Potraviny na regeneráciu pečene, pankreasu a obličiek

Pečeň sa obrazne nazýva biochemickým laboratóriom. Jej úlohou je rozkladať potraviny a čistiť krv od toxických zložiek. Zároveň je filtrom. Pečeň sa musí obnoviť najmä po intoxikáciách, a to: otrave, nadmernej konzumácii ťažkého jedla, alkoholu, silných liekov. Naše „laboratórium“ nemá rady žiadne excesy: žiadna soľ, žiadny cukor, žiadny tuk.

Zdravé potraviny na obnovu pečene

Čo má rada ľudská pečeň? Zoznam užitočných produktov na obnovu pečene zahŕňa produkty bežnej aj gurmánskej spotreby. Pri ich výbere podľa chuti a rozpočtu by ste sa mali zároveň vzdať všetkého, čo je pre pečeň škodlivé.

Medzi užitočné produkty patria:

• Morské riasy

Výhody – nízky obsah kalórií a vysoká nutričná hodnota. Chráni pred rádioaktívnym stronciom – jedným z nepriateľov pečene. Dopĺňa zásoby selénu, čím zabraňuje deštruktívnym procesom v orgáne.

• Cibuľa

Bežná zelenina, ak sa konzumuje denne, môže chrániť pred rakovinou pečene a hrubého čreva.

• Vajcia

Dodávateľ prospešného cholesterolu; zbavuje pečeň potreby ho syntetizovať.

• Avokádo

Podporuje tvorbu antioxidantov, ktoré pomáhajú pečeni ničiť toxíny.

• Artičoka

Stimuluje tvorbu žlče, udržiava funkcie a zdravie orgánu.

• Fazuľa

Ľahké rastlinné bielkoviny zo strukovín sú dobrou alternatívou k mäsu.

• Ďumbier

Prírodný čistič pečene; na tento účel použite čerstvú šťavu, koktaily z koreňa, ako prísadu do rôznych jedál.

• Kapusta

Takmer všetky odrody kapusty sa používajú na čistenie pečene a prevenciu jej ochorení.

• Ľanové semienka

Pridané do šalátov a polievok môžu chrániť pečeň pred toxínmi vstupujúcimi do krvi.

• Cesnak

Stimuluje tvorbu pečeňových enzýmov, čistí krv vďaka obsahu selénu a alicínu.

Medzi produkty na obnovu pečene možno považovať aj iné rastliny, najmä petržlen, bazalka, fenikel a sezam. Kombinujú korenisté aj liečivé vlastnosti. Zaslúžia si pozornosť, pretože podporujú normálnu funkciu pečene a obnovujú narušené funkcie.

Produkty na obnovu obličiek a pečene

Čo majú spoločné pečeň a obličky, zdanlivo odlišné orgány? Oba orgány sú filtre, ktoré čistia celé telo.

Je usporiadané tak, že toxíny v pečeni sa premieňajú na neškodné zlúčeniny a obličky odstraňujú odpadové látky z tela. Sú tiež zodpovedné za metabolizmus vody a soli a acidobázickú rovnováhu.

Spoločným znakom je „nechuť“ oboch orgánov k niektorým jedlám, nápojom a zlým návykom. Súbor škodlivých vecí je štandardný: alkohol, mastné, údené, vyprážané jedlá, marinády, bohaté vývary, sóda, cukrovinky, fajčenie, sedavý denný režim.

Produkty na obnovu obličiek a pečene sú rôzne. Účinné produkty na obnovu pečene by mali obsahovať vlákninu, vitamíny a dostatok tekutín.

1. Cvikla (najlepšie surová).
2. Banány, zelené jablká (1 banán na lačný žalúdok, toľko jabĺk, koľko chcete).
3. Zemiaky v šupke (2 kusy denne).
4. Zmes kapustového nálevu a čerstvých paradajok (trikrát denne po jedle).
5. 3 litre tekutiny: polovica - voda, zvyšok - zelený čaj, nerafinovaná jablková šťava. Užitočné sú aj bylinné nálevy a zbierky v rôznych kombináciách (bobule hlohu, korene púpavy atď.).

Účinnými produktmi na obnovu pečene sú ovocné a zeleninové šťavy a bylinné nálevy.

1. Šťavy z tekvice, squashu, uhorky, mrkvy a červenej repy sa zmiešajú so slivkovou alebo jablkovou šťavou, aby sa zlepšila chuť a zvýšila účinnosť.
2. Odvar sa pripravuje zo zmesi bylín: ľubovník bodkovaný, brezové púčiky, medvedica lekárska, listy brusnice.

