Všetok obsah iLive je lekársky kontrolovaný alebo kontrolovaný, aby sa zabezpečila čo najväčšia presnosť faktov.
Máme prísne smernice týkajúce sa získavania zdrojov a len odkaz na seriózne mediálne stránky, akademické výskumné inštitúcie a vždy, keď je to možné, na lekársky partnerské štúdie. Všimnite si, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú odkazmi na kliknutia na tieto štúdie.
Ak máte pocit, že niektorý z našich obsahov je nepresný, neaktuálny alebo inak sporný, vyberte ho a stlačte kláves Ctrl + Enter.
Brusnice pre deti: môže alebo nie?
Lekársky expert článku
Posledná kontrola: 23.04.2024
Brusnica pre deti je obrovský zdroj živín, ktorý posilňuje detskú imunitu a zlepšuje metabolické procesy v tele. Ak rodičia chcú svoje dieťa zdravé, potrebujú zaviesť brusnicovú výživu do jesenno-zimnej stravy dieťaťa (najlepšie v čerstvom stave alebo vo forme čerstvých ovocných bobúľ).
Niektoré zdroje odporúčajú používať brusnice v detskej strave od šiestich mesiacov - vo forme ovocných nápojov a kompótov. Ďalší odborníci sa domnievajú, že všetky jedlá a nápoje z brusníc by nemali byť podávané deťom pred dosiahnutím veku troch rokov.
Ako konať, rodičia by sa mali rozhodnúť samostatne, snažia sa predstaviť bobule v podobe nápoja av malých dávkach. Ak nie je žiadna alergia, potom sa dieťa môže bezpečne dostať do pohára brusnicového kompotu alebo ovocnej šťavy denne. Stačí pripraviť tieto nápoje s medom (pridajte k teplej alebo chladenej tekutine) a na čistú vodu.
V brusnicovom pyré je tiež lepšie pridať med, pretože cukor spôsobuje zníženie imunity a tiež zhoršuje vstrebávanie vápnika v tele. To vôbec nie je prípustné, pretože dieťa potrebuje vápnik vo veľkom množstve a pre všetko: zuby, kosti, vlasy, nechty a tak ďalej.
[