Lordóza bedrovej chrbtice

Lumbálna lordóza je zvláštnym stavom chrbtice, ktorý sa pozoruje za normálnych aj patologických podmienok. Stojí za zmienku, že in vivo chrbtica nie je úplne plochá. Má oblúky aj výčnelky, ktoré vytvárajú nepravidelnosti. To má značný fyziologický význam, pretože rovnomerná chrbtica je náchylnejšia na poranenie. Prirodzené zakrivenia pôsobia ako tlmiče nárazov, ktoré tlmia otrasy a tlak na chrbticu.

Miera bedrovej lordózy

Normálne má každý človek pomerne dobre vyslovenú bedrovú lordózu. Reprezentovaný ohybom v opačnom smere v bedrovej oblasti. Pôsobí ako tlmič nárazov a chráni miechu pred mechanickým poškodením. Ale v prípade, že je tento ohyb nadmerne vyjadrený, je to otázka patologického stavu.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Epidemiológia

Podľa štatistík, bedrovej lordózy, ako prirodzený fyziologický stav sa vyskytuje v približne 95% prípadov, zatiaľ čo v 5% prípadov tohto ohybu nie je vôbec pozorovaný, čo je abnormálne. Čo sa týka nadmerne výraznej lordózy, ktorá je považovaná za patológiu, pozoruje sa asi u 32% prípadov. Ako ukazuje prax, je možné sa zbaviť nadmerne výraznej lordózy v bedrovej oblasti pomocou špeciálne vybraných telesných cvičení, ako aj pomocou fyzioterapie, masáže, manuálnej terapie. Predpokladá sa, že každý piaty dospelý človek trpí bedrovou lordózou. Toto ochorenie sa však vyskytuje u starších a v mladom veku. V našej krajine žije viac ako 25 miliónov ľudí, ktorí trpia bedrovou lordózou, ktorá je sprevádzaná vytesnením stavcov, zovretými nervmi. A v tomto prípade je choroba sprevádzaná bolesťou. Väčšina pacientov je v lekárni kvôli tomu, že ochorenie preberá chronické znaky. Rôzne štádiá a typy patológie môžu trvať pomerne dlho, roky a desaťročia. Pravidelne sa môže vyskytnúť zhoršenie. Niektoré štádiá môžu byť skryté a asymptomatické.

[8], [9], [10], [11], [12], [13]

Príčiny bedrovej lordózy

Lordóza v bedrovej chrbtici môže z rôznych dôvodov presahovať normu. Môže to byť dlhý pobyt v nesprávnej polohe. Vo všeobecnosti sa každý človek narodil bez ohybov. Vytvárajú sa postupne, počas prvého roku života a vytvárajú prirodzené zákruty, ktoré ďalej poskytujú najpohodlnejšiu a najúčinnejšiu polohu tela počas chôdze, sedenia, fyzickej aktivity.

Dá sa povedať, že osoba vo vzpriamenej polohe je sama o sebe príčinou a predpokladom rozvoja lordózy. Prvá lordóza vzniká u dieťaťa kvôli schopnosti udržať hlavu vzpriamene. Druhý ohyb je spojený so vzpriamenou chôdzou a vzniká, keď sa dieťa učí chodiť, stáť. V tomto čase je druhý ohyb vytvorený v bedrovej oblasti, ktorá je zameraná na vyloženie chrbtice a na zabezpečenie optimálnej polohy chrbtice.

Ďalšou častou príčinou bedrovej lordózy je nedostatočné zaťaženie pohybového aparátu. Predtým sa predpokladalo, že príčinou lordózy je nadmerné zaťaženie kostí a svalov, ale neskôr sa ukázalo, že to tak nie je. Iba hypodynamia a nízka úroveň motorickej aktivity vedie k nízkej úrovni motorickej aktivity. Negatívny účinok má absencia konštantných, systematických zaťažení chrbtice. Neprítomnosť dlhej chôdze, beh, časté používanie dopravy, nedostatočná úroveň telesnej kultúry, šport.

Príčinou lordózy je nepriamo hormonálna nerovnováha, znížené imunitné procesy a ďalšie súvisiace patológie. Lordosis sa môže zvyšovať s vekom v dôsledku vývoja degeneratívnych a dystrofických procesov v tele. Nedostatok vitamínu môže viesť k oslabeniu kostrových svalov, paravertebrálnych svalov. Kostný systém, kĺby tiež oslabujú, stávajú sa menej pohyblivými, krehkejšími, náchylnejší k poraneniu a poškodeniu.