Produkty na obnovu pečene a pankreasu

Pečeň aj pankreas trpia nekvalitnými výrobkami, prejedaním sa, zlými návykmi, stresom. Ani kvalitné, čerstvé potraviny nie sú pre tieto orgány rovnako užitočné. A nesprávne pripravené jedlá namiesto úžitku spôsobujú škodu, napríklad preťažujú pečeň a iné orgány tukmi, soľou, cukrom.

Nasledujú produkty na obnovu pečene a pankreasu.

1. Morčacie, kuracie.
2. Mladé teľacie mäso.
3. Chudé ryby.
4. Tekvica a iné melóny.
5. Zelené jablká.

1. Červená repa.
2. Šalát, zelenina, špargľa.
3. Karfiol, zelená zelenina.
4. Cesnak.
5. Citrusové plody, citrónová šťava.

Pečeň aj pankreas rovnako neakceptujú alkoholické nápoje, kávu, silný čaj. Ako alternatíva sú vhodné také produkty na obnovu pečene a pankreasu, ako sú tekuté fermentované mliečne výrobky, zelený čaj, čerstvé kompóty, liečivá minerálna voda.

V procese obnovy týchto orgánov po stresových faktoroch okrem hlavných produktov zohrávajú pozitívnu úlohu rôzne prísady: ľanové semienko, kurkuma, jedlé oleje, sójové mlieko, šťava z naklíčenej pšenice, sušené ovocie, zázvor, orechy.

Produkty na regeneráciu pečene po alkohole

Pečeň nemá rada alkohol, takže pravidelná konzumácia alkoholu je plná vážnych ochorení tohto orgánu, vrátane cirhózy a rakoviny. Stupeň poškodenia závisí od mnohých faktorov vrátane množstva a kvality konzumovaného alkoholu. V ťažkých prípadoch nestačia len prípravky na obnovu pečene: je potrebné užívať lieky predpísané kvalifikovaným odborníkom.

Dôležitým bodom v procese zotavovania sa po miernej intoxikácii je najprv vylúčiť všetko, čo zaťažuje a namáha pečeň. V prvom rade „silné“ nápoje, ťažké jedlá, rýchle občerstvenie. A zabezpečiť alternatívu – produkty šetrné k pečeni.

Na obnovu pečene po alkohole stoja za zváženie nasledujúce produkty:

• Tekvica

Ukazuje sa, že pečeň má rada ovocie s jasne červenou a oranžovou dužinou. Najmä tekvicu, ktorá obsahuje vzácny vitamín T. Pomáha tráviť ťažké jedlá, čím odľahčuje orgán.

• Morské riasy

Majiteľ kyseliny algínovej - prirodzeného zužitkovača škodlivých chemikálií a solí ťažkých kovov. Rekordman v množstve jódu.

• Nízkotučné mliečne výrobky

Zlepšujú črevnú mikroflóru, pomáhajú tráviť jedlo a odstraňujú škodlivé zložky.

• Sušené marhule, iné sušené ovocie

Dodávateľ sladkostí slúži na prevenciu rakoviny a zníženie škodlivého cholesterolu.

• Olivový olej, olivy

Zdroj hlavného antioxidantu – vitamínu E. Chráni pred škodlivými látkami prichádzajúcimi zvonku, neutralizuje toxíny.

• Ryby

Obsahuje vitamín E, zdravé tuky.

• Ovocie

Broskyne a hrušky obsahujú veľa vitamínu B2 (riboflavínu).

• Cesnakovo-citrónová zmes

1 kg cesnaku a 2 kg citrónovej šťavy sa zmiešajú a použijú na účinné čistenie pečene po intoxikácii.

• Cviklový kvas

Dopĺňa zásoby draslíka.

• Bylinky a nálevy

Artičoka, krídlatka, pestrec mariánsky, nesmrteľník posilňujú a zlepšujú činnosť orgánov. Užitočná je zbierka tymianu, storočníka a paliny.

Takéto produkty na regeneráciu pečene po alkohole, ako sú rastlinné oleje, sa používajú aj zvonka, na zahriatie pečene. Obklady sa vyrábajú z ricínového, olivového, kukuričného a ľanového oleja.

