Frigidita

Frigidita je sexuálna dysfunkcia, ktorá má mnoho príčin. Pozrime sa na typy tejto poruchy, faktory, ktoré ju spôsobujú, metódy diagnostiky, liečby a prevencie.

Absencia alebo zníženie sexuálnej túžby sa vyskytuje u žien aj mužov, ale najčastejšie postihuje nežné pohlavie. Existujú štyri typy tohto ochorenia v závislosti od dôvodov, ktoré ich spôsobili, zvážme ich:

• Symptomatická forma – vzniká v dôsledku poruchy zmyslových funkcií. Môže byť spôsobená pravidelnou otravou ťažkými kovmi alebo liekmi, poškodením miechy alebo centrálneho nervového systému. Najčastejšie sa prejavuje ako akútne bolestivé pocity počas pohlavného styku. Depresia, depresia a pohlavne prenosné choroby spôsobujú aj problémy v posteli.
• Retardácia – je fyziologický stav charakterizovaný oneskoreným libidom. Keďže tieto procesy sú u každého človeka individuálne, nie je možné určiť presný vek sexuálnej túžby u dievčat a chlapcov. Tento typ poruchy sám odznie.
• Konštitucionálna forma – prejavuje sa ako nedostatočný rozvoj psychosexuálnych vlastností. V tomto prípade všetky orgány a systémy fungujú normálne, ale nie sú schopné dosiahnuť orgazmus počas pohlavného styku.
• Psychogénna forma – vzniká v dôsledku negatívneho vplyvu psychologických faktorov. Môže byť prechodná alebo prichádzajúca.

Čo znamená slovo frigidita?

Takže, preložené z latinčiny, je to chlad, ale v medicíne sa interpretuje ako úplná alebo čiastočná absencia intímnej príťažlivosti. Podľa štatistík každá tretia žena nikdy v živote nezažila orgazmus a približne rovnaký počet predstaviteľov spravodlivého pohlavia necíti príťažlivosť k mužom.

Porucha sa prejavuje rôznymi spôsobmi a jej príznaky sa môžu u tej istej ženy časom meniť. Spravidla ide o nepohodlie počas sexu, keď žena vníma intimitu ako povinnosť, teda toleruje svojho partnera. Niektoré pociťujú príjemné pocity, ale k orgazmu nedochádza, čo predstavuje poruchu sexuálneho života. Frigidita do značnej miery závisí od sexuálneho partnera, jeho trpezlivosti, taktu a pozornosti. Neznalosť erotogénnych zón, zlé prostredie alebo nesprávna poloha môžu odradiť túžbu po intimite a vytvoriť predpoklady pre vznik poruchy.

Príčiny frigidity

Príčiny frigidity sú vo väčšine prípadov spojené s psychologickými faktormi. Porucha môže byť skutočná a imaginárna. V prvom prípade ide o nedostatok túžby po intimite a sexuálnych reakciách, ktoré nezávisia od túžby pacienta. Najčastejšia je imaginárna forma poruchy, ktorá sa vyskytuje na pozadí fyziologických a psychologických problémov.

Faktory, ktoré vyvolávajú sexuálnu frigiditu:

• Zneužívanie drog a alkoholu.
• Psychická trauma (znásilnenie, zrada, žiarlivosť).
• Strach z intimity kvôli nechcenému tehotenstvu.
• Fyzická averzia k partnerovi a bolesť počas sexu.
• Emocionálne odlúčenie počas intimity.
• Zvýšený dôraz na nedostatok orgazmu.
• Fyzické a psychické preťaženie.
• Depresívne poruchy, úzkostné poruchy, infekčné a gynekologické ochorenia.
• Hormonálne a endokrinné poruchy.
• Vrodené chyby pohlavných orgánov (nedostatočné prekrvenie venóznych plexov, nedostatočný vývoj svalov panvového dna).

