Žuvacie vitamíny môžu byť škodlivé

Čo by mohlo byť škodlivé vo vitamínoch? Koniec koncov, ide o životne dôležité látky pre telo, ktoré by mali prinášať len úžitok. Ale, ako hovoria odborníci, všetko závisí od formy vitamínového prípravku. Vitamíny v žuvacej forme teda často nemajú očakávaný terapeutický a preventívny účinok. Ako ukázal experiment, zložky takýchto vitamínov sú pre zdravie viac škodlivé ako prospešné.

Žuvacie vitamíny boli vyvinuté predovšetkým pre deti: takéto prípravky sú sladké, pripomínajú cukríky, a preto ich deti všetkých vekových kategórií ľahko vnímajú. Odborníci sú si však istí, že tieto „sladkosti“ nedokážu dodať detskému telu potrebné užitočné vitamínové látky. Jediným „plusom“ takýchto žuvacích vitamínov je, že ich deti jedia s radosťou, pretože takéto prípravky sú sladké a príjemné na chuť. Vedci experimentálne dokázali, že vo väčšine prípadov zloženie žuvacích vitamínov uvedené na obale nezodpovedá skutočnosti. Množstvo vitamínov a minerálov v takýchto prípravkoch nie je dodržané a líši sa od množstva uvedeného v návode.

Odborníci zastupujúci spoločnosť ConsumerLab vykonali sériu testov, v ktorých porovnávali päť desiatok rôznych žuvacích multivitamínových prípravkov. Zistilo sa, že 80 % týchto prípravkov jednoznačne nezodpovedalo všeobecne uznávaným štandardom pre vitamínové doplnky stravy.

Nielen deti, ale aj mnohí dospelí často užívajú žuvacie formy vitamínov a odmietajú bežné vitamínové tabletky alebo kapsuly. Ide o pohodlie pri používaní a príjemnú chuť takýchto produktov. Vedci však trvajú na tom, že ďalšie látky a sladidlá, ktoré sú v žuvacích vitamínoch prítomné vo veľkom množstve, môžu spôsobiť viac škody ako úžitku.

Podľa amerického Úradu pre kontrolu potravín a liečiv je pre zdravé ľudské telo potrebných najmenej trinásť rôznych vitamínov. Tieto látky možno získať z potravín, liekov alebo výživových doplnkov.

Žuvacie vitamíny síce obsahujú množstvo esenciálnych živín, ale ich množstvo je minimálne v porovnaní s veľkým zoznamom nie úplne zdravých zložiek, ktoré slúžia ako prísady na zlepšenie kvality a chuti vitamínového produktu.

Štúdia zistila, že dvanásť z piatich desiatok bežne dostupných žuvacích vitamínov obsahovalo o 24 % menej vitamínových zložiek, ako bolo uvedené na etiketách. Ostatné zložky obsahovali o 157 % viac, ako bolo uvedené na etiketách. Okrem toho prevažná väčšina žuvacích vitamínov nebola schválená príslušnými regulačnými orgánmi. To znamená, že takéto produkty neprešli laboratórnymi a klinickými testami, ako je to zvyčajne v prípade iných liekov.

Informácie uvedené na webovej stránke Med2.

[ 1 ], [ 2 ]