Vitamíny pri plánovaní tehotenstva pre ženy: zoznam a názvy

Ak je tehotenstvo plánované vopred a nie náhodné, potom je celkom jasné, že hovoríme o zodpovedných ľuďoch, ktorí prijmú všetky opatrenia, aby sa ich dieťa narodilo zdravé a tehotenstvo bolo úspešné. Mnoho ľudí vie, že na to je potrebné vzdať sa takých vecí, ako je fajčenie, divoké večierky, alkoholické nápoje, bezsenné noci, stres, aspoň šesť mesiacov pred počatím. Ale potrebujú ženy vitamíny pri plánovaní tehotenstva?

Moderný pragmatický prístup k dopĺňaniu rodiny zahŕňa plánovanie tehotenstva. To zvyšuje pravdepodobnosť narodenia zdravého dieťaťa, znižuje riziko vrodených patológií a umožňuje korekciu zdravotných problémov otca a matky pred počatím.

V tomto procese patrí jedna z vedúcich úloh primeranej výžive, berúc do úvahy potrebné vitamíny, mikro- a makroelementy, ktoré zabezpečia potreby organizmov oboch rodičov pre životne dôležité látky a budú mať bezpodmienečný pozitívny vplyv na ich fungovanie.

Pri plánovaní tehotenstva je potrebné zohľadniť potrebu každej vitamínovej a minerálnej zložky, pretože každá látka plní špecifickú funkciu. Najčastejšie lekári odporúčajú multivitamínovo-minerálne komplexy, pretože moderní pracujúci rodičia nemajú vždy možnosť dobre sa stravovať. Norma vitamínov pri plánovaní tehotenstva sa zvyšuje, je však stále potrebné vyvinúť diferencovaný prístup k tejto problematike. Najčastejšie telu chýba jedna alebo dve špecifické látky, zatiaľ čo ostatné sú normálne. Syntetické lieky môžu spôsobiť hypervitaminózu oveľa rýchlejšie ako tie, ktoré sa získavajú z potravy. Nadbytok vitamínových a minerálnych zložiek je tiež nežiaduci pri plánovaní tehotenstva. Je celkom možné zistiť, ktoré nutričné zložky telu chýbajú, vykonaním testov. Stavy nedostatku majú veľmi špecifické príznaky, kompetentný lekár bude môcť konzultovať pár a predpísať potrebné vyšetrenia.

Indikácia prenatálnych vitamínov

Žena je zdrojom „stavebného materiálu“ pre budúceho človeka. Bude potrebovať vitamíny, mikroelementy a ďalšie užitočné látky, ktoré si vezme z tela budúcej matky. Preto je pravdepodobne potrebné si urobiť rezervy ešte pred počatím, aby ste si neublížili a porodili donosené a zdravé dieťa. Samotný pojem „plánovanie tehotenstva“ zahŕňa návštevu lekára oboch budúcich rodičov na vyšetrenie: absolvovanie rôznych testov na infekcie, určenie dedičných rizikových faktorov. Žena bude vyšetrená na hormonálne hladiny, stav chronických ochorení. Na základe týchto ukazovateľov lekár predpíše určité vitamíny alebo vitamínové komplexy. Špeciálnymi indikáciami pre užívanie vitamínov pri plánovaní tehotenstva u žien je skutočnosť, že predchádzajúce tehotenstvo malo komplikácie alebo bolo prerušené.

Žena je tá, ktorá dieťa nosí, ale otec je z 50 % zodpovedný za zdravie dieťaťa. A keďže muži sú zvyčajne menej opatrní, čo sa týka výživy, ako ženy, vitamíny nie sú pre budúceho otca pri plánovaní tehotenstva o nič menej dôležité ako pre matku. Pomôžu najmä zlepšiť kvalitu spermií, aby sa počalo zdravé potomstvo.

V prvom rade vitamíny potrebujú muži, ktorí jedia monotónnu stravu alebo sú zo zdravotných dôvodov nútení držať sa diétnej diéty; majú problémy s potenciou; fajčia a pravidelne pijú alkohol; sú často chorí a trpia zvýšenou únavou. V podstate budúci otec v tomto období potrebuje: retinol, tokoferol, kyselinu askorbovú a listovú, ďalšie vitamíny skupiny B, polynenasýtené mastné kyseliny Omega-3,6; minerály - zinok a selén. Pre mužov existuje pomerne veľký výber multivitamínových a minerálnych prípravkov, z ktorých najobľúbenejšie sú Vitrum Prenetal, Alphabet a Orthomol Fertil+. Veľa závisí od zdravia budúceho otca a nemožno ho nezohľadniť.

Vitamíny sú potrebné pre ženy pri plánovaní tehotenstva, po prvé, aby reprodukčný systém fungoval perfektne a počatie prebehlo podľa plánu a bez nepríjemných prekvapení, a po druhé, aby sa pripravili na úspešné deväťmesačné tehotenstvo a zabezpečili normálny priebeh pôrodu. V prvom rade sa odporúča užívať vitamíny tehotným ženám, ktoré majú z dôvodu okolností (napríklad časté služobné cesty) obmedzenú schopnosť zabezpečiť si plnohodnotnú stravu; majú v anamnéze nedostatočné stavy; majú zvyčajné potraty; sú únavné; majú viac ako 30 rokov. V prevažnej väčšine prípadov sa ženám, ktoré plánujú otehotnieť, predpisuje vitamín B9 (kyselina listová) a tokoferol (vitamín E). Vitamíny C a A tiež tehotnej žene neublížia. Najjednoduchším spôsobom je piť komplexný multivitamínovo-minerálny prípravok určený pre tých, ktorí sa chcú stať rodičmi, ktorý odporučí lekár.