Psychologická frigidita

Vyskytuje sa na pozadí psychogénnych faktorov, ktoré inhibujú sexuálnu aktivitu. Môže to byť nesprávna sexuálna výchova alebo jej nedostatok, strach z nechceného tehotenstva, depresia, prežité násilie, sklamanie alebo znechutenie voči vyvolenému, nadmerné rozpaky a strach. Pri tejto forme poruchy dochádza k poruchám priechodu nervového impulzu, ktorý po vzrušení prechádza do potrebnej časti mozgu a spôsobuje kontrakciu svalového systému, teda orgazmus.

Všetka pozornosť sa sústreďuje na vlastné myšlienky a obavy, čo prerušuje nervový impulz a redukuje na nulu možnosť dosiahnutia orgazmu. Nedostatok sexuálnej túžby môže byť vyvolaný konaním partnerky. Napríklad chyby muža vo vzťahu so ženou spôsobujú, že sa u nej objavia príznaky tejto poruchy. Ide o neochotu počúvať partnerku. Ako vidíme, existuje mnoho dôvodov pre toto ochorenie, ale jediné, čo by ste mali vedieť, je, že sexuálne problémy nie sú normou a vyžadujú si lekársku pomoc.

Nymfomanická frigidita

Ide o sexuálny chlad, pri ktorom sú jasne vyjadrené zmyselné vzťahy, ktoré vznikajú na začiatku pohlavného styku, ale nekončia orgazmom. Na tomto pozadí dochádza k nespokojnosti so sexuálnym partnerom a márnemu hľadaniu vhodnejšieho. Absencia orgazmu je spojená s oneskorením puberty a psychosexuálneho vývoja. To znamená, že príťažlivosť k opačnému pohlaviu je nezrelá a môže sa zastaviť v erotickom alebo platonickom štádiu.

Príznaky a trvanie nymfomanickej poruchy môžu byť výrazné a skryté. To znamená, že ide o zníženie jasu pocitov alebo úplnú absenciu túžby. Za najťažší prípad tohto ochorenia sa považuje zvýšená intímna túžba a neschopnosť získať potešenie aj pri dlhodobej stimulácii. Tento typ neovplyvňuje reprodukčné funkcie.

Príznaky frigidity

Príznaky sa prejavujú rôznymi spôsobmi a závisia od typu poruchy. Prvým a zjavným príznakom ochorenia je však absencia orgazmu a znížený záujem o intimitu. Príznaky sú individuálne pre každého muža a ženu. U niektorých sa to prejavuje ako nechuť k pohlavnému styku a postoj k nemu ako k plneniu manželských povinností. Iní nedokážu od partnera prijímať plnú škálu pocitov alebo sa nedokážu uvoľniť a uspokojiť. Rozpaky, pokusy o prerušenie intimity a stiahnutie sa v najdôležitejšom momente sú tiež prejavmi sexuálnej dysfunkcie.

Nedostatok orgazmu a ďalšie príznaky sexuálnej frigidity negatívne ovplyvňujú zdravie oboch partnerov. Najmä na psychický stav, ktorý spôsobuje časté bolesti hlavy, podráždenosť, nervozitu a dokonca aj predčasné starnutie. Pre muža je to plné impotencie a urologických ochorení. Na vyriešenie tohto problému je potrebné otvorene sa porozprávať so svojou partnerkou. To vám umožní relaxovať a čo najviac si užívať intimitu.

Frigidita ženy

Frigidita ženy má mnoho príčin a faktorov, ktoré vyvolávajú jej vznik. Zároveň sa osobitná pozornosť venuje mechanizmu ochorenia. Sexuálny chlad môže mať dva mechanizmy - funkčný a organický.

