Suchý terapeutický pôst: podstata metodiky, ako správne ukončiť?

Pojem „suchý pôst“ znamená absolútne odmietnutie jedla a vody na určité obdobie (zvyčajne trvá jeden až niekoľko dní) s cieľom schudnúť, zlepšiť zdravie a zvýšiť imunitu. Táto metóda nie je vedecká, ale alternatívna a je založená na tvrdení, že počas jej vykonávania sa telo očisťuje od toxínov a spúšťajú sa mechanizmy, ktoré vedú k uzdraveniu, strate nadváhy, obnove metabolických procesov a energie. Autori metód a ich nasledovníci sú presvedčení o správnosti prístupu existenciou pôstov, ktoré sú vlastné rôznym náboženstvám, kultúram a tradíciám, a vlastnými skúsenosťami.

Hlavným princípom suchého terapeutického hladovania je úplné odmietnutie nielen jedla, ale aj akejkoľvek tekutiny. Procedúre predchádza prípravná fáza. V závislosti od spôsobu vykonania sa delí na mäkké a tvrdé. Prvé stanovuje zákaz vstupu čohokoľvek do žalúdka, druhé - úplnú absenciu kontaktu s vodou: nemôžete sa umývať, čistiť zuby, sprchovať sa ani kúpať, umývať si ruky. Počas obdobia suchého terapeutického hladovania je potrebné zabezpečiť prístup na čerstvý vzduch, chodiť von a vetrať miestnosť. Začiatočníkom sa odporúča obmedziť hladovanie na jeden deň. Je vhodné začať a ukončiť ho v rovnakom čase.

[ 1 ], [ 2 ]

Indikácia

Metóda suchého pôstu má pomerne širokú škálu použitia. Nasledujúce ochorenia sú indikáciou pre jej použitie:

