Korekcia tvaru - odrody techník a ich osobitosti

Tvarovanie tela je komplexný koncept, ktorý zahŕňa kozmetické procedúry zamerané na odstránenie tukových usadenín (najmä lokálnych) a ochabnutej pokožky, čo je sprevádzané obnovením proporcionality a štíhlosti postavy.

Ide o odvetvie estetickej medicíny, pomocou ktorého sa zlepšuje vzhľad človeka a jeho psychoemocionálny stav. Formovanie tela by sa malo vykonávať v špecializovaných centrách alebo sanatóriách na formovanie tela pod prísnym dohľadom kvalifikovaného odborníka, aby sa predišlo nežiaducim následkom pre vaše telo. Účelom formovania tela je teda zníženie tuku a zachovanie svalového tkaniva, pretože jeho strata škodí telu.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Metódy formovania tela

Existuje mnoho rôznych metód tvarovania tela. Existujú rôzne typy techník, ktoré:

• spôsobiť rozklad tukov (lipolýzu),
• inhibujú proces tvorby tuku v tele,
• zlepšiť prekrvenie svalového tkaniva a tuku,
• odstrániť prebytočnú tekutinu z tela atď.

Tieto techniky sú rozdelené do nasledujúcich kategórií:

1. Hlavné, ktoré sú zamerané na odbúravanie tukov v tele a znižovanie počtu tukových buniek, sú lipolýza. Patria sem:
   • ozónová terapia,
   • mezoterapia.
2. Odvodňovanie, charakterizované odstraňovaním produktov rozkladu a toxických látok z tela, ktoré vznikajú pri rozklade tukov. Medzi metódy odvodňovania patria:
   • lymfatická drenáž,
   • talasoterapia,
   • presoterapia.
3. Pomocné – zamerané na zlepšenie krvného obehu v mäkkých tkanivách, ktoré pripravujú telo na zákroky, zvyšujú a predlžujú ich účinok:
   • rôzne druhy masáží (manuálne a hardvérové),
   • fyzioterapeutické techniky.
4. Preventívne metódy zamerané na dosiahnutie a udržanie dosiahnutých výsledkov:
   • racionálna vyvážená výživa,
   • športové aktivity.

Všetky tieto metódy sa spravidla používajú pri korekcii postavy, ale všetko sa vyberá individuálne. Pred začatím korekcie postavy je potrebné vykonať diagnostické vyšetrenie celého tela pomocou bioimpedančného analyzátora na meranie hladiny a pomeru tukového a svalového tkaniva.

Tvarovanie postavy pomocou oblečenia

Korekcia postavy oblečením zahŕňa nosenie špeciálnej spodnej bielizne, opaskov, korzetov, šortiek, legín a overalov. Takéto oblečenie zdôrazní výhody a skryje nevýhody. Oblečenie na korekciu postavy by malo byť priepustné pre vlhkosť a vzduch.

1. Spodná bielizeň na tvarovanie postavy môže byť modelujúca alebo korekčná.
   • Stahovacia bielizeň má zoštíhľujúci účinok alebo môže dodať objem v oblastiach, kde je to potrebné (napríklad push-up podprsenky).
   • Pri nosení korekčnej spodnej bielizne sa tvar tela mení nielen vizuálne, ale aj skutočne zmenšuje v dôsledku zmeny proporcií postavy. Deje sa tak v dôsledku prerozdelenia tukovej vrstvy vďaka špeciálnemu strihu takejto spodnej bielizne. Na dosiahnutie tohto výsledku je potrebné nosiť túto spodnú bielizeň denne (asi desať hodín denne).
2. Pás na tvarovanie postavy je zvyčajne vybavený masážnymi valčekmi s niekoľkými režimami, ale existujú aj tie bez masážnych zariadení. Účinok pásu je založený na strate vlhkosti, v dôsledku toho, že sa človek pri jeho nosení potí, ako aj na zlepšení krvného obehu a zrýchlení metabolizmu. A výsledkom je rýchlejšie spaľovanie tukových usadenín a korekcia pásu.
3. Korzet na tvarovanie postavy podporuje chrbticu, znižuje a odstraňuje napätie v chrbtových svaloch, zvyšuje rotáciu ramien a koriguje držanie tela.
4. Šortky na tvarovanie postavy sa odporúčajú v prípade potrebnej korekcie v oblasti zadku, bokov. A prítomnosť vysokého pásu v šortkách bude mať dodatočný sťahujúci účinok na oblasť brucha.