• Organické sa vyskytuje v dôsledku zranení a ochorení intímnych orgánov, pri ktorých je orgazmus jednoducho nemožný, ale takéto prípady sú zriedkavé.
• Funkčný mechanizmus je založený na dysfunkciách nervového systému. Zdravý človek dostáva do mozgu signály, ktoré naznačujú vplyv na erotogénne zóny a spôsobujú kontrakcie genitálnych svalov. Pri funkčnom type je však tento mechanizmus narušený. Napríklad, ak má žena nízku hladinu pohlavných hormónov, nemá chuť na pohlavný styk. S podobným problémom sa stretávajú aj ženy, ktoré nedávno porodili, a tehotné ženy, pretože telo produkuje hormóny zodpovedné za udržiavanie funkcií potrebných na kŕmenie a nosenie dieťaťa.

Aby ste sa zbavili sexuálnej dysfunkcie, musíte sa pokúsiť pochopiť svoje pocity sami. Je celkom možné, že nedostatok potešenia je spôsobený elementárnym nedostatkom znalostí o vašom tele a jeho možnostiach. V takom prípade môžete využiť služby sexuálneho terapeuta, porozprávať sa s partnerom alebo navštíviť sexshop.

Frigidita po pôrode

Ide o dočasnú reakciu tela na stres. Tento problém sa vyskytuje takmer u každej mladej matky a vo väčšine prípadov si nevyžaduje lekársku pomoc. Porucha sa prejavuje rôznymi spôsobmi, môže ísť o nedostatok záujmu o sex alebo neschopnosť dosiahnuť orgazmus. Choroba je spravidla dočasná, ale ak trvá príliš dlho, vyžaduje si liečbu. Ide o to, že ženské telo vníma tehotenstvo a pôrod ako obrovský stres a snaží sa mu v budúcnosti zabrániť, a preto sa objavuje averzia k intímnym kontaktom. To znamená, že telo sa bojí opätovného otehotnenia.

Nedostatok záujmu o sex môže byť spôsobený bolestivými pocitmi, pretože telo potrebuje čas na úplné zotavenie. Vnútorné genitálie a natiahnutá vagína sa vrátia do normálu do 2-3 mesiacov po pôrode. Po narodení dieťaťa sa žena úplne venuje starostlivosti oň a tento stav je podporovaný hormonálnymi hladinami.

Aby ste sa s týmto problémom vyrovnali, nemusíte sa ním zaoberať. Hneď ako sa telo zotaví, sexuálny život sa zlepší. V tomto prípade sa odporúča správny odpočinok a spánok, racionálna výživa a úprimnosť so sexuálnym partnerom. Ak je porucha dlhotrvajúca a sex spôsobuje bolesť, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc, pretože dlhodobá frigidita sa môže stať chronickou.

Frigidita u mužov

Ide o poruchu, teda disharmóniu sexuálneho správania. Ľahostajnosť k partnerovi vedie k úplnému nedostatku sexuálnych vzťahov. Dlho sa verilo, že muži sa s takýmto problémom nestretávajú a nedostatok túžby po sexuálnej intimite sa vyskytuje iba u žien. Problém nízkeho libida je však charakteristický pre mnohých predstaviteľov silnej polovice ľudstva. Porucha sa neprejavuje okamžite, predpokladmi jej vzniku sú oslabenie erekcie a situačná impotencia.

Pozrime sa na hlavné dôvody oslabenia mužského libida:

• Stres a nervové poruchy - majú negatívny vplyv na sexuálne správanie a pohodu. Takéto javy vyvolávajú poruchy v tele a zníženie libida. Z tohto dôvodu sa sexuálna túžba stáva fragmentovanou a časom úplne mizne.
• Psychické choroby – intímnu túžbu ovplyvňujú nielen nervové zážitky, ale aj rôzne duševné poruchy, napríklad schizofrénia. Okrem toho môže cukrovka, depresia, alkoholizmus, urologické choroby, ateroskleróza a iné ochorenia spôsobiť ľahostajnosť k sexu.
• Vek – s vekom súvisí pokles alebo úplná absencia príťažlivosti k opačnému pohlaviu. A to nie je prekvapujúce, keďže práca, stres, chronická únava a ďalšie negatívne faktory zanechávajú stopy na mužskom tele.
• Slabá sexuálna energia – libido môže klesnúť v závislosti od toho, či je muž od prírody pasívny alebo aktívny. Ak je pacient pasívny, oplatí sa kontaktovať sexuológa, ktorý pomôže obnoviť zdravie a túžbu.
• Dočasné zlyhanie – muži to spravidla spomínajú, keď chýbajú všetky vyššie uvedené faktory. Napríklad zaujímavá práca alebo obľúbená činnosť dokáže úplne upútať mužovu pozornosť a neuspokojené sexuálne fantázie ustúpia do úzadia. Takéto zlyhania sa stávajú každému.

