Je pôst bezpečný pre každého?

Dnes sa stalo módnym praktizovať pôstne dni, držať diéty, uchyľovať sa k pôstu počas rôznych období. Móda je však krutá vec, nemá individuálny prístup ku každému, keď sa berú do úvahy vlastnosti ľudského tela, jeho konštitúcia, prítomnosť chorôb atď. Nie je prekvapujúce, že pokusy mnohých ľudí vzdať hold móde a odmietnuť jedlo na niekoľko dní skončili márne a niekedy až žalostne.

Ide o to, že aj pri správnom prístupe k pôstu, o ktorom si povieme o niečo neskôr, musíte v prvom rade zvážiť svoje zdravie. Čo zdravému človeku neublíži, môže chorého alebo veľmi oslabeného človeka zabiť.

Ale čo myšlienka liečby hladovaním? Takáto teória existuje a v praxi sa už mnohokrát potvrdila. Hladovka dokáže vyliečiť mnohé poruchy v tele, ale nie všetky. Tak ako neexistujú univerzálne lieky, neexistuje ani metóda hladovania, ktorá by bola účinná a bezpečná vo všetkých prípadoch. Ak má terapeutické hladovanie určité indikácie (nikde sa nehovorí, že hladovka lieči všetko), je celkom logické, že existujú aj špecifické kontraindikácie. Práve tieto choroby a stavy sú častou príčinou komplikácií počas hladovania, skorých zrútení a v niektorých prípadoch aj smrti.

Je dôležité pochopiť, že existujú zdravotné problémy, pri ktorých môže byť hladovanie skutočne smrteľné. Ide o prípady, keď liečba nemá len negatívny, ale opačný (nežiaduci) účinok. Takéto patológie sa nazývajú absolútne kontraindikácie terapeutického alebo akéhokoľvek iného hladovania.

V ktorých prípadoch lekári prísne zakazujú odmietnutie jedla:

• pri akýchkoľvek onkologických ochoreniach: zhubných nádoroch, rakovine krvi atď., napriek informáciám o viacerých zázračných uzdraveniach (lekári neveria, že je to dôsledok liečivého účinku pôstu),
• tuberkulóza pľúc alebo iných orgánov v aktívnej forme (predpokladá sa, že túto infekciu nemožno poraziť hladom, ale je celkom možné poškodiť oslabený organizmus),
• hypertyreóza a z nej vyplývajúca tyreotoxikóza (obavy, že vylučovací systém si jednoducho nedokáže poradiť s takým množstvom toxínov; mimochodom, mnohí lekári trvajú na tom, že pôst môže byť nebezpečný aj pre iné endokrinné ochorenia),
• zápal pečene (hepatitída) v akútnej a chronickej forme, cirhóza pečene, zlyhanie pečene, t. j. akékoľvek závažné ochorenia orgánu, ktorých následky pretrvávajú po celý život,
• akútne a chronické zlyhanie obličiek,
• inzulín-dependentný diabetes mellitus, teda vzácnejší diabetes 1. typu (v tejto otázke zatiaľ neexistuje konsenzus, niektorí naturopati sa prikláňajú k názoru, že aj toto ochorenie sa dá vyliečiť výberom vhodnej metódy),
• hnisavo-deštruktívne procesy v tele bez ohľadu na lokalizáciu, závažný dekompenzovaný zápal (3. stupeň),
• dekompenzované srdcové alebo pľúcne zlyhanie (3. stupeň, hoci niektorí lekári sa nezaväzujú liečiť hladujúcich ľudí ani s 2. stupňom),
• hmotnosť pacienta je príliš nízka vzhľadom na jeho výšku a vek (index telesnej hmotnosti menej ako 19 kg na meter štvorcový plochy),
• cievne ochorenia charakterizované tvorbou krvných zrazenín (tromboflebitída, flebotrombóza)

Mnohí lekári tiež považujú pretrvávajúce, výrazné poruchy srdcového rytmu a vedenia vzruchov (arytmia, srdcová blokáda, infarkt myokardu) za absolútne kontraindikácie. Iní sa domnievajú, že ide skôr o relatívne kontraindikácie, pri ktorých je hladovanie možné po podaní určitých liekov alebo chirurgickom zákroku.

Podľa odborníkov je mimoriadne nebezpečné držať pôst, ak diagnóza nebola presne stanovená, a tiež ak má ochorenie neistú etiológiu a mechanizmus jej vývoja nie je známy.

