Diéta pri prietrži

Diéta pri hernii je základom zotavenia. Pozrime sa na základné princípy terapeutickej výživy, zakázané a povolené produkty, približnú diétu.

Toto ochorenie patrí medzi najbežnejšie, ktorého liečba zahŕňa chirurgický zákrok a dlhé obdobie rekonvalescencie. Ide o vyčnievanie vnútorných orgánov spolu s parietálnym cípom brušnej dutiny cez malý defekt vo svalovej vrstve peritoneálnej steny pod kožu. Existuje mnoho typov patológie: femorálna, inguinálna, pupočná, pooperačná, pažeráková hernia, vertebrálna, strangulačná.

Napríklad v prípade inguinálneho vaku sa vak nachádza v inguinálnom kanáli a v prípade femorálneho vaku pozdĺž veľkých ciev na vnútornej strane stehna. V prípade pupočnej vaku vychádza cez pupočný krúžok, v prípade bránicového vaku cez otvor v bránici. Poškodenie pobrušnice nastáva v dôsledku poranení brušných stien. Črevná nepriechodnosť a chronická zápcha sú tiež faktory, ktoré vyvolávajú ochorenie. Aby sa predišlo opísaným situáciám, odporúča sa prehodnotiť stravu.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Liečba hernie diétou

Liečba hernie diétou zahŕňa prehodnotenie stravy. Diétna terapia sa považuje za kľúčové opatrenie na dosiahnutie pozitívneho výsledku liečby. Správna konzumácia potravín umožňuje eliminovať také poruchy, ako je pálenie záhy, nevoľnosť, bolesť za hrudníkom, ktoré vyvolávajú mnoho ochorení vrátane hernie. Diéta by mala byť založená na jednoduchých pravidlách:

• Vyhýbajte sa potravinám, ktoré spôsobujú nadúvanie.
• Konzumácia tepelne spracovaných potravín.
• Čiastkové jedlá (najmenej 5-6 krát denne).
• Vyhnite sa prejedaniu a nejedzte 3 hodiny pred spaním.
• Jedenie jemného jedla.

Lekár spravidla vykonáva korekciu so zameraním na charakteristiky tela pacienta. Tento prístup umožňuje dosiahnuť maximálny pozitívny výsledok v krátkom čase. Bez ohľadu na typ prietrže sú zo stravy nevyhnutne vylúčené korenené a mastné jedlá, ktoré dráždia žalúdočnú sliznicu a zaťažujú pažerák. Vyprážané jedlá majú negatívny vplyv na tráviaci systém a môžu spôsobiť bolesť v oblasti bránice. V tomto prípade môže byť bolesť lokalizovaná v oblasti srdca, čo sa mylne vníma ako príznaky iného ochorenia.

Akékoľvek alkoholické nápoje, silná káva a čaj sú zakázané. Je to preto, že zvyšujú kyslosť v pažeráku, čo spôsobuje nepríjemné pocity. Je potrebné minimalizovať konzumáciu pekárenských výrobkov, fermentovaných mliečnych nápojov, kapusty, hrachu a hrozna. Zároveň sa pre lepšie vstrebávanie potravy odporúča spať v polohe, kde je čelo postele mierne zdvihnuté.

Okrem zmien v stravovaní je pre rýchle zotavenie tela nevyhnutné aj fyzické cvičenie. To zabraňuje progresii ochorenia a predchádza obezite. Komplexné terapeutické cvičenia nie sú záťažou pre oslabený organizmus, pretože nespôsobujú škodu, ale iba posilňujú, obnovujú a korigujú svalovú hmotu.

Podstata diéty pre herniu

Aká je diéta pri hernii a aké sú základné pravidlá diétnej terapie? Liečba je teda zameraná na obnovenie normálneho fungovania všetkých telesných systémov. Na tieto účely je dokonalá správna, teda zdravšia výživa, ktorá zahŕňa vzdanie sa nezdravého jedla.