Vitamín E (α-tokoferol acetát) preukázateľne reguluje fungovanie reprodukčného systému oboch rodičov, čím predchádza vrodeným anomáliám a hrozbe potratu.

Vitamíny s kyselinou listovou pri plánovaní tehotenstva sú predpísané takmer každému, kto sa v tomto dôležitom období poradí s lekárom. Zabraňujú nedostatku tejto najdôležitejšej látky pre telo, najmä na pozadí nevyváženej stravy.

Vitamíny Vitrum Prenatal a Vitrum Prenatal Forte sú určené pre nastávajúcich rodičov na uspokojenie potreby tela v oblasti vitamínov a minerálov.

Vitamíny D2 (ergokalciferol) a D3 (cholekalciferol) priamo ovplyvňujú pokožku, svaly, srdce, cievy, imunitnú bariéru a tiež reprodukčné orgány.

Elevit je indikovaný v prípade nedostatku akýchkoľvek vitamínových a minerálnych zložiek počas obdobia prípravy na počatie.

Vitamíny skupiny B sa používajú na prevenciu ich nedostatku, ktorý negatívne ovplyvňuje reprodukčnú funkciu oboch rodičov, ako aj ďalší vývoj plodu v maternici.

Vitamíny Femibion sú dostupné v dvoch variantoch: I – určený pre manželské páry plánujúce stať sa rodičmi a nastávajúce matky do 12. týždňa tehotenstva, II – po dvanástom týždni. V našom prípade je potrebný Femibion I.

Vitamíny Aevit obsahujúce terapeutické dávky sú indikované pre ľudí, ktorí potrebujú dlhodobý príjem vysokých dávok retinolu a tokoferolu (po ťažkých infekčných ochoreniach, so závažnými chronickými patológiami), ako aj pre tých, ktorí v dôsledku diétnych obmedzení znížili príjem potrebného množstva týchto vitamínov s potravinami alebo z nejakého dôvodu znížili vstrebávanie týchto látok v tráviacom trakte.

Vitamíny Abeceda, najmä variant „Maminho zdravia“, sú určené na kompenzáciu nedostatku vitamínov a minerálov u žien plánujúcich otehotnieť a u tehotných žien.

Vitamíny Angiovit obsahujú kombináciu vitamínov skupiny B (B6, B9, B12) a sú, prísne vzaté, určené na použitie v prípadoch závažných cievnych patológií a hyperhomocysteinémie, ktorá sa považuje za príčinu rôznych pôrodníckych komplikácií: od neplodnosti až po vrodené patológie.

Vitamíny Complivit sú indikované na preventívne a terapeutické účely v prípadoch hypovitaminózy a nedostatku minerálov.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Formulár uvoľnenia

Všetky existujúce vitamíny sa delia na látky rozpustné vo vode, v tukoch a vitamínom podobné. Môžu sa užívať perorálne alebo podávať injekčne. Vitamíny rozpustné vo vode sú dostupné v kapsulách, práškoch, tabletách a injekčných roztokoch. Vitamíny rozpustné v tukoch sú dostupné v kapsulách, tabletách, dražé, olejových a alkoholových roztokoch a olejových extraktoch. Látky podobné vitamínom sú dostupné vo forme rastlinných extraktov.

V prípade avitaminózy, hypovitaminózy, nedostatku železa, aby sa zaručilo zdravé počatie dieťaťa, existuje množstvo vitamínov, ktoré sa predpisujú ešte pred tehotenstvom. Názvy hlavných vitamínov pri plánovaní tehotenstva u žien sú nasledovné:

• A;
• skupiny B (B1, B2, B3, B6, B7, B9, B12);
• S;
• D3;
• E.

Vitamíny skupiny B a vitamín C sú rozpustné vo vode a vitamíny A, D3 a E sú rozpustné v tukoch.

Vitamín E pre ženy pri plánovaní tehotenstva

Ako je zrejmé z predchádzajúceho zoznamu, vitamín E pre ženy plánujúce tehotenstvo je tiež na zozname liekov odporúčaných na užívanie. Je ochrancom bunkových membrán v tele, čo určuje jeho antioxidačné vlastnosti, podieľa sa na syntéze kostných bielkovín, hladkého svalstva, myokardu, placenty a pečeňových enzýmov. Schopnosť ovplyvniť reprodukčný proces bola zaznamenaná v roku 1920. Biely plodný laboratórny potkan sa prestal rozmnožovať po dlhodobom kŕmení mliečnou diétou, čo viedlo k nedostatku vitamínu E. V roku 1922 sa zistilo, že vylúčenie zložky rozpustnej v tukoch zo stravy viedlo k úmrtiu plodu potkana. V roku 1936 boli vyvinuté lieky na báze olejov z klíčkov obilia a v roku 1938 bol vitamín E získaný syntézou. Nachádza sa v potravinách: v rastlinných olejoch (kukuričný, sójový, olivový), bravčovej masti, hovädzej pečeni a mäse, masle, zelenom hrášku, fazuli, orechoch. Byliny ako žihľava, lucerna, šípky, púpava sú tiež bohaté na tento vitamín. V lekárňach sa vitamín E predáva vo forme kapsúl a olejového roztoku. Líši sa v dávkovaní tokoferolu, biologicky aktívnej látky. Meria sa v medzinárodných jednotkách (IU). Denná dávka pre dospelú ženu je 8 IU, pre tehotnú ženu - 10 IU, pre dojčiacu ženu - 12 IU. Kontraindikáciou užívania vitamínu E je precitlivenosť na liek. Pacienti s hypertenziou a pacienti s cukrovkou a kŕčovými žilami by mali byť opatrní. Vedľajšími účinkami môžu byť hnačka a alergie. Mal by sa skladovať na tmavom mieste, pretože slnečné svetlo môže vitamín zničiť. Je súčasťou mnohých vitamínových a minerálnych komplexov.

