Najlepšie vitamíny pre ženy počas menopauzy: názvy

Keď začína obdobie postupného úpadku reprodukčnej funkcie ženského tela, okrem zastavenia menštruácie sa dramaticky mení hormonálne pozadie, v dôsledku čoho vzniká mnoho nepríjemných symptómov. Toto obdobie môže trvať dlho - od 1 roka do 8 rokov, preto žena potrebuje užívať špeciálne lieky vrátane vitamínov počas menopauzy, ktoré zlepšujú zdravie a pohodu.

Indikácia vitamíny pre menopauzu

Indikácie na použitie zahŕňajú: nedostatok vitamínov, ako aj nedostatok estrogénového hormónu v tele, návaly horúčavy, nestabilný psychoemocionálny stav.

[ 1 ], [ 2 ]

Formulár uvoľnenia

Pyridoxín je dostupný vo forme tabliet, 10 tabliet v blistri. Balenie obsahuje 5 blistrových pásikov.

Tokoferol je dostupný v kapsulách s hmotnosťou 0,5 g. Jedna sklenená nádoba obsahuje 15 ks.

Aké vitamíny sú potrebné počas menopauzy? Názvy vitamínov

Na stabilizáciu stavu počas obdobia zníženej aktivity reprodukčného systému musí žena užívať nasledujúce vitamíny:

• Vitamín A (alebo retinol) - táto látka má antioxidačné vlastnosti, ktoré jej umožňujú predchádzať vzniku nádorov v črevách a mliečnych žľazách, ako aj v maternici. Retinol pomáha spomaľovať starnutie, hydratuje pokožku, čím zabraňuje vzniku vrások;
• Vitamín C je prirodzený antioxidant a okrem toho pôsobí ako preventívne opatrenie, ktoré je nevyhnutné v období, keď je najväčšie riziko vzniku nádorov;
• Vitamín D podporuje rýchle vstrebávanie vápnika (to je veľmi dôležité v období, keď sa metabolické procesy začínajú spomaľovať) a zabraňuje vzniku osteoporózy v dôsledku rýchleho poklesu hladiny estrogénu;
• Vitamíny skupiny B6 (alebo pyridoxín), ako aj B1 (alebo tiamín) sú látky, ktoré pomáhajú normalizovať funkciu nervového systému - stabilizujú náladu spolu so spánkom a navyše zabezpečujú dobrý výkon.

[ 3 ]

Vitamín E pre menopauzu

Vitamín E sa nazýva aj tokoferol. Predlžuje životnosť vaječníkov, čím predlžuje ich životnosť. Vitamín E počas menopauzy pomáha regulovať produkciu estrogénu spolu s progesterónom. Okrem toho znižuje krvný tlak a posilňuje cievne steny.

Americké vitamíny pre menopauzu

Herbal Female Complex od americkej spoločnosti Solgar je bylinný vitamínový komplex, ktorý pomáha udržiavať dobré zdravie a pohodu u žien nad 40 rokov. Stabilizuje hormonálne hladiny, preto sa používa počas menopauzy. Užíva sa 1-3 kapsuly denne. Liek sa užíva v cykloch.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Vitamínový komplex pre menopauzu

Každý multivitamínový komplex obsahuje potrebné množstvo látok, ktoré sú potrebné pre ženské telo počas menopauzy. Keďže sa v súčasnosti vyrába obrovské množstvo takýchto liekov, je potrebné starostlivo pristupovať k ich výberu. Medzi najobľúbenejšie patria nasledujúce vitamínové komplexy:

• Ruský liek Extravel obsahuje vitamíny skupín B6 a E, ako aj liečivé extrakty (divoký jam, žihľava a okrem toho čierny kohoš a sójové bôby) a spolu s nimi aminokyseliny s kyselinou listovou, ako aj bór;
• Nemecký Klimadinon Uno, ktorý obsahuje čierny ploštičník;
• Chorvátske vitamíny Feminal, vrátane ďateliny červenej;
• Fínske Femicaps s obsahom vitamínov E a B6, ako aj mučenky, plodov vitexu, sójového lecitínu a navyše horčíka s pupalkou dvojročnou.

Vlastnosti vitamínov počas menopauzy sú diskutované na príklade pyridoxínu.

[ 8 ], [ 9 ]

Farmakodynamika

Pyridoxín je vo vode rozpustný vitamín zo skupiny B6, ktorý pomáha dopĺňať nedostatok tejto látky v tele a tiež reguluje účinok na neurotransmitery a metabolizmus aminokyselín. Táto látka je koenzýmom dekarboxyláz s transaminázami.