Budete musieť úplne prehodnotiť svoj postoj k jedlu. Musíte jesť často, ale v malých porciách, teda dodržiavať frakčný princíp. Osobitná pozornosť sa venuje pitnému režimu. Voda naštartuje proces metabolizmu a urýchľuje proces regenerácie. Všetky jedlá musia prejsť dôkladným tepelným spracovaním. Je vhodné variť, piecť, dusiť alebo naparovať. Pevná strava musí byť dôkladne spracovaná, aby nedráždila črevnú sliznicu a nespôsobovala zvýšenú tvorbu plynov, nadúvanie alebo zápchu.

Počas liečby sa nepoužívajú rôzne koreniny, dochucovadlá, omáčky, marinády a soľ. Pretože ovplyvňujú úroveň kyslosti a môžu spôsobiť množstvo nepriaznivých príznakov zo strany tráviacich orgánov. Všetky potraviny by mali byť čerstvé, bohaté na vitamíny, minerály a mikroelementy.

Diéta pre hiátovú herniu

Terapeutická diéta pri patologickom vyčnievaní pažeráka je zameraná na odstránenie bolestivých pocitov a obnovu tela v pooperačnom období. Túto chorobu nie je možné vyliečiť iba správnou výživou alebo liekmi. Operácia umožňuje úplne odstrániť vadu.

Základné princípy terapie:

• Vyhýbajte sa potravinám, ktoré chemicky alebo mechanicky dráždia sliznicu.
• Frakčná výživa na normalizáciu vnútrobrušného tlaku.
• Vyhýbanie sa potravinám, ktoré spôsobujú reflux a zvýšenú tvorbu plynov.

Z jedálnička je potrebné úplne vylúčiť sýtené nápoje, pečivo na báze droždia, mlieko, kapustu, hrach a hrozno, pretože spôsobujú nadúvanie. Jedlá ako krupica, ryža alebo varené vajcia môžu spôsobiť zápchu, preto sa oplatí obmedziť ich konzumáciu. Počas liečby je potrebné vyhýbať sa jablkám, citrusovým plodom, kyslým bobuľám, vyprážanému mäsu, údeným mäsom, klobásam, semienkam, mastnému tvarohu a syru.

Základom stravy by mala byť kaša - ovsená kaša, pohánka, proso, jačmeň. Musia byť dobre prevarené, konzumované s minimálnym množstvom soli a oleja. Čo sa týka fermentovaných mliečnych výrobkov, možnosť ich použitia závisí od individuálnych charakteristík tela pacienta. Z mäsových a rybích jedál je vhodné chudé mäso (kuracie, morčacie) a varené ryby. Počas varenia nepoužívajte koreniny ani strúhanku. Zo zeleniny je zakázaná iba kapusta, zvyšok by sa mal jesť, pretože je bohatý na potrebné vitamíny a minerály. Pri výbere ovocia by ste mali byť opatrní, najbezpečnejšie sú banány, mäkké hrušky a pečené jablká bez šupky. Aj pri starostlivom dodržiavaní odporúčanej liečby nezabudnite, že po jedle sa musíte trochu prejsť, aby pažerák mohol jedlo stráviť. Prejedanie sa v noci je kontraindikované.

Diéta pre hiátovú herniu

Starší ľudia najčastejšie čelia diétnym obmedzeniam kvôli hernii pažerákového otvoru bránice. Keďže táto veková kategória je riziková pre vznik ochorenia. Ochorenie nie je obzvlášť nebezpečné ani smrteľné, ale keď sa zistí, je potrebné starostlivo obnoviť zdravie. Hlavným znakom ochorenia je, že sa dá liečiť nielen chirurgicky. Operácia sa vykonáva, keď novotvar dosiahne veľké rozmery a narúša normálny život.

Hlavným príznakom ochorenia je pálenie záhy, bolesť na hrudníku a ťažkosti s prehĺtaním. Tieto príznaky sa objavujú v dôsledku vyčnievania peritoneálnych orgánov cez pažerákový otvor bránice do hrudníka. Liečba zahŕňa odmietnutie jedla, ktoré spôsobuje plynatosť a zápchu. Vyprázdňovanie čriev by malo byť bez ťažkostí, to znamená, že liečba je zameraná na normalizáciu fungovania gastrointestinálneho traktu.

