Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Brusnice pre deti: môžu alebo nemôžu?
Lekársky expert článku
Posledná kontrola: 04.07.2025
Brusnice pre deti sú obrovským zdrojom užitočných látok, ktoré posilňujú detskú imunitu a zlepšujú metabolické procesy v tele. Ak chcú rodičia, aby bolo ich dieťa zdravé, musia do jesenno-zimnej stravy dieťaťa zaradiť brusnice (najlepšie čerstvé alebo vo forme nevarených ovocných nápojov z čerstvých bobúľ).
Niektoré zdroje odporúčajú používať brusnice v detskej strave od šiestich mesiacov - vo forme ovocných nápojov a kompótov. Iní odborníci sa domnievajú, že žiadne jedlá a nápoje vyrobené z brusníc by sa nemali podávať deťom mladším ako tri roky.
Rodičia by sa mali sami rozhodnúť, čo robiť, a to po tom, čo sa pokúsili zaviesť bobule vo forme nápoja a v malých dávkach. Ak nie je alergia, dieťaťu sa môže bezpečne podať až pohár brusnicového kompótu alebo ovocného nápoja denne. Tieto nápoje je potrebné pripraviť iba s medom (pridať do teplej alebo vychladenej tekutiny) a v čistej vode.
Je tiež lepšie pridať med do brusnicového pyré, pretože cukor spôsobuje zníženie imunity a tiež zhoršuje vstrebávanie vápnika v tele. To nie sú vôbec prijateľné veci, pretože dieťa potrebuje vápnik vo veľkom množstve a pre všetko: zuby, kosti, vlasy, nechty atď.
[