• Pankreatitída je zápal pankreasu sprevádzaný intenzívnou bolesťou a vyžadujúci si hospitalizáciu. Spolu s užívaním antispazmodík a liekov proti bolesti sa oficiálna medicína uchyľuje k liečbe hladovaním, čím sa orgán na 2-3 dni odpojí od účasti na trávení, čo umožňuje spolu so stavom pokoja a chladu na projekcii pankreasu zmierniť zápal a obnoviť jeho funkcie;
• prostatitída - urológovia nepotvrdzujú možnosť úplného vyliečenia ochorenia, ale pripúšťajú určitý terapeutický účinok metódy. Vysvetľujú to pozitívnym vplyvom na metabolické procesy, urogenitálny systém, stabilizáciou hormonálnych hladín, zrýchlením syntézy rastového hormónu, ktorý sa podieľa na regenerácii tkaniva prostaty;
• Artritída je súhrnný názov pre akékoľvek poškodenie kĺbu alebo kĺbov (polyartritída). Skúsenosti so suchým hladovaním preukázali jeho účinnosť pri reumatoidnej artritíde, ochorení kĺbov, ktoré spôsobuje silnú bolesť a opuch počas období exacerbácie. Odstránenie toxínov, odpadových látok a infekcie z tela pomáha vyrovnať sa s bolesťou, zmierniť zápal a znížiť deformáciu kĺbov;
• hepatitída - existuje mnoho metód čistenia pečene, vrátane suchého hladovania, ktoré spúšťa proces odstraňovania rôznych „odpadkov“ z orgánu. Je však takáto liečba vhodná v prípade hepatitídy? Existujú dôkazy, že pomohla zbaviť sa akútnej hepatitídy A, ale tento vírus je v každom prípade zničený vlastným imunitným systémom tela. Čo sa týka hepatitídy B a C, ich chronický priebeh zvyšuje vírusovú záťaž orgánu a môže viesť k cirhóze a karcinómu. Smrť pečeňových buniek je indikovaná hladinou transamináz v krvi (AST, ALT). Testy ukazujú, že zvýšenie času medzi jedlami tieto ukazovatele iba zvyšuje. Preto je pri takejto diagnóze lepšie neuchyľovať sa k radikálnym metódam;
• Angína pectoris je srdcové ochorenie, ktoré vzniká v dôsledku nedostatočného prísunu kyslíka do myokardu v dôsledku jeho nedostatočného prekrvenia, vyvolaného vaskulárnou aterosklerózou. Patológia sa prejavuje bolesťou v hrudnej kosti po strese, emocionálnom a fyzickom preťažení, nadmernom pití alkoholu, prejedaní sa. Posledná skutočnosť naznačuje závislosť angíny pectoris od preťaženia žalúdka, pretože na pumpovanie krvi je potrebných viac srdcových kontrakcií ako pri hlade. Suché hladovanie umožňuje zlepšiť koronárny obeh, znížiť napätie v srdcovom svale a dať impulz jeho samoliečebným procesom;
• Hypotyreóza je ochorenie štítnej žľazy spojené so znížením jej funkcie, ktorá je zodpovedná za metabolizmus, kontrolu všetkých dôležitých systémov: nervového, pohybového aparátu, reprodukčného, imunitného, tráviaceho. Nedostatočná produkcia hormónov znižuje výkonnosť, vedie k nadváhe, prináša ženám problémy s reprodukčným systémom, narúša menštruačný cyklus, vedie k neplodnosti, stáva sa príčinou zlej nálady a depresie. Na zvýšenie hladiny hormónov štítnej žľazy musia pacientky počas celého života používať hormonálnu substitučnú terapiu. Existuje názor, že suchý pôst pomáha obnoviť endokrinný systém, pretože transportné albumíny (bielkoviny) sa rozkladajú a uvoľňujú mnoho hormónov, čo umožňuje kompenzovať ich nedostatok. Odborníci sú kategoricky proti tejto metóde, pretože narúša metabolizmus a vedie k nedostatku vitamínov a minerálov;
• Psoriáza je nepríjemné chronické kožné ochorenie, ktoré sa nedá vyliečiť, ale možno len potlačiť jeho ohniská. Veda nestojí na mieste a v poslednej dobe sa objavili nové liečivé formy boja proti nej a medzi netradičné metódy patrí suchý pôst. Odstránením záťaže tráviacich orgánov, odstránením odpadových produktov z tela sa mobilizujú ochranné mechanizmy, poškodené bunky dermy sa prestávajú deliť, pokožka sa čistí;
• prechladnutie a chrípka - účinnosť pôstu pri týchto ochoreniach je veľmi vysoká. Prvé príznaky akútneho ochorenia: slabosť, nedostatok chuti do jedla, horúčka naznačujú mobilizáciu tela na obnovenie predchádzajúceho stavu. Odmietnutie jedla uvoľní životne dôležité zdroje na boj proti patogénom, ktoré sa nemôžu množiť v prostredí s nedostatkom vody. Odporúča sa začať s pôstom doslova od počiatočných štádií ochorenia, potom sa trvanie ochorenia výrazne skráti;
• rakovina - použitie suchého hladovania proti rakovine je založené na autolýze alebo samotrávení - rozpúšťaní vlastných buniek a tkanív pod vplyvom vlastných hydrolytických enzýmov. Rozkladajú bunky jaziev, pečatí, vláknitých útvarov, nádorov a využívajú ich ako energetickú výživu. Takto sa redukujú novotvary, s výnimkou kostných, maxilofaciálnych a pokročilých;
• celulitída - je stagnujúci jav tukového tkaniva, v dôsledku ktorého sa jeho bunky zhlukujú do uzlín, čo vyvoláva rast spojivového tkaniva (fibróza). Jasným dôkazom toho je efekt pomarančovej kôry, ktorý nielen kazí estetický vzhľad, ale narúša aj normálny obeh krvi a lymfy, čo vedie k patologickým procesom. Suché hladovanie je sprevádzané spotrebou vlastných tukov a keďže sú z 90 % tvorené vodou, je to účinná a neškodná metóda v boji proti celulitíde;
• Bronchitída je zápal postihujúci epitelové bunky bronchiálnej sliznice. Má opuchnutý, začervenaný vzhľad, často s hlienovým alebo hnisavým exsudátom, čo spôsobuje kašeľ. Mikróby a vírusy sa môžu rozmnožovať iba vo vodnom prostredí, takže suchý pôst pri bronchitíde zhoršuje podmienky pre šírenie mikroorganizmov, zdravé bunky sa stávajú konkurentmi pacientov pri získavaní vody z vnútorných rezerv a vyhrávajú. Okrem toho sa zvyšuje koncentrácia biologicky aktívnych látok, imunoglobulínov a interferónu – spúšťacích nástrojov pri regenerácii tela;
• diabetes 2. typu - keď sme vyššie diskutovali o hypotyreóze, hovorili sme o úplnom odmietnutí metódy suchého hladovania lekármi ako liečby endokrinných patológií. Diabetes mellitus je tiež jednou z nich a prvý typ patológie je absolútnou kontraindikáciou jej použitia. Pokiaľ ide o druhý, mierna forma ochorenia umožňuje pod starostlivým dohľadom špecialistu normalizovať metabolické procesy pomocou hladovania, znížiť zaťaženie pankreasu a pečene a zlepšiť jeho priebeh;
• Herpes je vírusové ochorenie, ktoré sa prejavuje vyrážkami a vredmi na koži pod vplyvom oslabenej imunity: počas podchladenia, akútnych ochorení, fyzickej námahy, emocionálneho stresu. Je nebezpečné kvôli svojim komplikáciám: léziám slizníc tráviacich orgánov, obličiek, kĺbov, centrálneho a periférneho nervového systému. V modernej medicíne neexistujú prostriedky na úplné prekonanie tohto ochorenia a obmedzuje sa na užívanie symptomatických liekov. 1-2 dňový suchý pôst pomáha urýchliť zotavenie v prípade výrazného procesu;
• suchý pôst na obnovenie potencie - toto tvrdenie je pravdivé, hoci má zástancov aj odporcov. Tí druhí veria, že sexuálna sila muža sa formuje v maternici a musí sa udržiavať vyváženou stravou a zdržiavaním sa alkoholu. Ďalší názor je, že potencia závisí od zdravia tela a jeho očista vedie k omladeniu na bunkovej úrovni, mobilizácii žliaz s vnútornou sekréciou, a teda k zvýšeniu potencie.