Počas liečby by ste sa mali vyhýbať:

• Tuk
• Vyprážané
• Pikantné
• Údené mäso
• Slaný
• Korenie
• Sladkosti
• Kyslé jedlá a šťavy
• Alkohol
• Sýtené nápoje
• Silný čaj a káva

Zvyšujú hladinu kyslosti pažeráka, čím sa zvyšujú bolestivé príznaky v oblasti pažerákového otvoru bránice. Je potrebné minimalizovať konzumáciu fermentovaných mliečnych nápojov a pekárenských výrobkov. Pred jedlom sa odporúča vypiť jednu polievkovú lyžicu nerafinovaného oleja. Zároveň je po jedle zakázané ľahnúť si na odpočinok, je lepšie prejsť sa na čerstvom vzduchu alebo robiť niečo doma, ale vyhýbať sa zvýšenej fyzickej aktivite.

Musíte jesť často a v malých porciách, teda dodržiavať princíp frakčnej výživy. Osobitnú pozornosť treba venovať procesu varenia. Najlepšie je piecť, variť alebo dusiť, teda variť s minimálnym množstvom oleja a tuku. Počas dňa a najmä pred spaním je potrebné piť vodu so zvýšenou kyslosťou, pretože znižuje kyslosť pažeráka. Najlepšie je spať na pravej strane, pretože táto poloha tela minimalizuje možnosť vniknutia kyseliny z pažeráka do hrudnej kosti.

Diéta pre posuvnú herniu pažeráka

Správna výživa pri posuvnej hernii pažeráka pomáha zmierniť bolesť a urýchliť zotavenie tela. Ochorenie sa vzťahuje na vrodenú alebo získanú herniu pažerákového otvoru, ktorá môže byť fixovaná a nefixovaná. Patológia vzniká, keď sa v hornej časti žalúdka vytvorí herniálny vak. Genetická predispozícia, oslabené svaly bránice a pažeráka, náhle zvýšenie tlaku, zranenia - to všetko sú faktory, ktoré vyvolávajú ochorenie.

Terapeutická výživa je zameraná na zníženie bolestivých symptómov, ale iba s pomocou chirurgického zákroku je možné ochorenie úplne odstrániť.

Zakázané produkty:

• Sýtené nápoje, alkohol, silný čaj a káva.
• Pečené výrobky z bielej múky s droždím.
• Strukoviny a sójové bôby.
• Otruby, semená, orechy.
• Čerstvá a nakladaná kapusta, surová repa, jablká, kyslé bobule.
• Pikantné, slané, marinády, mastné mäso a ryby.
• Hrubé kaše.

Počas období exacerbácie by ste sa mali vyhýbať zemiakom, bielej ryži, cestovinám, vajíčkam natvrdo a akýmkoľvek iným potravinám, ktoré spôsobujú zápchu.

Odporúčania:

• Strava by mala obsahovať obalujúce potraviny, ktoré pomáhajú normalizovať trávenie - to sú varené kaše.
• Ideálne sú chudé druhy rýb a mäsa. Môžu sa variť, piecť alebo dusiť.
• Varená zelenina je dobrá pre gastrointestinálny trakt. Z ovocia môžete jesť broskyne, hrušky a banány.
• V pooperačnom období sa používa tekutá strava, ktorá pozostáva zo zeleninových vývarov, polievok a bujónov.

Diéta pre hiátovú herniu

Liečba tráviacich orgánov a gastrointestinálneho traktu je založená na prehodnotení stravovacích návykov. To platí aj pre liečbu hiátovej hernie. Liečba je podobná zásadám výživy pri iných typoch lézií pažeráka a gastrointestinálneho traktu. Tento typ ochorenia predstavuje rozšírenie pažeráka v blízkosti žalúdka o bránicu, cez ktorú sa spodné časti pažeráka a časť žalúdka môžu posunúť do hrudníka. Ochorenie je chronické, ktorého liečba môže byť konzervatívna aj chirurgická.