V prípade ochorení, ako sú kŕčové žily, zhoršená lymfatická drenáž, opuchy atď., by ste sa pred kúpou a nosením korekčnej spodnej bielizne mali poradiť s lekárom, aby ste predišli komplikáciám.

[ 5 ], [ 6 ]

Masáž na tvarovanie postavy

Masáž na tvarovanie postavy je vysoko účinná a prospešná pre celkový stav tela, pretože:

• zlepšuje fungovanie kardiovaskulárneho a lymfatického systému,
• zlepšuje krvný obeh,
• má pozitívny vplyv na psychoemocionálny stav,
• zlepšuje vlastnosti pokožky, svalov a väzov.

Na korekciu postavy sa používajú tieto typy masáží:

1. Anticelulitídna masáž, kde sa používajú tvrdé a bolestivé metódy pôsobenia na pokožku, podkožné tukové tkanivo, čím sa zlepšuje krvný obeh. Takáto masáž sa vykonáva manuálne pomocou rôznych prostriedkov.
2. Aromamasáž – esenciálne oleje sa používajú v kombinácii s bežnými olejmi. Účinok na telo prebieha cez pokožku a dýchacie orgány.
3. Ajurvédska – trvá približne dve hodiny vo vhodnom prostredí – tlmené osvetlenie, tichá hudba. Počas masáže sa stimulujú určité body (marma body), čím sa ovplyvňuje duchovná a fyzická úroveň.
4. Fitness masáž je masáž kombinovaná s fyzickým cvičením, ktorá zlepšuje lymfatický a krvný obeh a zvyšuje výdaj energie vďaka tukovému tkanivu.
5. Lymfatická drenáž je masáž zameraná na zlepšenie metabolických procesov v pokožke. Vykonáva sa pozdĺž lymfatických ciev, zlepšuje tok lymfy, čo pomáha odstraňovať prebytočnú tekutinu.

Toto nie je úplný zoznam druhov masáží; existujú aj: balijská, kúpeľová, vákuová, vietnamská, havajská, detoxikačná, klasická, kozmetická, lipolytická, liposukcia, liftingová masáž, modelovacia, trecia masáž, tvarujúca masáž atď.

Výber typu masáže vykonáva špecialista, ktorý vykonáva tvarovanie tela. Kombinácia viacerých typov masáží je možná.

Tvarovanie postavy mezoterapiou

Tvarovanie postavy mezoterapiou zahŕňa subkutánne podávanie malých dávok liekov. Lieky sa injekčne aplikujú do problémových oblastí, čo je sprevádzané lokálnym odbúravaním tuku, alebo do reflexogénnych oblastí, čo je sprevádzané zvýšenými metabolickými procesmi v tele. Okrem liekov sa injekčne aplikujú vitamíny, aminokyseliny a minerály, ktoré sú potrebné pre hlbšie vrstvy pokožky a pri povrchovej aplikácii neprenikajú.

Indikácie pre mezoterapiu.

1. Prítomnosť celulitídy, nadmerné tukové usadeniny.
2. Starnutie pleti súvisiace s vekom – znížený tonus pleti, výskyt vrások a pigmentových škvŕn.
3. Jazvy rôzneho pôvodu, strie.
4. Zníženie množstva vlasov sprevádzané plešatosťou.
5. Akné a jazvy po akné.
6. Prítomnosť pavučinových žiliek alebo rozšírených krvných ciev.

Kontraindikácie mezoterapie sú prevažne relatívne:

• Zhoršená zrážanlivosť krvi alebo užívanie antikoagulancií (aspirín, gerapín, trental).
• Chronické cievne poruchy.
• Chronické ochorenia obličiek.
• Tehotenstvo.
• Ochorenia žlčníka (žlčové kamene).

Pred mezoterapiou je potrebné vykonať test na alergiu na injekčnú látku, aby sa predišlo nežiaducim alergickým reakciám.

Mezoterapia sa vykonáva v kurzoch:

• na tvár – od siedmich do desiatich procedúr,
• pre telo – od desiatich do pätnástich sedení.

Mezoterapia sa vykonáva raz alebo dvakrát za sedem až desať dní. Po ukončení mezoterapie je možné predpísať udržiavacie kúry - raz alebo dvakrát mesačne. Opakované sedenia sa môžu vykonávať po šiestich mesiacoch alebo roku v závislosti od existujúceho problému.