[ 3 ]

Všeobecné informácie suchý pôst

Počas suchého pôstu telo prechádza na bunkovú výživu a čerpá to, čo potrebuje, z vnútorných rezerv. Podstatou je, že v tkanivách, predovšetkým v chorých, dochádza k rozpadu transportných bielkovín, ktoré prenášajú potrebné látky vo vnútri buniek a medzi nimi, a aminokyseliny, ktoré vylučujú, zabezpečujú životne dôležité procesy.

Príprava

Úspech výsledku a bezpečnosť procedúry do značnej miery závisia od správnej prípravy na suchý pôst. Trvanie prípravného obdobia je 2 týždne. Počas tohto obdobia je potrebné uprednostniť kašu, varenú zeleninu, hydinu, ryby, orechy, ovocie a bobule, zaradiť do stravy med a huby, piť bylinkový čaj a týždeň pred pôstom prejsť iba na rastlinnú stravu a veľa piť. Zakázané sú sladké a slané jedlá, hovädzie, bravčové, jahňacie mäso, káva, alkoholické nápoje a fajčenie.

Fázy suchého pôstu

Pri suchom pôste sa zvyčajne začína s krátkymi obdobiami obmedzenia jedla a potom sa prechádza na dlhšie obdobia. Celý proces je rozdelený do niekoľkých fáz:

• 1. - vzrušenie z jedla, trvá 2 až 5 dní. Počas tohto obdobia je človek podráždený vôňou jedla, rozhovormi o ňom, zvyšuje sa úzkosť, pocit strachu, zrýchľuje sa pulz, z úst sa objavuje zápach acetónu, jazyk je pokrytý sivým povlakom;
• 2. - zvyšujúca sa acidóza (zvýšená kyslosť tela): hlad mizne, emocionálny stav sa vyrovnáva, ale objavuje sa pocit inhibície, ráno - bolesť hlavy a slabosť. Jazyk je stále povlakovaný, zápach nezmizne. Odstráňte čistením zubov a vyplachovaním úst sódou a soľou. Trvanie štádia je 7-8 dní;
• 3. - kompenzácia, dochádza k acidotickej kríze, charakterizovanej zlepšením celkového stavu, objavením sa ľahkosti, dôverou v úspech zákroku, vymiznutím všetkých obáv. Takéto pocity sa vyskytujú na 6. - 12. deň pôstu. Jazyk sa začína postupne čistiť, zápach acetónu mizne. V tejto fáze sa odporúča tráviť viac času vonku, navštevovať bazén a saunu;
• 4. - regeneračná výživa. Počas 1-3 dní sa v malých porciách v intervaloch štvrť hodiny pijú nesladené ovocné šťavy, odvary a zeleninové šťavy. V tomto štádiu sa často vracia úzkosť, prekonáva slabosť, je možné sa ponoriť do polo-posteľového odpočinku;
• 5. - intenzívna regenerácia, 4-8 dní výživy vás dostane z depresívneho stavu, dochádza k citeľnému zlepšeniu vášho fyzického stavu, vyjasní sa vám hlava;
• 6. - po 9-10 dňoch dochádza k návratu k bežnému spôsobu života a výžive, fyzickej aktivite, samoobnove tela. Zaznamenáva sa zvýšenie duševnej aktivity, úľava od bolestí hlavy a závratov, normalizácia krvného tlaku.

Techniky suchého pôstu

Existuje mnoho techník suchého pôstu, ktoré našli početné praktické potvrdenia svojej účinnosti.

Tu je niekoľko:

• Suchý pôst podľa Ščennikova je patentovaná metóda s názvom „Liečivá abstinencia“, ktorá zahŕňa očistné cykly trvajúce 7, 9 a 11 dní. Jeho zvláštnosťou je pozitívny emocionálny prístup bez stresu a obáv, 2 dni prípravy pred pôstom na surovej zelenine, očistné procedúry vo forme klystírov alebo preháňadiel. Prvýkrát sa odporúča začať s minimálnou dobou 5-7 dní, potom prejsť na maximálne 11-dňové. Prvé tri dni by mali byť úplne bez vonkajšieho kontaktu s vodou, potom si môžete umyť tvár a osprchovať sa. Hlavnou zvláštnosťou je stráviť noc bdelým: spať od 6. do 10. hodiny, chodiť von do 13. hodiny, ďalšie dve hodiny venovať intelektuálnej činnosti, do 18. hodiny - hodiny s inštruktorom, večer spať od 18. do 22. hodiny a celú noc sa venovať aktívnej činnosti a prechádzkam. Koniec pôstu nastáva súčasne so začiatkom pitia malých dúškov prevarenej vody, po niekoľkých hodinách si môžete dať zeleninový šalát, piť bylinné odvary. Potom uprednostňujte čerstvú zeleninu a ovocie a malé porcie;
• Suchý pôst podľa Filonova je čiastočná (stupňovitá) abstinencia od jedla a vody v po sebe nasledujúcich cykloch 5-7, 7-9 a 9-11 dní, medzi ktorými sa uchyľujú k regeneračnej výžive. Prvý pôst trvá tak dlho, ako človek znesie, kontakt s vodou (plávanie v rieke) je povolený, ale je potrebné prežiť acidotickú krízu. Druhá frakcia sa vníma ľahšie a mala by sa vykonávať v plnom rozsahu a v prípade závažných diagnóz sa vykonáva tretí pôst. Táto technika je veľmi účinná pri obezite;
• suchý pôst podľa Lavrovej - nazýva sa „kaskáda“, je to absolútny päťdňový pôst, ktorý neumožňuje akýkoľvek kontakt s vodou. Kaskáda pozostáva zo striedania pôstu a jedenia podľa schémy: deň za dňom; 2 za 2 a tak ďalej až do 5 a 5. Každú fázu je možné opakovať toľkokrát, koľkokrát chcete, priemerná dĺžka kurzu je mesiac;
• Suchý pôst od Anny Yakuby - známa špecialistka na suchý pôst a surovú stravu odporúča začať s 24- alebo 36-hodinovým (3-dňovým) odmietaním jedla raz týždenne v ten istý deň a priviesť ho do takého pohodlného stavu tela, že chcete príchod týchto dní urýchliť. To sa môže stať za 3-4 mesiace, potom ku každému pôstu pridať niekoľko hodín. Frekvencia kurzov odporúčaných Yakubou je nasledovná: jeden deň v týždni, 3 dni v mesiaci, 5-7 dní štvrťročne, 7-11 dní raz alebo dvakrát ročne. Príprava a ukončenie pôstu prebieha pomocou surovej stravy (šaláty, ovocie);
• Suchý pôst podľa Goltisa – technika zabezpečuje rovnaký čas pre všetky 3 obdobia procedúry: prípravu, pôst, ukončenie – 1-7 dní a začať maximálne od 3 dní, počas tohto obdobia sa fyzická aktivita neznižuje. Vstup do pôstu zahŕňa konzumáciu zeleniny, štiav a denné očistné klystíry s pramenitou vodou. Počas pôstu sa v klystíroch pokračuje. Nasledujúci týždeň má rovnakú diétu ako prvý, ale bez klystírov. Ráno je potrebné očistiť jazyk od plaku. Najlepší čas na pôst je 2. a 4. fáza mesiaca. Autor odporúča dodržiavať nasledujúcu frekvenciu pôstu: 3 dni raz mesačne; 7 dní – raz za štvrťrok; povolený je deň pôstu, deň ukončenia, 3 dni pôstu, 6-7 dní ukončenia; 7 dní prípravy, 3 dni pôstu, možný je až 14 dní ukončenia;
• suchý pôst podľa Porfirija Ivanova - jeho systém pôstu „Detka“ zahŕňa pravidlá postoja k životu, prírode, vzťahom medzi ľuďmi, výžive, k ktorým nielenže vyzýval ostatných, ale ich dodržiaval aj sám počas polstoročia života. Odmietanie jedla by sa malo spájať s meditáciou, modlitbou, komunikáciou s príjemnými ľuďmi. Začína sa v piatok po ľahkej večeri a od sobotného poludnia sa nesmie piť. Jeho trvanie je 42 hodín a pravidelnosť je veľmi dôležitá, najlepšie raz týždenne;
• Suchý pôst podľa Malachova - jeho kniha „Pôst. Autorova učebnica“ - je opisom rôznych metód pôstu, jeho postoja k nim a osobných skúseností s ich používaním. V prípravnej fáze odporúča zaradiť očistu pečene, žalúdka, čriev, lymfy a kĺbov. Počas pôstu odporúča robiť očistné klystíry s použitím moču, pričom fyzickú aktivitu neznižuje, ale zvyšuje. Jeho priemerné trvanie je 7-10 dní. Kniha opisuje vplyv fáz mesiaca na postup, ako aj jeho vlastnosti v závislosti od konštitučnej štruktúry človeka. Táto metóda sa považuje za dosť extrémnu, ale má svojich nasledovníkov.

Uvažované metódy suchého pôstu zahŕňajú zdržiavanie sa jedla a vody počas 1, 3, 5, 7, 10, 11 dní; dlhšie obdobia sú plné nezvratných následkov. Niektorí sa odvolávajú na skúsenosť samotného Ježiša, ktorý vydržal 40 dní suchého pôstu na púšti, ale práve preto je synom Božím. Existuje prax striedania vody a suchého pôstu. Pre telo je ľahšie znášateľný a môže trvať dosť dlho.