Ako diétna terapia sa používa tabuľka č. 1, ktorá sa používa na liečbu a prevenciu ulceróznych ochorení a lézií dvanástnika. Jedlá by mali byť čiastočné, prejedanie sa, pôst a jedenie 3 hodiny pred spaním sú zakázané.

Jedálny lístok by mal byť vyvážený a produkty by mali byť kvalitné, prírodné a čerstvé. Správne zostavený jedálny lístok minimalizuje bolesť po operácii a eliminuje ťažkosti počas konzervatívnej liečby. Jedlo by malo byť mäkké a kašovité, čo zabráni nadúvaniu a zápche. Prvý deň po operácii je povolené iba pitie, ale v budúcnosti je potrebné dodržiavať pitný režim (najmenej 2 litre denne). Vyprážané, korenené, slané, nakladané a údené jedlá sú prísne zakázané. Pacient by mal jesť ľahkú kašu, chudé ryby a mäso, zeleninu a ovocie.

[ 4 ]

Diéta pre bránicovú herniu

Zdravá výživa na odstránenie bránicovej hernie je súbor opatrení, ktoré zaujímajú dôležité miesto v celkovom liečebnom pláne. Rovnako ako pri každom inom ochorení gastrointestinálneho traktu, sú potrebné časté jedlá, ale s výrazným znížením veľkosti porcií. Musíte sa vzdať mastných, vyprážaných, korenených, slaných a údených jedál. Takéto jedlo zvyšuje vylučovanie žalúdočnej šťavy, ktorej sa pri tomto ochorení najlepšie vyhnúť. Alkoholické nápoje a sýtené nápoje sú zakázané.

Pitný režim má v procese diétnej terapie veľký význam. Denne by ste mali vypiť aspoň dva litre čistenej vody. V prvej polovici dňa sa neodporúča jesť strukoviny, kukuricu, kapustu. Po jedle sa neodporúča fyzická aktivita, ale nemali by ste si ani ľahnúť. Osobitnú pozornosť treba venovať jedlám s vysokým obsahom bielkovín: tvaroh, ryby, vaječný bielok, varené mäso. Rastlinné oleje (rakytníkový, slnečnicový, olivový) a rybí olej majú pozitívne vlastnosti pre telo a tráviaci trakt, ale mali by sa užívať pred jedlom.

[ 5 ], [ 6 ]

Diéta pre spinálnu herniu

Diétna terapia pri spinálnej hernii sa vzťahuje na konzervatívne metódy liečby. Toto ochorenie prináša veľa nepríjemností a bolestivých pocitov, ktoré komplikujú akýkoľvek pohyb. Liečba pozostáva z niekoľkých pravidiel, zvážme ich:

1. Pitný režim

Strava by mala obsahovať čistenú čerstvú vodu. Mali by ste sa vyhýbať sýteným nápojom, silnej káve, čaju a džúsom s farbivami. Takéto nápoje nedopĺňajú vodnú bilanciu, čo spôsobuje nedostatok vody v tele. To ovplyvňuje krehké kĺby, medzistavcové platničky a chrupavky.

2. Vitamínová terapia

Chrbtica a celý kostrový systém tela potrebujú vitamíny A, B, C, D a mikroelementy: vápnik, horčík, fosfor, mangán, ktoré musia byť prítomné v strave. Možno ich získať z fermentovaných mliečnych výrobkov, mäsa, rýb, čerstvej zeleniny a ovocia.

• Vitamín A – ryby, vajcia, pečeň, ovocie (broskyne, melón), zelenina (tekvica, mrkva, artičoky).
• Vitamíny skupiny B – hovädzia pečeň, mozog a srdce, morské plody, ryby, fermentované mliečne výrobky, jačmeň, pohánka, banány, avokádo.
• Vitamín D – rybí olej, mlieko, vajcia, maslo. Opaľovanie podporuje tvorbu vitamínu.
• Vitamín C – zelenina, bobule, ovocie, bylinky a citrusové plody. V tele sa nehromadí, preto je potrebné jeho zásobu denne dopĺňať.
• Vápnik – syr, orechy, semená, červená repa, celozrnná kukuričná múka.
• Horčík – strukoviny, uhorky, tvaroh, syr, semená.
• Fosfor – ryby, šalát, hrach, sója, syry.
• Mangán – prírodné syry, banány, vlašské orechy, morské riasy, cibuľa, živočíšne a hydinové droby, mandle, vaječný žĺtok.

