Starostlivosť o tvár po 40. roku života

Štyridsať rokov je skvelý vek. Žena je stále celkom krásna a energická, ale už dosť skúsená a pozná svoju hodnotu. Je plná túžob a je pripravená ich dosiahnuť, našťastie má osobné, rodinné a profesionálne skúsenosti, ktoré jej pomáhajú stanovovať si ciele a dosahovať ich. Jedna vec ju trápi: známky únavy a starnúcej pleti, ktoré sa jej objavili na tvári.

Starostlivosť o pleť tváre po 40 rokoch

Aké problémy s tvárou čakajú ženu po Balzacovom veku? Existuje niekoľko:

• Strata tónu, nerovnomerný tón;
• suchosť, nejasný obrys, zníženie objemu pier;
• výrazové vrásky okolo očí;
• zväčšené póry;
• vrecká pod očami;
• ovisnuté líca;
• ochabnutý krk.

Našťastie sa tieto príznaky neobjavia naraz: zvyčajne sú relevantné tri alebo štyri nedostatky súčasne. Správnou starostlivosťou o tvár po 40 rokoch môžete predísť všetkým prejavom starnutia.

Aby sa predišlo vráskam, kozmetológovia ponúkajú účinné režimy starostlivosti o pleť pre ľudí nad 40 rokov. Jeden z nich vám umožňuje robiť to doma. Na každodennú starostlivosť sa používajú štyri produkty:

• Antioxidačné sérum – ráno;
• hydratačný krém s filtrom 50 v lete a 30 v ostatných mesiacoch;
• retinolový krém – na noc;
• očný krém – dvakrát denne.

Na pery použite ochranný balzam s filtrom 20 alebo viac a obrys vykreslite kozmetickou ceruzkou. Účinnejším prostriedkom sú hyalurónové injekcie, ktoré dodávajú objem.

Iné kozmetológovia ponúkajú 40-ročným ženám štyri bloky vonkajšej starostlivosti o pleť: výživu, hydratáciu, lifting a starostlivosť o oblasť okolo očí.

Výživa by sa nemala obmedzovať len na krémy: potrebné sú aj výživné masky vrátane domácich.

Dodatočná hydratácia sa dosiahne zvýšeným príjmom vody a používaním vhodných masiek.

Lifting a spevnenie pleti pozostáva z domácich procedúr (masáž, ľadový masážny krém, masky) a salónnych procedúr (mezoterapia, ultrazvuk, vákuová masáž, fotorejuvenácia). Najlepší účinok sa dosiahne kombináciou týchto metód.

Tvárová gymnastika – facelifting – je užitočná na prevenciu mimických vrások. Je dôležité neustále sledovať výrazy tváre, najmä pri namáhaní očí, na slnku alebo v silnom svetle. Hydratačné krémy s kofeínom pomáhajú minimalizovať opuchy. Tmavé kruhy pod očami zosvetľujú produkty obsahujúce vitamín K, ako aj zdravý spánok.

Zväčšeným pórom na lícach a brade zabraňuje krém s retinoidmi, ktorý čistí nečistoty a odumreté bunky. Salónnym riešením tohto problému je pravidelný peeling. Mikrodermabrázia, zákrok, ktorý odstraňuje vrchnú vrstvu epidermy, poskytuje rýchly výsledok.

Na zaoblenie prepadnutých líc a vyhladenie nasolabiálnych záhybov salóny vykonávajú lipolifting a špeciálne injekcie (kyselina hyalurónová, restylane).

Starostlivosť o krk zabezpečujú krémy na krk a dekolt s liftingovým efektom. V salóne sa na tento účel používa ultrazvuk a ďalšie radikálnejšie zákroky.

Kozmetika

Kozmetika na starostlivosť o tvár po 40 rokoch by mala dopĺňať zložky, ktoré s vekom začínajú chýbať. Pleť štyridsaťročnej ženy potrebuje:

• čistenie;
• hydratačný;
• výživa;
• Ochrana pred UV žiarením;
• omladenie.

Čistenie tváre sa nerobí mydlom a vodou, ale pleťovými vodami, tonikami, penami, ktoré sa vyberajú podľa typu pleti. Pravidelne je užitočné vykonať hĺbkové čistenie pomocou peelingov alebo peelingov. Kozmetické značky majú vo svojom arzenáli dostatok produktov na tieto účely.

