Fact-checked
х

Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.

Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.

Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.

Bor

Lekársky expert článku

Internistické infekčné ochorenie
, Lekársky editor
Posledná kontrola: 01.06.2018

Bor je zle pochopený stopový prvok, a to tak, že ani jeho denná dávka nie je známa. Ale bór je pre telo veľmi užitočný. Bez bóru to nemôže urobiť kostné tkanivo, a to nielen u ľudí, ale aj u zvierat.

Vlastnosti bóru

trusted-source[1]

Vlastnosti bóru

Bez týchto mikroelementových bunkových membrán nemusia stáť a bór sa aktívne podieľa na tvorbe kostí. Bór sa tiež aktívne podieľa na tvorbe mnohých enzýmov v tele a reakciách tela. Pre tých, ktorí trpia tyreotoxikózou, je bór skutočným darom, pretože toto ochorenie výrazne oslabuje jeho priľnavosť, ak je v tele dostatok bóru.

Bór pomáha telu vyrovnať sa s inzulínovou rezistenciou, to znamená s jeho nechuťou. Vďaka bóru sa hladina cukrov v krvi znižuje.

Ak telo chýba bór, telo rastie veľmi zle, ak je v tele dostatok bóru, zvyšuje sa dĺžka života človeka.

Nedostatok bóru

  • Ak v tele nie je dostatok bóru, oneskorenie rastu kostí a svalov, orgány nemôžu vykonávať svoje funkcie v požadovanom objeme.
  • Pri nedostatku bóru môže deformovať kosť, kostný systém neplní svoju úlohu
  • Zvýšené riziko cukrovky
  • Znižuje chuť do jedla
  • Človek môže mať vracanie, hnačku, nevoľnosť
  • Koža hovorí o nedostatku bóru je veľmi indikatívny: začína sa olupovať, objavuje sa pigmentované škvrny, vyrážka, tento stav sa nazýva psoriáza bóru.
  • Anémia, nízky hemoglobín
  • Nepozornosť, absencia pamäti
  • Zle spánok

trusted-source[2], [3], [4], [5], [6], [7]

V akých produktoch je veľa bóru?

  • Táto marhuľa je 1050 μg
  • Táto pohánka je 730 μg
  • Tento hrach je 670 μg
  • Táto šošovka je 610 μg
  • Ide o jačmennú obilninu - 290 μg
  • Táto repa je 280 μg
  • Táto ovsená vňať je 274 μg
  • Táto kukurica je 270 ug
  • Tento citrón je 175 μg

Bohr je potrebný pre človeka, aby sa cítil dobre, takže nezabudnite na tento stopový prvok v prírodných produktoch a vitamín-minerálne doplnky.


Pozor!

Na zjednodušenie vnímania informácií boli tieto pokyny na používanie lieku "Bor" preložené a predložené v špeciálnom formulári na základe oficiálnych pokynov na lekárske použitie lieku. Pred použitím si prečítajte anotáciu, ktorá prišla priamo k lieku.

Popis je poskytovaný na informačné účely a nie je návodom na seba-liečenie. Potreba tohto liečiva, účel liečebného režimu, spôsobov a dávky liečiva určuje výlučne ošetrujúci lekár. Samoliečenie je pre vaše zdravie nebezpečné.

Portál iLive neposkytuje lekársku pomoc, diagnostiku alebo liečbu.
Informácie uverejnené na portáli sú len orientačné a nemali by sa používať bez konzultácie s odborníkom.
Pozorne si prečítajte pravidlá a pravidlá stránky. Môžete tiež kontaktovať nás!

Copyright © 2011 - 2020 iLive. Všetky práva vyhradené.