3. Nadváha

Veľmi často nadváha poškodzuje pohybový aparát. Nadváha zvyšuje tlak na stavce a medzistavcové platničky, čím stláča nervové korene. To narúša metabolizmus v tele a narúša biochemické procesy. V dôsledku toho sa narúša normálne prekrvenie a fungovanie chrbtice. V tomto prípade je diéta zameraná na normalizáciu hmotnosti.

Prvým pravidlom je jesť každé 3 hodiny, ale v malých porciách, denne by malo byť 5-6 jedál. Prejedanie sa a jedenie pred spaním je zakázané. Jedálny lístok by mal obsahovať veľa vitamínov a minerálov a pitný režim je povinný. Zlé návyky, ako je fajčenie a nadmerná konzumácia alkoholických nápojov, silného čaju a kávy, majú negatívny vplyv nielen na celkový stav tela, ale aj na zdravie chrbtice.

[ 7 ], [ 8 ]

Diéta pre intervertebrálnu herniu

Strava pri intervertebrálnej hernii je zameraná na posilnenie kostrového systému. Telo musí byť nasýtené užitočnými vitamínmi a mikroelementmi. Počas liečby sú vylúčené produkty, ktoré zhoršujú stav pacienta. Do tejto kategórie patria alkoholické nápoje, vyprážané a korenené jedlá, biela ryža, margarín a maslo, pekárenské výrobky, paradajky.

Chrbtica vyžaduje plný a stály prísun vitamínov a mikroelementov. Pre normálne fungovanie potrebuje vápnik, horčík, mangán, fosfor, ktoré možno získať z potravy alebo liekov. Strava by mala obsahovať ovocie a bobule (banány, hrušky, jablká, maliny, čučoriedky), zeleninu (špargľu, tekvicu, všetky druhy kapusty, šalát), strukoviny, orechy, ryby a morské plody, chudé mäso, vývary (zeleninové, mäsové, rybie).

Okrem vitaminizácie sa pri intervertebrálnej hernii odporúča jesť často (5-6 krát denne), ale v malých porciách. Posledné jedlo najneskôr 3-4 hodiny pred spaním. Nezabudnite na pitie, je dovolené piť čistenú vodu, čerstvé prírodné šťavy, bylinné odvary a kompóty.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Diéta pre spinálnu herniu

Terapeutická diéta pri herniovanej platničke sa používa v prípade metabolických a nutričných porúch medzistavcových platničiek. Terapeutická diéta je rovnako dôležitá ako farmakoterapia alebo fyzické cvičenie. Zaradením zdravých potravín do jedálnička môžete pomôcť zastaviť patologický proces a predchádzať možným exacerbáciám. Pozrime sa na základné zásady výživy počas liečby:

• Minimálne dva litre čistenej vody denne.
• Potraviny bohaté na bielkoviny, vitamíny a mikroelementy.
• Zníženie denného príjmu kalórií v prípade nadmernej telesnej hmotnosti.
• Vyhýbanie sa potravinám, ktoré dráždia gastrointestinálny trakt.

Potraviny bohaté na bielkoviny urýchľujú proces regenerácie. Dospelý človek potrebuje v priemere 60 – 100 g bielkovín denne, ale pri niektorých sprievodných ochoreniach je príjem bielkovín obmedzený. Tento mikroelement, podobne ako kolagén, je súčasťou medzistavcových platničiek, vďaka čomu sú elastické a odolné. Terapeutická výživa umožňuje posilňovať svaly počas obdobia regeneračného telesného tréningu. Zvláštne miesto v jedálnom lístku by mala mať čerstvá zelenina a ovocie, tvaroh, chudé hydinové mäso, vajcia, prírodné syry.

Diéta pre inguinálnu herniu

Špeciálne menu používané pri inguinálnej hernii sa používa pred aj po operácii. To pomáha predchádzať komplikáciám a urýchľuje proces zotavenia. Trvanie diétnej terapie závisí od typu vykonanej operácie a charakteristík tela pacienta.

