Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Bor
Lekársky expert článku
Posledná kontrola: 01.06.2018
Bor je zle pochopený stopový prvok, a to tak, že ani jeho denná dávka nie je známa. Ale bór je pre telo veľmi užitočný. Bez bóru to nemôže urobiť kostné tkanivo, a to nielen u ľudí, ale aj u zvierat.
[1]
Vlastnosti bóru
Bez týchto mikroelementových bunkových membrán nemusia stáť a bór sa aktívne podieľa na tvorbe kostí. Bór sa tiež aktívne podieľa na tvorbe mnohých enzýmov v tele a reakciách tela. Pre tých, ktorí trpia tyreotoxikózou, je bór skutočným darom, pretože toto ochorenie výrazne oslabuje jeho priľnavosť, ak je v tele dostatok bóru.
Bór pomáha telu vyrovnať sa s inzulínovou rezistenciou, to znamená s jeho nechuťou. Vďaka bóru sa hladina cukrov v krvi znižuje.
Ak telo chýba bór, telo rastie veľmi zle, ak je v tele dostatok bóru, zvyšuje sa dĺžka života človeka.
Nedostatok bóru
- Ak v tele nie je dostatok bóru, oneskorenie rastu kostí a svalov, orgány nemôžu vykonávať svoje funkcie v požadovanom objeme.
- Pri nedostatku bóru môže deformovať kosť, kostný systém neplní svoju úlohu
- Zvýšené riziko cukrovky
- Znižuje chuť do jedla
- Človek môže mať vracanie, hnačku, nevoľnosť
- Koža hovorí o nedostatku bóru je veľmi indikatívny: začína sa olupovať, objavuje sa pigmentované škvrny, vyrážka, tento stav sa nazýva psoriáza bóru.
- Anémia, nízky hemoglobín
- Nepozornosť, absencia pamäti
- Zle spánok
V akých produktoch je veľa bóru?
- Táto marhuľa je 1050 μg
- Táto pohánka je 730 μg
- Tento hrach je 670 μg
- Táto šošovka je 610 μg
- Ide o jačmennú obilninu - 290 μg
- Táto repa je 280 μg
- Táto ovsená vňať je 274 μg
- Táto kukurica je 270 ug
- Tento citrón je 175 μg
Bohr je potrebný pre človeka, aby sa cítil dobre, takže nezabudnite na tento stopový prvok v prírodných produktoch a vitamín-minerálne doplnky.
Pozor!
Na zjednodušenie vnímania informácií boli tieto pokyny na používanie lieku "Bor" preložené a predložené v špeciálnom formulári na základe oficiálnych pokynov na lekárske použitie lieku. Pred použitím si prečítajte anotáciu, ktorá prišla priamo k lieku.
Popis je poskytovaný na informačné účely a nie je návodom na seba-liečenie. Potreba tohto liečiva, účel liečebného režimu, spôsobov a dávky liečiva určuje výlučne ošetrujúci lekár. Samoliečenie je pre vaše zdravie nebezpečné.