Vitamínový komplex pre ženy plánujúce tehotenstvo

Aby sa predišlo vrodeným chybám dieťaťa a posilnilo zdravie nastávajúcej matky, boli vyvinuté vitamínové komplexy, ktoré sú potrebné pre ženy plánujúce tehotenstvo. Všetky zložky v nich sú vyvážené a vybrané tak, aby uspokojovali dennú potrebu životne dôležitých prvkov, ktoré hrajú dôležitú úlohu pri odstraňovaní toxínov, zlepšovaní metabolizmu bielkovín, sacharidov a lipidov, posilňovaní nervového systému, kardiovaskulárneho systému, zlepšovaní reprodukčných funkcií a zvyšovaní imunity. Komplexy môžu obsahovať vitamíny A, C, D3, E, skupinu B a minerály: vápnik, fosfor, zinok, horčík, železo a ďalšie v rôznych kombináciách.

Názvy vitamínov na plánovanie tehotenstva sú mnohým známe z reklám a známe sú aj multivitamínovo-minerálne komplexy.

Lekári často odporúčajú vitamín E pri plánovaní tehotenstva. Pri nedostatku tohto vitamínu je proces oplodnenia nemožný, pretože reprodukčný systém, ženský aj mužský, prestáva normálne fungovať; je nevyhnutný pre normálny vnútromaternicový vývoj dieťaťa a zabraňuje vzniku hemolytickej žltačky u dojčaťa.

Kyselina listová (vitamín B9) je nevyhnutná pre budúcich rodičov na normalizáciu procesu hematopoézy a prevenciu účinkov vonkajších a vnútorných teratogénnych faktorov.

Vitamín D by sa mal brať do úvahy aj pri plánovaní tehotenstva, nie je potrebný len na prevenciu vzniku krivice u dieťaťa, jeho nedostatok u rodičov môže zabrániť počatiu tohto bábätka. Cholekalciferol má v podstate pozitívny vplyv na reprodukčné orgány, jeho nedostatok môže narušiť proces implantácie embrya do sliznice maternice. Jeho nadbytok však môže negatívne ovplyvniť aj budúce dieťa a spôsobiť vývojové chyby, fyzické aj psychické. Hladinu tohto vitamínu je vhodné udržiavať pomocou vyváženej stravy a na normalizáciu tohto ukazovateľa stačí vystavenie slnečnému žiareniu iba na tvári a rukách maximálne dve hodiny týždenne.

Vitamíny skupiny B zohrávajú dôležitú úlohu pri plánovaní tehotenstva. Jeden z nich, B9 alebo kyselina listová, už bol spomenutý vyššie. Vitamíny B1 – B6 by tiež nemali byť v nedostatku, je však celkom možné ich „zjesť“. B1 sa nachádza v obilninách a zrnách, celozrnnej múke, orechoch (lieskové orechy, mandle, vlašské orechy), v mnohých nedeficitných a lacných druhoch zeleniny, napríklad v repe a kapuste, mrkve a cibuli. Ani vitamín B2 by nemal byť v nedostatku, je obsiahnutý v mnohých druhoch zeleniny, takže ani prísni vegetariáni nie sú ohrození jeho nedostatkom. Vitamín B3 alebo PP, ako sa predtým nazýval, je tiež prítomný vo všetkých štandardných potravinách – od kuracieho mäsa a vajec až po huby, orechy a fazuľu, to isté možno povedať o vitamínoch B5 a B6.

Mimochodom, vitamín B12 môže chýbať aj prísnym vegetariánom, pretože naše telo ho získava zo živočíšnych produktov a trochu si ho vyrába samo. Vitamín B12 je veľmi dôležitý pri plánovaní tehotenstva a jeho nedostatok spôsobuje pernicióznu anémiu.

Vitamíny Vitrum na plánovanie tehotenstva (Vitrum Prenatal, Vitrum Prenatal forte) zabezpečujú dennú potrebu vitamínov a minerálov pre telo a zabraňujú nedostatku akejkoľvek látky. To isté možno povedať o vitamínovo-minerálnych komplexných prípravkoch s podobným zložením, ako sú vitamíny Elevit na plánovanie tehotenstva, ktoré kompenzujú dennú potrebu vitamínov a minerálov budúcich rodičov, ich nedostatok spôsobený nevyváženou stravou; vitamíny Complivit na plánovanie tehotenstva, ktoré majú nízke dávkovanie vitamínov a minerálov, čo podľa výrobcu nemôže viesť k predávkovaniu, a pri výrobe prípravku sa používajú technológie samostatnej granulácie, ktoré zabraňujú negatívnym interakciám nekompatibilných vitamínov. Tieto komplexy zahŕňajú celé spektrum vitamínov skupiny B, vitamíny A, E, C, fosfor a vápnik, meď, zinok a železo. Mierne sa od seba líšia jedným alebo dvoma minerálmi, napríklad Complivit a Vitrum Prenatal neobsahujú jód.

Vitamíny Femibion I na plánovanie tehotenstva pozostávajú z desiatich vitamínov, ktorých nedostatok má telo najčastejšie a je žiaduce tento nedostatok kompenzovať počas obdobia prípravy na počatie. Na rozdiel od predchádzajúcich komplexných produktov tento liek neobsahuje retinol, vitamíny D a K, pretože podľa výrobcov ich ľudské telo spravidla nemá nedostatok. Okrem vitamínu B9 tento komplex obsahuje metfolín (kyselinu levomifolovú), ktorý sa vstrebáva do tela ľudí s intoleranciou vitamínu B9. Tieto vitamíny možno odporučiť pri plánovaní počatia nielen pre nastávajúcu matku, ale aj pre otca.