• V prvý deň po operácii by energetická hodnota stravy nemala presiahnuť 1000 kilokalórií a množstvo tekutiny až 2 litre. Jedlo by malo byť tekuté alebo polotekuté, ale bohaté na vitamíny. Je vhodné dodržiavať čiastočnú stravu. Pacientom sa odporúča piť bylinné odvary, slabé mäsové a zeleninové vývary, prírodné bobuľové alebo ovocné šťavy, vajcia namäkko, želé a želé.
• V nasledujúcich dňoch liečby sa môže kalorický obsah zvýšiť. Terapia by však mala byť zameraná na prevenciu zvýšenej tvorby plynov a nadúvania. Na to je potrebné jesť v malých porciách. Menu by malo obsahovať ovocné a bobuľové šťavy, želé a džúsy, polievky na zeleninovom vývare s obilninami, bylinné odvary, varené alebo dusené ryby, pyré a nekyslé ovocné nápoje.
• Postupne pridávajte produkty, aby ste prešli na fyziologicky kompletný režim. Zároveň sa zvyšuje energetická hodnota. Okrem vyššie uvedených jedál sa do jedálnička pridávajú krémové polievky, dusené jedlá, tvaroh, fermentované mliečne nápoje, pečené jablká, ovocné pyré. To vám umožní vyhnúť sa komplikáciám, ktoré môžu vzniknúť po operácii hernie. Strava by mala obsahovať veľa bielkovín.

[ 12 ]

Diéta pri brušnej hernii

Diéta pri brušnej hernii je nevyhnutná na urýchlenie procesu hojenia a udržanie normálneho fungovania všetkých orgánov a systémov tela. Ochorenie predstavuje vyčnievanie brušných orgánov cez herniálny otvor. Hlavnými príčinami patológie sú: zvýšený vnútrobrušný tlak, slabosť brušných stien. Ochorenie je sprevádzané bolesťou, nevoľnosťou a častou zápchou.

Správna výživa je dôležitým bodom v procese liečby. Zmierňuje pocit nepohodlia a obnovuje normálne fungovanie tráviaceho systému. Z jedálnička je potrebné vylúčiť všetky mastné, vyprážané, korenené alebo slané jedlá. Alkohol, sóda, silný čaj a káva, koreniny, dochucovadlá, marinády a omáčky sú zakázané. Všetky vyššie uvedené produkty ovplyvňujú úroveň kyslosti pažeráka, čo môže zvýšiť bolestivé príznaky.

Pred jedlom a bezprostredne po ňom sa odporúča užiť jednu lyžicu nerafinovaného oleja alebo lyžicu ovsených vločiek. To je potrebné na normalizáciu funkcie čriev a prevenciu častej zápchy. Liečba je založená na pravidelnom stravovaní v malých porciách. Osobitná pozornosť by sa mala venovať tuhej strave. Po tepelnom spracovaní by mala byť mäkká, pre voľný priechod gastrointestinálnym traktom. Počas dňa by ste mali piť vodu s vysokým obsahom zásad, pretože znižuje hladinu kyslosti.

Diéta pri žalúdočnej hernii

Terapeutická výživa pri herniálnych léziách žalúdka je nevyhnutná na prevenciu závažných toxických procesov, ktoré sprevádzajú toto ochorenie. Ide o prolaps žalúdka do hrudnej dutiny, ktorý spôsobuje rozvoj patogénnych mikroorganizmov. Najčastejšie sa toto ochorenie vyskytuje pri dlhodobom zneužívaní alkoholických nápojov, prejedaní sa a fajčení. Pacient sa sťažuje na bolesť v hrudnej kosti a ľavom ramene, nepríjemné pocity pod rebrami. Ak sa tieto príznaky ignorujú, neskôr sa objaví silná bolesť počas cvičenia, možné je vnútorné krvácanie, horúčka, časté pálenie záhy, grganie a nevoľnosť.