Účinky suchého pôstu

Procedúra suchého pôstu nie je jednoduchá, ale vykonáva sa kvôli väčšiemu liečivému účinku ako pri použití vody. Hlavným pozitívnym účinkom na telo je 3-krát rýchlejšie odbúravanie tukového tkaniva ako pri použití vody, priaznivý vplyv na obličky, pretože dochádza k uvoľneniu zo zápalových procesov, ničia sa ich patogény, odstraňuje sa piesok a rozpúšťajú sa kamene pri urolitiáze. Obličky sú úzko prepojené s pečeňou, čistenie od toxínov a zníženie syntézy zlého cholesterolu bude mať na ne tiež priaznivý vplyv. Všetci stúpenci suchého pôstu zaznamenávajú zreteľný omladzujúci účinok, pretože po procedúre sa rýchlo začínajú procesy samoobnovy.

[ 4 ]

Ukončenie suchého pôstu

Fáza regenerácie nie je o nič menej dôležitá ako samotný pôst. Vyžaduje si špeciálny prístup a diétu, ktorá by jemne vyviedla telo zo stavu inhibície a zabezpečila intenzívnu regeneráciu a samoobnovu. Najjednoduchší spôsob, ako sa dostať z jednodňového suchého pôstu, keďže reštrukturalizácia v tele ešte neprebehla. Zahŕňa ovocie a čerstvé šťavy v prvý deň po pôste, v druhý - zeleninové šaláty ochutené rafinovaným rastlinným olejom, kefír, potom môžete pridať kašu, varené mäso. Hlavné je, aby porcie boli malé a intervaly medzi jedlami neboli príliš dlhé.

Ukončenie 36-hodinového suchého pôstu je prakticky rovnaké, pretože časové obdobie nie je oveľa dlhšie ako jeden deň, ale od 7-dňového sa líši:

• 1. deň - pite iba čerstvé šťavy, môžete ich zriediť vodou;
• 2. - jedzte nakrájanú zeleninu a ovocie;
• 3., 4. - ovsené vločky a želé, pohánka;
• 5., 6. - mlieko, nízkotučná smotana, diétny chlieb, med;
• 7. - môžete si dovoliť malé porcie nepražených mäsových jedál a iných známych jedál.

Ukončenie suchého pôstu podľa Goltisa

Predpokladá to rovnaké časové obdobie ako fázy prípravy a jej implementácie. Každý deň si naplánuje a pripisuje mu veľmi dôležitú úlohu:

1. deň: Vyčistite si ústa prstom, požujte niekoľko jabĺk, ale neprehĺtajte ich, vypľujte ich a vypláchnite si ústa vodou. Urobte 3 dúšky, po polhodine 7 dúškov, po rovnakom intervale - 9, potom 12. Po hodine vypite šálku bylinkového čaju s citrónom a medom, po hodine pite bez obmedzení. Po obede - čerstvá zeleninová šťava okrem zeleru, cvikla je obmedzená na 20 % z celkového množstva. V ten istý deň môžete jesť bobule, dobré sú aj melóny;

• druhý - do jedálnička sa pridáva peľ (čajovú lyžičku zmiešajte s rovnakým množstvom medu), rozpúšťa sa v ústach, bobule pred obedom. Potom rôzne druhy ovocia, od seba oddelené hodinu;
• tretí - dopĺňa sa sušeným ovocím, malým množstvom kyslého mlieka (30 g), množstvom zeleniny, zeleninovými šalátmi s výnimkou bielej kapusty, nie ochutenými olejom;
• štvrtý - zahŕňa šaláty s pridaním oleja, prírodného octu, citrónovej šťavy, orechov raz denne (vlašské orechy, kešu oriešky, pistácie, píniové oriešky), 30 g kyslého mlieka ráno a večer;
• piate - kaša, zelenina, polievky z nich (okrem zemiakov, baklažánov), chlieb bez kvasníc, obilniny;
• šieste - okrem uvedených produktov - kyslá smotana, strukoviny;
• siedme - prepeličie vajcia, šampiňóny, syr.

V nasledujúcich dňoch sa do stravy postupne zavádzajú ryby, hydina, kuracie vajcia, mäso a všetky známe, ale pre telo správne produkty.