Vitamíny Abeceda sú dostupné v 16 variantoch. V našom prípade môže byť zaujímavé: základné zloženie týchto vitamínov, ktoré sa prakticky nelíši od predchádzajúcich komplexov, vitamínov pre mužov a komplexu Mommy's Health, ktoré sú dostupné v troch typoch tabliet: Železo+, Antioxidanty+, Vápnik-D3+. Pri tvorbe tohto vitamínovo-minerálneho komplexu sa zohľadnili všetky možnosti zníženia rizika vedľajších účinkov na nulu. Napríklad vitamíny B1 a B12, C a B12 sú umiestnené v rôznych tabletách, vitamín B3 je vo forme nikotínamidu a zdrojom retinolu je jeho prirodzená forma - ß-karotén.

Pri plánovaní tehotenstva sa vitamíny Aevit môžu užívať iba podľa prísnych indikácií, pretože obsahujú terapeutické dávky vitamínov A a E.

To isté platí pre vitamíny Angiovit. Pri plánovaní tehotenstva sa neužívajú bez predbežného vyšetrenia a závažných dôvodov na ich užívanie.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Farmakodynamika

Farmakodynamika vitamínov je určená stupňom účinku látky na organizmus, jej lokalizáciou a účinkom, ktorý vyvoláva. Úloha každého z nich je uvedená nižšie:

• vitamín A – ovplyvňuje syntézu mukopolysacharidov, bielkovín, lipidov;
• vitamín B1 – podieľa sa na hematopoéze, zlepšuje fungovanie nervového systému, normalizuje funkciu srdca;
• Vitamín B2 – eliminuje účinky toxínov na telo, používa sa pri tvorbe krviniek a protilátok;
• vitamín B3 (PP) – nikotínamid, má priaznivý vplyv na produkciu hormónov nadobličkami, podieľa sa na metabolických procesoch;
• Vitamín B6 – nevyhnutný pre metabolizmus, pre zdravé fungovanie centrálneho nervového systému, pre tvorbu kostnej štruktúry, zubov a ďasien budúceho dieťaťa;
• vitamín B7 – biotín, zúčastňuje sa metabolických procesov, zabezpečuje stabilitu hladiny cukru;
• Vitamíny s kyselinou listovou sú jedným z hlavných stimulantov hematopoézy; jej nedostatok narúša proces tvorby červených krviniek. Užívanie kyseliny listovej znižuje riziko vrodených vývojových chýb v dôsledku vplyvu vonkajších a vnútorných nepriaznivých faktorov. Nedostatok kyseliny listovej negatívne ovplyvňuje rýchlosť delenia buniek oplodneného vajíčka, tvorbu nervového systému budúceho dieťaťa; je nevyhnutná pre rast a vývoj všetkých jeho systémov a orgánov.
• vitamín B12 – podporuje výmenu kyslíka v bunkách, podieľa sa na tvorbe krvi;
• Vitamín C – ovplyvňuje elasticitu stien ciev, posilňuje kostné tkanivo, pomáha pri vstrebávaní vápnika a železa;
• Vitamín D3 – potrebný na prevenciu krivice, ovplyvňuje reguláciu metabolizmu vápnika a fosforu.

Takmer všetky vitamíny skupiny B sa podieľajú na krvotvorbe a vývoji nervového systému plodu. Vitamín B1 tonizuje svalový systém tráviacich orgánov a srdca, podieľa sa na metabolizme a vstrebávaní sacharidov, bielkovín, tukov, vody a solí, nehromadí sa v tkanivách a orgánoch a nemá na ne toxický účinok, musí sa denne dopĺňať. Vitamín B2 podporuje vstrebávanie železa a v kombinácii s B1 udržiava požadovanú hladinu tohto prvku v krvi, čím zabraňuje vzniku anémie z nedostatku železa. Je nevyhnutný pre normálnu tvorbu mozgu a orgánov zraku, reguluje bunkové dýchanie. Vitamín B3 (nikotínamid) sa zaraďuje vedľa vitamínu C, čo hodnotí jeho schopnosť zvyšovať odolnosť tela voči rôznym chorobám. Tento vitamín sa nebojí vysokých teplôt, neničí sa ani v kyslom, ani v alkalickom prostredí. Vitamín B5 aktivuje všetky procesy bunkového metabolizmu, ako aj syntézu hormónov v nadobličkách, zlepšuje mikrocirkuláciu krvi, podporuje vylučovanie toxínov a vstrebávanie živín. Jeho úloha vo fungovaní mozgu a nervového systému je nenahraditeľná. Vitamín B6 je nevyhnutný pre metabolizmus bielkovín a aminokyselín, pre normálne fungovanie enzymatických systémov tela, vstrebávanie vitamínu B12, bez ktorého nie je možné dozrievanie červených krviniek, narúša sa zrážanie krvi a normálny proces hematopoézy.

Vitamíny Vitrum Prenatal a vylepšená verzia – Vitrum Prenatal Forte obsahujú kompletný rad esenciálnych vitamínov a mikroelementov, ktoré spĺňajú dennú potrebu v nich a zabraňujú stavom s nedostatkom železa, najmä anémii z nedostatku železa. Farmakodynamika zodpovedá zloženiu multivitamínovo-minerálneho prípravku, ktorý obsahuje všetky potrebné vitamíny skupiny B, vitamíny A, E, C, D, vápnik, zinok, železo, nikotínamid. Verzia forte obsahuje ešte rozmanitejší komplex 22 látok, ktoré pokrývajú všetky oblasti fungovania ľudského tela. Pri užívaní týchto komplexov sa nemôžete zamýšľať nad dostatočnosťou výživy (či je to dobré, každý sa rozhodne sám).

Elevit Pronatal - podobný zložením a farmakologickými vlastnosťami ako Vitrum Prenatal Forte, obsahuje 12 vitamínov a 7 minerálov potrebných pre organizmus rodičov budúceho dieťaťa, zabraňuje riziku nedostatku ktorejkoľvek potrebnej zložky. Normalizuje procesy hematopoézy, metabolizmu, oxidačno-redukčných reakcií v tele, udržiava normálnu reprodukčnú funkciu.