Na liečbu a prevenciu mužskej impotencie a ľahostajnosti sa odporúča absolvovať preventívne prehliadky. Šport, zdravá výživa, minimum stresu a dobré vzťahy s partnerom sú kľúčom k zdraviu a mužskej sile.

Diagnóza frigidity

Diagnózu stanovuje sexuológ, ak sú prítomné príznaky poruchy. Lekár vykoná vyšetrenie na vylúčenie fyziologických príčin. Na tieto účely je potrebná konzultácia s gynekológom alebo urológom, psychológom a endokrinológom. Podľa lekárskych štatistík je frigidných približne 20 % žien.

Na zistenie prítomnosti tohto ochorenia sa s pacientom vedie rozhovor a vykonávajú sa testy. Lekár kontroluje stav žliaz s vnútornou sekréciou a fungovanie reprodukčných orgánov. Povinný je všeobecný krvný test a test moču, ktoré umožňujú identifikovať prítomnosť chronických a infekčných ochorení. Okrem toho existujú špeciálne testy, ktoré umožňujú určiť úroveň sexuálneho vzrušenia alebo jeho absenciu.

Na základe diagnostických výsledkov sa vyberá liečba. Terapia sa spravidla vykonáva u oboch partnerov súčasne. Ak má ochorenie fyziologické príčiny, lekár predpíše špeciálne fyzioterapeutické postupy a lieky. V prípade psychickej intímnej chladnosti je potrebná pomoc psychológa.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Ako určiť frigiditu?

Táto otázka vyvstáva u mužov aj žien. A to nie je prekvapujúce, keďže zbesilé tempo života, neustále pracovné zaťaženie, chronický nedostatok spánku a nervové vyčerpanie majú negatívny vplyv na sexuálne zdravie. Iba lekár dokáže presne určiť sexuálnu poruchu. Príznaky, ako je nedostatok túžby po intimite aj po dlhšom pohladení a odpor k sexu, by však mali vyvolať obavy.

Spočiatku je intímny chlad čiastočný, to znamená, že potreba sexu vzniká, ale zriedkavo. V tomto prípade predohra vyvoláva príťažlivosť, ale to nestačí na úplnú intimitu. Preto sa žena (muž) sexu vyhýba alebo vstupuje do kontaktu len kvôli uspokojeniu partnerky.

Poruchu možno identifikovať aj podľa vonkajších znakov. Mnoho žien sa stáva hádavými, podráždenými a mocenskými. To znamená, že neexistuje veľa spôsobov, ako poruchu presne diagnostikovať. Najdôležitejšie je však určiť skutočnú príčinu ochorenia a odstrániť ju.

Test frigidity

Test vám umožňuje určiť prítomnosť sexuálnej dysfunkcie a začať jej liečbu. Existujú špeciálne dotazníkové testy pre mužov a ženy, ktoré pomáhajú identifikovať problémy v intímnom živote. Pozrime sa na najjednoduchší test pre ženy, na jeho úspešné absolvovanie je potrebné odpovedať na nasledujúce otázky:

1. Mávate erotické sny a ako často?
2. Vzrušujú vás mužské bozky a pohladenia?
3. Máš erotické fantázie?
4. Čo si myslíte o sentimentálnych filmoch a programoch?