Pečeň, obličky a pankreas sú mimoriadne dôležité orgány. Pre dlhú a spoľahlivú službu by mali byť chránené pred nekvalitnými potravinami a škodlivými nápojmi, pred prejedaním sa a hladom, pred nervovým a iným stresom. V systéme preventívnych opatrení zohrávajú rozhodujúcu úlohu produkty na obnovu pečene. Úprava stravy má priaznivý vplyv na celé telo.

Zdravé potraviny na obnovu pečene

Čo má rada ľudská pečeň? Zoznam užitočných produktov na obnovu pečene zahŕňa produkty bežnej aj gurmánskej spotreby. Pri ich výbere podľa chuti a rozpočtu by ste sa mali zároveň vzdať všetkého, čo je pre pečeň škodlivé.

Medzi užitočné produkty patria:

• Morské riasy

Výhody – nízky obsah kalórií a vysoká nutričná hodnota. Chráni pred rádioaktívnym stronciom – jedným z nepriateľov pečene. Dopĺňa zásoby selénu, čím zabraňuje deštruktívnym procesom v orgáne.

• Cibuľa

Bežná zelenina, ak sa konzumuje denne, môže chrániť pred rakovinou pečene a hrubého čreva.

• Vajcia

Dodávateľ prospešného cholesterolu; zbavuje pečeň potreby ho syntetizovať.

• Avokádo

Podporuje tvorbu antioxidantov, ktoré pomáhajú pečeni ničiť toxíny.

• Artičoka

Stimuluje tvorbu žlče, udržiava funkcie a zdravie orgánu.

• Fazuľa

Ľahké rastlinné bielkoviny zo strukovín sú dobrou alternatívou k mäsu.

• Ďumbier

Prírodný čistič pečene; na tento účel použite čerstvú šťavu, koktaily z koreňa, ako prísadu do rôznych jedál.

• Kapusta

Takmer všetky odrody kapusty sa používajú na čistenie pečene a prevenciu jej ochorení.

• Ľanové semienka

Pridané do šalátov a polievok môžu chrániť pečeň pred toxínmi vstupujúcimi do krvi.

• Cesnak

Stimuluje tvorbu pečeňových enzýmov, čistí krv vďaka obsahu selénu a alicínu.

Medzi produkty na obnovu pečene možno považovať aj iné rastliny, najmä petržlen, bazalka, fenikel a sezam. Kombinujú korenisté aj liečivé vlastnosti. Zaslúžia si pozornosť, pretože podporujú normálnu funkciu pečene a obnovujú narušené funkcie.

Produkty na obnovu obličiek a pečene

Čo majú spoločné pečeň a obličky, zdanlivo odlišné orgány? Oba orgány sú filtre, ktoré čistia celé telo.

Je usporiadané tak, že toxíny v pečeni sa premieňajú na neškodné zlúčeniny a obličky odstraňujú odpadové látky z tela. Sú tiež zodpovedné za metabolizmus vody a soli a acidobázickú rovnováhu.

Spoločným znakom je „nechuť“ oboch orgánov k niektorým jedlám, nápojom a zlým návykom. Súbor škodlivých vecí je štandardný: alkohol, mastné, údené, vyprážané jedlá, marinády, bohaté vývary, sóda, cukrovinky, fajčenie, sedavý denný režim.

Produkty na obnovu obličiek a pečene sú rôzne. Účinné produkty na obnovu pečene by mali obsahovať vlákninu, vitamíny a dostatok tekutín.

1. Cvikla (najlepšie surová).
2. Banány, zelené jablká (1 banán na lačný žalúdok, toľko jabĺk, koľko chcete).
3. Zemiaky v šupke (2 kusy denne).
4. Zmes kapustového nálevu a čerstvých paradajok (trikrát denne po jedle).
5. 3 litre tekutiny: polovica - voda, zvyšok - zelený čaj, nerafinovaná jablková šťava. Užitočné sú aj bylinné nálevy a zbierky v rôznych kombináciách (bobule hlohu, korene púpavy atď.).

Účinnými produktmi na obnovu pečene sú ovocné a zeleninové šťavy a bylinné nálevy.

1. Šťavy z tekvice, squashu, uhorky, mrkvy a červenej repy sa zmiešajú so slivkovou alebo jablkovou šťavou, aby sa zlepšila chuť a zvýšila účinnosť.
2. Odvar sa pripravuje zo zmesi bylín: ľubovník bodkovaný, brezové púčiky, medvedica lekárska, listy brusnice.