Podobne ako vyššie uvedený existuje komplexný prípravok s názvom Complivit, ktorý obsahuje 19 vitamínov a minerálov, ako aj Femibion I, ktorý sa od predchádzajúcich líši absenciou vitamínov A, D a K.

Vitamíny Alphabet sú zaujímavé nielen svojím zložením, ale aj tým, že ich tvorcovia zohľadnili všetky interakcie rôznych zložiek. Vyrábajú sa v troch rôznych tabletách a v jednej tablete nie sú kombinované nekompatibilné vitamíny a minerály. Pri vytváraní tohto vitamínovo-minerálneho prípravku sa podarilo vyhnúť vzájomnému vplyvu antagonistických zložiek, čo umožňuje úplnejšie vstrebávanie látok.

Komplex Aevit obsahuje dve účinné látky - α-tokoferol acetát a retinol palmitát. Jeho mechanizmus účinku zodpovedá týmto zložkám. Je to stimulátor obranyschopnosti tela, ktorý má tiež výrazné antioxidačné vlastnosti. Zložky komplexu sa podieľajú na proliferácii epitelových buniek, svalov a kostného tkaniva, obnove a obnove, metabolizme bielkovín a tukov. Pomáhajú normalizovať kvalitu pohlavných buniek a aktivovať reprodukčnú funkciu. Vitamíny A a E normalizujú trofické procesy v tkanivách, zvyšujú elasticitu a pevnosť ciev a zlepšujú mikrocirkuláciu krvi v kapilárach.

Angiovit je komplex troch vitamínov skupiny B (B6, B9, B12). Toto zloženie stimuluje enzymatickú aktivitu katalyzátorov remetylácie a transsulfácie metionínu, čo urýchľuje rozklad metionínu na metabolity, vrátane zníženia sérovej koncentrácie toxickej aminokyseliny homocysteínu, ktorej nadbytok vyvoláva nedostatok vitamínov B6, B9, B12 v tele. Táto patológia sa v modernej medicíne považuje za zvýšenú pravdepodobnosť rôznych pôrodníckych komplikácií: habituálne potraty, chyby implantácie vajíčka ako príčina neplodnosti, neskorá toxikóza, intrauterinná smrť plodu atď. Tento komplex kompenzuje nedostatok vitamínov a eliminuje hyperhomocysteinémiu.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Farmakokinetika

Farmakokinetika hlavných vitamínov odporúčaných pri plánovaní tehotenstva je uvedená nižšie:

• A (retinol) – rýchlo sa vstrebáva v gastrointestinálnom trakte, nasýti pečeň a dosiahne maximálnu koncentráciu v krvi po 4 hodinách;
• B1 (tiamín) – u ľudí sa nesyntetizuje, prijíma sa s jedlom a vstrebáva sa z čriev;
• B2 (riboflavín) – vstrebáva sa v črevách, prechádza metabolickými procesmi v pečeni, krvi a črevných stenách. Z tela sa vylučuje obličkami, pričom moč sa sfarbuje na žlto;
• B6 (pyridoxín) - po vstupe do tela sa komplexnými premenami dostáva do tenkého čreva a vstrebáva sa. Jeho najvyššia koncentrácia je v pečeni, myokarde a obličkách. Produkty uvoľnené v dôsledku týchto procesov sa vylučujú močom;
• B7 (biotín) – do tela vstupuje v nezmenenej forme z horných častí tenkého čreva. Vylučuje sa vyprázdňovaním močového mechúra a stolicou;
• B9 (kyselina listová) – vstrebáva sa v žalúdku a dvanástniku, následne sa intenzívne viaže na plazmatické bielkoviny. Vylučuje sa obličkami;
• B12 (kyanokobalamín) – syntetizovaný mikroorganizmami, hrubé črevo ho nevstrebáva. Po zložitej ceste transformácií sa začína vstrebávať v ústnej dutine a potom v tenkom čreve. Z celkového množstva vitamínu nachádzajúceho sa v potrave a vstupujúceho do gastrointestinálneho traktu sa vstrebáva iba 20 – 25 %;
• C (kyselina askorbová) - absorpcia prebieha prevažne v tenkom čreve, maximálna koncentrácia je 4 hodiny po požití. Pri užití 200 mg sa vstrebáva 70 % vitamínu, so zvýšením dávky sa schopnosť prenikať do tela znižuje na 50 – 20 %. Vylučuje sa obličkami a stolicou. Fajčenie a alkohol ničia vitamín C a znižujú jeho zásoby;
• D3 (cholekalciferol) – vstrebáva sa v tenkom čreve. Všetky transformačné procesy prebiehajú v pečeni, obličkách a koži. V prirodzených podmienkach sa tvorí pod kožou z ultrafialového žiarenia a hromadí sa v tukových tkanivách. Polčas rozpadu je 19 dní. Nevstrebaná časť sa vylučuje stolicou;
• E (tokoferol) - cez horné časti tenkého čreva vstupuje do lymfatického systému a potom do krvi. Po týždni sa 80% vylúči žlčou do čreva, zvyšok močom;
• PP (kyselina nikotínová) – vstrebáva sa v žalúdku a hornej časti tenkého čreva, vylučuje sa močom.

Farmakokinetika multivitamínových a polyminerálnych komplexov nebola úplne študovaná kvôli viaczložkovému zloženiu týchto prípravkov. Možno však povedať, že vitamíny rozpustné vo vode (kyselina askorbová, skupina B) a minerály sú dobre absorbované tkanivami v požadovaných denných dávkach. Prebytky, ktoré nie sú absorbované tkanivami, sa vylučujú prirodzene, najmä močom, občas žlčou a stolicou.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Dávkovanie a podávanie

Spôsob podávania a dávkovanie vitamínov pri plánovaní tehotenstva u žien by malo zodpovedať odporúčaniam na preventívne účely: užívať perorálne 10-15 minút po jedle, zapiť dostatočným množstvom vody.