Výhody

Z uvedených patológií, pri ktorých sa metóda suchého pôstu používa ako liečba, môžeme zovšeobecniť a vyvodiť záver o jej výhodách, vyjadrených v:

• zbavenie sa odpadu a toxínov;
• regenerácia tkaniva;
• neutralizácia účinku patogénnych vírusov a baktérií;
• aktivácia metabolických procesov;
• resorpcia nádorov;
• úbytok hmotnosti.

Kontraindikácie

Suchý pôst má mnoho kontraindikácií a obmedzení, takže prvým pravidlom pre jeho vykonávanie je, aby bol pod dohľadom špecialistov a ľudí so skúsenosťami s pôstom, ak procedúra trvá dlhšie ako 3 dni. Je absolútne zakázaný za nasledujúcich okolností:

• vo veku menej ako 14 a viac ako 70 rokov;
• nízka telesná hmotnosť;
• tehotenstvo;
• tuberkulóza;
• problémy so srdcom (arytmia, bradykardia, srdcové zlyhanie);
• ochorenia tráviacich orgánov (gastritída, gastroduodenitída, vredy, erózia, kolitída);
• cukrovka (cukrovka);
• dna;
• žilová insuficiencia.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Možné riziká

Akýkoľvek pôst, najmä suchý, je pre telo stresujúci. Lekári varujú, že to môže spustiť procesy, ktoré sú pre telo veľmi nebezpečné: kriticky nízky alebo vysoký krvný tlak, inzulínové výkyvy, uvoľňovanie hormónov po návrate k jedlu a vode, problémy so srdcom, nevoľnosť a hnačka a zvýšená hladina kyseliny močovej.

[ 9 ], [ 10 ]

Suché hladovanie na ukončenie tehotenstva

Medzi ľudovými prostriedkami na ukončenie tehotenstva (prehriatie, horúce kúpele, špeciálne bylinky) existuje aj metóda suchého pôstu. Takéto odporúčania uvádzajú, že v počiatočných štádiách tehotenstva sa to môže stať už na 2. až 3. deň pôstu. Argumentom je, že telo pri hľadaní vody bude odoberať tekutinu z embrya, čo povedie k jeho smrti. Nie nadarmo je tehotenstvo jednou z kontraindikácií tohto postupu.

[ 11 ]

Problémy s močovým mechúrom po suchom pôste

Počas suchého pôstu telo nedostáva žiadne tekutiny, močový mechúr sa začína zmenšovať, krv hustne a metabolizmus sa spomaľuje. Preto sa ukončeniu pôstu venuje toľko pozornosti. Nekontrolovateľné dopĺňanie vody do tela podľa túžby po vode vedie k problémom s ňou. Ženy sú v tomto období obzvlášť náchylné na cystitídu a môžu trpieť aj obličky - môže sa vyvinúť pyelonefritída.

Acidózna kríza

Keďže podstatou suchého pôstu je prechod na vnútornú výživu, v dôsledku ktorej sa využívajú choré, staré bunky, acidotická kríza korunuje tento proces. Toto je hranica, po ktorej sa začínajú procesy, kvôli ktorým sa s pôstom začalo - maximálne okyslenie telesného prostredia, jeho intoxikácia. Sprevádzajú ho bolesti hlavy, závraty, slabosť, tmavý moč, zápach acetónu z úst a tela, depresia a depresívna nálada. Prichádza však zlomový bod: nálada a pohoda sa zlepšujú, slabosť mizne - nastala acidóza.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Komplikácie po postupe

Krátkodobé suché pôsty spravidla nie sú sprevádzané komplikáciami. Ľudia, ktorí nie sú psychologicky a prakticky pripravení a odvážia sa podstúpiť takúto vážnu skúšku bez starostlivosti skúsených guruov, čelia nasledujúcim možným komplikáciám:

• prejedanie sa v počiatočných fázach prerušenia pôstu;
• zápcha;
• mereorizmus;
• slabosť, závraty a dokonca mdloby;
• exacerbácia základného ochorenia.

Získavaním a budovaním skúseností, učením sa cítiť svoje telo sa znižuje pravdepodobnosť negatívnych následkov.

[ 15 ], [ 16 ]