Vedľajšie účinky mezoterapie:

• Bolesť v mieste vpichu, ktorej stupeň závisí od individuálnych vlastností tela.
• Hyperémia, ktorá zmizne pol hodiny po zákroku.
• Môžu sa vyskytnúť stopy po injekcii, ktoré zmiznú do jedného až troch dní.
• Počas prvých sedení mezoterapie na odstránenie celulitídy sa môžu objaviť modriny.

Pri vykonávaní mezoterapie sa neodporúča:

• Kozmetiku naneste do 24 hodín po sedení vrátane podkladovej báze.
• V najbližších dňoch po mezoterapii sa venujte športu, doprajte si masáž, choďte do kúpeľov alebo sauny.
• V deň mezoterapie nevykonávajte iné kozmetické procedúry.

[ 7 ]

Chirurgické tvarovanie tela

Chirurgické tvarovanie tela sa zvyčajne používa na dosiahnutie rýchlych výsledkov. Používa sa aj v prípadoch kozmetických defektov alebo nedokonalostí, ktoré sa nedajú odstrániť prirodzenými metódami. Pomocou chirurgického tvarovania tela môžete opraviť akékoľvek kozmetické nedostatky tela a získať potrebné tvary a objemy. Najbežnejšie chirurgické metódy sú:

• Liposukcia – zahŕňa odstránenie tukového tkaniva v hypodermálnej vrstve. Tukové tkanivo sa rozruší vákuovým výbojom alebo ultrazvukom a následne sa odstráni špeciálnymi trubicami. Ak je potrebné odstrániť malé množstvo tukového tkaniva, je možné ho odstrániť aj injekčnou striekačkou.
• Lipofilling – transplantácia tukového tkaniva z jednej oblasti do druhej.

Chirurgická liposukcia neodstráni strie ani celulitídu, zmenší objem bokov, ale nezvýši elasticitu a pevnosť pokožky, preto je potrebné použiť komplexný prístup k formovaniu postavy.

Produkty na tvarovanie postavy

Rozlišujú sa tieto produkty na tvarovanie tela: gély, krémy, pleťové vody a oleje.

Tieto produkty sa môžu líšiť v zložení, ale ich princíp účinku je rovnaký a je zameraný na zlepšenie mikrocirkulácie, vlastností pokožky a aktiváciu odbúravania tukových usadenín. Zložky obsiahnuté v produktoch na tvarovanie postavy môžu byť prírodné alebo syntetické. Medzi prírodné zložky patria:

• Rastlinné extrakty – brečtan, zelený čaj, praslička, káva, kakao, brezové listy, citrónová tráva, gaštan, ginkgo biloba, ananás, guarana.
• Výťažky z morských rias a planktónu.
• Esenciálne oleje z kukuričných klíčkov, gáfru, citrusov, medovky, mäty, makadamových orechov.

Prírodné zložky vyživujú a nasýtia pokožku a podkožné vlákno vitamínmi a mikroelementmi, majú ľahký drenážny účinok, zlepšujú tonus a elasticitu pleti, redukujú výskyt celulitídy. Prítomnosť olejov v zložení produktov na korekciu postavy podporuje lepšie prenikanie aktívnej zložky do hlbokých vrstiev pokožky a tiež stimuluje čuchové receptory, čím zlepšuje psychoemocionálny stav.

Syntetické zložky zahŕňajú:

• Kolagén a elastín.
• Koenzým Q10.
• L-karanténa.

Syntetické zložky sú analógmi látok, ktoré sa produkujú v tele. Odporúča sa aplikovať produkty na tvarovanie postavy dvakrát denne - ráno a večer, každý deň. Môžu sa navzájom kombinovať. Výsledok ich užívania bude vyšší, ak budete súčasne cvičiť a dodržiavať diétu.

Gél na tvarovanie postavy

Gél na tvarovanie postavy pôsobí priamo na pokožku a podkožie. Vysvetľuje sa to zvláštnosťami termoregulácie pokožky – počas procesu otepľovania, ktorý prebieha v pokožke, sa zložky gélu lepšie vstrebávajú a prenikajú do hlbších vrstiev pokožky a pod kožu, kde pôsobia na tukové usadeniny.