[14], [15], [16]

Rizikové faktory

V skupine rizikových faktorov je na prvom mieste nízka úroveň fyzickej aktivity. Rizikové faktory sú teda faktory, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť vzniku ochorenia. Takže, v ohrození sú ľudia, ktorí vedú sedavý životný štýl, ktorí sú náchylní k fyzickej nečinnosti. Sú to ľudia, ktorí na základe svojich profesijných povinností musia stráviť dlhý čas v jednej polohe: dlho sedia alebo sú v stoji. Napríklad ľudia v takých povolaniach, ako sú účtovníci, ekonóm, pokladníci, operátori, programátori, kreatívni ľudia, ktorí trávia veľa času v blízkosti počítača, patria do rizikovej skupiny. Charakteristickým znakom je aj to, že ľudia, ktorí nie sú zapojení do žiadneho športu, nerobia žiadnu gymnastiku, trávia veľa času vonku, sú výrazne ohrození. Ľudia s rôznymi zraneniami a zraneniami sú tiež ohrození, pretože musia ležať alebo sedieť dlhú dobu. Mobilita osoby trpiacej chorobami pohybového aparátu a inými orgánmi a systémami značne obmedzuje mobilitu osoby, čo možno pripísať aj rizikovým faktorom.

[17], [18], [19], [20], [21], [22], [23], [24], [25]

Patogenézy

Základom patogenézy je porušenie normálneho zakrivenia chrbtice v bedrovej oblasti, v ktorej sa prudko ohýba dopredu, čo má veľmi neprirodzený vzhľad. Stojí za zmienku, že s bedrovou lordózou je vysoká pohyblivosť bedrovej chrbtice. Okrem toho je narušený svalový tonus vo svaloch pozdĺž chrbtice, čo vedie k vytesneniu stavcov, poškodeniu krvného obehu a inervácii stavcov a medzistavcových platničiek. Najmä často sa vyvíja v mladom veku kvôli tomu, že telo má vysokú pohyblivosť, plasticitu. Kvôli nedostatku napätia a nútenej polohe karosérie sa zaznamenáva charakteristické nastavenie.

[26], [27], [28]

Cervikálna a lumbálna lordóza

Vytvorené ako prirodzené krivky chrbtice. Cervikálna lordóza sa vytvára, keď sa dieťa učí udržať hlavu. Lumbálna lordóza sa vytvára vďaka schopnosti chodiť a stáť hladko. Má dôležitú ochrannú hodnotu, zaberá prirodzenú polohu tela a pôsobí aj ako tlmič nárazov.

Často existujú patologické prípady, ktoré vyžadujú včasnú liečbu a diagnostiku. Základom diagnózy sú primárne inštrumentálne metódy výskumu. Podstatou týchto metód je, že vám umožňujú identifikovať posunutie alebo nadmerné ohyby chrbtice. Hlavnou výskumnou metódou je rádiologická metóda. Aplikujú sa aj funkčné testy. Napríklad Fergusonova metóda sa používa na hodnotenie bedrovej lordózy, ktorá umožňuje merať uhol vychýlenia skoliózneho zakrivenia chrbtice. Vedené na základe röntgenového žiarenia. Iné metódy sa prakticky nepoužívajú, pretože sú neinformačné.

[29], [30], [31], [32]

Príznaky bedrovej lordózy

Vzhľadom k tomu, že hlavnými príznakmi bedrovej lordózy sú neprirodzené, príliš výrazné ohyby chrbtice. V tomto stave spravidla nie je zaznamenaná ani bolesť ani nepohodlie. Niektorí pacienti si všimnú, že pociťujú mierne nepohodlie, ktoré sa prejavuje bolesťou v bedrovej oblasti, ako aj pocit, že telo sa ohýba príliš dopredu. Telo preberá neprirodzenú pozíciu. Ak to spôsobí zakrivenie chrbtice a posunutie stavca, ktorý ovplyvňuje nervy, medzistavcové štruktúry. S výrazným posunom môže dôjsť k upnutiu medzistavcových platničiek, poškodeniu miechy.