Predpokladá sa, že pôst je nebezpečný aj pre starších ľudí (nad 70 rokov). Je však ťažké byť v tomto smere konkrétny. Mnoho naturopatov sa postilo takmer do svojho posledného dňa, napriek tomu, že sa dožili oveľa viac ako 70 rokov. S najväčšou pravdepodobnosťou ide o prax a účinky pôstu. Ak je telo človeka zvyknuté na pravidelné kurzy zdravotného pôstu, nebudú pre neho v žiadnom veku nadmernou záťažou, najmä ak sa cíti normálne. Okrem toho, keď ukončíme pôst, dochádza k omladeniu buniek tela, takže vek v pase nie je ukazovateľom.

Absolútnou kontraindikáciou akéhokoľvek typu pôstu je tehotenstvo, čo je celkom logické. Počas tohto obdobia by sa žena naopak mala dobre stravovať, aby sa malý organizmus v nej mohol plne rozvíjať. Ak nastávajúca matka začne s pôstom, ani jej telo to nemusí vydržať, nehovoriac o tom, že vývoj plodu sa s najväčšou pravdepodobnosťou jednoducho zastaví. Okrem toho nie je známe, aká bude reakcia imunitného systému ženy, či bude dieťa vnímať ako niečo cudzie a nezačne proti nemu aktívne bojovať, ako sa to stáva pri Rh konflikte.

Nastávajúca matka sa musí o svoje zdravie starať vopred. Ďalšia vec je, že tehotné ženy majú často problémy s tráviacimi orgánmi, keď jednodňový pôst na uvoľnenie gastrointestinálneho traktu, ktorý predpisuje lekár, pravdepodobne nespôsobí vážne poškodenie ženy a jej dieťaťa, ale môže obnoviť normálne fungovanie gastrointestinálneho traktu.

Tehotenstvo a laktácia by sa preto mali považovať za relatívnu kontraindikáciu. Po prvé, tento jav je dočasný a po druhé, krátkodobý hlad v takomto stave je celkom prijateľný.

Dostali sme sa teda k bodu, že existuje množstvo kontraindikácií, pri ktorých je pôst povolený, ale zároveň je potrebné byť veľmi opatrný pri výbere metód a času pôstu. Takéto kontraindikácie sa nazývajú relatívne. Patria sem:

• VSD hypotonického typu, vyskytujúce sa na pozadí poklesu krvného tlaku (vzhľadom na to, že hypertenzia a VSD hypertonického typu sú celkom dobre náchylné na korekciu hladovaním),
• cholelitiáza v aktívnej forme, keď má žlč tendenciu tvoriť kamene (suché hladovanie je nebezpečné),
• obličkové a močové kamene (suchý pôst je nebezpečný a v prípade mokrého pôstu je potrebný dohľad lekára),
• exacerbácia žalúdočných vredov a dvanástnikových vredov (v akútnom štádiu sa hladovanie nevykonáva kvôli riziku zvýšenej kyslosti gastrointestinálneho traktu a vysokému riziku perforácie steny orgánu),
• kŕčové žily,
• anémia z nedostatku železa,
• dna
• detstvo

Niektorí lekári do tohto zoznamu zaraďujú aj cukrovku 2. typu, ale vzhľadom na to, že počet pozitívnych výsledkov pri liečbe tejto patológie hladovaním rastie, je celkom možné, že tento bod čoskoro zo zoznamu kontraindikácií zmizne. Najmä vzhľadom na to, že pred niekoľkými rokmi mal zoznam pôsobivejšie rozmery.

Je teda v poriadku, aby deti hladovali?

Pokiaľ ide o malých pacientov, mnohí lekári tradičnej medicíny súhlasia s tým, že terapeutické hladovanie by sa u detí nemalo používať. To im však nebráni v tom, aby radili, aby sa deti počas infekčných chorôb nenútili kŕmiť, pričom sa odvolávajú na skutočnosť, že detské telo samo chápe, čo potrebuje.

Alternatívni lekári sú v tejto veci lojálnejší. Veria, že aj dieťa sa môže postiť. Takéto deti často odmietajú prsník počas choroby, takže nemá zmysel ich nútiť. Pôst trvajúci 24 hodín dieťaťu neublíži, ale môže pomôcť rýchlejšie prekonať chorobu. Nútené kŕmenie, rovnako ako nútený pôst, nijako neprispievajú k zlepšeniu zdravia.

