Bazálna teplota na začiatku tehotenstva

Keď je ľudské telo maximálne uvoľnené a nachádza sa v absolútnom pokoji, jeho teplotný režim je udržiavaný výlučne energiou uvoľňovanou nepretržite fungujúcim systémom vnútorných orgánov. Svaly tela v tomto prípade odpočívajú a nezúčastňujú sa na procese. Telesná teplota meraná po dlhom odpočinku sa nazýva bazálna. Ideálny čas na jej meranie je bezprostredne po otvorení očí a ešte ste nevstali z postele, skrátka - nevykonali ste žiadne zbytočné činnosti, ani ste nerozprávali. Merania sa vykonávajú v ústnej dutine, vagíne, konečníku - na rovnakom mieste, ktoré je pre ženu vhodné.

Pre ženy, ktoré plánujú v blízkej budúcnosti stať sa matkami, pravidelné sledovanie zmien tohto ukazovateľa a zaznamenávanie jeho hodnôt pomôže sledovať nástup ovulácie a moment počatia, ktorý pre ne už nebude tajomstvom. Sledovaná bazálna teplota počas skorého tehotenstva pomôže kontrolovať váš stav, odhaliť jej zmeny a dokonca zabrániť spontánnemu potratu.

Táto aktivita je dobrý spôsob, ako sa upokojiť a uistiť sa, že všetko ide podľa plánu. Netreba sa však hneď obávať poklesu ukazovateľov, existuje dostatok moderných metód, ktoré včas potvrdia alebo rozptýlia pochybnosti nastávajúcej matky.

Tabuľka bazálnej teploty v ranom tehotenstve

Jednorazovo namerané hodnoty teploty nie sú absolútne informatívne. Pozorovania možno použiť na diagnostiku iba vtedy, ak sa vykonávajú správne, denne, zaznamenávajú sa namerané hodnoty a zaznamenávajú sa faktory, ktoré ovplyvňujú zmenu ukazovateľov. Môže to byť akákoľvek udalosť, ktorá sa stala deň predtým - lyžovačka, hostina, stres, vírusová infekcia, pohlavný styk atď.

V ideálnom prípade by ste mali začať merať teplotu už počas plánovania tehotenstva, najmä u žien, ktoré už potratili. Denné merania sa vykonávajú od samého začiatku mesačného cyklu po prebudení ráno, pričom sa stále používa ten istý teplomer. Namerané hodnoty sa zaznamenávajú do zošita vo forme tabuľky. Je veľmi pohodlné a prehľadné používať teplotnú tabuľku.

Neodporúča sa merať teplotu počas dňa alebo večer, pretože testom by mal predchádzať úplný odpočinok v trvaní najmenej štyroch až šiestich hodín. Skutočne adekvátne hodnoty je možné získať až po nočnom odpočinku.

Pre ženy, ktoré si začali merať bazálnu teplotu už počas plánovania tehotenstva, bude hodnota 37,2 ℃ indikovať začiatok ovulácie, čo znamená, že môžu začať otehotnieť.

V prípadoch, keď už k otehotneniu došlo, sa odporúča začať s meraním bazálnej teploty už v skorých štádiách tehotenstva. Túto radu by nemali zanedbávať najmä ženy, ktoré už majú v anamnéze spontánne potraty. Vynaložené úsilie bude odmenené. Zmeny v teplotnom grafe v prvých mesiacoch tehotenstva môžu varovať pred nebezpečnou situáciou (hrozba potratu, nástup zápalového procesu) ešte predtým, ako sa objavia viditeľné príznaky, a včas podniknúť potrebné kroky vyhľadaním pomoci od lekára. Takéto pozorovania sú obzvlášť cenné pri diagnostikovaní insuficiencie luteálnej fázy.

Aká je bazálna teplota na začiatku tehotenstva?

Nemá absolútne žiadny zmysel robiť merania počas dňa, tieto údaje nie sú absolútne orientačné. V závislosti od rôznych faktorov - fyzickej, duševnej a nervovej aktivity, dokonca aj horúceho čaju so sendvičom a emocionálneho telefonátu sa bazálna teplota počas dňa a večera v počiatočných štádiách tehotenstva opakovane mení a je nereálne zabezpečiť si počas dňa úplný odpočinok niekoľko hodín.

Normálna bazálna teplota v počiatočných štádiách tehotenstva je od 37,1 ℃ do 37,3 ℃. Mala by dosiahnuť určitú hodnotu z tohto rozsahu v čase, keď vajíčko opustí vaječník, a ak došlo k oplodneniu, teplota na začiatku tehotenstva sa už nezníži.

Tento jav sa vysvetľuje zvýšením obsahu tehotenského hormónu progesterónu v tele, najdôležitejšieho, bez ktorého je vývoj embrya v zásade nemožný. Metóda zostavenia grafu bazálnej teploty sa používa v skorých štádiách tehotenstva, pretože teplotné ukazovatele sa dajú s pomerne vysokou pravdepodobnosťou použiť na orientáciu v prítomnosti potrebného množstva progesterónu.

