Viac slnka, menej problémov so zrakom

Európsky tím špecialistov v jednej z najnovších štúdií preukázal súvislosť medzi problémami so zrakom a množstvom ultrafialového žiarenia, ktoré človek počas života dostane. Vďaka rozsiahlej práci sa vedcom podarilo dokázať, že čím viac času dieťa trávi na slnku, tým menej často sa v dospelosti stretáva s problémami so zrakom.

Krátkozrakosť alebo myopia sa v modernom svete stáva čoraz bežnejšou a toto ochorenie môže spôsobiť aj komplikácie, ktoré sú nebezpečné pre zrak. Podľa odborníkov sa krátkozrakosť môže vyvinúť v dôsledku dedičnej predispozície alebo nepriaznivej environmentálnej situácie, ale ochoreniu sa dá predchádzať pomerne jednoduchým spôsobom - trávením väčšieho množstva času vonku.

Vedci zatiaľ nedokázali úplne pochopiť, ako presne ultrafialové svetlo pomáha predchádzať problémom so zrakom, ale na Londýnskej škole hygieny a tropickej medicíny sa špecialistom podarilo trochu pochopiť tento druh procesu. Počas svojho výskumu si všimli, že slnečné svetlo, najmä ultrafialové lúče, má priaznivý vplyv na zrak. Použili údaje od približne 3 000 ľudí, ktorí nemali žiadne problémy so zrakom, a približne 400 ľudí s diagnostikovanou krátkozrakosťou.

Všetci dobrovoľníci mali viac ako 65 rokov, takmer polovica z nich boli muži. Ľudia boli náhodne vybraní z rôznych miest Európy, aby sa zúčastnili experimentu. Pred začatím práce vedci otestovali všetkých účastníkov na zrakovú ostrosť, procesy lomu svetelných lúčov v optickom systéme oka a odobrali im vzorky krvi. Následne vedci s dobrovoľníkmi urobili rozhovory a vykonali genetickú analýzu. Počas prieskumu vedci zistili ich vzdelanie, postoj k alkoholu a nikotínu, stravovacie a potravinové preferencie, choroby počas života a samostatne zistili počet hodín, ktoré účastníci strávili na slnku v rôznych štádiách svojho života (v detstve, dospievaní, dospelosti).

Dr. Astrid Fletcherová, ktorá sa na štúdii zúčastnila, poznamenala, že je možné zistiť množstvo ultrafialového žiarenia, ktoré človek dostal počas rokov svojho života. Na to bude potrebné poznať približný čas, ktorý človek strávil vonku, a región, v ktorom žije.

Vedci po preskúmaní všetkých údajov od účastníkov dospeli k záveru, že ani hladina vitamínu D, ani génové mutácie nie sú spojené s rozvojom krátkozrakosti. Podľa získaných údajov mali ľudia, ktorí dostávali vysoké dávky ultrafialového žiarenia, najmä v dospievaní, menšiu pravdepodobnosť problémov so zrakom, najmä menej trpeli krátkozrakosťou. Na základe zistení vedci odporúčajú ľuďom tráviť viac času vonku.

Nie je to tak dávno, čo vedci v Austrálii zistili, že dlhodobé užívanie aspirínu môže spôsobiť problémy so zrakom, najmä spôsobuje makulárnu degeneráciu - poškodenie sietnice, ktoré vedie k čiastočnej alebo úplnej strate zraku. Štúdia sa vykonávala viac ako 10 rokov, počas ktorých všetci účastníci absolvovali očné testy 4-krát. Podľa výsledkov mali ľudia, ktorí užívali aspirín viac ako raz týždenne, oveľa horší zrak v porovnaní s tými, ktorí tento liek užívali menej často.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]