Prvými príznakmi bedrovej lordózy sú vizuálne zmeny, ktorých podstata je redukovaná na skutočnosť, že chrbtica je nadmerne zakrivená dopredu. Stojí za zmienku, že ak je takáto osoba postavená proti stene a žiadať, aby sa čo najviac opierala o chrbát. Ak sa pokúsite umiestniť ruku medzi chrbát a stenu, môžete to urobiť celkom voľne. Čím ťažšia je patológia, tým výraznejší je ohyb a tým väčšia je vzdialenosť medzi stenou a bedrami. Bolesť je zriedkavo pociťovaná, najmä keď je patológia zanedbaná. Postupne, ako patológia posilňuje, brucho ide čo najviac dopredu.

[33], [34], [35], [36]

Lumbálna lordóza u detí

U detí sa bederná lordóza vyvíja od obdobia, keď dieťa začne chodiť a stáť. To znamená, že so zvyšujúcim sa zaťažením bedrového stĺpca sa objaví zodpovedajúce zakrivenie chrbtice. Keďže detská chrbtica, rovnako ako všetky ostatné kosti, je dosť pohyblivá a labilná, ako aj mäkká a pružná, deti sa vyvíjajú oveľa rýchlejšie.

Stojí za zmienku, že vďaka vysokej mobilite a pružnosti chrbtice je tiež ľahké ju korigovať. K tomu použite špeciálne cvičenia zamerané na prevenciu lordózy. Chcel by som zdôrazniť, že existuje jeden model: čím častejšie cvičíte, tým adekvátnejšie a systematickejšie zaťažujete, tým menej je pravdepodobný vývoj patológie. Okrem toho, v procese tréningu, dopad nie je len na samotnú chrbticu, ale aj na nervové vlákna, krvné cievy, svaly, ktoré vytvárajú spoľahlivý rám a zabraňujú poškodeniu v budúcnosti, upevňujúc chrbticu v jednej polohe.

Ak máte podozrenie na vývoj patológie, je potrebné poradiť sa s lekárom. Ak máte pocit, že vaša chrbtica je neprirodzeným spôsobom zakrivená, mali by ste sa poradiť s lekárom. Ortopedický chirurg vám pomôže v najlepšej ceste. Ak ste zranený, stojí za to kontaktovať traumatológa. Diferenciálna diagnóza je dôležitá. Najčastejšie sa musí bederná lordóza odlišovať od skoliózy, hrudnej kyfózy, zakrivenia chrbtice alebo traumy. Okrem toho je nesmierne dôležité určiť, či lordóza je prirodzený fyziologický stav, alebo či ide o patologický stav. Je tiež dôležité určiť uhol vychýlenia.

[37], [38], [39], [40], [41], [42]

Etapy

Podmienečne existujú tri štádiá vzniku bedrovej lordózy. Prvá etapa sa konvenčne považuje za variant normy, pri ktorej sa vyvíja prirodzený fyziologický ohyb. Počas druhej fázy sa vyvíja nadmerné ohýbanie, pri ktorom sa chrbtica príliš ohýba dopredu a vytvára patologický ohyb. V tretej etape sa brucho pohybuje silno dopredu, v chrbtici sa vytvára dutina, chrbtica sa pohybuje dopredu. Najjednoduchšie je upraviť druhú fázu, zatiaľ čo tretia vyžaduje dlhodobú liečbu, špeciálnu korekciu.

[43], [44], [45], [46]

Formuláre

Existujú dva typy bedrovej lordózy - normálne a patologické. Normálny je prirodzený fyziologický ohyb, ktorý by mal byť normálne v každej osobe, aby sa zabezpečil normálny stav tela. Čo sa týka patologického stavu, znamená to nadmerný ohyb chrbtice vpred, v ktorom sa žalúdok tiež pohybuje dopredu a oblasť krížoviek sa pohybuje dozadu.

[47], [48], [49], [50], [51], [52]

Fyziologická lumbálna lordóza

Dieťa mladšie ako jeden rok tvorí prirodzenú fyziologickú krivku, ktorá sa vytvára v dôsledku toho, že na chrbtici vzniká záťaž. Lumbálna lordóza je navrhnutá tak, aby zmiernila dolnú časť chrbta, zmiernila nadmerné zaťaženie. Rovnomerne ho rozdeľte do všetkých častí chrbtice.