Denné dávky základných vitamínov odporúčané pri plánovaní tehotenstva sú nasledovné:

• A - 3,3 tisíc IU. Vitamín sa hromadí v tele, takže môžete otehotnieť najskôr šesť mesiacov po ukončení užívania;
• B1 – 2 – 5 mg;
• Vitamín B2 – 1,6 mg;
• B6 – 2 – 3 mg;
• B7 – 30 – 100 mcg;
• B9 – 200 – 400 mcg;
• B12 – 30 mcg;
• Cmax – 50 – 100 mg;
• D3 - 3125-5000 ME;
• PP - 0,015-0,025 g.

Vitamíny skupiny B, Aevit a Angiovit predpisuje lekár na základe potrieb tela budúcich rodičov;

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Kontraindikácie

Telo môže byť senzibilizované na akýkoľvek vitamín alebo skupinu vitamínov a minerálov, v takom prípade je použitie vitamínového prípravku alebo komplexu, ktorý ho obsahuje, kontraindikované.

Kontraindikácie pre použitie ktoréhokoľvek z vitamínov sú precitlivenosť a hypervitaminóza. Každý z nich má tiež svoje vlastné charakteristiky účinku na telo, ktoré môžu spôsobiť škodu a musia sa brať do úvahy pri užívaní:

• Vitamín A je kontraindikovaný pri cirhóze pečene, vírusovej hepatitíde, ochorení obličiek; nie je predpísaný ľuďom s ťažkými formami ischemickej choroby srdca, toxickou strumou, nadbytkom vitamínu E a deťom vo veku 0-12 rokov;

Vitamíny skupiny B nemajú takmer žiadne kontraindikácie, s výnimkou reakcií z precitlivenosti, nepoužívajú sa na erytrémiu, erytrocytózu, tromboembolizmus, neoplazmy a angínu pectoris, existujú určité údaje o teratogénnom účinku vysokých dávok vitamínov tejto skupiny, preto je v oficiálnych pokynoch pre vitamín B12 tehotenstvo zahrnuté v kontraindikáciách.

• vitamín B6 – pri ischemickej chorobe srdca, vredoch žalúdka a dvanástnika;
• B9 – pri pernicióznej anémii;
• B12 – pri novotvaroch, trombóze;
• C – pri cukrovke, obličkových kameňoch, metabolických poruchách a mnohých ďalších ochoreniach;
• D3 – pri určitých diagnózach obličiek a pečene, srdca, tuberkulózy; kontraindikované u ľudí s nadbytkom vápnika a tohto vitamínu, urolitiázou na ich pozadí.

Vitrum Prenatal sa nepredpisuje pacientom s nadbytkom vápnika, horčíka, selénu, vitamínov A, D a E, erytrocytov, poruchami metabolizmu medi a/alebo železa; senzibilizáciou na fruktózu a/alebo laktózu; so závažnou poruchou funkcie pečene a obličiek, urolitiázou a nefrolitiázou, glomerulonefritídou; dnou; Vaquezovou-Oslerovou chorobou; aktívnou pľúcnou tuberkulózou; sklonom k tvorbe krvných zrazenín; toxickou strumou; chronickým srdcovým ochorením; vredmi lokalizovanými v hornej gastroduodenálnej zóne.

Elevit Pronatal sa neodporúča ľuďom s nadbytkom vitamínu A alebo D3, renálnou alebo hepatálnou insuficienciou alebo kombináciou oboch, alebo poruchami metabolizmu vápnika alebo železa.

Abeceda je kontraindikovaná u ľudí s hypervitaminózou, hypermineralizáciou, toxickou strumou. To isté platí v zásade pre všetky vitamínové prípravky, hoci iní výrobcovia multivitamínovo-minerálnych komplexov uviedli iba precitlivenosť na zložky (Complivit, Femibion I, Angiovit).

Aevit nie je predpísaný ľuďom s toxickou strumou, akútnymi a chronickými obličkovými patológiami a ochoreniami obehového systému, najmä s vysokou pravdepodobnosťou tromboembólie, akútnej a chronickej ischemickej choroby srdca.

Všetky tieto varovania sú signálom, že by ste nemali užívať vitamíny bez konzultácie s lekárom.

[ 19 ], [ 20 ]

Vedľajšie účinky prenatálnych vitamínov

Medzi bežné vedľajšie účinky všetkých vitamínov patrí možnosť alergických reakcií s prejavmi vo forme svrbenia, kožnej vyrážky, opuchu slizníc a kože. Pri subkutánnom podaní niektorých vitamínov sú možné bolestivé pocity. Niektoré vitamíny môžu spôsobiť:

• znecitlivenie končatín (PP a B6);
• prudký pokles tlaku (PP);
• bronchospazmus (B9);
• tachykardia (B12);
• nevoľnosť, vracanie, hnačka, metabolické poruchy, poškodenie zubnej skloviny (C);
• zápcha, bolesť hlavy, zvýšený krvný tlak (D3).

Predávkovať

Predávkovanie vitamínmi vedie k rozvoju hypervitaminózy, alergií, nevoľnosti, hnačky. Nadmerný príjem vitamínu A teda môže spôsobiť ospalosť, dvojité videnie, olupovanie pier, sucho v ústach; vitamín B1 - znižuje krvný tlak, zvyšuje telesnú teplotu; B2 - vedie k opuchom; B6 - k anémii, zhoršenej koordinácii pohybov, znecitliveniu končatín; B12 - k narušeniu srdcovej činnosti, zvýšenej zrážanlivosti krvi.

