V záchvate hnevu je človek produktívnejší

V stave hnevu sa ľudia lepšie vyrovnávajú s úlohami, ktoré si vyžadujú určité úsilie z ich strany. Hnev často podnecuje k činu, pomáha rýchlejšie vyhodnocovať udalosti, formovať si správanie a postoj k ostatným, komunikovať o svojich skúsenostiach.

Negatívne emócie boli vždy považované za nežiaduce, pretože prevažne bránia väčšine ľudí vykonávať bežné činnosti, žiť normálny život, učiť sa a pracovať. Medzi takéto negatívne emócie môže patriť smútok, hnev, obavy, frustrácia, sklamanie atď. Existuje však veľa dôkazov o tom, že negatívne emócie môžu stimulovať konanie, povzbudzovať človeka k určitej činnosti. Napríklad nedávna práca psychológov z Texaskej univerzity bola venovaná výhodám hnevu: zistilo sa, že hnev môže niekedy pomôcť dosiahnuť ich ciele.

Do štúdie sa zapojilo viac ako tisíc dobrovoľníkov. Všetkým účastníkom boli ukázané rôzne obrázky, ktoré aktivujú ich emocionálny stav. Museli teda vyvolať nejakú emóciu, či už smútok alebo hnev. Medzi obrázkami boli aj neutrálne obrázky, ktoré nespôsobovali žiadnu reakciu. Psychoemocionálny stav všetkých účastníkov bol niekoľkokrát hodnotený pred a po zhliadnutí obrázka.

V ďalšej fáze boli účastníci požiadaní, aby vyriešili niekoľko slovných hádaniek a hrali počítačové hry. Je pozoruhodné, že pocit hnevu pomohol ľuďom vyriešiť úlohy vyžadujúce si určité úsilie – napríklad keď sa objavili ťažkosti v úlohách. Napríklad po zhliadnutí obrázka vyvolávajúceho hnev účastníci preukázali správnejšie reakcie, rýchlejšie dosiahli cieľ a boli vo všeobecnosti aktívnejší, a v dôsledku toho častejšie vyhrávali. O niečo horšie výsledky boli pozorované po takej emócii, ako je prekvapenie.

Je zrejmé, že emócie, pozitívne aj negatívne, hrajú v našich životoch svoje vlastné úlohy. Prejav smútku naznačuje ostatným, že daná osoba potrebuje účasť a útechu. Pocit nudy vyvoláva aktívne hľadanie niečoho zaujímavého. V návale hnevu a hnevu ľudia začnú hľadať všetky možné spôsoby, ako vyriešiť problém, a zároveň sa ho snažia vyriešiť čo najskôr. Je však dôležité si uvedomiť, že hnev nie je „dobrý priateľ“ vo všetkých problémoch. Napríklad nahnevaný človek môže často povedať veci, o ktorých v pokojnom stave ani nepremýšľa. Okrem toho je dôležité zvážiť typ osobnosti. Ľudia s rôznym temperamentom, introverti a extroverti, určite vykazujú dramaticky odlišné výsledky. Štúdiu preto zatiaľ nemožno považovať za ukončenú: práca vedcov v tomto smere pokračuje.

Informácie prezentované v časopise Journal of Personality and Social PsychologyJournal of Personality and Social PsychologyJournal of Personality and Social Psychology