[53], [54], [55], [56], [57], [58], [59], [60]

Vyhladená bedrová lordóza

Hladkou lordózou bedrovej oblasti je zakrivenie chrbtice v bedrovej oblasti. Ktorý nie je jasne vyjadrený, vyhladený inými oddeleniami, ako aj pomocou svalov. Osobitnú úlohu zohrávajú svaly umiestnené pozdĺž chrbtice, bedrovej svaloviny, ako aj svalov latissimus dorsi.

[61], [62], [63]

Sploštená bedrová lordóza

Pod sploštenou bedrovou lordózou vyplýva, že chrbtica v bedrovej oblasti je vyhladená a stáva sa plochejšou. V dôsledku toho sa mení konfigurácia celého chrbtice. Inak, všetky ostatné chrbtice tiež vyzerajú inak. 

[64], [65], [66]

Nedostatok bedrovej lordózy

Existujú prípady, v ktorých je bederná lordóza úplne neprítomná. Je to spôsobené tým, že osoba sedí dlhú dobu, alebo je na jednom mieste. Treba mať na pamäti, že absencia lordózy môže nepriaznivo ovplyvniť stav chrbtice ako celku, ako aj stav tela ako celku. Charakteristickým znakom je, že chrbtica má úplne plochý vzhľad, alebo je ohyb len v oblasti krčnej chrbtice. Okrem zvýšenia zaťaženia chrbtice sa tiež zvyšuje tlak a zaťaženie vnútorných orgánov.

[67], [68], [69], [70], [71]

Lumbálna lordóza sa zachránila

Väčšina ľudí má zvyčajne miernu bedrovú lordózu. Je to ohyb v bedrovej chrbtici. Súčasne, v lordóznej zóne, je predná časť diskov a stavcových tiel vyššia ako chrbát. Ohyb poskytuje pružné pohyby v oblasti lordózy, čo je veľmi dôležité pre zmiernenie otrasov a rán prenášaných pozdĺž dĺžky chrbtice pri chôdzi, behu, skákaní.

[72], [73], [74], [75], [76]

Lumbálna lordóza posilnená, výrazná

Pre mnohých ľudí je možné zaznamenať nárast bedrovej lordózy. Toto je stav, pri ktorom je ohyb vyjadrený dosť silne. Existujú najmenej tri hlavné formy výskytu takéhoto stavu. Po prvé, existuje silné napätie a kompresia membrán miechy a koreňov miechového nervu. To môže viesť k zovretiu tvrdej škrupiny miechy. Zvyčajne je takýto stav sprevádzaný silnou bolesťou, ku ktorej dochádza v momente, keď dochádza k napätiu, pohybu. Bolesť sa môže zastaviť, ak je patológia riadne liečená. Zvyčajne sa však v tomto prípade vyvíja precitlivenosť, ktorá takmer nikdy úplne nezmizne a je ťažko liečiteľná.

Druhá forma je oveľa menej častá a vyskytuje sa v dôsledku špeciálnej reakcie imunitného systému. Vyvíja sa autoimunitná agresia, ktorá produkuje nadmerne veľké množstvo protilátok. Zabezpečujú elimináciu patogénov a tiež eliminujú neživé bunky a tkanivá. Ale s nadmernou aktivitou imunitného systému sa vyvíja autoimunitná agresia, v ktorej imunitný systém napáda a ničí bunky svojho vlastného organizmu. Táto forma je do značnej miery geneticky určená.

Tretí mechanizmus je spôsobený traumou, vonkajším vplyvom na bedrovú chrbticu.

[77]

Lumbosakrálna lordóza

Poškodenie lumbosakrálnej chrbtice, tvorba lordózy v tejto oblasti je zvyčajne sprevádzaná silnou bolesťou, opuchom. Je to spôsobené tým, že v tejto oblasti je zvyčajne dosť nervových vlákien, receptorov. V tejto zóne sa napätie vyvíja pomerne často, nervové korene sú napnuté, čo spôsobuje silnú bolesť. Výrazne sa zvýšila aj citlivosť. Tento proces môže byť sprevádzaný opuchom chrbtice, fibrózou, ktorá následne vedie k degenerácii nervových vlákien. V prípade, že koreň prestane štípať, príde reliéf (ak je koreň uvoľnený z napätia).