Starostlivosť o tvár po 40 rokoch si vyžaduje dodatočnú hydratáciu. Krémy s olejmi, vitamínmi, rastlinnými extraktmi a inými prírodnými zložkami prospejú všetkým typom starnúcej pleti. Kozmetológovia odporúčajú uprednostňovať produkty z jednej rady: tento prístup zabraňuje alergiám z nekompatibility rôznych zložiek. Odporúčajú tiež po 40 rokoch, a dokonca aj skôr, používať kvalitnú lekárenskú kozmetiku.

Tvár, krk a dekolt sa vyživujú výživnými krémami a domácimi prírodnými maskami. Jednoduché a lacné masky sú z medu a šťavy z aloe vera.

1. Zmes múky a medu v rovnakých častiach sa nanáša na tvár na 20 minút. Zmyje sa striedavo - horúcou a potom studenou vodou. Maska vyživuje pokožku, eliminuje vrásky okolo očí.
2. Šťava z listov aloe, ktorá bola 12 dní v chladničke, sa nanáša na pokožku ráno a večer, pričom masku prilepíte končekmi prstov. Tvár by sa mala najskôr utrieť čajom a po aloe by sa mal naniesť výživný krém.

Účinné omladenie tváre nastáva v dôsledku profesionálnej masáže. Niekoľko kurzov zvyšuje tonus pleti a znižuje počet vrások.

Proces starnutia spomaľujú prípravky zo ženšenu, zlatého koreňa, magnólie, eleuterokoku, bylinné obklady z harmančeka, fialky, nechtíka. Pre pokožku je prospešné užívanie antioxidantov a mastných kyselín.

Na podporu pokožky vo veku štyridsiatky je potrebná komplexná starostlivosť, stimulácia zvonku aj zvnútra. Koniec koncov, práve s jedlom telo prijíma väčšinu „stavebných materiálov“, vitamínov a minerálov, od ktorých závisí vzhľad a stav pokožky. Nevyvážená strava, nedostatok zdravých tukov, vitamínov a mikroelementov majú negatívny vplyv na tvár. Podľa lekárskeho predpisu môžete užívať potravinové doplnky a vitamínové komplexy, ktoré zlepšujú stav pokožky, vlasov a tela ako celku.

[ 1 ]

Starostlivosť o tvár po 40-tke v lete

V piatej dekáde sa na pokožke tváre začínajú viditeľné zmeny: starne, stáva sa suchšou a ochabnutou. Tieto nepríjemné procesy vznikajú v dôsledku zhoršenej výživy, zníženého metabolizmu, stenčenia tukovej vrstvy. Znižuje sa elasticita svalov a aktivita mazových žliaz.

Pravidelná starostlivosť o pleť pozostáva z čistenia, výživy, hydratácie, stimulácie produkcie užitočných látok a starostlivosť o tvár po 40-tke v lete zahŕňa aj zvýšenú ochranu pred ultrafialovým žiarením.

Pravidlá starostlivosti o tvár po 40 rokoch:

• Denne: ráno a večer, vykonávajte samomasáž s olivovým olejom alebo výživným krémom.
• Týždenne: aplikujte kontrastné masky s liečivými bylinkami - nechtík lekársky, harmanček, fialka lekárska, ako aj masky podľa typu pleti.
• Mesačne: robte si proteínové alebo parafínové masky a ak je to možné, aj salónne procedúry (na odporúčanie kozmetičky).

V lete je pokožka vystavená agresívnym účinkom tepla, suchého vzduchu a ultrafialového žiarenia. Aby sa predišlo nežiaducim následkom týchto faktorov, je lepšie umývať pokožku harmančekovým nálevom namiesto vody a nanášať krémy vo veľmi tenkej vrstve, aby sa neupchali póry a nevyvolávalo sa potenie. Odporúča sa používať krém na vodnej alebo kyslíkovej báze.

Snažte sa tráviť menej času na slnku a ak je to potrebné, tieňte a chráňte si tvár špeciálnymi krémami. Tvár rozohriatu teplom si neumývajte studenou vodou, ale utrite ju špongiou namočenou v kyslej smotane alebo jogurte a potom ju namažte hydratačným krémom.

