Biely čaj v tehotenstve

Biely čaj je elitná odroda. Obsahuje veľké množstvo látok potrebných pre telo - vitamíny, bioflavonoidy, polyfenoly. Počas tehotenstva sa biely čaj odporúča na konzumáciu, ale najprv je potrebná konzultácia s lekárom, pretože zápar obsahuje tonizujúce látky, ktoré vo veľkom množstve môžu poškodiť nastávajúcu matku a jej dieťa.

Listy na tento druh čaju sa zbierajú na jar za jasného slnečného počasia v čínskych horských provinciách alebo na Srí Lanke. Zber a spracovanie bieleho čaju sa vykonáva prísne podľa technológie. Listy sa starostlivo zbierajú z čajového kríka s prvými lúčmi slnka (od 5:00 do 9:00). Zberači čajových lístkov by nemali konzumovať alkoholické nápoje ani korenené jedlá, aby sa nepokazila aróma bieleho čaju. Pri tomto druhu čaju sa zbiera jeden alebo dva vrchné lístky. Potom sa 1 minútu naparia a sušia. Vďaka tejto technológii sa nálev skladá z rozptýlených suchých lístkov. Mladé lístky sa nazývajú „biele mihalnice“, pretože ich povrch je úplne pokrytý príjemnými, jemnými klkami (chuchvalcami). Napootvorené vrchné lístky sú vhodné na vysoko kvalitný biely čaj, ktoré sa pri ďalšom sušení nekrčia a zostávajú neporušené. Vysokokvalitné suroviny na ušľachtilý, rafinovaný nápoj neobsahujú oxidované, zvädnuté, tmavo sfarbené lístky. Počas sušenia sa nepoužívajú žiadne ďalšie chemické prísady na zlepšenie organoleptických vlastností bieleho čaju.

Biely čaj si vyžaduje špeciálny prístup pri varení, ktorý vám umožní získať maximálne potešenie a nepochybný úžitok z pripraveného aromatického nápoja. Na varenie budete potrebovať čistú horúcu vodu (približne 50-65 stupňov). Nálev sa nesmie zalievať prevarenou vodou, inak sa aróma bieleho čaju neotvorí. Listy bieleho čaju sa skladujú v tesne uzavretých plechových krabičkách, ktoré neprepúšťajú cudzie pachy. Počas procesu varenia má nápoj jantárovú farbu so zelenkastým odtieňom a jemnú vynikajúcu vôňu. Odporúča sa piť čaj medzi jedlami, bez jedenia sušienok, žemlí alebo iných cukroviniek. V takom prípade telo absorbuje väčšie množstvo vitamínov obsiahnutých v náleve tohto druhu čaju.

Môžete piť biely čaj počas tehotenstva?

Počas tehotenstva potrebuje telo nastávajúcej matky mikro- a makroelementy, vitamíny a antioxidanty. Tieto látky sa v bielom čaji nachádzajú v hojnom množstve. Preto je pitie tohto nápoja počas tehotenstva povolené, ale je potrebná konzultácia s lekárom, ktorý tehotenstvo sleduje. Biely čaj:

• chráni pred prechladnutím aktiváciou imunitného systému tela;
• upokojuje nervový systém;
• pomáha udržiavať pokožku pevnú a elastickú.

Biely čaj je prospešný pri konzumácii s mierou. Pri lúhovaní je dôležité byť opatrný a pozorný. Nezavárajte veľmi silný nápoj. Už bolo spomenuté, že biely čaj sa nezavára vriacou vodou, pretože ničí esenciálne oleje, ktoré sa v ňom nachádzajú. Na lúhovanie je vhodná voda z prírodného zdroja alebo filtrovaná a privedená do varu. Voda po zovretí necháva nejaký čas vychladnúť. Predtým prevarenú vodu nemožno použiť. Voda ochladená na požadovanú teplotu sa naleje do predhriatej sklenenej alebo porcelánovej kanvice. Na 1 porciu čaju potrebujete 2 polievkové lyžice. Doba lúhovania závisí od použitého druhu bieleho čaju. Priemerná dĺžka prvého lúhovania je 5 minút. Tento čaj sa lúhuje maximálne 3-4 krát. Len pri správnom lúhovaní bude nápoj prospešný pre telo nastávajúcej matky.

Ak je krvný tlak tehotnej ženy nestabilný, potom na jeho normalizáciu je potrebné piť biely čaj. Na tento účel sa čajové lístky lúhujú 15 minút a nápoj sa konzumuje trikrát denne. Priemerná dĺžka liečby je 1 mesiac.

Prečítajte si tiež:

• Čierny čaj počas tehotenstva
• Zelený čaj počas tehotenstva

Výhody bieleho čaju počas tehotenstva

Biely čaj je nepochybne prospešný počas tehotenstva, pretože obsahuje:

• vitamíny A (retinol), B1 (tiamín), B2 (riboflavín), B15 (kyselina pangamová), C (kyselina askorbová), PP (kyselina nikotínová);
• mikroelementy (fluór, vápnik, fosfor);
• aminokyseliny;
• antioxidanty;
• bioflavonoidy.

Odborníci považujú biely čaj za najprirodzenejší, pretože prechádza minimálnym tepelným spracovaním, čím sa zachováva maximálne množstvo užitočných prvkov. Pitie bieleho čaju:

• omladzuje telo, spomaľuje mechanizmy starnutia;
• pomáha predchádzať zhubným onkologickým ochoreniam;
• chráni pokožku pred škodlivými účinkami UV žiarenia;
• aktivuje obranyschopnosť tela;
• posilňuje kardiovaskulárny systém;
• má protizápalový účinok;
• zabraňuje tvorbe zubného kameňa a spomaľuje rozvoj karyózneho procesu;
• znižuje hladinu cholesterolu a triglyceridov v krvnom obehu;
• čistí telo od toxínov a odpadových látok;
• má pozitívny vplyv na nervový systém (stabilizuje emocionálnu rovnováhu, je užitočný pri depresívnych stavoch, chronickom strese a únave).

Kontraindikácie

Podľa lekárov sa biely čaj odporúča piť počas tehotenstva, ak neexistujú žiadne kontraindikácie. Nápoj bude prospešný iba vtedy, ak sa správne uvarí a konzumuje s mierou. Kontraindikácie pitia bieleho čaju sú:

• žalúdočný vred a dvanástnikový vred;
• exacerbácia gastritídy s vysokou kyslosťou;
• individuálna intolerancia na zložky obsiahnuté v čajových listoch;
• hypertenzná kríza;
• ochorenie obličiek;
• tachykardia (zrýchlený srdcový tep).

Treba mať na pamäti, že biely čaj nie je liek. Nezmierni úplne príznaky, ktoré sa vyskytujú počas tehotenstva, a nebude schopný vyliečiť chronické ochorenie. Biely čaj je skvelý zdravý nápoj, ktorý je účinný pri komplexných opatreniach, ktoré pomáhajú udržiavať a posilňovať zdravie.

[ 1 ], [ 2 ]