Ak máte aspoň na jednu otázku kladnú odpoveď, môžete si byť istí svojou normálnosťou. Žena, ktorá je úplne ľahostajná k sexu, nikdy nezažila sexuálnu túžbu ani orgazmus, sa považuje za skutočne chladnú. Všetky ostatné typy sexuálnych porúch, teda ťažko dosiahnuteľný alebo zriedkavý orgazmus, sa dajú napraviť.

Pre mužov existuje aj test, ktorý môže pomôcť identifikovať nízku sexuálnu túžbu a erektilnú dysfunkciu. Pozrime sa na hlavné otázky:

• Trpíte častou stratou vzrušenia a sexuálnej túžby?
• Trápi vás nedostatok vitality a energie?
• Všimli ste si pokles výdrže a slabosť?
• Mali ste v poslednej dobe nejaké výkyvy hmotnosti smerom k úbytku?
• Prežívaš v živote radosť?
• Trpíte často zlou náladou a podráždenosťou?
• Zaspávaš hneď po večeri?
• Znížila sa vám produktivita?
• Ako často (za posledný mesiac) ste nedosiahli erekciu dostatočnú na pohlavný styk?
• Ako často (za posledný mesiac) sa vám nepodarilo udržať erekciu až do konca pohlavného styku?
• Ako často (za posledný mesiac) ste nemali orgazmus?
• Trpíte komplexom menejcennosti a nedostatkom sebavedomia?
• Znervózňuje vás nadchádzajúca intímnosť a robí vás znepokojujúcimi z možného zlyhania?

Ak máte aspoň dve kladné odpovede na otázky 1 až 8, naznačuje to pokles mužských pohlavných hormónov. Kladné odpovede na otázky 9 až 13 naznačujú vážne problémy so sexuálnym zdravím a vyžadujú si lekársku pomoc.

Liečba frigidity

Liečba frigidity začína diagnostikovaním problému a stanovením príčiny. Lieky sa predpisujú zriedkavo, pretože neexistuje účinný stimulant, ktorý by umožnil dosiahnuť orgazmus. Existujú však lieky, ktoré dočasne zvyšujú vzrušivosť a v kombinácii s inými terapeutickými postupmi prinášajú pozitívny výsledok. Ak je porucha spojená s fungovaním nervového systému, na normalizáciu jeho fungovania sa používajú sedatíva a stimulanty.

Až donedávna sa sexuálna frigidita liečila hormonálnymi liekmi, ale v súčasnosti takáto liečba nie je populárna kvôli mnohým vedľajším účinkom. Užívanie mužských pohlavných hormónov však u žien zvyšuje intímnu túžbu. Vysvetľuje sa to tým, že ovplyvňujú oblasti mozgu, ktoré sú zodpovedné za vzrušenie. Takúto liečbu by však mal vykonávať lekár, pretože zneužívanie hormónov môže viesť k patologickým zmenám v tele a vedľajším účinkom.

Komplexná liečba by mala zahŕňať aj fyzioterapeutické procedúry, ktoré zvyšujú prietok krvi do genitálií. Ide o bahenné procedúry, zavlažovanie intímnych orgánov špeciálnymi roztokmi, sedacie kúpele atď. Tento typ terapie by sa však mal vykonávať iba po súhlase lekára. Ak má teda žena cysty, nádory alebo zmeny vo veľkosti maternice, fyzioterapia je kontraindikovaná. Na normalizáciu vzrušenia a odstránenie frigidity sa často používa špeciálny telesný tréning zameraný na posilnenie brušných orgánov a svalov panvového dna. Masáž chodidiel, vodné procedúry a akýkoľvek iný typ relaxácie majú tiež pozitívny vplyv na intímne zdravie.