Do 13-14 rokov sa dieťa môže postiť niekoľko dní bez nezvratných následkov. Naturopati však odporúčajú dodržiavať schému: počet dní pôstu by mal zodpovedať počtu rokov v rodnom liste dieťaťa. Je zrejmé, že nehovoríme o udržaní postavy, ale o vzdávaní sa jedla na liečebné účely, pričom obmedzovanie príjmu vody dieťaťom sa neoplatí.

Suché krátkodobé plánované hladovanie je povolené najskôr po 14 rokoch. V každom prípade by sa však liečba detí hladovaním mala vykonávať pod dohľadom lekára, najmä ak musíte hladovať dlhšie ako 1-2 dni. Najlepšie je podstúpiť terapeutické hladovanie na klinikách a v sanatóriách, kde bude dieťa pod nepretržitým dohľadom špecialistov a sú tam všetky podmienky na monitorovanie fungovania telesných systémov dieťaťa.

[ 1 ]

Aký nebezpečný je pôst?

Kontraindikácie zahŕňajú nielen tie patológie, pri ktorých si lekári nie sú istí priaznivým výsledkom, ale aj tie, pri ktorých sa dá hovoriť o škodlivosti terapeutického hladovania. Treba povedať, že táto téma je stále veľkým dôvodom na diskusiu, pretože väčšina lekárov napriek všetkému považuje odmietnutie jedla za veľké zlo.

Na čom sú tieto presvedčenia založené? Vo väčšine prípadov ide o jednoduché zaistenie. Nájdu sa však aj takí, ktorí uvádzajú celkom logické argumenty proti pôstu:

• silný stres pre telo, ktorý je nebezpečný, keď je oslabený a akútne patológie sú závažné

• dočasný výsledok pri chudnutí,
• zvýšená chuť do jedla po pôste, ktorá spôsobuje priberanie na váhe (niekedy aj viac ako pôvodné),
• primárna spotreba svalovej hmoty, ktorá môže viesť k dystrofii,
• riziko nervových a psychických porúch (najmä počas dlhšieho hladovania; nie je bezdôvodné, že takmer všetci autori metód terapeutického hladovania trvajú na pozitívnom psychologickom nastavení pacienta, špeciálnej príprave a psychologickej pomoci počas hladovania),
• niektorí lekári tvrdia, že tzv. trosky sa tvoria predovšetkým počas pôstu (neatraktívny, zapáchajúci výtok počas pôstu pripisujú výsledku rozkladu aminokyselín za vzniku síry a dusíka) a telo sa počas života dostatočne očistí,
• Medzi lekármi existuje názor, že tvorba veľkého množstva ketónových teliesok (produktov neúplnej oxidácie tukov) počas hladovania a posun vnútorného prostredia tela smerom k okysleniu (acidóze) vedie k intoxikácii tela, v dôsledku čoho trpia životne dôležité systémy a orgány: kardiovaskulárny a dýchací systém, krvný obeh, centrálny nervový systém,
• nebezpečenstvo smrti (niektoré metódy a rady, najmä tie, ktoré nie sú podložené dôkazmi, môžu byť priamo život ohrozujúce).

Podľa lekárov takéto riziká spojené s terapeutickým hladovaním výrazne znižujú jeho hodnotu pre zdravie, ktorú vidia v odpočinku tráviaceho systému, urýchlení zotavenia a možnosti vyliečenia niektorých chorôb.

A v mnohých otázkach týkajúcich sa terapeutického hladovania sa názory lekárov tradičnej a alternatívnej medicíny výrazne líšia. Napríklad vplyv terapeutického hladovania na mozog zostáva kontroverznou otázkou.

V lekárskych kruhoch sa všeobecne uznáva, že glukóza je hlavnou potravou pre náš mozog. Vďaka nej centrálny nervový systém dostáva dostatok energie pre normálne fungovanie. Ak sa glukóza do tela nedostane, mozog bude trpieť nedostatkom energie, čo je spojené s neuropsychiatrickými a neurologickými poruchami.

Stúpenci alternatívnych metód liečenia tela, bez toho, aby odmietali hodnotu glukózy, zároveň poukazujú na skutočnosť, že pri jej nedostatočnom vstupe do mozgu sa výkon centrálneho nervového systému v skutočnosti neznižuje. Pacienti zvyčajne pociťujú určitú slabosť iba v prvých dňoch pôstu a potom mnohí dokonca zaznamenajú zvýšenie výkonnosti, odhalenie tvorivého potenciálu a zlepšenie spánku. Mnohí pacienti tvrdia, že počas procesu pôstu v sebe objavili predtým neznáme talenty, našli riešenia zložitých otázok a začali úspešnejšie vykonávať duševnú prácu, ktorá bola predtým náročná.

