Lekársky expert článku
Nové publikácie
Diéta 9 s diabetes mellitus
Posledná kontrola: 20.11.2021
Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Dieta 9 pre diabetes je špeciálna diéta, ktorá je zameraná na zlepšenie stavu osoby. Ale zostaviť toto menu samo o sebe nestojí za to, musíte vyriešiť tento problém so skúseným špecialistom.
Čo môžete jesť a čo je zakázané pri cukrovke? Toto všetko bude uvedené nižšie.
[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10], [11], [12], [13], [14], [15], [16]
Recepty stravy s 9 diabetes mellitus
Aké sú recepty stravy 9 pre cukrovku? Treba poznamenať, že táto strava je určená na normalizáciu metabolizmu uhľohydrátov v tele. Pri špeciálnych potravinách je potrebné nahradiť cukor s takými sladidlami, ako je sorbitol, xylitol a aspartam. Odporúča sa používať polievky, ktoré budú varené na nízkotučnom mäsovom bujóne. V prípade potreby sa môžete pokúsiť použiť rybí vývar. Ale vo všeobecnosti hlavne jedia zeleninové polievky.
Pokrmy z mliečnych výrobkov sa dokonale hodia, ale je žiaduce, aby boli to maslo, nízkotučné syry a iné výrobky. Odporúča sa konzumovať kaše, ktoré budú varené bez prídavných prísad. Znamená to, že je lepšie jesť kašu bez mäsa a rýb len v "čistom" tvare. Pokiaľ ide o mäsové výrobky, mali by byť varené v pare, vyprážané a mastné by sa malo vyhnúť. Prirodzene, nie sladké, bude zbytočné. Musíte vybrať špeciálne sladkosti pre ľudí s cukrovkou. Všeobecne platí, že dieta 9 pre diabetes zahŕňa použitie všetkých výrobkov, ktoré neobsahujú cukor.
Menu diétu s diétou 9 s diabetes mellitus
Čo by malo byť diétne menu pre diétu s cukrovkou? Malo by byť jasné, že presné menu by malo byť vykonané iba ošetrujúcim lekárom. Pretože veľa závisí od typu ochorenia a od jeho priebehu. Lekár naopak robí určité úpravy a zmeny. Preto túto otázku nemusíte chápať sami. Ale napriek tomu môžete poskytnúť približné menu. Takže na raňajky je žiaduce jesť nízkotučný tvaroh, môžete ju piť čajom. V tomto jedle môžete pridať malú pohánkovú kašu. Nenechajte si ujsť druhú raňajku, v tejto dobe stojí za to varenie a pomocou odvaru ich otrúb. Je žiaduce, aby bola pšenica. Na večeru stojí za to uprednostniť ovocné želé a polievku, ktorá sa bude variť na vegetariánskom základe. Môžete sa pokúsiť uvariť mäso a naplniť mu mliečnou omáčkou. Pre popoludňajšie občerstvenie by ste mali jesť jablko. Večera by mala byť ľahká, varené ryby, rovnaká mliečna omáčka a rezeň z kapusty budú dokonale vyhovovať. V noci sa odporúča piť pohár kefíru. To by malo byť približnou výživou človeka, ktorý má diabetes mellitus. Vo všeobecnosti je strava 9 s cukrovkou zameraná na zlepšenie stavu.
Čo môžete jesť s diétou 9 s cukrovkou?
Viete, čo môžete konzumovať s diétou 9 pri cukrovke? Takže môžete jesť chlieb a výrobky z chleba, ale je žiaduce, aby boli vyrobené z celých obilnín a otrúb. Odporúča sa jesť polievky, ale pre nich byť vegetariánske, mäsové výrobky by mali byť teraz prerušené. Ak ich používate, je žiaduce uprednostňovať druhy bez obsahu tukov. Môžete jesť klobása, ale len tak, že obsah tuku v ňom je malý.
Zelenina a zelenina, bobule a ovocie, to všetko je určite povolené na použitie. A nielen čerstvé, ale aj suché, a tiež vo forme kompótu. Užitočné budú banány, čerešne, grapefruity, pomaranče, broskyne a ríbezle. Jedlá z obilnín, to je to, na čo by ste mali venovať pozornosť. Ovsené vločky, pohánka, proso a dokonca aj cestovinové cestoviny, to všetko príde vhod. Pokiaľ ide o mliečne výrobky, uprednostňuje sa nízkotučný tvaroh. A môžete ju používať nielen v čistej forme, ale vo forme syrových koláčov, tvarohov, pudingov. Z nápojov je potrebné uprednostniť čaj, kávový nápoj, ovocné šťavy bez cukru. Diéta 9 s cukrovkou by nemala utláčať osobu.
Čo nemôžete jesť pri diéte s diabetom?
Takže čo nemožno konzumovať s diétou 9 s cukrovkou? Samozrejme, nemôžete jesť cukor, čokoládu, sladkosti a všetko, čo je v cukre. Myslím, sladkosti by mali byť úplne odstránené. V takomto prípade sa sladidlá dostanú na záchranu. Výrobky z cesta sú tiež zakázané. Mäsové výrobky by sa mali vylúčiť. Pokiaľ ide o mliečne výrobky, je zakázané jesť syr, tvaroh a smotanu.
Mastné druhy mäsa, solené ryby a dokonca aj párky, to všetko stojí za to odložiť, takéto výrobky nie sú užitočné. Nejedzte ryžu, cestoviny a dokonca krupicu. Niektoré nátierky sú tiež zakázané. A dokonca aj kyslá kapusta stále patrí k počtu zakázaných výrobkov. Uzené a korenené jedlá by mali byť vylúčené z stravy. Samozrejme, alkoholické nápoje tiež nemôžu byť konzumované. Zoznam zákazov je vo všeobecnosti dostatočne dlhý, preto je dosť ťažké ho pozorovať, ale je to nevyhnutné. Diet 9 s cukrovkou je určený na zlepšenie situácie.