Pyridoxín podporuje proces rozkladu glykogénu vo svaloch (vrátane myokardu) a tiež stabilizuje energetický metabolizmus vo svaloch počas hypoxie. Vitamín PP (alebo kyselina nikotínová) sa syntetizuje z tryptofánu a tiež stabilizuje procesy metabolizmu cysteínu, kyseliny 2-aminopentándiovej a metionínu.

Okrem toho tento prvok syntetizuje neurotransmitery - dopamín a noradrenalín, ako aj glycín so serotonínom a GABA. Spolu s tým posúva rovnováhu vyššie uvedených vodičov smerom k prevahe spomaľujúcich (glycín, ako aj GABA so serotonínom). Pyridoxín riadi procesy excitability v centrálnom nervovom systéme a aktivuje aktivitu antinociceptívneho systému.

Látka podporuje proces syntézy hému v hemoglobíne, zvyšuje syntézu siderofilínu a navyše stabilizuje procesy metabolizmu kyseliny listovej, ako aj vitamínu B12. Na povrchu fibrinogénu a krvných doštičiek sa pyridoxín viaže na kyselinu 2,6-diaminohexánovú, v dôsledku čoho sa spomaľuje zrážanie krvi, ako aj agregácia krvných doštičiek. V dôsledku toho sa zvyšuje tekutosť krvi, znižuje sa jej viskozita a zlepšuje sa prekrvenie buniek a tkanív.

Pyridoxín mení účinky steroidných hormónov (ako sú androgény, glukokortikoidy, estrogény, gestagény), čím modifikuje proces interakcie bunkového jadra s komplexom hormón-receptor.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Farmakokinetika

Po perorálnom podaní sa pyridoxín rýchlo vstrebáva (v tenkom čreve k tomu dochádza pasívnou difúziou, preto sa táto dráha nepovažuje za saturovateľnú). Koncentrácia látky v krvnej plazme je 3 – 18 mg/ml.

Látka sa pohybuje obehovým systémom v stave spojenom s hemoglobínom v erytrocytoch, ako aj s albumínmi. V pečeni prechádza metabolickým procesom, ktorý sa nakoniec mení na vitamíny (pyridoxal s pyridoxínom, ako aj pyridoxamín). Vitamín B6 sa nachádza hlavne v kostrových svaloch (približne 80 – 90 % celkovej látky v tele).

Látka sa vylučuje močom ako neúčinná kyselina pyridoxínová. Polčas rozpadu je približne 25 – 33 dní.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Dávkovanie a podávanie

Extravel sa má užívať 1-2 tablety s jedlom. Kúra trvá 2 mesiace.

Klimadinon Uno sa predpisuje v dávke 2-krát denne, 1 tableta, zapitá vodou.

Feminal sa užíva v dávke 1 kapsula 1-krát denne, najlepšie pred poludním.

Femicaps sa majú užívať dvakrát denne, 2 kapsuly počas 3 mesiacov.

Tokoferol sa má užívať v dávke 100 – 200 mg počas 10 – 15 dní. Táto kúra sa má opakovať 4 – 5-krát ročne. Užívanie čistého vitamínu E by sa malo striedať s užívaním multivitamínových komplexov.

Liek Hypotrilon sa musí užívať 2-krát denne, 1 kapsula s jedlom alebo po jedle počas 1 mesiaca.

"Doppelherz Active Menopause" sa má užívať 1 tableta s jedlom, zapiť vodou. Trvanie liečebného cyklu je 1 mesiac.

„Žena 40+“ – tento vitamínový komplex sa musí užívať 1 mesiac, 1 tableta/deň.

Orthomol Femin sa má užívať každý deň, 2 kapsuly. Trvanie kúry je 1 mesiac.

Vitamíny „Qi-Klim“ sa majú užívať minimálne 2 mesiace denne v dávke 1 tableta/deň.

[ 26 ], [ 27 ], [ 28 ], [ 29 ]

Kontraindikácie

Pyridoxín sa nemá predpisovať v prípade precitlivenosti na túto látku, ako aj v prípade terminálneho zlyhania pečene.

Tokoferol sa neodporúča používať v prípadoch ťažkej kardiosklerózy, ako aj v prípadoch tromboembólie alebo infarktu myokardu.

Retinol je kontraindikovaný pri chronickej pankreatitíde, ako aj pri cholelitiáze.