Ukazuje sa, že počas hladovania mozog dostáva alternatívnu energiu, ktorá prevyšuje účinok glukózy. Za takýto alternatívny zdroj energie pre mozog možno považovať ketónové telieska, syntetizované v pečeni vo veľkom množstve v neprítomnosti potravy.

Dostávame sa k určitej nezrovnalosti. Na jednej strane zvýšenie hladiny ketónových teliesok (rovnakého acetónu) vedie k intoxikácii tela, čo by malo negatívne ovplyvniť stav nervového systému. Na druhej strane sa však v dôsledku toho istého procesu pozoruje zvýšenie duševnej a fyzickej výkonnosti (ketónové telieska v podmienkach hladu sú jedinou energeticky hodnotnou potravou pre svaly a mozog, a to je veľa potravy). Zdá sa, že o našom tele stále veľa nevieme, takže teória nie vždy súhlasí s praxou a veta bez dôkazu vo vedeckých kruhoch nemôže byť prijatá ako pravda bez „boja“.

[ 2 ]

Možné komplikácie

Keď sa v našom tele vyskytnú nejaké poruchy, nazývané choroba, začneme hľadať spôsoby, ako tento problém vyriešiť, teda liečbu. Bez ohľadu na metódy liečby choroby (liečba liekmi, fyzioterapia, chirurgický zákrok, alternatívne metódy) vždy myslíme na možné komplikácie a dôsledky našej voľby (alebo voľby lekára).

Terapeutické hladovanie nemožno považovať za univerzálny liek (lieky liečia symptómy a hladovanie hľadá prirodzené spôsoby liečby choroby ako celku). Tento koncept zahŕňa metódu na zlepšenie zdravia, ktorá pomáha telu vyrovnať sa s chorobou samostatne alebo napraviť výsledky predchádzajúcej liečby. A to neznamená, že nemusíte brať do úvahy komplikácie, ktoré môžu nastať, ak sa odchýlite od požiadaviek metódy, ignorujete kontraindikácie alebo jednoducho nepočúvate svoje telo.

Prítomnosť chorôb, ktoré boli viackrát vyliečené hladovaním, v zozname kontraindikácií nie je náhodná. Napríklad v prípade zhubných ochorení štatistiky zázračných uzdravení výrazne neprevyšujú mieru neúspešných výsledkov. Niektorí ľudia, dúfajúc v zázrak hladovania, stratili drahocenný čas, premeškali šancu na chirurgickú liečbu v ranom štádiu rakoviny a tým sa pripravili nielen o dlhovekosť, ale aj o roky či mesiace, ktoré im choroba priniesla.

Je ťažké povedať, čo spôsobuje zlyhania. Niekedy existuje pozitívny prístup, viera v uzdravenie prostredníctvom pôstu a usilovné plnenie požiadaviek mentora, ale choroba naďalej postupuje. Zrejme by sa človek nemal tak slepo spoliehať na liečivú silu pôstu, najmä ak je telo chorobou výrazne oslabené. Šanca na úspešné uzdravenie je zvyčajne vyššia, ak pôst upevní výsledok predchádzajúcej chirurgickej liečby v ranom štádiu ochorenia. Ak sa choroba zanedbáva, potom tu naozaj možno len dúfať v zázrak.

Čo sa týka komplikácií počas liečby ochorení, ktoré nie sú uvedené v zozname kontraindikácií, tie zvyčajne nie sú nebezpečné pre zdravie (za predpokladu, že sa pacient neodchýli od metódy). Väčšinu komplikácií je ľahké odstrániť a mnohým sa dá vopred predísť.

V štádiu ketoacidózy pacienti často trpia nevoľnosťou (niektorí dokonca vracajú). Ide o celkom bežné javy pre takýto stav, ale keďže ovplyvňujú psychický stav hladujúceho človeka, možno s nimi bojovať pitím alkalickej minerálnej vody alebo slabého roztoku sódy v malých dúškoch. V prípade vracania sa žalúdok premyje roztokom sódy a vyčistia sa črevá (klystír).

Vo väčšine prípadov pomáha v boji proti nevoľnosti prechádzka na čerstvom vzduchu a vyvetranie miestnosti.