Predávkovanie sa v podstate prejavuje ako alergická žihľavka, bolesť hlavy a dyspepsia: nevoľnosť, vracanie, hnačka.

Odporúčané dávky vitamínov pri plánovaní tehotenstva zvyčajne nespôsobujú nežiaduce účinky, ale pri dlhodobom užívaní vysokých dávok sa okrem už uvedených môžu vyskytnúť nasledujúce:

• 400 – 800 mg/deň tokoferolu môže spôsobiť poruchy videnia, kŕče brušných svalov, závraty, slabosť; viac ako 800 mg/deň – poruchy zrážanlivosti krvi, krvácanie, nedostatok vitamínu K; metabolické poruchy štítnej žľazy; tromboflebitída, tromboembólia; zvýšená sérová koncentrácia tyreoglobulínu a cholesterolu, aktivita kreatínkinázy, koncentrácia ženských a mužských pohlavných hormónov v moči;
• predávkovanie kyselinou listovou nebolo hlásené;
• vitamín D3: potreba piť, sprevádzaná suchými sliznicami úst a hrdla, poruchami močenia, stratou chuti do jedla, kovovou chuťou na jazyku, hyperúnavou, neochotou k pohybu, dehydratáciou; o niečo neskôr sa môžu objaviť bolesti kostí, svalov, poruchy zraku, úbytok hmotnosti a psychické zmeny;
• Predávkovanie vitamínmi skupiny B nebolo popísané, vitamíny B2 a B3, užívané vo vysokých dávkach a nekontrolovane, môžu spôsobiť stukovatenie pečene;
• Dlhodobé užívanie vysokých dávok Aevitu môže spôsobiť recidívu chronického zápalu pankreasu a cholelitiázy, hypervitaminózy retinolu, ktorá sa prejavuje poruchami centrálneho a periférneho nervového systému (poruchy správania - zvýšená excitabilita alebo ľahostajnosť, nespavosť, ospalosť, znecitlivenie končatín), artralgia, vypadávanie vlasov, akinéza, suchá koža palmárno-plantárnej lokalizácie, hepato- a splenomegália.

[ 26 ], [ 27 ], [ 28 ]

Interakcie s inými liekmi

Pri súčasnom užívaní rôznych vitamínov a liekov je potrebné pamätať na reakciu z ich vzájomnej interakcie:

• A - bez vitamínu E sa zle vstrebáva a ak sa užíva súčasne s alkoholom, môže spôsobiť väčšie poškodenie pečene ako samotný alkohol. Kombinácia vitamínu s prírodnými zlúčeninami, ktoré majú jeho aktivitu (retinoly), je vo všeobecnosti jedovatá; Nepredpisuje sa v kombinácii s liekmi obsahujúcimi železo a striebro, s alkalickým prostredím, nepriamymi antikoagulanciami. Zvyšuje účinok hormonálnych a nehormonálnych protizápalových liekov, antiepileptík, znižuje toxicitu SG, vitamínov A a D. Antagonista vitamínu K.
• B1 – alkohol znižuje rýchlosť jeho vstrebávania a jeho užívanie spolu s antibiotikami a kyselinou nikotínovou ju ničí;
• B2 – podporuje vstrebávanie vitamínu B6, je kompatibilný s liekmi na vysoký krvný tlak a trankvilizéry blokujú rýchlosť jeho vstrebávania. Vitamín B2 sa synergicky kombinuje s B1, B9, B6;
• B3 – je potrebné oddeliť čas užívania od antibiotík, aspirínu a liekov znižujúcich krvný tlak a diabetici by mali brať do úvahy jeho schopnosť zvyšovať hladinu cukru v krvi;
• B6 - nekompatibilný s B1 a B12. Zvyšuje účinok diuretík a dobre interaguje s bylinnými prípravkami na srdce;
• B7 – zabraňuje vstrebávaniu alkoholu, nikotínu, antikonvulzív a antibiotík do krvného obehu. Horčík a zinok naopak vstrebávaniu napomáhajú;
• B9 – dobre interaguje s B12 a C. Účinnosť sa znižuje pri súčasnom užívaní s aspirínom, kortikosteroidnými hormónmi, protizápalovými liekmi a nepredpisuje sa súčasne s niektorými antibiotikami a antituberkulóznymi liekmi, ako aj s hormonálnou antikoncepciou (čo v našom prípade nie je relevantné);
• B12 – nekompatibilný s inými vitamínmi tejto skupiny, s aspirínom, soľami ťažkých kovov;
• C – užívanie veľkých dávok aspirínu vedie k jeho strate v tele; obnovuje oxidovaný vitamín E;
• D3 – vo vysokých dávkach zvyšuje účinok liekov na srdce, ktoré môžu spôsobiť arytmiu. Súčasné podávanie s diuretikami môže viesť k rozvoju hyperkalcémie, nepredpisuje sa súčasne s inými vitamínovo-minerálnymi komplexmi, ktoré ho obsahujú, niektorými diuretikami, srdcovými glykozidmi, prípravkami vápnika a fosforu, benzodiazepínmi a barbiturátmi.
• E – interakcia so selénom zosilňuje jeho účinok. Ióny horčíka, zinku a medi účinok vitamínu inhibujú.

Vitrum Prenatal, Alphabet, Complivit nie sú kompatibilné so sulfónamidmi, niektorými antibiotikami, inými vitamínovými a minerálnymi prípravkami, najmä tými, ktoré obsahujú vitamín A (vzhľadom na teratogénne účinky tohto vitamínu).

Elevit sa nepredpisuje súčasne s inými vitamínmi, minerálmi a komplexnými multivitamínovo-minerálnymi prípravkami; tetracyklínové antibiotiká sa užívajú najmenej dve hodiny po alebo pred užitím Elevitu.