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Vedľajšie účinky vitamíny pre menopauzu

Medzi vedľajšie účinky po užití pyridoxínu patria alergie (možný je anafylaktický šok), ako aj podráždenie žalúdočnej sliznice a bolesť žalúdka. Pri dlhodobom užívaní vitamínu v dávke 100 – 200 mg/deň sa môže začať takzvaný syndróm „závislosti od pyridoxínu“. Sprevádza ho zmätenosť, kŕče, anémia, glositída a seborea.

Tokoferol vo veľkých dávkach môže vyvolať kreatinúriu a okrem toho hnačku, ako aj znížený výkon.

Retinol môže spôsobiť hypervitaminózu A, ktorej príznakmi sú vracanie s nevoľnosťou, bolesti hlavy, ospalosť, horúčka a olupovanie epidermy.

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Predávkovať

Pri užívaní pyridoxínu je možné predávkovanie (ak užijete 200 – 2 000+ mg lieku denne). Jeho prejavmi sú znecitlivenie nôh a rúk (pocit stláčania).

Dôsledky možno eliminovať vysadením lieku, ako aj symptomatickou liečbou. Na tento účel sa podáva galantamín alebo neostigmín (v malých množstvách) na zlepšenie neuromuskulárnej aktivity. Neexistuje žiadne špecifické antidotum.

[ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ], [ 34 ]

Interakcie s inými liekmi

Pyridoxín znižuje neurotoxický účinok látok, ako je cykloserín, izoniazid, ako aj hydralizín a D-penicilamín. Okrem toho znižuje antiparkinsonický účinok levodopy, čím zvyšuje rýchlosť metabolizmu tejto látky v pečeni a gastrointestinálnom trakte, v dôsledku čoho sa nedostáva do centrálneho nervového systému.

Pyridoxín tiež pomáha telu vstrebávať železo a ukladať ho v redukovanej forme. Zvyšuje účinok heparínu a nepriamych antikoagulancií (ako je warfarín, fenindión a neodikumarín). Zvyšuje analgetické vlastnosti tramadolu a metamizolu, ako aj nefopamu a aspirínu. Pyridoxín nie je farmaceuticky kompatibilný s vitamínmi skupín B12 a B1.

Biologická dostupnosť tokoferolu sa zvyšuje v kombinácii so selénom. Tokoferol zvyšuje účinok nepriamych antikoagulancií na organizmus. Je zakázané kombinovať ho s liekmi obsahujúcimi striebro alebo železo, ako aj s liekmi s alkalickým prostredím.

Tokoferol zvyšuje vlastnosti protizápalových liekov, znižuje toxicitu látok, ako je digoxín a digitoxín. Pôsobí ako antagonista vitamínu K. Zvyšuje účinok antiepileptík na organizmus. Absorpcia tokoferolu sa spomaľuje v kombinácii s minerálnymi olejmi.

Retinol sa nemá kombinovať s inými liekmi obsahujúcimi retinoidy a vitamín A, aby sa predišlo vzniku hypervitaminózy typu A. Nemal by sa tiež kombinovať s tetracyklínovými antibiotikami. GC so salicylátmi pomáhajú znižovať riziko vedľajších účinkov pri užívaní retinolu. Koncentrácia vitamínu A v plazme sa zvyšuje pri kombinácii s estrogénmi a perorálnou antikoncepciou.

V kombinácii s vitamínom D sa znižuje riziko vzniku hypervitaminózy oboch typov (A aj D). Absorpciu retinolu ovplyvňujú látky ako kolestipol, dusitany a okrem toho neomycín (na vnútorné použitie) a cholestyramín.

[ 35 ], [ 36 ], [ 37 ], [ 38 ], [ 39 ]

Podmienky skladovania

Väčšina vitamínov užívaných počas menopauzy by sa mala skladovať na suchom a tmavom mieste. Teplota by nemala presiahnuť 25 °C. Mali by sa tiež skladovať na mieste mimo dosahu detí.

Retinol sa môže skladovať pri teplote neprevyšujúcej +10 °C.

[ 40 ], [ 41 ], [ 42 ], [ 43 ]

Čas použiteľnosti

Vitamíny na menopauzu sa vo všeobecnosti odporúčajú používať do 3-4 rokov od dátumu výroby.

Najlepšie vitamíny pre menopauzu

Vitamíny počas menopauzy pomáhajú doplniť nedostatok užitočných látok a mikroelementov. Mnohé z týchto liekov sú vyvážené komplexné prípravky, ktoré majú systémový účinok na telo. Najlepšie sa hodia špeciálne doplnky a lieky, ktoré obsahujú extrakty z liečivých bylín, ako aj fytoestrogény.