Ak v dôsledku opakovaného vracania alebo dehydratácie začnú mať pacient kŕče v prstoch a následne sa objavia tonické kŕče, je vhodné piť nesýtenú minerálnu alebo slanú vodu. Pri generalizovaných kŕčoch sa vnútorne indikuje 1-2% soľný roztok (pol pohára alebo o niečo viac): jednorazovo alebo opakovane, v závislosti od stavu.

Niekedy pri vstávaní z postele pacienti pocítia náhlu slabosť v dôsledku prudkého poklesu osmotického tlaku. V tomto prípade pomáha kyslík a odpočinok v horizontálnej polohe so zdvihnutou hlavou. Najlepšie je však vyhnúť sa prudkej zmene polohy tela.

Vývoj kolapsu sa môže pozorovať aj u pacientov, ktorí sa neprestali fajčiť. V tomto prípade je potrebné konať aktívne: vykonávať inhaláciu kyslíka, podať pacientovi lieky na srdce v dávke, ktorá je polovicou štandardnej dávky. Ďalšie hladovanie je zakázané.

Pacienti s VSD hypertenzného alebo hypotonického typu a obezitou môžu pociťovať bolesti hlavy a srdca, silnú slabosť, najmä ráno. Pitie alkalickej vody, prechádzky na čerstvom vzduchu, dýchacie cvičenia, čistiace klystíry s roztokom sódy, výplach žalúdka atď. môžu pomôcť zmierniť takéto príznaky a dokonca zabrániť ich výskytu.

Pri liečbe gastrointestinálnych ochorení v období po acidotickej kríze a prechode na endogénnu výživu sa môže vyskytnúť zhoršenie stavu, silná bolesť žalúdka počas terapeutického hladovania, črevná kolika (zvyčajne počas exacerbácie chronickej apendicitídy, preto je potrebný odpočinok, chlad na žalúdok a pozorovanie), ktorá vyzerá ako relaps existujúceho ochorenia. Všetky tieto príznaky by sa mali hlásiť lekárovi, ktorý predpíše vhodnú liečbu. U niektorých ľudí tieto príznaky samy odznejú, po čom sa zaznamená viditeľné zlepšenie stavu (zotavenie), ale v každom prípade je lepšie, aby bol pacient počas tohto obdobia pod dohľadom lekára. Niekedy je vhodné hladovanie prerušiť, aby sa k nemu neskôr vrátil. Zvyčajne je opakovaná kúra hladovania jednoduchšia a takéto príznaky sa neobjavujú.

Pôst pri urolitiáze môže byť sprevádzaný prechodom hrubého piesku (obličková kolika) a upchatím močových ciest. V tomto prípade je potrebná konzultácia s urológom a podanie antispazmodík, pretože zadržiavanie moču v tele je spojené nielen s edémom, ale aj s intoxikáciou.

Je dôležité pochopiť, že terapeutický pôst nie je jednoduchý postup, takže nie každý ho dokáže absolvovať. Mnoho ľudí sa zrúti v prvých 3 dňoch bez toho, aby čakali, kým im slabne chuť do jedla, iní sa vzdajú svojich plánov po 5 alebo viacerých dňoch pôstu (zvyčajne kvôli psychickému tlaku zo strany okolia, ak sa liečba vykonáva mimo kliniky). Preto sa terapeutický pôst odporúča vykonávať v sanatóriách, špecializovaných klinikách a centrách, kde je pozitívna atmosféra, kontakt s jedlom, možnosť získať psychologickú pomoc a spestriť si liečbu (okrem metódy pôstu kliniky ponúkajú rôzne procedúry, ktoré môžu byť nielen užitočné, ale aj príjemné). V podmienkach sanatória majú pacienti aj priamy prístup k minerálnej vode, ktorá je indikovaná pri určitých poruchách v tele pri odmietaní jedla.

Diskutovali sme o možných komplikáciách počas obdobia hladovania, teda priamo počas neho. Nepríjemné príznaky sa však môžu vyskytnúť aj pri ukončení hladovania, teda počas obdobia zotavenia. Môže k tomu dôjsť ako pri predčasnom ukončení hladovania (prechod na normálnu výživu by mal byť stále plynulý), tak aj na konci celého obdobia hladovania.

Najčastejšie pacienti pociťujú ťažkosti v gastrointestinálnom trakte spojené s nesprávnym výberom jedál, veľkosťou porcií a frekvenciou jedál. Toto všetko sa dá napraviť. Ak sa objaví nepríjemný pocit v bruchu, oplatí sa vypláchnuť žalúdok a vyčistiť črevá klystírom alebo preháňadlom. Niekedy je vhodné stráviť niekoľko dní pôstu (lačno) a potom sa vrátiť k obnovovacej výžive, pričom na začiatku obmedzíme aspoň množstvo soli.