Liečba pomáha obnoviť normálne fungovanie postihnutého orgánu v pooperačnom období a zvrátiť patologické procesy vedúce k rozvoju ochorenia.

• Jedlo by malo byť mäkké. Napríklad zeleninu a ovocie je najlepšie piecť alebo dusiť a jesť bez šupky. Kašu by ste mali pomlieť v mixéri alebo pretlačiť cez sito.
• Je prísne zakázané konzumovať sýtené nápoje a alkohol. Ak sa toto pravidlo nedodržiava, potom ostatné zásady stravovacieho režimu nedávajú zmysel.
• Môžete piť iba čistú vodu, ale v malých množstvách 50-70 ml naraz.
• Úplne vylúčte zo svojho jedálnička vyprážané, korenené, slané a sladké jedlá.
• Jedlá by mali byť čiastočné. Treba sa vyhnúť prejedaniu sa a dlhému hladovaniu.

Diéta pre pupočnú herniu

Diétna terapia pri pupočnej hernii urýchľuje proces zotavenia a minimalizuje bolesť a nepohodlie. Orgány vypadávajú tam, kde sú oslabené steny brušných svalov. Medzi takéto slabé miesta patrí oblasť pupka. Najčastejšie touto patológiou trpia ženy staršie ako 30 rokov po pôrode (tehotenstvo oslabuje pupočný kruh).

Na liečbu sa vykonáva operácia, po ktorej je potrebná diétna terapia. Je potrebné minimalizovať tlak v črevách na operovanú oblasť. Na to sa zo stravy vylučujú potraviny, ktoré spôsobujú predĺžené trávenie a zvýšenú tvorbu plynov.

Odporúčania:

• Zeleninové, rybie a nízkotučné mäsové vývary.
• Tekuté kaše.
• Chudé odrody vareného mäsa a rýb.
• Dusené jedlá.
• Vajcia.
• Tvaroh.
• Bylinné čaje, kompóty, želé.

Na urýchlenie procesu trávenia v prvom týždni po operácii je pacientovi predpísaná enzymatická lieková podpora. V prvom roku po operácii sa musia prísne dodržiavať diétne obmedzenia.

[ 13 ], [ 14 ]

Jedálny lístok na herniu

Menu herniálnej diéty vám umožňuje vytvoriť si stravu bohatú na zdravé a chutné jedlo. Vzhľadom na všetky kontraindikácie sa pozrime na približné menu na jeden deň:

Raňajky:

• Pohár vody
• Vajce uvarené na mäkko
• Pohár bylinkového alebo zeleného čaju
• 100 g čerstvého nízkotučného tvarohu

Občerstvenie:

• Pohár vody
• 1 banán
• Pohár ovocného nápoja, želé alebo ovocného želé

Večera:

• Pohár vody
• Polievka so zeleninovým alebo kuracím vývarom a cereáliami
• Jačmenná kaša
• Dusená kuracia rezeň
• Šalát z čerstvej uhorky, zeleného šalátu, papriky a olivového oleja

Občerstvenie:

• Pohár vody
• Pečené jablko
• Šálka teplého čaju zo sušeného ovocia

Večera:

• Pohár vody
• Varená alebo pečená ryba s bylinkami
• Varená zelenina
• Pár krajcov suchého čierneho chleba

Druhá večera:

• Hrsť hrozienok alebo sliviek
• 100 g tvarohu
• Ovocná šťava

Recepty na herniu

Recepty na herniovú diétu vám umožňujú diverzifikovať stravu chutnými a zdravými jedlami. Napriek mnohým obmedzeniam pri výbere produktov si vždy môžete uvariť niečo výživné a originálne.

1. Rybia polievka

• 1-2 jatočné telá riečnych alebo morských rýb
• Cibuľa – 1 ks.
• Mrkva – 1 ks.
• Bobkový list
• Kôpor

Rybu dôkladne umyte pod tečúcou vodou, očistite a vypite. Nakrájajte na náhodné kúsky a dajte na sporák do hrnca s vodou. Hneď ako voda zovrie, pridajte do vývaru bobkový list a pol cibule. Mrkvu nadrobno nakrájajte a pridajte k rybe. Po 20 minútach vyberte cibuľu z polievky, skontrolujte pripravenosť ryby špajdľou alebo vidličkou a pridajte kôpor.