Vytesnenie stavcov môže viesť k rozvoju prietrže. Nebezpečenstvo je, že prietrž môže často rásť spolu s poškodenými nervovými vláknami. Zároveň sa zdá, že nerv je vo vláknitom tkanive. Zároveň sa prudko zvyšuje citlivosť na zmeny polohy stavca počas pohybu tela. Každý pohyb je sprevádzaný bolesťou.

Hlavnou metódou liečby je fyzická aktivita, realizácia motorických cvičení. Dobre zavedené špeciálne terapeutické cvičenie (cvičebná terapia). Môžete použiť rozsiahly súbor cvičení na obnovu a opravu chrbtice. Rytmická gymnastika, joga chrbtice, kallanetika, aerobik, špeciálne terapeutické cvičenia pre chrbticu sú široko používané. Taktiež sa používajú dýchacie a relaxačné postupy. Efektívne masážne techniky, manuálna terapia. Dobrým výplňovým prípravkom je joga, najmä yogoterapia. Qigong, čínski wellness lekári a gymnastika pre chrbticu (východoeurópske, európske metódy) sa osvedčili dobre. Fyzioterapeutický postup, špeciálne korzety, obväz môže prispieť k komplexnej liečbe. Niekedy sa používajú metódy chirurgickej liečby. 

[78], [79], [80], [81], [82]

Kyfóza hrudníka a bedrová lordóza

Pomerne často, s chrbticovými patológiami, hrudnou kyfózou a bedrovou lordózou. Dôvodom sa často stáva nedostatočná úroveň zaťaženia alebo jeho nesprávne rozloženie pozdĺž chrbtice. Nadmerne prejavená lordóza môže viesť k preťaženiu zadných väzov chrbtice. To vyvíja silnú, ostrú bolesť, ktorá je hlboká a trvalá. Obvykle je pomerne ťažké cítiť presný zdroj bolesti, pretože nemá presnú lokalizáciu, je charakterizovaná ako difúzna, ožarujúca. Sprevádzané pravidelným zlepšovaním a zhoršovaním stavu.

Patologický stav vyžaduje povinnú liečbu. Pre všetky patologické stavy pohybového aparátu je hlavnou metódou liečby fyzická záťaž chrbtice. Ako si vybrať správne cvičenie, povedzte lekárovi alebo inštruktorovi fyzickej terapie, alebo yogoterapevt. Za zmienku stojí aj to, že na liečenie sú široko používané kúpanie a rôzne hydromasážne procedúry. Treba mať na pamäti, že problém bude riešiť len integrovaný prístup, ako aj dodržiavanie zásady pravidelnosti, systematického vzdelávania.

Okrem cvičebnej terapie sa liečba aplikuje na pozíciu, korekcia bedrovej chrbtice, ošetrenie pomocou stylingu, omietka na omietku. Pre chirurgickú liečbu sa uchýlili k neskorej diagnóze, ako aj ak nie je účinná konzervatívna liečba.

Pozitívne sú ovplyvnené aj špeciálne cvičenia, ktoré sú zamerané na vypracovanie medzistavcových platničiek, svalov umiestnených medzi stavcami a pozdĺž samotnej chrbtice.

Metódy fyzioterapeutickej liečby našli široké uplatnenie. Jednou z najdôležitejších metód fyzioterapeutického pôsobenia je ultrazvuk, mikročastice, vlny rôznych dĺžok, elektroforéza, kryoprocesné spracovanie, tepelné postupy, elektrické postupy.

Dôležitú úlohu zohráva segmentová reflexná masáž, reflexológia, akupunktúra, akupresúra (shiatsu), vertebrálny efekt.

Ústredným miestom je dychové cvičenia: krv je nasýtená kyslíkom a fyzická aktivita je možná. Osobitným miestom sú cvičenia na koordináciu, rozvoj sily, rýchlosti. Nezabudnite zahrnúť cvičenia na rovnováhu, pretože trénujú vestibulárny aparát, korigujú držanie tela.

Ako ďalší liek na bedernú lordózu sa môže odporučiť špeciálny korzet, ktorý je zameraný na udržanie optimálneho stavu chrbtice a svalového rámca. Je tiež dôležité, aby korzet zaistil spoľahlivú fixáciu chrbtice.