[ 3 ], [ 4 ]

Recenzie a výsledky

Dnes existuje mnoho metód terapeutického hladovania (patentovaných aj vedecky neuznaných), ktoré majú rôzne výsledky, o ktorých môžeme posúdiť iba na základe recenzií iných ľudí a informácií poskytnutých autormi metód. Existuje teda informácia, že metóda Rudolfa Breussa pomohla uzdraviť sa 40 – 45 tisícom pacientov (informácia od tretej osoby). Mnohí praktizujúci naturopati tvrdia, že ich systémy priniesli pozitívne výsledky v desiatkach tisíc prípadov (to platí pre staré, overené aj relatívne nové metódy).

Recenzie na internete o terapeutickom hladovaní sa zvyčajne delia do 3 táborov: niektorým hladovanie pomohlo, čo spôsobuje divokú radosť, iným nepomohlo, takže neodporúčajú zažiť „toto mučenie“ na sebe, iní hladovanie neskúšali, nemajú s tým ani najmenšie skúsenosti a píšu len preto, aby udržali konverzáciu v chode. Nestojí za to sa zaoberať poslednou kategóriou, pretože väčšinou sú to milovníci diskusie o mnohých rôznych témach, ktorým najčastejšie nerozumejú.

Čo sa týka ľudí, ktorí tvrdia, že úspešne praktizujú alebo absolvovali 1 úspešnú kúru liečby hladovaním, existujú aj možnosti. Niektorí sa naozaj snažili liečiť hladovaním a mali dobré výsledky, iní nedosiahli to, čo očakávali, ale nechcú si to priznať. Ale sú aj takí, ktorí sa liečili iba slovami a napísali pozitívnu recenziu na metódu, aby na nej zarobili (táto prax je na internete veľmi bežná, ale ľudia, premýšľajte skôr, ako napíšete klamstvá alebo poskytnete neoverené informácie, pokiaľ ide o ľudské zdravie).

To isté možno povedať o druhej kategórii, hoci tu zvyčajne prevažujú tí, ktorí sa postili doma, neabsolvovali celú kúru terapeutického hladovania, ignorovali kontraindikácie (alebo vôbec neabsolvovali lekársku prehliadku), vyskúšali na sebe pochybné metódy alebo jednoducho nedodržali požiadavky stanovené autorom zvoleného zdravotného systému.

Okolo terapeutického pôstu, ktorý ľudstvo pozná už od staroveku, stále prebiehajú rozumné debaty, takže sa osobne nezaväzujem posudzovať, aký je prospešný pre zdravie. Verím však, že človek, ktorý sa vedome rozhodol vyskúšať na sebe konkrétnu metódu liečenia, by mal k tejto voľbe pristupovať vedome a zodpovedne.

Dá sa spoľahnúť len na recenzie na internete? Nie je logickejšie nájsť skutočných ľudí, ktorí sa dokázali uzdraviť pomocou vedomého vzdávania sa jedla, pokúsiť sa stretnúť s autormi metód, ich nasledovníkov alebo sa aspoň dostať na prednášku vedca, ktorého slovám sa dá veriť?

Pokiaľ ide o zdravie človeka, konečné slovo má pacient, s výnimkou prípadov, keď je pacient v bezvedomí. Keďže je nepravdepodobné, že by niekto v bezvedomí uvažoval o pôste, rozhodnutie sa vždy robí vedome, čo znamená, že za výsledok použitia konkrétnej metódy je zodpovedný samotný človek.

V každom prípade sa s terapeutickým hladovaním môže začať až po úplnom vyšetrení tela, čo znižuje pravdepodobnosť nepríjemných prekvapení počas procedúry. Hladovanie, najmä dlhodobé, sa môže vykonávať iba pod dohľadom praktického lekára (či už ide o lekára tradičnej medicíny, odborníka na výživu alebo naturopatického lekára, ktorý má dostatočné skúsenosti a skutočné pozitívne výsledky svojej práce). Ani v tomto prípade dosiahnutie pozitívneho výsledku po kúre hladovania nezaručuje úplné zdravie počas celého života. V prípade chronických ochorení a na preventívne účely je potrebné absolvovať nie jednu, ale niekoľko kúr rôzneho trvania a účinku.

[ 5 ], [ 6 ]