Každá žena má individuálny ukazovateľ bazálnej teploty, môže mierne prekročiť normálny rozsah, ale odchýlka o 0,8 ℃ by už mala byť varovným signálom.

Pre nastávajúcu matku sa bazálna teplota 37,0 ℃ v počiatočných štádiách považuje za dolnú hranicu normy. Ak tieto ukazovatele pretrvávajú počas troch až piatich meraní a nepamätáte si žiadne faktory, ktoré by takúto situáciu vyvolali, napríklad silná úzkosť, nezvyčajný fyzický stres, pravidelný nedostatok spánku, je to dôvod na konzultáciu s lekárom. Zatiaľ nie je dôvod na veľké obavy, takýto ukazovateľ môže byť vašou individuálnou normou, existuje však vysoká pravdepodobnosť vzniku hormonálnych zmien, ktoré sú nebezpečné.

Bazálna teplota 36,9 ℃ alebo menej v počiatočných štádiách sa považuje za nízku. S vysokou pravdepodobnosťou môže naznačovať problémy a najnormálnejšia teplota pre zdravého človeka 36,6 ℃ je už dôvodom na návštevu lekára, pretože existuje vysoké riziko úmrtia plodu. Nízka bazálna teplota v počiatočných štádiách tehotenstva naznačuje vznik nebezpečenstva jeho ukončenia. Pokles teploty môže byť príznakom predklinickej formy hroziaceho spontánneho ukončenia tehotenstva, aj keď sa u tehotnej ženy nepozorujú žiadne iné príznaky problémov. Včasná liečba hormonálnej nerovnováhy môže tejto udalosti zabrániť. Údaje na monitorovanie účinnosti hormonálnej liečby hrozby úmrtia embrya a spontánneho potratu možno získať aj analýzou ukazovateľov bazálnej teploty.

Je však celkom možné, že nízke hodnoty teploty v prvom trimestri (36,6 ℃ alebo 36,7 ℃) môžu byť normálnym variantom, najmä ak mala žena nízku normálnu teplotu pred tehotenstvom. Tento problém môže vyriešiť tabuľka bazálnej teploty vytvorená počas plánovania tehotenstva.

Svoje pochybnosti môžete vyriešiť kontaktovaním lekára a vykonaním krvných testov na hCG, ktoré určia, či zodpovedá obdobiu tehotenstva. Informatívna bude aj ultrazvuková diagnostika. Prítomnosť srdcového tepu u embrya je nespochybniteľným príznakom postupu tehotenstva aj pri nízkej bazálnej teplote.

Ak sú namerané teploty vyššie ako normálne, tento stav môže byť spôsobený gynekologickými zápalovými patológiami, niekedy sa takýto príznak prejavuje aj pri tehotenstve spôsobenom vajíčkovodmi alebo vaječníkmi. Malé odchýlky môžu byť tiež normálnym variantom, avšak nezaškodí nechať sa vyšetriť a ak je bazálna teplota v počiatočných štádiách 37,4 °C alebo vyššia, navštívte svojho gynekológa.

Je potrebné vykresľovať teplotný graf a na ako dlho?

Názory lekárov na túto vec sa líšia. Mnohí to neodporúčajú, pretože ženy, ktoré si všimnú teplotné výkyvy nad rámec normy, sú veľmi rozrušené a znepokojené a spoľahlivosť výsledkov takýchto štúdií sa považuje za nízku. Moderná medicína má metódy, ktoré sú pomerne účinné a jednoduché na potvrdenie priebehu tehotenstva.

Každý však vie, že skoré tehotenstvo je obdobím, kedy najčastejšie dochádza k spontánnemu potratu. A ja naozaj chcem nájsť spôsob, ako tomu predchádzať a včas rozpoznať patológiu, najmä ak sa stala v minulosti. Je tiež známym faktom, že bazálna teplota počas potratu v skorých štádiách, alebo skôr keď hrozí, klesá. Sledovanie zmien teplotných ukazovateľov vám teda stále umožňuje kontrolovať priebeh tehotenstva v skorých štádiách a včas sa poradiť s lekárom. Teplotný graf má zmysel robiť iba v prvom trimestri, potom sa teplota 36,9 ℃ a nižšia stáva absolútne normálnym javom a už nemá klinický význam.

Okrem toho by ste sa nemali spoliehať iba na teplotný graf. Po prvé, ani „správna“ bazálna teplota nezaručuje úspešné tehotenstvo a po druhé, problémy sa zvyčajne prejavujú iným spôsobom. Napríklad náhle ukončenie skorej toxikózy, bolesť nad pubisom alebo v hrádzi, výtok s krvnými nečistotami, svetlý aj zrazený, hnedý, by mali vyvolať obavy.

Preto sa musí meranie bazálnej teploty kombinovať s ďalšími diagnostickými opatreniami zahrnutými v pláne liečby tehotenstva.