Tiež sa používa obväz, ktorý je zameraný na vyloženie bedrovej oblasti, v dôsledku čoho sa lordóza normalizuje. Obväz sa považuje len za adjuvans, bez ktorého nie je možné úplné ošetrenie a udržanie normálneho stavu.

Komplikácie a následky

Akékoľvek, aj minimálne zranenie môže viesť k nepriaznivým následkom a komplikáciám. Najnepriaznivejším stavom je rozvoj edému, degenerácia fibrózneho tkaniva medzistavcových platničiek, nervové vlákna. Zvláštnou komplikáciou je tvorba prietrže. Je obzvlášť nebezpečná, ak sa táto hernia následne zhlukuje s nervovými vláknami. V tomto prípade je nervové vlákno ponorené do jazvového tkaniva. S progresiou patológie môže viesť k tomu, že nerv zomrie. Zvyčajne ostro zvyšuje citlivosť nervového vlákna. Často sa vyvinie venózna kongescia a edém. Keď sa bederná lordóza javí ako autoimunitné procesy, degeneratívne a dystrofické účinky.

[83], [84], [85], [86], [87], [88], [89], [90], [91], [92]

Diagnostika bedrovej lordózy

Základom diagnózy sú primárne inštrumentálne metódy skúmania, ktoré umožňujú identifikovať patológiu kostí, posunutie alebo nadmerné ohýbanie chrbtice. Toto je najčastejšie používaná röntgenová metóda, prinajmenšom funkčné testy. Použitie laboratórnych metód v tomto prípade je nepraktické.

[93], [94], [95], [96], [97]

Fergusonova metóda hodnotenia bedrovej lordózy

Táto metóda umožňuje merať uhol odchýlky skoliózneho zakrivenia chrbtice. To bude vyžadovať rôntgenový obraz. Na obrázku je stavca, čo je maximum na boku. V strede tela tohto stavca položte bod. Potom vyberte dva stavce (jeden na vrchole, druhý na spodku). Tieto stavce by mali byť najmenej odlišné od normy, najmenej vyniknúť. Potom sa cez stred prvého a druhého bodu nakreslia dva riadky, ako aj dva riadky medzi druhým a tretím riadkom. Medzi týmito čiarami sú tiež nakreslené čiary, po ktorých sa meria uhol medzi týmito čiarami. Výsledný uhol je Fergusonov uhol, ktorý hľadáme.

[98]

Prístrojová diagnostika

Hlavnou metódou inštrumentálnej diagnostiky je metóda röntgenového vyšetrenia, ktorá umožňuje určiť prítomnosť alebo neprítomnosť zmien v chrbtici, umožňuje vypočítať množstvo odchýlok v chrbtici. Urobte hlavné obrázky v dvoch projekciách - v stoji a v polohe na bruchu. Iné metódy sa prakticky nepoužívajú, pretože sú neinformačné.

[99], [100], [101], [102], [103]

Odlišná diagnóza

Podstatou diferenciálnej diagnostike je rozlišovať medzi jediné príznakov ochorenia, príznaky iných chorôb, ak sú príznaky podobné a majú spoločné znaky. Častejšie sa rozlišovať bedrovou lordózy z skoliózy a traumatické zakrivenie chrbtice, ako aj na určenie, či je fyzická lordóza fyziologický stav, alebo je mimo normu a mala by byť už považovaná za patológie. Je tiež dôležité určiť uhol vychýlenia.

[104], [105], [106], [107], [108], [109], [110], [111], [112]

Liečba bedrovej lordózy

Hlavnou metódou liečby tejto patológie je fyzická aktivita, realizácia motorických cvičení. Toto je hlavný nástroj, ktorý je skutočne účinný pri obnove chrbtice. Žiadne iné prostriedky nemožno porovnávať s cvičením. Dobre zavedená špeciálna fyzikálna terapia (fyzikálna terapia), reprezentovaná rozsiahlym súborom cvičení na obnovu a nápravu chrbtice. Nemenej efektívne sú metódy masáže, manuálna terapia, ale bez adekvátnej fyzickej aktivity, tieto metódy sú neúčinné.