Gély zvyčajne obsahujú:

• kofeín,
• aminokyseliny,
• extrakt z červenej papriky,
• extrakty z morských rias,
• hroznové extrakty,
• esenciálne oleje.

Tieto zložky prispievajú k lokálnemu zlepšeniu metabolizmu, krvného obehu, znižujú opuchy a zlepšujú vlastnosti pokožky. Gél na tvarovanie postavy sa nanáša na pokožku pomerne ľahko, dobre sa vstrebáva a nezanecháva žiadne stopy na oblečení.

Pravidlá pre aplikáciu gélu na pokožku:

• Pred aplikáciou gélu je potrebné vykonať masáž s esenciálnymi olejmi alebo inými anticelulitídovými produktmi.
• Môžete sa okúpať s morskou soľou, ktorá naparí telo a vyčistí póry pokožky, vďaka čomu sa gél lepšie vstrebe a prenikne hlbšie.
• Účinok bude lepší, ak sa gél aplikuje dvakrát denne - ráno a večer počas jedného mesiaca. Kúru je možné opakovať po dvoch mesiacoch.

Kontraindikácie pre aplikáciu gélu:

• Prítomnosť poškodenia kože - rany, porezania, škrabance atď.
• Vyrážka na koži.
• Alergické reakcie na zložky gélu.
• Neodporúča sa aplikovať na miesta s materskými znamienkami a bradavicami.

Pred aplikáciou gélu je lepšie poradiť sa s odborníkom. Na dosiahnutie požadovaného výsledku by sa mal gél používať v kombinácii s ďalšími opatreniami na tvarovanie postavy.

Krém na tvarovanie tela

Korekčný krém na postavu je veľmi praktický, pretože nevyžaduje vonkajší zásah a možno ho používať doma. Korekčný krém na postavu sa dobre vstrebáva do pokožky, čo zlepšuje jej tonus a redukuje podkožný tuk. Krém sa zvyčajne aplikuje po sprchovaní a použití peelingov ľahkými masážnymi pohybmi. V prípade poškodenia pokožky traumatického, zápalového alebo alergického charakteru sa neodporúča používať krém, kým sa pokožka úplne nezotaví. Najznámejšie krémy sú Turboslim, Slimcode, Normoshape, Goldshape.

[ 8 ]

Turboslim na tvarovanie postavy

Turboslim na tvarovanie postavy sa používa na nasledujúce účely:

• spaľovanie podkožného tuku,
• odstránenie opuchov a preťaženia,
• zlepšenie vlastností pokožky – zvýšenie jej elasticity a pevnosti.

Turboslim obsahuje kofeín, vitamín E, extrakt z ginkgo biloby, fukus, pagaštan konský, metlu mäsiarsku, L-karnitín, D-pantenol, esenciálny olej z grapefruitu, benzylnikotinát, aminofylín.

Krém sa nanáša na problémové oblasti masážnymi pohybmi dvakrát denne počas jedného mesiaca. Dostupné v tubách s objemom 50 a 100 ml.

Tvarovanie postavy doma

Korekcia postavy doma by mala byť sprevádzaná dobrou emocionálnou náladou a spočíva v optimalizácii denného režimu:

• Strava – znížte konzumáciu mastných, sladkých, slaných a vyprážaných jedál. Zvýšte v strave konzumáciu zeleniny, ovocia a nízkotučných mliečnych a mäsových výrobkov. Neprejedajte sa v noci, posledné jedlo by malo byť tri hodiny pred spaním.
• Udržujte vodnú bilanciu, vypite jeden a pol až dva litre vody denne.
• Robte fyzické cvičenia - skákanie cez švihadlo, brušáky, drepy, kliky, používanie hula hoopu atď.
• Robte jogu.
• Na korekciu postavy používajte špeciálne gély, krémy, pleťové vody, oleje, séra.
• Trávte viac času vonku.

Úprava postavy doma prebieha pomalšie a závisí od vašej vôle.

[ 9 ]

Tvarovanie postavy pre mužov

Tvarovanie postavy u mužov by malo zohľadňovať charakteristiky mužského tela:

• odlišná organizácia hypodermy,
• absencia celulitídy,
• rýchlejšie procesy lipolýzy,
• Podkožné tukové usadeniny sú hlbšie.