Niekoľko tipov na opaľovanie. Aby bolo vaše opálenie rovnomerné a bez spálenín, je užitočné umývať si tvár striedavo mrkvovou šťavou a čajom. Opaľujte sa iba z profilu, pričom slnečnému žiareniu vystavujte najprv jedno líce a potom druhé, natreté krémom s UV ochranou. Po opálení by sa mal krém ihneď zmyť.

Pri plávaní v mori by ste si mali chrániť tvár pred soľou. Na to stačí pred vodnými procedúrami natrieť pokožku olivovým olejom a po vysušení opaľovacím krémom. Jemnú pokožku okolo očí chráňte tmavými okuliarmi a v extrémnych horúčavách ju hydratujte minerálnou vodou.

Existujú procedúry, ktoré sú v lete zakázané. Sú to čistenie, peeling a bielenie. Čistenie otvára póry, do ktorých sa ľahko dostáva prach, pot, nečistoty, čo spôsobuje zápal, a ďalšie procedúry odstraňujú epidermu a nechávajú pokožku bezbrannú voči ultrafialovému žiareniu. Ak sa nezaobídete bez bieliacej masky, mali by ste pamätať na to, že sa po nej nemôžete dva dni opaľovať.

V lete sú nežiaduce aj operácie na odstránenie papilómov, krtkov, cievnych a iných novotvarov: pod vplyvom slnka sa na ich mieste môžu tvoriť pigmentové škvrny, ktoré sa neskôr budú musieť odstrániť.

Starostlivosť o tvár po 40-tke v zime

Keď sa vonku ochladí a dni sa skracujú, ako prvá trpí pokožka tváre, nechránená oblečením. V interiéri je teplo, ale kúrenie tiež vysušuje pokožku. Obzvlášť trpí suchá pokožka, pretože v zime sa vylučuje menej kožného mazu, čo vedie k olupovaniu a tvorbe cievnych vzorov. Denná starostlivosť o tvár po 40. roku života v zime musí zohľadňovať tieto sezónne vlastnosti.

Aj tí, ktorí sa obmedzujú len na hydratačné krémy, by mali vedieť, že by sa mali nanášať na tvár najneskôr hodinu pred odchodom von. Ešte lepšie je nanášať ho iba večer alebo pred odchodom von a počas dňa nanášať výživný produkt. Na zimu sa odporúčajú produkty vyrobené s termálnou vodou.

• Na čistenie pokožky kozmetológovia odporúčajú vyhýbať sa abrazívnym peelingom a používať jemnú gommage, teda krémový peeling. Gommage nepoškodzuje pokožku a nie je potrebné ju zmývať.

Starostlivosť o tvár po 40 rokoch zahŕňa aplikáciu masiek, ale iba výživných: pre suchú a citlivú pleť - 3-4 krát, pre mastnú a zmiešanú pleť - raz týždenne. Umývanie tváre vodou a mydlom je zakázané, pretože vedie k suchosti a napätosti pokožky.

Kozmetické salóny ponúkajú aj v zime profesionálne programy starostlivosti o tvár. Masky, čistenie, peelingy sa vykonávajú s ohľadom na sezónne potreby pleti. SPA procedúry a masáže pomáhajú ľahšie znášať nepriaznivé podmienky (zmeny teplôt, chlad, nedostatočná vlhkosť).

Avšak práve v tomto období je najlepšie vykonávať omladenie, remodeláciu a niektoré ďalšie procedúry, ktoré sú v lete nežiaduce, ako aj závažné kozmetické operácie vrátane zmeny tvaru nosa, pier a uší.

Fanúšikovia extrémnej rekreácie alebo zimných športov by si mali zabezpečiť zásoby núdzových produktov na ochranu pokožky: bohaté krémy a špeciálne masti na ochranu pred silným mrazom a vetrom.

Príslovie hovorí, že človek si cení dve veci, až keď sú preč: mladosť a zdravie. Prirodzená krása mladých je to najlepšie, čo existuje, ale bohužiaľ, nie je večná. A tvár 40-ročnej ženy si vyžaduje iné produkty ako mladá pleť. Pravidelnou a komplexnou starostlivosťou o tvár po 40-tke môžete omladiť svoju pleť a nielen sa cítiť, ale aj vyzerať mladšie ako váš vek.