Produkty na obnovu pečene a pankreasu

Pečeň aj pankreas trpia nekvalitnými výrobkami, prejedaním sa, zlými návykmi, stresom. Ani kvalitné, čerstvé potraviny nie sú pre tieto orgány rovnako užitočné. A nesprávne pripravené jedlá namiesto úžitku spôsobujú škodu, napríklad preťažujú pečeň a iné orgány tukmi, soľou, cukrom.

Nasledujú produkty na obnovu pečene a pankreasu.

1. Morčacie, kuracie.
2. Mladé teľacie mäso.
3. Chudé ryby.
4. Tekvica a iné melóny.
5. Zelené jablká.
6. Červená repa.
7. Šalát, zelenina, špargľa.
8. Karfiol, zelená zelenina.
9. Cesnak.
10. Citrusové plody, citrónová šťava.

Pečeň aj pankreas rovnako neakceptujú alkoholické nápoje, kávu, silný čaj. Ako alternatíva sú vhodné také produkty na obnovu pečene a pankreasu, ako sú tekuté fermentované mliečne výrobky, zelený čaj, čerstvé kompóty, liečivá minerálna voda.

V procese obnovy týchto orgánov po stresových faktoroch okrem hlavných produktov zohrávajú pozitívnu úlohu rôzne prísady: ľanové semienko, kurkuma, jedlé oleje, sójové mlieko, šťava z naklíčenej pšenice, sušené ovocie, zázvor, orechy.

Produkty na regeneráciu pečene po alkohole

Pečeň nemá rada alkohol, takže pravidelná konzumácia alkoholu je plná vážnych ochorení tohto orgánu, vrátane cirhózy a rakoviny. Stupeň poškodenia závisí od mnohých faktorov vrátane množstva a kvality konzumovaného alkoholu. V ťažkých prípadoch nestačia len prípravky na obnovu pečene: je potrebné užívať lieky predpísané kvalifikovaným odborníkom.

Dôležitým bodom v procese zotavovania sa po miernej intoxikácii je najprv vylúčiť všetko, čo zaťažuje a namáha pečeň. V prvom rade „silné“ nápoje, ťažké jedlá, rýchle občerstvenie. A zabezpečiť alternatívu – produkty šetrné k pečeni.

Na obnovu pečene po alkohole stoja za zváženie nasledujúce produkty:

• Tekvica

Ukazuje sa, že pečeň má rada ovocie s jasne červenou a oranžovou dužinou. Najmä tekvicu, ktorá obsahuje vzácny vitamín T. Pomáha tráviť ťažké jedlá, čím odľahčuje orgán.

• Morské riasy

Majiteľ kyseliny algínovej - prirodzeného zužitkovača škodlivých chemikálií a solí ťažkých kovov. Rekordman v množstve jódu.

• Nízkotučné mliečne výrobky

Zlepšujú črevnú mikroflóru, pomáhajú tráviť jedlo a odstraňujú škodlivé zložky.

• Sušené marhule, iné sušené ovocie

Dodávateľ sladkostí slúži na prevenciu rakoviny a zníženie škodlivého cholesterolu.

• Olivový olej, olivy

Zdroj hlavného antioxidantu – vitamínu E. Chráni pred škodlivými látkami prichádzajúcimi zvonku, neutralizuje toxíny.

• Ryby

Obsahuje vitamín E, zdravé tuky.

• Ovocie

Broskyne a hrušky obsahujú veľa vitamínu B2 (riboflavínu).

• Cesnakovo-citrónová zmes

1 kg cesnaku a 2 kg citrónovej šťavy sa zmiešajú a použijú na účinné čistenie pečene po intoxikácii.

• Cviklový kvas

Dopĺňa zásoby draslíka.

• Bylinky a nálevy

Artičoka, krídlatka, pestrec mariánsky, nesmrteľník posilňujú a zlepšujú činnosť orgánov. Užitočná je zbierka tymianu, storočníka a paliny.

Takéto produkty na regeneráciu pečene po alkohole, ako sú rastlinné oleje, sa používajú aj zvonka, na zahriatie pečene. Obklady sa vyrábajú z ricínového, olivového, kukuričného a ľanového oleja.

Pečeň, obličky a pankreas sú mimoriadne dôležité orgány. Pre dlhú a spoľahlivú službu by mali byť chránené pred nekvalitnými potravinami a škodlivými nápojmi, pred prejedaním sa a hladom, pred nervovým a iným stresom. V systéme preventívnych opatrení zohrávajú rozhodujúcu úlohu produkty na obnovu pečene. Úprava stravy má priaznivý vplyv na celé telo.