Pozrime sa na niekoľko metód, ktoré môžu pomôcť odstrániť sexuálnu dysfunkciu:

• Aromaterapia – esenciálne oleje majú priaznivý vplyv na všetky telesné systémy a nezáleží na tom, v akej forme sa používajú. Môže ísť o masáž s olejmi alebo teplé kúpele. Najlepšie je použiť olej s citrónom, mätou, šalviou, neroli, levanduľou, bergamotom. Dobrý účinok majú studené zábaly s látkou namočenou v esenciálnych olejoch. Zlepšuje náladu, zvyšuje tón a vzrušenie.
• Autotréning alebo autohypnóza sa tiež vzťahuje na metódy, ktoré vám umožňujú zbaviť sa sexuálneho chladu. Na to sa musíte úplne uvoľniť, na chvíľu zabudnúť na problémy a sústrediť sa na svoje telo. Môžete si predstaviť, ako ležíte na pláži pod lúčmi horúceho slnka na teplom piesku.
• Správna výživa – prírodné rastlinné afrodiziaká pomáhajú obnoviť sexuálnu túžbu. Sú to ženšen, materská kašička, damian, peľ, morské plody, orechy, koreniny, čokoláda, jahody, avokádo a ďalšie. Tieto produkty sú vynikajúcimi antidepresívami a obsahujú hormóny potrebné pre intímny život.

Liečba frigidity doma

Liečba doma sa môže vykonávať pomocou metód tradičnej medicíny. Pozrime sa na najobľúbenejšie a najúčinnejšie recepty:

• Zmiešajte 100 ml teplej vody s kvapkami alkoholovej tinktúry z Rhodiola rosea (15 kvapiek). Roztok sa má užívať 3-4 krát denne, 30 minút pred jedlom počas 2-3 mesiacov. Podobné vlastnosti majú tinktúra z extraktu z Eleutherococcus, tinktúra z ženšenu, arálie a nechtíka lekárskeho.
• Zalejte 1,5 litrami vriacej vody niekoľko lyžíc sušených ríbezľových listov. Nechajte lúhovať 3-4 hodiny, potom preceďte a užívajte ½ šálky pred každým jedlom. Pre zlepšenie chuti môžete do nálevu pridať trochu medu.
• 4 lyžice suchej trávy nočnej fialky zalejte 500 ml Cahorsu a nechajte lúhovať v tesne uzavretej sklenenej nádobe 14 dní. Liek sa musí denne pretrepávať. Hneď ako sa zloženie vylúhuje, musí sa prefiltrovať a užívať 1 lyžicu 30 minút pred jedlom. Doba liečby je 5-8 mesiacov.
• Zmiešajte rovnaké diely žihľavy, harmančeka, ľubovníka bodkovaného a šípok. Bylinnú zmes dôkladne rozomelte a zalejte 250 ml vody, nechajte lúhovať 2-3 hodiny. Potom preceďte a užívajte ½ šálky 3-4 krát denne počas 1-2 mesiacov.

Ako sa zbaviť frigidity?

Dlhodobá absencia intímneho vzrušenia, neschopnosť dosiahnuť orgazmus a odpor k sexu sa teda môžu považovať za veľmi vážne. Existuje mnoho dôvodov pre toto ochorenie. Môžu to byť rôzne negatívne psychologické faktory, nervové poruchy alebo problémy na fyziologickej úrovni. Preto, aby sa odstránila averzia k intimite, je potrebné zistiť príčinu, ktorá ju spôsobila. Na tieto účely sa oplatí podstúpiť vyšetrenie u gynekológa, endokrinológa, psychiatra a sexuológa.

Ak sa nezistia žiadne ochorenia, sexuálna dysfunkcia je s najväčšou pravdepodobnosťou spojená s neschopnosťou uvoľniť sa a dôverovať partnerovi. Na tieto účely by ste sa mali s partnerom úprimne porozprávať, vytvoriť romantickú a vzrušujúcu atmosféru. Osobitná pozornosť by sa mala venovať predohre, pretože vám umožní čo najviac sa vzrušiť a získať úplné uspokojenie zo sexu.

Sprisahanie o frigidite

Sprisahanie súvisí s ľudovou medicínou. Nemôže poškodiť telo, ale s vierou v liečivé vlastnosti slova a dodržiavaním pravidiel vyslovovania sprisahania je celkom možné obnoviť intímne zdravie.