Fembion nie je liek a jeho interakcia s inými liekmi nebola hlásená.

Aevit: kombinácia s inými produktmi, ktoré obsahujú retinol, jeho prekurzory a syntetické analógy, je neprijateľná. Kombinácia s estrogénmi zvyšuje riziko vzniku nadmerného množstva vitamínu A. Soli a estery kyseliny dusičnej, cholestyramín v kombinácii s týmto liekom znižujú absorpciu palmitátu retinolu. Súčasné použitie s glukokortikosteroidmi inhibuje ich protizápalový účinok.

Angiovit:

• pri súčasnej substitučnej liečbe estrogénmi, užívaní antikonvulzív a/alebo liekov proti bolesti sa zvyšuje potreba vitamínu B9 v tele;
• antacidá, cholestyramín, sulfónamidy znižujú absorpciu vitamínu B9;
• niektoré antibiotiká, cytostatiká, diuretiká a antimalariká znižujú účinnosť vitamínu B9;
• Vitamín B6 v kombinácii s diuretikami zvyšuje ich účinnosť; s levodopou znižuje jeho účinnosť;
• účinnosť vitamínu B6 znižujú niektoré antibiotiká a antikoncepcia obsahujúca estrogén;
• Vitamín B6 synergicky pôsobí so srdcovými glykozidmi, kyselinou L-glutámovou a asparkamom (zvyšuje odolnosť myokardu voči nedostatku kyslíka);
• absorpcia vitamínu B12 sa znižuje v kombinácii
  so salicylátmi, aminoglykozidmi, kolchicínom, prípravkami draslíka a antiepileptikami;
• Angiovit sa nepredpisuje s
  liekmi, ktoré zvyšujú zrážanlivosť krvi.

[ 29 ], [ 30 ], [ 31 ], [ 32 ]

Podmienky skladovania

Tieto informácie sú zvyčajne uvedené na obale. Vitamínové a minerálne doplnky sa spravidla skladujú pri pozitívnej teplote do 25 °C maximálne tri roky.

Budúca matka určite potrebuje množstvo vitamínov a minerálov, aby porodila zdravé dieťa a aby nemala ich nedostatok. Vitamínové prípravky, najmä tie, ktoré obsahujú terapeutické dávky jedného alebo viacerých vitamínov, by si však nikdy nemala predpisovať sama. Je potrebné poradiť sa s lekárom a nechať si vyšetriť hladinu vitamínov v krvi, a to u mužov aj žien.

Nadbytok vitamínov a minerálov, najmä tých, ktoré sa prijímajú z liekov a nie z potravy, môže mať na budúce tehotenstvo rovnaký škodlivý vplyv ako ich nedostatok. Ak viete, aké látky vám chýbajú, potom vám pri plánovaní tehotenstva budú účinné lacné vitamíny. Napríklad vitamín E alebo kyselina listová sú veľmi lacné a dostupné pre každého. Asi pred desiatimi rokmi bola táto kombinácia vyhlásená za všeliek na všetky tehotenské komplikácie a patológie plodu; predpisovali sa každému bez výnimky pri plánovaní tehotenstva. Môžu byť naozaj prospešné, avšak bez toho, aby sa znižoval ich význam, v súčasnosti nadšenie trochu opadlo.

[ 33 ], [ 34 ], [ 35 ]

Čas použiteľnosti

Trvanlivosť: 3 roky.

[ 36 ], [ 37 ]

Najlepšie vitamíny pre ženy pri plánovaní tehotenstva

Pri plánovaní tehotenstva sa ženám vo všetkých krajinách predpisuje kyselina listová (B9) na prevenciu porúch centrálneho nervového systému plodu. Po preštudovaní všetkých informácií o iných vitamínoch, ich prospešných vlastnostiach, vzájomnej interakcii a negatívnom vplyve v prípade predávkovania je zrejmé, že najlepšími vitamínmi pri plánovaní tehotenstva pre ženy sú vitamínové a minerálne komplexy, ktoré prešli testami a ktorých každá zložka je v potrebných a vyvážených dávkach. Tu sú najobľúbenejšie z nich:

• Vitrum prenatálny;
• elevit prenatálny;
• abeceda pre tehotné ženy;
• Multitabs Perinatal.

V rozvinutých krajinách, kde je výživa lepšia a nastávajúce matky majú celoročne prístup k rôznemu ovociu a zelenine, sa užívanie vitamínov v štádiu plánovania tehotenstva nepovažuje za nevyhnutné. V našej krajine sa, aby sa predišlo hypovitaminóze, odporúča nasýtiť telo užitočnými látkami, aby sa položil pevný „základ“ pre budúci nový život.

Hodnotenie vitamínov na plánovanie tehotenstva pre každú osobu môže byť iba jej vlastné, individuálne, určené na základe potrieb tela na základe vyšetrení a lekárskych odporúčaní.

Ak nie sú žiadne zjavné príznaky nedostatku, lekári zvyčajne odporúčajú moderné multivitamínovo-minerálne komplexy, ktoré zahŕňajú širokú škálu látok. Obsahujú nižšie dávky vitamínov a minerálov a podľa ich výrobcov by nemali viesť k hypervitaminóze. Pred užívaním takýchto produktov je však vhodné poradiť sa s adekvátnym odborníkom a ešte lepšie je urobiť si krvný test na obsah vitamínov.

Recenzie

Analýzou recenzií žien, ktoré sa na materstvo pripravovali vopred, môžeme dospieť k záveru, že väčšina z nich dostala odporúčania od špecialistov a uprednostňovala kyselinu listovú (vitamín B9) a vitamín E. Menšia časť užívala vitamínové komplexy. V oboch prípadoch bolo tehotenstvo úspešné a narodili sa zdravé deti.