôsledok podráždenia nervových zakončení, ktoré, ako uisťujú odborníci, nepredstavujú nebezpečenstvo.

Čo by malo skutočne znepokojovať tých, ktorí sa zúčastňujú akupunktúrnych sedení, je dodržiavanie aseptických a antiseptických pravidiel. Treba mať na pamäti, že dnes je opätovné použitie ihiel neprijateľné.

Okrem toho medzi možné vedľajšie účinky akupunktúry patria: krvácajúci hematóm (ak je v mieste vpichu poškodená cieva), bolesti, závraty, nevoľnosť, vracanie, znížený krvný tlak.

Aurikulárna akupunktúra môže spôsobiť vedľajšie účinky, ako je bolesť v ušnici, zápal chrupavky (v mieste vpichu ihly), znecitlivenie tváre a bolesť hlavy.

[ 36 ], [ 37 ], [ 38 ], [ 39 ], [ 40 ]

Cena akupunktúry

Podľa zdravotníckych zariadení, ktoré praktizujú túto metódu liečby, cena akupunktúry závisí od niekoľkých faktorov. V prvom rade ide o cenu akupunktúrnych ihiel a iného spotrebného materiálu, ako aj o úroveň kvalifikácie reflexológa. Pacienti – v závislosti od lokality zdravotníckeho zariadenia – by sa mali zamerať na cenové rozpätie od 200 do 300 UAH za sedenie akupunktúry.

Recenzie akupunktúry

Je zrejmé, že recenzie na akupunktúru sú úplne odlišné, pretože aj to isté ochorenie u rôznych ľudí môže prebiehať podľa „individuálneho scenára“. A kvalifikácia špecialistu vykonávajúceho liečbu si, bohužiaľ, nie vždy zaslúži pochvalné recenzie... A pacienti poznamenávajú, že čínska akupunktúra je obzvlášť nápomocná pri liečbe akútnej a chronickej bolesti, ako aj neuromuskulárnej dysfunkcie, ktorá sa často vyskytuje po úrazoch.

Hlavná vec, nad ktorou vás recenzie akupunktúry nútia zamyslieť sa, je, že aby liečba priniesla pacientovi hmatateľné výhody, je potrebné kontaktovať skúsených a skutočne profesionálne vyškolených akupunkturistov, ktorí majú nielen príslušné certifikáty, ale aj hlboké znalosti v tejto oblasti.

Na záver sa vráťme k už spomínanému slávnemu starovekému liečiteľovi Sun Simiao, ktorému sa podarilo žiť presne 101 rokov. Jeho dlhovekosť zjavne uľahčil jeho životný štýl, ktorý Simiao označil za základ pre udržanie zdravia: človek „nemá dlho chodiť, stáť, sedieť, ležať, pozerať sa a počúvať“, „nemá byť nútený jesť, piť alkohol a zdvíhať závažia“ a tiež „nemá smútiť, hnevať sa, trápiť sa a byť prehnane horlivý v tom, čo chce“... A samozrejme, je potrebné šetriť si svoju životnú energiu, ktorej správne rozloženie uľahčuje overená akupunktúra.