1. Toto kúzlo sa číta pri kúpaní: „Ako žena moja matka porodila, ako žena som prijala cirkev, ako žena sa modlím k Bohu, ako žena sa zjavím Bohu. Na radosť môjho manžela, na seba, na sladkosť. Amen.“ Po dokončení vodných procedúr sa oplatí povedať: „Voda odišla, vzala mi frigiditu. Presne tak!“ Kúzlo sa dá čítať aj na posteli, pri ustielke postele, pri príprave na spánok.
2. Pre zvýšenie emocionálnej vzrušenosti a citlivosti si prečítajte nasledujúce slová: „Otvorím si kabelku. Nájdem v nej svoju peňaženku. Vyberiem z peňaženky tri mince. Jedna minca je stará, už sa nepoužíva. Sú to moje minulé chyby, známosti, moja bolesť a stará láska. Vyberiem druhú mincu, tentoraz modernú, ale opotrebovanú, špinavú, prechádzajúcu z ruky do ruky. Táto minca je moja únava, moje sklamania, moje straty. Pozriem sa na ňu pozorne, usmejem sa na ňu a trpko si vzdychnem. Vyberiem tretiu mincu, mincu z inej krajiny. Táto minca je krásna, sľubná, ale pre mňa zbytočná. Pozriem sa na ňu, obdivujem ju, stlačím ju v pästi spolu s ostatnými mincami a hodím si ju cez ľavé rameno čo najďalej! Aby ma moja bolesť, môj strach, môj chlad a moje komplexy navždy opustili! Zostane mi peňaženka, do ktorej vložím nové mince: moju vášeň, moju lásku, moje potešenie, moje potešenie. Prichádza pre mňa nový svet. Nové platobné prostriedky budú so mnou, ľuďmi a svetom.“
3. Pred spaním s partnerom vydezinfikujte miestnosť kadidlom alebo borievkovým dymom a prečítajte si nasledujúce slová: „Dym, Dymovich, vezmi si moju ženskú chorobu! A budem si priať a chcieť, priať a milovať svojho manžela! Ako dym fajčí, tak bude horieť aj moja láska! Budem vášnivo milovať a priať! Chcem sa stať ženou! Moje kúzelné slovo je silné a lepkavé! Amen! Amen! Amen!“

Prevencia frigidity

Ako preventívne opatrenie by sa mala venovať osobitná pozornosť prostrediu, ktoré umožní obom partnerom čo najviac sa uvoľniť. Strach z toho, že budete vyzerať smiešne, strach z nechceného tehotenstva, nedostatok času alebo uponáhľanosť blokujú sexuálne vzrušenie. Odstránením vyššie uvedených faktorov môžete vytvoriť všetky podmienky pre ideálnu intimitu.

Liečba gynekologických a urologických ochorení, porúch nervového systému a ochorení vnútorných orgánov je tiež zahrnutá v preventívnom komplexe intímneho chladu. Keďže fyziologické faktory negatívne ovplyvňujú sexualitu a neumožňujú človeku sústrediť sa na partnera. Masturbácia, teda sebauspokojenie, je ďalšou metódou, ktorá sa vzťahuje na prostriedky prevencie ochorenia.

Prognóza frigidity

Prognóza je zvyčajne priaznivá. Včasná lekárska pomoc a identifikácia príčiny sexuálnej dysfunkcie pomáhajú obnoviť vzrušivosť. Aj tá najpokročilejšia, teda chronická sexuálna frigidita, sa dá liečiť. V tomto prípade je však u oboch partnerov potrebná dlhodobá terapia, ktorej výsledky odôvodňujú vynaložené úsilie.

Frigidita je lekársky termín, ktorý označuje sexuálnu dysfunkciu, teda neschopnosť získať uspokojenie z intimity. Žiadny stres, pravidelné lekárske prehliadky, správna výživa, zdravý životný štýl a milujúci partner sú hlavnými pravidlami nielen pre šťastný život, ale aj pre zdravý sex.