Dobrým výplňovým prípravkom je joga, najmä yogoterapia. K dispozícii je špeciálna sekcia - chrbtica jóga, pretože v jogy sa predpokladá, že kľúčom k nášmu zdraviu je zdravá chrbtica. Obsahuje hlavnú vitalitu, energiu, aktivitu človeka. Táto časť jogy obsahuje súbor cvičení určených na zacielenie chrbtice.

Qigong, čínski wellness lekári a gymnastika pre chrbticu (východoeurópske, európske metódy) sa osvedčili dobre. Tiež rôzne metódy liečby lordózy podľa Bubnovského, autorove metódy rehabilitácie Ovcharenkana Sergeja Valentinoviča (najmä metódy vytvorené na základe komplexov Yi Jin Ching, qigong), jogy a yogoterapie Sidersky Andrew našli široké praktické uplatnenie. Je takmer nemožné obnoviť chrbticu bez riadneho dýchania. Jóga komplex "Pranayama", rovnako ako rôzne Kriyas (cvičenia na čistenie a komplexné štúdium chrbtice, paravertebrálne svaly pozdĺž chrbtice a medzistavcové platničky) pracoval dobre.

Fyzioterapeutické postupy, špeciálne korzety a bandáže môžu prispieť k komplexnej liečbe bedrovej lordózy. Niekedy aplikované metódy chirurgickej liečby, hyperextenzia.

[113], [114], [115]

Prevencia

Základom prevencie je dodržiavanie hygienických predpisov, správna poloha (je potrebné sledovať správnu polohu tela pri chôdzi, sedení, ležaní). Ak je to možné, musíte zmeniť polohu a typ aktivity tak často, ako je to len možné, neodporúča sa dlhodobo sedieť v jednej polohe. Mali by ste tiež spať v správnej polohe, v prípade potreby používať špeciálne ortopedické matrace a vankúše. Jedným z hlavných opatrení je pravidelné cvičenie, agilný životný štýl, správna výživa, spotreba potrebného množstva vitamínov a minerálov. V prípade potreby je dôležité, aby ste pravidelne podstúpili profylaktické vyšetrenia, aby sa okamžite liečili.

[116], [117]

Predpoveď

Priebeh a prognóza ochorenia závisí od závažnosti ochorenia, jeho závažnosti alebo nedostatku liečby. Ak je včasné určiť príčinu a vykonať potrebnú liečbu, prognóza bude priaznivá. Lumbálna lordóza sa  zvyčajne  ľahko lieči. Ak je však diagnóza a liečba oneskorená, prognóza môže byť nepredvídateľná, dokonca aj invalidita.

[118], [119], [120], [121], [122], [123], [124]

Skupina zdravotne postihnutých je neurčitá

Koncepcia trvalej invalidity vo vzťahu k deťom sa zavádza v troch prípadoch. V prvom prípade do tejto kategórie patrí osoba mladšia ako veková skupina, ak má kategóriu „zdravotne postihnuté dieťa“. Túto kategóriu je možné ustanoviť najneskôr 2 roky po počiatočnej diagnóze.

V druhom prípade je možné poskytnúť trvalú invaliditu, ak počas 4 rokov po počiatočnej diagnóze nebola pozorovaná žiadna pozitívna dynamika, hoci boli prijaté intenzívne rehabilitačné opatrenia. Nekvalifikovaným základom trvalej invalidity je navyše zhoršenie stavu na pozadí rehabilitačnej terapie.

Tretí prípad sa vzťahuje aj na deti a vyskytuje sa vtedy, ak bola primárna diagnóza vykonaná najneskôr v 6-ročnom období po diagnóze a je zaznamenaná, ak je dieťaťu diagnostikovaný malígny nádor komplikovanej povahy.

Pokiaľ ide o dospelých, ženy majú viac ako 55 rokov a 55 rokov po mužoch. Prípady, v ktorých má osoba zdravotné postihnutie 15 rokov, sa považujú za osobitnú okolnosť a napriek liečbe a rehabilitácii sa nepozoruje žiadne zlepšenie. Do tejto kategórie patria aj účastníci druhej svetovej vojny, obhajcovia vlasti a všetky osoby, ktoré počas výkonu služobných povinností nadobudli zdravotné postihnutie.

[125], [126], [127], [128], [129], [130]