2. Šalát z červenej repy so slivkami

• Varená repa – 1-2 ks.
• Sušené slivky – 100 g
• Olivový olej – 2 – 30 g

Cviklu ošúpte a nastrúhajte na jemnom strúhadle. Sušené slivky nakrájajte na malé kúsky. Suroviny zmiešajte a dochuťte olejom. Tento šalát zabráni zápche a zlepší peristaltiku čriev.

3. Banánové suflé

• Banán – 2-3 ks.
• Med – 50 g
• Tvaroh 100 g
• Hrozienka – 50 g

Tvaroh pretrepte cez sitko alebo rozmixujte v mixéri do hladka. Banány rozomelte na kašu. Hrozienka umyte pod tečúcou vodou a nakrájajte na menšie kúsky. Všetky ingrediencie zmiešajte, dochuťte medom a dôkladne premiešajte. Budúce suflé vložte do rúry na 20-30 minút pri teplote 180-200 stupňov alebo do mikrovlnnej rúry na 10 minút pri maximálnom výkone.

Diéta pri hernii je dlhodobá, ale bezpečná metóda liečby. Zdravá strava obnoví normálne fungovanie všetkých orgánov a zabráni možným komplikáciám. Jedálny lístok by mal zostaviť lekár s prihliadnutím na charakteristiky tela pacienta a priebeh ochorenia. Revízia výživových zásad zlepší pohodu a podporí rýchle zotavenie.

Čo môžete jesť, ak máte prietrž?

Čo môžete jesť s herniou? Toto je otázka, ktorej čelí každý, komu bola diagnostikovaná táto choroba. Pozrime sa na hlavné odporúčania:

• Strava by mala obsahovať kašu, zakázaná je iba ryža. Do misky sa môže pridať trochu oleja, ale soľ, cukor a iné koreniny sú kontraindikované, pretože zvyšujú kyslosť žalúdka a spôsobujú grganie.
• Pokiaľ ide o fermentované mliečne výrobky, názory lekárov sú rozdelené. Niektorí veria, že jedlá z tvarohu, kyslej smotany a kefíru sú pre telo nevyhnutné. Iní tvrdia, že zvyšujú kyslosť žalúdka. Preto sa oplatí poradiť sa so svojím lekárom.
• Varené ryby a chudé mäso sú užitočné pri akomkoľvek type ochorenia. Môžu sa použiť na výrobu mletého mäsa, suflé, dusených rezňov a mäsových guliek.
• Môžete jesť všetku zeleninu okrem kapusty a strukovín, pretože spôsobujú plynatosť a zvýšenú tvorbu plynov.
• Denne by ste nemali jesť viac ako tri druhy ovocia. Banány, hrušky, broskyne, pečené jablká bez šupky sú užitočné, ale hroznu by ste sa mali vyhýbať.

Čo by ste nemali jesť, ak máte prietrž?

Čo nemôžete jesť s herniou, je naliehavá otázka, pretože konzumácia zakázaných potravín môže spôsobiť zhoršenie ochorenia alebo vážne komplikácie. Hlavné kontraindikácie sú:

• Alkohol, sýtené nápoje, minerálna voda. Čistená neperlivá voda izbovej teploty je ideálna na uhasenie smädu.
• Pekárenské výrobky, sladkosti a akékoľvek pečivo z kysnutého cesta. Čierny chlieb je tiež zakázaný.
• Sójové mlieko a strukoviny – spôsobujú zvýšenú tvorbu plynov a nadúvanie.
• V prvých dňoch po operácii by ste nemali jesť hrubé obilniny, pretože spomaľujú prácu tráviacich orgánov.
• Citrusové plody, kyslé bobule, orechy, semená a otruby.
• Čerstvé jablká, surová cvikla, kyslá kapusta a čerstvá kapusta.
• Vyprážané, korenené a slané jedlá sú zakázané. Počas liečby sa budete musieť vzdať mastných syrov a klobás, mastného mäsa a bravčovej masti.