Okrem toho, muži sú s procedúrami spokojní, chcú dosiahnuť výsledky v kratšom čase a tiež môžu absolvovať len niekoľko procedúr týždenne. Vďaka týmto vlastnostiam je počet metód na tvarovanie postavy u mužov znížený. Na tvarovanie postavy u mužov sa často odporúča LPG korekcia, biostimulácia a masáže.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Popôrodné tvarovanie tela

Korekcia postavy po pôrode by sa spravidla mala začať po ukončení dojčenia. Zahŕňa dodržiavanie diéty s vylúčením alebo znížením sladkých, mastných, vyprážaných a slaných jedál.

• V strave by mali dominovať ovocné a zeleninové jedlá, nízkotučné mliečne a mäsové výrobky.
• Jedzte často (päť až šesťkrát denne), v malých porciách.
• Vypite potrebné množstvo vody - jeden a pol až dva litre.
• Venujte sa športom – behajte, chôdzi, fitness, plávajte, používajte posilňovacie stroje, hula hoop atď.
• Používajte rôzne druhy masáží.
• Noste korekčnú spodnú bielizeň - opasky, podprsenky atď.
• Použitie hardvérových metód na tvarovanie tela.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Centrá a sanatóriá pre formovanie postavy

1. Oxford Medical Clinic (v Kyjeve a 13 regiónoch Ukrajiny).
2. Klinika hardvérovej kozmetológie (Kyjev).
3. Zdravotné stredisko "Farmosa" (Vinnytsia).
4. Klinika proti starnutiu (Doneck).
5. Zdravotnícke centrum "Eviva" (Charkov).
6. Vedecké a lekárske centrum „Know-how med“ (Kyjev, Odesa, Dnepropetrovsk).

Toto nie je úplný zoznam centier korekcie postavy na Ukrajine. V centrách korekcie postavy pracujú kvalifikovaní špecialisti, ktorí ku každému klientovi pristupujú individuálne. Centrá používajú inovatívne metódy vyvinuté vedcami na účely korekcie postavy - odstraňujú sa kožné defekty, zlepšuje sa štruktúra a vlastnosti kože, podkožného tkaniva, vlasov a nechtov atď.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Sanatóriá na tvarovanie postavy

Sanatóriá na tvarovanie postavy sa stávajú čoraz obľúbenejšími medzi obyvateľstvom. Sanatóriá vykonajú súbor potrebných vyšetrení, na základe ktorých sa vyberie individuálny program tvarovania postavy. Výhodou sanatórií na tvarovanie postavy je neustály dohľad špecialistu a odľahlosť od mestského hluku a znečisteného ovzdušia. Program tvarovania postavy v sanatóriách zahŕňa šport (bazén, fyzické cvičenia na posilňovacích strojoch), bylinnú medicínu, diétu, masáže, saunu atď.

• Môžete navštíviť sanatórium na korekciu postavy, ktoré sa nachádza na Kryme – Krymskie Zori. Výhodou sanatória je jeho blízkosť k moru (sto metrov), vďaka čomu bude korekcia postavy ešte príjemnejšia a efektívnejšia.
• Sanatórium Berezovy Gai, ktoré sa nachádza vo Vinnyckej oblasti v meste Chmeľnik, ponúka aj program na tvarovanie postavy a chudnutie.

Na Ukrajine je veľa sanatórií, pri výbere potrebného sanatória je vhodné poradiť sa s lekárom, pretože je potrebné zohľadniť sprievodné ochorenia a klimatické podmienky.

Ceny za formovanie postavy

Ceny za formovanie postavy sa líšia a závisia od úrovne kozmetologického centra, úrovne kvalifikácie špecialistov a rozsahu vybraných procedúr. Ceny sa môžu v priemere pohybovať od 120 do niekoľkých tisíc alebo viac hrivien.

Recenzie na tvarovanie tela

Recenzie na formovanie postavy sú najčastejšie pozitívne, najmä ak sa dodržiavajú všetky odporúčania odborníkov.

• Účinne odstraňuje nadváhu a celulitídu.
• Vlastnosti pokožky (farba, pevnosť a elasticita) sa zlepšujú, najmä po hardvérových metódach ošetrenia, masážach a súčasnom použití anticelulitídových gélov a krémov.
• Požadovaný výsledok sa dosiahne rýchlejšie dodržiavaním diéty, cvičením a masážami.

Medzi nevýhodami formovania tela v centrách sa často zanedbávajú vysoké náklady na procedúry a časová náročnosť.

[ 22 ], [ 23 ]