Červený čaj v tehotenstve

Tehotenstvo je spojené s mnohými obmedzeniami týkajúcimi sa potravinárskych výrobkov. Počas tehotenstva sa neodporúča konzumovať surové a zle spracované potraviny, kofeín, nápoje obsahujúce alkohol a iné potravinárske výrobky. V tejto súvislosti je dôležité, aby tehotné ženy vedeli, ktoré výrobky obsahujú látky nebezpečné pre plod.

Definitívna odpoveď na otázku, či je možné piť červený čaj počas tehotenstva, je možná len s prihliadnutím na všetky zložky tohto produktu.

[ 1 ], [ 2 ]

Výhody

Červený čaj obsahuje látky, ktoré môžu mať priaznivý vplyv na vývoj plodu a pohodu budúcej matky. Výhody červeného čaju počas tehotenstva priamo súvisia s látkami, ako sú:

1. metionín (esenciálna aminokyselina, ktorá je dôležitou zložkou pre detoxikáciu tela, stimuluje imunitný systém, má priaznivý vplyv na tráviace procesy a pomáha zbaviť sa pocitu nepohodlia po konzumácii príliš veľkého množstva mastných jedál).
2. katechíny (druh antioxidantu, látka zo skupiny flavonoidov, ktorá má pozitívny vplyv na ľudský organizmus a zabraňuje vzniku rôznych ochorení).
3. zinok (hrá úlohu v procesoch tvorby kostry plodu, syntézy a stabilizácie inzulínu, bunkového delenia, má antitoxický účinok; nedostatok zinku v tele tehotnej ženy je plný malformácií plodu, vrátane hydrocefalu, zakrivenia chrbtice a ďalších, a tiež zvyšuje riziko prasklín počas pôrodu, rozvoja infekcií a pomalého otvárania pôrodných ciest).
4. fluór (dôležitý pre tvorbu kostry plodu a zaisťuje pevnosť kostí).
5. bielkoviny (bielkovinové látky sú stavebným materiálom pre tkanivá a orgány plodu).

Kontraindikácie

Hlavné kontraindikácie sa týkajú kofeínu, ktorý je súčasťou tohto produktu. Kofeín počas tehotenstva:

1. Negatívne ovplyvňuje priberanie na váhe plodu.
2. Zvyšuje krvný tlak a srdcovú frekvenciu u tehotných žien.
3. Stimuluje nervový systém, čo môže viesť k nespavosti a podráždenosti.
4. Pri interakcii s teofylínom, ktorý je tiež zložkou červeného čaju, môže mať silný močopudný účinok.
5. Predlžuje trvanie tehotenstva.
6. Existujú známe korelácie medzi konzumáciou kofeínu a následnou smrťou plodu.

V tomto ohľade sa červený čaj neodporúča tehotným ženám. Povolená je však mierna konzumácia nápoja v malých dávkach so zníženou koncentráciou. Svetová zdravotnícka organizácia odporúča ženám, ktoré pred tehotenstvom konzumovali viac ako 300 mg kofeínu denne, znížiť jeho množstvo kvôli možným rizikám. Odporúča sa tiež pridať do červeného čaju mlieko, ktoré znižuje účinok tonizujúcej zložky kofeínu.

[ 3 ]